2023學年完整版《6快速跑》案例

《6快速跑》教學案例教學背景設計小學生因為年齡特點，自我保護的意識薄弱，自我保護的能力不強，所以，在校園里經(jīng)常會發(fā)生一些意外傷害事故，諸如骨折、磕牙等，不僅給孩子的身心帶來了痛苦，也給正常的教育教學秩序帶來諸多不利。體育課往往是發(fā)生意外傷害事故的“重災區(qū)”，為此，體育老師可以根據(jù)不同年齡段學生的體能特點，在現(xiàn)有的教材中安排生命教育教學內(nèi)容。既讓學生增強體質(zhì)，增進健康，還幫助學生認識生命、珍惜生命，教會學生如何處置險情，教會學生一些逃生自救的方法，增強自我保護意識，掌握自救和互助技能，提高自我保護能力。本課就是生命教育滲透于體育教學中，在綠盈盈的大草坪上，孩子們在一個接一個的教學活動中，不知不覺地接受了教育，得到了鍛煉，輕松愉快的教學氛圍，活潑自由的學習方式，得到同學們的喜愛。教學分熱身篇、實踐篇、拓展篇、游戲篇、放松篇六大篇。熱身篇以反應練習和歡樂操為主要熱身手段，使學生全身機體得到調(diào)動。之后，我設計了一個“聽信號做不同身體保護姿勢”的游戲，告訴學生不管發(fā)生什么危險的事情，首先要保護自己，也要學會聽從指揮。實踐篇中，大家一起復習站立式起動跑，聽信號快速反應的練習，進一步鍛煉學生的反應能力。拓展篇中，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，對不同能力的學生提出不同的要求，并讓學生在合作學習中掌握站立式起跑接加速跑的技能。在游戲篇中，創(chuàng)設情境進行“踩石過河、匍匐前進、滾滾樂、小矮人”的游戲，教會學生一些逃生自救的方法，增強自我保護意識，掌握自救和互助技能，提高自我保護能力。最后在輕松的音樂聲中，結(jié)束了本課教學。課的設計“德智皆寄于體”，健康是一切素質(zhì)的生長點。沒有健全的體魄，就不可能“為祖國健康地工作五十年”。學校體育是學校教育的重要組成部分，它在教育中的作用不僅僅是促進學生身體正常生長發(fā)育，增強體質(zhì)，增進健康，還對智力發(fā)展、思想品質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)具有其它學科不可替代的作用。體育教學它能培養(yǎng)學生的組織紀律性、責任感、榮譽感、愛國主義和集體主義精神。旨在幫助學生認識生命、珍惜生命、敬畏生命、欣賞生命，提高生存技能，提升生命質(zhì)量的教育活動。

體育教學是以活動為主，它的本身就是在實踐，新穎的體育活動內(nèi)容和新的運動項目不斷涌現(xiàn)都是創(chuàng)新的結(jié)果。以下是我設計的一堂通過體育課中學習的本領(lǐng)以后拓展運用到現(xiàn)實生活中的課。一、內(nèi)容主題1、走和跑：站立式起跑接加速跑（3—2）2、拓展：障礙接力的綜合游戲（3—2）二、學習目標學會站立式起跑的動作，體會起跑后逐漸加速的快速跑動作，提高學生快速跑能力。讓學生通過創(chuàng)想并嘗試各種障礙接力的綜合游戲，提高創(chuàng)編游戲的能力。提高學生在活動中自我保護的能力，及能夠聯(lián)系生活實際，學會簡單的逃生、自救、和他救的生存能力，培養(yǎng)學生之間友好交往和團結(jié)協(xié)作的意識。。三、教學重點：讓學生學會保護自己的身體。教學難點：掌握各種技能，并會運用其他的技能技巧，提高學生的自我保護能力和與他人的協(xié)作能力。四、教學方法的運用教法：體育課程標準明確指出要促使學生主動參與體育活動的關(guān)鍵是通過形式多樣的教學手段、豐富多彩的活動內(nèi)容，培養(yǎng)他們參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育的意識。基于這樣的認識我是這樣來設計本堂教學的：（1）情景教學法——它是指在教學中，教師通過語言描述、實物演示、音樂渲染等手段創(chuàng)設教學情境，激發(fā)學生學習主動性與積極性的教學方法。如：場地、器材情境——體育場地，活動器械，都能以具體可感的形象作用于學生的感官，影響學生的生理、心理，進而感染學生的情緒。我在操場上放置了各種的器械，如：墊子、拼版、標志物等，告訴學生今天我們要利用場地上的器材進行各種練習，這樣能喚醒和激活他們主動學習的動機，使之產(chǎn)生強烈的參與欲望，并積極地投入到教學活動中來。（2）游戲教學法——體育游戲是在快樂的氣氛中進行競爭，在競爭中體驗愉悅，提高中樞神經(jīng)的興奮性。采用此種形式教學，學生不會感到枯燥和厭倦，這也符合青少年的生理和心理特點，因而深受小學生的歡迎。如：在課中師生利用現(xiàn)有資源墊子、拼版等創(chuàng)設情境，合作創(chuàng)設了“踩石過河、匍匐前進、滾滾樂、小矮人”的游戲，使課堂充滿活力，學生能力在游戲中得到充分發(fā)揮，增強了集體意識，提高了競爭意識，既體驗了體育健身的樂趣，又增強了學生的身體素質(zhì)，并使學生的自覺性、主動性、勇敢等非智力因素得到了良好的發(fā)展。

2、學法：（1）自主學習法——是指學生通過自學進行探索、研究，教師則給予思考問題的線索，啟發(fā)進行獨立思考，讓在自學中學會學習，掌握學習的方法。如：在進行“各種姿勢的快速起動跑”這一環(huán)節(jié)中，教師請學生自由組合，進行討論和嘗試，也就是教會學生針對自己的實際情況，通過自己的努力和教師的幫助，最終實現(xiàn)學習目標，讓每個學生體驗成功帶來的喜悅，學生在自我學練的過程中快速反應的能力得到了相應的發(fā)展?？梢?，自主學習法不僅打破了傳統(tǒng)的滿堂灌、注入式的教學方法，而且從單純的灌輸知識技能轉(zhuǎn)向著重培養(yǎng)自學能力。（2）合作學習法——即以小組活動為基本形式，促進學生互助合作，共同達成教學目標。如：在拓展游戲這一環(huán)節(jié)中，教師請學生分成6--7人一組討論怎樣場地上的器材組合成不同的游戲，讓學生根據(jù)自己小組創(chuàng)設的游戲，分組合作練習。學生在合作中，學會交往；在合作中，相互啟發(fā)，激發(fā)創(chuàng)新；在合作中，挖掘潛能，發(fā)展體質(zhì)。五、教學流程本課分熱身篇、實踐篇、拓展篇、比賽篇、放松篇六大篇。在熱身篇中以反應練習的小游戲和歡樂操為主要熱身手段，使學生全身機體機能均得到調(diào)動，為主教材的學習作鋪墊。同時在快速反應的小游戲后，我設計了一個，讓學生聽教師不同的信號快速做出不同的身體自我保護的姿勢。這是意在把生命教育中的安全教育通過游戲的方式表現(xiàn)出來，意在告訴學生不管發(fā)生什么危險的事情，首先要學會保護自己，同時發(fā)生危險后，還是要考慮集體的利益，要學生學會一切行動聽從指揮。在實踐篇中，教師和學生一起復習站立式起動跑，集體聽信號進行快速反應的練習，是在鍛煉學生的靈敏、快速反應的能力。在拓展篇中，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，并對不同能力的學生提出了不同的要求，使每個學生的積極性得到充分地發(fā)揮學生，使學生在相互學習交流中正確地掌握了各種姿勢起跑的技能。在游戲篇中，教師創(chuàng)設情境和學生一起進行學以致用，關(guān)愛生命玩的游戲創(chuàng)設?！安仁^河”的游戲是讓學生懂得在遇見有水坑或者小河流的情況下怎樣通過自己或者小組的能力克服困難，獲得成功?！百橘肭斑M”游戲是在培養(yǎng)學生生活中遇見危險的情況需要用匍匐前進的比如：遇見火災、爆炸等需要用匍匐前進的使學生學會一項自救的本領(lǐng)?！皾L滾樂”游戲是教會學生在生活摔交或者遇到緊急情況等學生學會團身、滾動來進行自我保護或者是保護他人的方法。“小矮人”的游戲是教會學生能夠快速的蹲著走，聯(lián)系生活中遇到火警等能夠在濃煙往上跑的情況下學生采取自救或互救。最后在歡快的放松音樂中，師生共同小結(jié)本課學習情況，學生在課中學會了靈敏、快速反應、和聯(lián)系生活實際學會了一些簡單的自救和他救的本領(lǐng)。四、預期效果健身方法預測：80%以上學生基本掌握活動方法。每一個學生能在原有的基礎上有所提高。心理狀況預測：根據(jù)本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；生理狀況預測：練習密度在50%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為170次/分左右。能力發(fā)展預測：學生的快速反應的能力、協(xié)調(diào)能力、模仿能力、創(chuàng)新能力得到相應的發(fā)展，并提高了學生相互協(xié)作的能力。上海市楊浦區(qū)長白二村小學《體育與健身》課時計劃年級三年級班級課的類型Ⅰ/實踐內(nèi)容主題①走和跑：站立式起跑接加速跑（3—2）②拓展：障礙接力的綜合游戲（3—2）學習目標①學會站立式起跑的動作，體會起跑后逐漸加速的快速跑動作，提高學生快速跑能力。②讓學生通過創(chuàng)想并嘗試各種障礙接力的綜合游戲，提高創(chuàng)編游戲的能力。③提高學生在活動中自我保護的能力，及能夠聯(lián)系生活實際，學會簡單的逃生、自救、和他救的生存能力，培養(yǎng)學生之間友好交往和團結(jié)協(xié)作的意識。安全提示衣褲口袋中不要放硬物，如眼鏡、發(fā)夾等。（課前提示）2、場地平整，沒有尖銳的物體，如小石子、釘子等。（課前檢查場地）用時5'用時5'練時3'30教學內(nèi)容1、各種反應練習的小游戲2、歡樂操（音伴）場景教學過程師生問好，教師引出本課教學內(nèi)容。師生互動進行小游戲。聽教師不同的信號,學生進行快速反應的練習。④教師用語言激發(fā)學生跳歡樂操的熱情，學生散點站立。師生聽音樂共同進行歡樂操的練習，能者為師。分篇分層教學目標①協(xié)調(diào)性好的學生能熟練掌握基本動作、主動領(lǐng)操、展現(xiàn)自我。②協(xié)調(diào)性一般的學生能基本跟上領(lǐng)操者的節(jié)奏。③協(xié)調(diào)性有待提高的學生能積極參與，努力模仿?；顒訄龅亻L30寬40米活動場地長30寬40米安全提示安全提示：師生互動小游戲中，注意碰撞。用時7用時7'練時3'教學內(nèi)容走和跑：站立式起動跑場景教學過程①教師引導學生復習站立式起跑，復習起動跑的兒歌，邊說邊練。（兩腳前后開列站、左腳前右手前、手臂彎曲前后擺、身體前傾眼望前、腳跟稍抬起。）②請學生分成3-4人一組，進行站立式起動姿勢練習。③集體聽老師的信號進行站立式起跑的練習，并進行小比賽④請比賽好的同學做示范，并請學生說說為何跑的快。散點隊形分4組練習分篇分層教學目標①能力較好的學生能幫助不能獨立完成的學生共同進步。②能力一般的學生能做到基本完成，把自己的成功經(jīng)驗和大家共同探討。③能力有待提高或體質(zhì)較差的學生，在同學們的幫助下積極參與到活動中來。用時１０'練時３'30教學內(nèi)容走和跑：站立式起跑接加速跑場景教學過程教師引導學生起跑后怎樣進入加速跑。四人一組，商量討論并按討論結(jié)果進行練習。聽教師的統(tǒng)一口令進行，并請學生比一比誰的起動快，誰把加速跑銜接的最好。動腦筋把想的方法用到實踐中來，還可以嘗試用其他同學的方法進行。教師組織學生進行小型的比賽，3-4人分成七組，每組用不同姿勢進行比賽。分篇分層教學目標①動作技術(shù)好的學生，帶領(lǐng)同學一起練習。②動作技術(shù)一般的學生能做到跟上好的同學。③有待提高或體質(zhì)較差的學生，能積極參與。用時10'練時5'教學內(nèi)容拓展：障礙接力的游戲（踩石過河、匍匐前進、滾滾樂、小矮人）場景教學過程①教師創(chuàng)設情境,引導學生分成四組分別進行創(chuàng)設障礙練習，練習中注意自我保護和保護他人與他人協(xié)作。②學生分組進行設置障礙的練習，并組織比賽，要求學生齊心協(xié)力，克服困難組織好游戲。③教師引導學生學習其他小組的方法進行游戲并比賽。④小結(jié)游戲中存在的問題，及教育學生自我保護和關(guān)心他人及與他人合作的能力。分層教學目標學生發(fā)揮自己的特長，根據(jù)不同的能力來進行游戲用時3'練時1'教學內(nèi)容1、放松練習：小鳥飛2、課堂小結(jié)場景教學過程教師創(chuàng)設情景，學生進行小鳥飛，師生共同練習。師生同小結(jié)自我保護和關(guān)心他人的意義。師生共同小結(jié)本課情況，師生呼別。教學目標①敢于展現(xiàn)自我的學生能主動帶領(lǐng)大家共同練習。②表現(xiàn)一般的學生能學習別他人的動作一起練習。③膽子較小的學生能積極參與，努力模仿?；顒悠鞑幕顒悠鞑蘑贅酥疚锶舾散谄窗嫒舾散蹓|子若干④錄音機１臺預計教學效果全課平均心率125次/分左右全課練習密度50%左右80%以上學生基本掌握活動方法心理負荷良好課后反思以“興趣是學生最好的老師、空間是學生創(chuàng)造的樂土、問題是學生學習的動機”為契機，并給學生一個情景，讓他們?nèi)ンw驗；給學生一個問題，讓他們?nèi)ニ伎?；給學生一個空間，讓他們?nèi)ンw驗；給學生一個目標讓他們?nèi)プ非?。課后反思校園里經(jīng)常會發(fā)生一些意外傷害事故，給孩子的身心帶來了痛苦，也給正常的教育教學秩序帶來諸多不利。小學生因為年齡特點，自我保護的意識薄弱，自我保護的能力不強，所以，在體育課往往是發(fā)生意外傷害事故的“重災區(qū)”。因此，怎樣加強學生的自我保護意識，提高學生自我保護能力是每位體育教師的責任。結(jié)合我校的生命教育，我設計了一個“聽信號做不同身體保護姿勢”的游戲，告訴學生不管發(fā)生什么危險的事情，首先要保護自己，也要學會聽從指揮。再創(chuàng)設情境學生利用現(xiàn)有資源創(chuàng)編了“踩石過河、匍匐前進、滾滾樂、小矮人”的游戲，教會學生一些逃生自救的方法，增強自我保護意識，掌握自救和互助技能，提高自我保護能力。在本課的實踐過程中，學生始終積極的參與到每一個練習中，從課的熱身活動開始學生的自主、合作的學習氛圍貫穿了整堂課。在進行“各種姿勢的快速起動跑”這一環(huán)節(jié)中，教師請學生自由組合，進行討論和嘗試，也就是教會學生針對自己的實際情況，通過自己的努力和教師的幫助，最終實現(xiàn)學習目標，讓每個學生體驗成功帶來的喜悅，學生在自我學練的過程中快速反應的能力得到了相應的發(fā)展。在創(chuàng)設情境和學生一起進行學以致用，關(guān)愛生命玩的游戲時?！安仁^河”的游戲是讓學生懂得在遇見有水坑或者小河流的情況下怎樣通過自己或者小組的能力克服困難，獲得成功?！百橘肭斑M”游戲是在培養(yǎng)學生生活中遇見危險的情況需要用匍匐前進的比如：遇見火災、爆炸等需要用匍匐前進的使學生學會一項自救的本領(lǐng)?！皾L滾樂”游戲是教會學生在生活摔交或者遇到緊急情況等學生學會團身、滾動來進行自我保護或者是保護他人的方法?！靶“恕钡挠螒蚴墙虝W生能夠快速的蹲著走，聯(lián)系生活中遇到火警等能夠在濃煙往上跑的情況下學生采取自救或互救。學生們通過小組討論研究想出了這些游戲，充分體現(xiàn)了學生的小組合作的學習方法。值得思考的是，在課堂中教師的語言還不夠精練，激勵學生的機制還不夠豐富。怎樣解決學生的快速起動接加速跑的動作，能夠讓更多的學生真正學好快速跑的動作是我今后需要解決的問題。同時對于學生學習以后對知識的遷移，還需老師更進一步的引導和啟發(fā)。使學生在體育課中學到更多更新的本領(lǐng)。三年級快速跑單元計劃項目：快速跑（5課次）第一課次教學內(nèi)容：行進間高抬腿跑教學目標：體驗快速跑的方法，掌握前腳掌著地跑的技能，改進跑的動作。教學過程：教學手段（1）：行進間高抬腿跑1.教師演示行進間高抬腿跑的動作，學生講述動作方法。2.學生集體練習2-3次。3.教師點評學生練習情況，肯定和鼓勵優(yōu)秀生。4.學生自由結(jié)合，散點練習，互幫互學。5.教師巡視指導學生。教學要求：提高重心，蹬地腿盡可能蹬直環(huán)節(jié)用時：5分鐘練習用時：2分鐘教學手段（2）：看誰跑得快1學生分2-3人一組進行快速跑練習。2．集中交流，引出游戲“看誰跑得快”。3．集體進行“看誰跑得快”的比賽4．教師巡視指導，強調(diào)學練安全。教學要求：身體正直，蹬地腿盡可能蹬直環(huán)節(jié)用時：7分鐘練習用時：2分鐘項目：快速跑第二課次教學內(nèi)容：10米快速跑10米放松跑教學目標：初步學會放松跑的動作，體會用最快速的自然跑進動作，發(fā)下肢力量和奔跑能力。教學過程：教學手段（1）：10米快速跑10米放松跑1.教師提示屈肘前后擺臂的方法，并演示動作。2.學生集體跟教師進行練習8×8拍×2-3次。3.學生密集隊形練習4×8拍×2-3次4.師生共同講述行進間高抬腿跑的方法，并請幾名學生演示。5.學生集體練習3-4次，教師及時給予肯定和鼓勵。教學要求：動作自然環(huán)節(jié)用時：5分鐘練習用時：2分鐘教學手段（2）：30米放松跑1.教師提示30米放松跑的要求（動作自然放松，姿勢正確）。2.學生分組練習2-3次。3.教師請幾名學生演示后，師生共同交流優(yōu)缺點。4.學生再練習2-3次。教學要求：動作放松環(huán)節(jié)用時：7分鐘練習用時：2分鐘項目：快速跑第三課次教學內(nèi)容：50米放松跑教學目標：學會50米快速跑的方法，要求身體正直蹬地有力，提高快速奔跑的能力。教學過程：教學手段（1）：50米放松跑1.教師指導學生用20米快速跑，后讓學生自然跟進不用力氣1～2次2.學生互相評價、討論練習情況。3.教師簡單歸納討論結(jié)果，再次提示放松跑的方法。4.學生再練習1～2次。教學要求：30m30m1m環(huán)節(jié)用時：5分鐘練習用時：2分鐘教學手段（2）：50米快速跑1.師生共同講解快速跑的動作要領(lǐng)（身體正直稍