白領(lǐng)乘電梯講究職場攻略

本文格式為Word版，下載可任意編輯——白領(lǐng)乘電梯講究職場攻略職場文化乘電梯禮儀。

職場心理欄目教您熟諳各類職場心理，供給各類職場心理故事、職場心理學(xué)、女性職場心理、職場心理測試、職場人際心理、職場心理作文等相關(guān)內(nèi)容。讓您全面的了解各類職場心理。感謝閱讀《白領(lǐng)乘電梯講究職場攻略》內(nèi)容，職場資訊網(wǎng)我向您推舉一些職場心理學(xué)識，要留神的問題。接待您的參考，夢想能夠幫到您。

和領(lǐng)導(dǎo)同乘電梯六成人會不自由

網(wǎng)上調(diào)查

近日，某雇用網(wǎng)站推出“職場人的電梯情結(jié)”調(diào)查，結(jié)果顯示，“電梯”已成為職場生活中的重要片面。職場人對乘電梯去辦公室分外憑借，哪怕辦公室在3層以下，好多人也不愿爬樓梯。

調(diào)查顯示，82%的職場人辦公地點都在有電梯的高層建筑。在高層建筑內(nèi)工作的職場人，93%都會選擇搭乘電梯。在快遲到的處境下，雖然將近八成的人會“大膽”地選擇和領(lǐng)導(dǎo)同乘一部電梯，但六成職場人在和領(lǐng)導(dǎo)同乘電梯時會感覺不自由。

調(diào)查中，有四成職場人會跟同事在電梯里探討公司的事情，概括比例為39。2%。從工作年限上看，工作超過十年的比例為27。7%，比例最低。工作2—5年的比例最高，為58。7%。工作不到一年的比例為39。6%。35%的職場人曾經(jīng)遇到過探討公司事情時，正好被領(lǐng)導(dǎo)或其他同事遇見的難堪。

七嘴八舌

菠蘿派：有時候，我望見領(lǐng)導(dǎo)聚集在電梯門口，情愿吃點虧，爬上8樓。我總覺得自己不適合這樣的場合，悶聲不吭氣有點不適合，可是又不知該說什么。

日_全食：好在是6樓，遇到幾次難堪后，我現(xiàn)在根本每日爬樓梯。

不know：我覺得沒必要太慎重，那樣會讓自己手足無措，自然點就好。

楚鳳歌：在廁所遇見上司才難堪。

常出門：我很幸運啊，領(lǐng)導(dǎo)在電梯里熱愛講一些笑話，讓氣氛變得輕松。

月華夜：職場無小事，當(dāng)你踏進辦公大樓的時候，就進入了工作場所，在辦公室中理應(yīng)留神的事項，在搭乘電梯時同樣理應(yīng)留神。方寸之間，學(xué)問大著呢。.Zc530.Com

網(wǎng)友惡搞：乘電梯場景“速寫”

面對電梯里迷漫不散的職場氣壓，白領(lǐng)們?nèi)滩蛔焊阋恍﹫鼍?，在調(diào)侃中緩解壓力。貓撲網(wǎng)友近日便描畫出幾個白領(lǐng)們乘電梯時展現(xiàn)的常規(guī)場景。

進梯——切換速度化

跨過大門到電梯口一段路程更加重要，這段路往往對比空曠，要盡量顯得閑庭信步和優(yōu)雅，不宜采用奔跑等模樣；一些白領(lǐng)是從公交車上連滾帶爬出來的，但步入大堂的一瞬間理應(yīng)將公交模式切換成白領(lǐng)模式。

飲食——口味國際化

能夠在電梯中展現(xiàn)的食物可能只有星巴克等，再差也得是肯德基這些。臭豆腐這些傳統(tǒng)文化還是幾個臭味相投的狐朋狗友在一起時再品評吧。

話題——視野全球化

電梯里面一般不便當(dāng)說話。但一起進去的熟人多、目生人少的話，不妨談笑自若。話題盡量國際化，譬如“Sisi，你那個offer（出價、報價；容許、試圖；賦予、供給……在法律上一般都翻譯為要約，指當(dāng)事人一方提出的訂約條件、愿與對方訂立合同的意向表示）到了沒有？”“還沒有啊，有12個小時的時差”，留神合作表情。

轉(zhuǎn)身——淡定優(yōu)雅狀

從電梯出門的轉(zhuǎn)身是重點，電梯里面還有好多白領(lǐng)看著呢，男白領(lǐng)可以做抬頭挺胸接電話狀，女白領(lǐng)要留神不必急于彎腰看地面或者鞋，需要挺胸提臀，優(yōu)雅一轉(zhuǎn)。

按鍵——氣定神閑派

假設(shè)站在電梯按鍵旁，假設(shè)有人慌張得手忙腳亂嘴里嘀咕著找樓層位置，要氣定神閑地幫他切實有力地操作。讓對方看著你感謝不已，此時不要回看對方，要照舊很優(yōu)雅專業(yè)地站得一動不動，保持距離。

隊形——模仿戰(zhàn)斗機

出電梯可以采用戰(zhàn)斗機的編隊，領(lǐng)導(dǎo)最前面居中，其次排是左青龍右白虎養(yǎng)護，后面蜂擁王朝馬漢張龍趙虎什么的。領(lǐng)導(dǎo)可以一邊走一邊指示江山，需要合作手勢。

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從等電梯的容貌看穿你的心

趣味測試

一般，人們在等電梯的時候不會一向保持立正模樣，你是怎樣的呢？

A、不自覺地來回踱步或者在地上跺腳。

B、會止不住重復(fù)屢屢按壓電梯鈕。

C、專心凝望電梯樓層的指示數(shù)字，電梯門開啟就馬上走進去。

D、頭向下看著地面。

E、環(huán)顧四周的人或物，或者不經(jīng)意地看看天花板。

解析

A、你對比敏感，甚至略帶神經(jīng)質(zhì)。生活中，你對比感性，具有一些藝術(shù)才華。

B、你性子有些急，是雷厲風(fēng)行的行動派，但時常有些心緒化。

C、你較理性、穩(wěn)重。你做事很有條理，但可能不太熱愛做冒險和沒有把握的事。

D、你看上去會對比沉靜，其實你心地良善、真誠，但不太擅長拒絕。

E、你有城府，成就動機對比高，你交友傾向少而精。

這些“電梯禮儀”，你不成不知

網(wǎng)友建議

1、身為下屬的你最好站在電梯出口，以便在開關(guān)電梯時為上司服務(wù)。而上司的夢想位置是在對角處，使得兩人的距離最大化，并卸下下屬的心理負(fù)擔(dān)。

2、在電梯內(nèi)講話時不宜盯著對方的眼睛不放，目光可適當(dāng)下移，以嘴巴和頸部為宜。

3、電梯空間狹小，所以講話時最好不要有大幅度的手勢，更不成指手畫腳。

4、打破沉靜并不是下屬的專利，上司也可利用這幾十秒增加對下屬的了解，并建立嚴(yán)肅又不失親切的形象。

5、假設(shè)上司正在斟酌或明顯不想開口，那也完全沒必要沒話找話。

6、酒后或吃過大蒜后，最好嚼塊口香糖。在上電梯前，應(yīng)把香煙掐滅。

7、上下電梯時應(yīng)讓長者、女士優(yōu)先。

編輯推舉

職場攻略:白領(lǐng)欣喜減壓有新招

英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源于他們對工作的責(zé)任感。此時他們需要的是激勵，是打起精神。所以與其通過放松技巧來抑制壓力，倒不如鼓舞自己去面對彌漫壓力的處境，例如去看一場可怕電影。

都市白領(lǐng)的壓力越來越大，過多的壓力與長時間慌張讓白領(lǐng)們長期處在亞健康的狀態(tài)，現(xiàn)在介紹五種新的減壓方法，白領(lǐng)們不妨試一試。

支解法

請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……你一旦寫出來以后，就會驚人地察覺，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐步化解。

想哭就哭

醫(yī)學(xué)心理學(xué)家認(rèn)為，哭能緩解壓力。心理學(xué)家曾給一些成年人測量血壓，結(jié)果87%的血壓正常的人都說他們無意有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數(shù)說從不流淚?？磥?，讓情感抒發(fā)出來要比深深埋在心里有益得多。

擁抱大樹

在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據(jù)稱：擁抱大樹可以釋放體內(nèi)的喜悅激素，令人精神爽朗。

在一項以300位職場白領(lǐng)為樣本的調(diào)查中，超過75%的白領(lǐng)都給自己貼了“有壓族”標(biāo)簽。職業(yè)參謀Sandy為職場中的“有壓族”提出建議：“假設(shè)被慌張的工作壓得喘不過氣，不如放下手中工作，放慢節(jié)奏釋放壓力。以下三種“原生態(tài)”解壓方式，不妨一試。

療法一：心態(tài)“原生態(tài)”

“人比人，氣死人”，這句人與人交往間的至理名言，也同樣適合強烈的職場。首先，心態(tài)上不與他人攀比，不對自己苛求，零聽（指無視）無謂的要

求，這樣就輕易得志，讓自己感到輕松；其次要合理地宣泄自己的情感，不要將不滿和不快壓抑在心里，這樣對身心會帶來很大的傷害。

最近網(wǎng)上流行的職場“零帕族”，便是指一群在職場中保持原生態(tài)心態(tài)的人群。在CBD工作的李勇就是“零帕族”，他報告記者，身邊的同族友人，大片面都敢于對生活和工作壓力大聲說“NO”，“沒必要給自己太多壓力，健康生活，喜悅工作最重要”。屬牛的他還笑稱自己，是一向耕耘著更喜悅的職場老牛。

佛曰“一花一世界，一葉一菩提”，只要你想，你的內(nèi)心就能擁有一片自由馳騁的原生態(tài)草原。白骨精們非凡試一試“原生態(tài)”的心境療法吧。

看可怕片

英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源于他們對工作的責(zé)任感。此時他們需要的是激勵，是打起精神。所以與其通過放松技巧來抑制壓力，倒不如鼓舞自己去面對彌漫壓力的處境，例如去看一場可怕電影。

穿上如意的舊衣服

穿上一條平日心愛的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。由于穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，人的心緒也為之高漲起來。

職場攻略白領(lǐng)喜悅減壓又有新招

導(dǎo)語：英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源于他們對工作的責(zé)任感。此時他們需要的是激勵，是打起精神。所以與其通過放松技巧來抑制壓力，倒...

英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源于他們對工作的責(zé)任感。此時他們需要的是激勵，是打起精神。所以與其通過放松技巧來抑制壓力，倒不如鼓舞自己去面對彌漫壓力的處境，例如去看一場可怕電影。

都市白領(lǐng)的壓力越來越大，過多的壓力與長時間慌張讓白領(lǐng)們長期處在亞健康的狀態(tài)，現(xiàn)在介紹五種新的減壓方法，白領(lǐng)們不妨試一試。

支解法

請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……你一旦寫出來以后，就會驚人地察覺，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐步化解。

想哭就哭

醫(yī)學(xué)心理學(xué)家認(rèn)為，哭能緩解壓力。心理學(xué)家曾給一些成年人測量血壓，結(jié)果87%的血壓正常的人都說他們無意有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數(shù)說從不流淚?？磥恚屒楦惺惆l(fā)出來要比深深埋在心里有益得多。

擁抱大樹

在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據(jù)稱：擁抱大樹可以釋放體內(nèi)的喜悅激素，令人精神爽朗。

看可怕片

英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源于他們對工作的責(zé)任感。此時他們需要的是激勵，是打起精神。所以與其通過放松技巧來抑制壓力，倒不如鼓舞自己去面對彌漫壓力的處境，例如去看一場可怕電影。

穿上如意的舊衣服

穿上一條平日心愛的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。由于穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，人的心緒也為之高漲起來。

職場攻略：白領(lǐng)族如何科學(xué)午睡

伏案午睡傷神又傷身

辦公室感冒

由于受場地限制，大量白領(lǐng)族們在午睡的時候都是在辦公室里伏案而睡的。專家表示，睡姿不當(dāng)、睡眠時間失度會讓午睡質(zhì)量大打折扣的，而伏案午睡有大量弊端，甚至?xí)ι眢w造成不良的影響，不如不睡。

據(jù)介紹，伏案而睡會導(dǎo)致身體各部位展現(xiàn)不適，例如長時間把頭部枕在手臂上，手臂的血液循環(huán)受阻，神經(jīng)傳導(dǎo)受影響，極易展現(xiàn)手臂麻木、酸疼等病癥;而趴著睡覺還壓迫到了眼球，造成眼壓過高，醒來后有暫時性視力模糊，長期以往會導(dǎo)致眼睛變形甚至患上青光眼;而且辦公室里空調(diào)溫度較低，伏案午睡導(dǎo)致身體保暖不當(dāng)，可能睡醒后感冒也跟著來了;更重要的是，伏案午睡不僅不能讓身體徹底放松，反而因睡姿不適而導(dǎo)致身體以及皮膚處于慌張狀態(tài)，午睡后反而會更加疲憊。

對于大量上班族來說，在氣溫的影響下，即使晚上睡眠充沛，白天仍會感到精神不振、昏昏欲睡。專家表示，若每天中午堅持定時午睡，將有助于人們清楚頭腦、恢復(fù)精神、從而有利于身體健康。

午睡是一個養(yǎng)生的好習(xí)慣，正午時分氣溫較高，在人體的降溫排汗過程中，皮膚毛細血管擴張，體內(nèi)血液分布不平衡，大量血液滯留外周，大腦血液供給相對缺乏，會使人感到提不起精神，昏昏欲睡。而午睡一會，可在短時間提升“精氣神”，從而減輕各種精神壓力，降低疾病纏身的幾率。

白領(lǐng)族該如何科學(xué)午睡

職場的白領(lǐng)們理應(yīng)如何睡午覺?何時睡、什么睡姿、睡覺時需要留神什么呢?加緊熟讀以下的午睡要點吧，讓午睡變得健康起來。

1、午餐后不能馬上午睡

中午短暫的休息時間對于白領(lǐng)來說是爭分奪秒的，所以有些白領(lǐng)一吃完午餐，就連忙躺下午睡。這樣是不成取的，只會導(dǎo)致大量的血液流向胃，血壓下降，大腦撫養(yǎng)及養(yǎng)分明顯下降，易引起大腦供血缺乏。最好在午飯后休息十幾分鐘，再午睡。還有，建議睡前不要吃得太飽或太油膩。

2、打定充氣頸枕

正確午睡的睡姿，原那么是不壓迫內(nèi)臟器官，這樣才有利于休息，像伏案而睡這種睡姿是直接反對的。建議男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿，這對身體最好。而辦公室白領(lǐng)午睡最好能睡床上或沙發(fā)上，睡姿應(yīng)取頭高腳低、右側(cè)臥位，這樣可以裁減心臟壓力，防止打鼾。若條件不允許，可以打定一個旅行用的充氣頸枕，午睡時套在脖子上，再找一個有靠背的椅子，放松地坐著便可享受午睡了。

3、備上毯子以保暖

不要以為午睡時間短，就可以疏忽午睡保暖的步驟。人在入睡后肌肉松弛、毛細血管擴張，汗孔張大，保暖不當(dāng)輕易患感冒或其他疾病。所以在辦公室午睡時要留神免受風(fēng)寒，除了制止在空調(diào)、電扇直接吹向身體的地方睡覺，還要備上一條小毛毯以保證睡眠時的和暖。

4、醒后要有緩沖時間

一般午睡后，人在初醒時會有些許恍惚感，此時不要慌張連忙工作，尤其是繁雜或有危害性的工作。最好先喝一杯水，清楚一下后再投入工作。

職場白領(lǐng)年底體檢全攻略推舉

本文導(dǎo)讀：其實，除了工作以外，我們的身體零部件也高速運轉(zhuǎn)了近一年，需要做一次‘全面檢修’。

糖尿病介紹

糖尿?。╠iabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素···

冠心病介紹

冠心病是一種由冠狀動脈器質(zhì)性（動脈粥樣硬化或動力性血管痙攣）狹窄或阻塞引起的心肌…

制定適合自己的體檢套餐

“事實上，不同職業(yè)和年齡段的人群對體檢有著不同要求，針對不同群體，細致的、有針對的檢查變得特別重要，更能讓人透徹了解自己的身體狀況。”專家解釋說，譬如，針對應(yīng)酬繁多、工作壓力大的企業(yè)老總、單位骨干，除了檢查空腹血糖外，還可以進一步測定餐后兩小時血糖值，彌補常規(guī)體檢中對血糖指標(biāo)的忽略，預(yù)防糖尿病。針對工作壓力大、負(fù)擔(dān)重的都市白領(lǐng)人群，除了一般的心電圖外，還理應(yīng)加強心臟檢查，盡早察覺隱性冠心病、心肌阻塞等早期心血管病例。

如今，醫(yī)院的體檢工程越來越豐富，大量醫(yī)院還推出了人性化服務(wù)，針對不同患者的個體需求，為病人加查身體所需要的各類工程。

應(yīng)酬多+肝功能檢測

俗話說：無酒不成席，所以對于應(yīng)酬族來說，喝酒是常事。專家建議，對于這些人體檢時最好做個“肝功全套檢查”。由于目前好多套餐中都沒有肝功檢查，或僅有“肝功一項”，有些人認(rèn)為檢查了肝炎抗體就可以高枕無憂了，其實檢測肝功能的變化更重要。

老煙槍+肺功能檢測

有些男人為了給自己吸煙、喝酒找個理由，就說，“不喝酒、不吸煙，就不叫男人”。因此，不管在哪里我們都會看到吸煙的男士，但也有一些“老煙槍”經(jīng)常會感覺胸悶。專家指點說，對于這片面人群確定要有意識地加做“肺功能檢測”。目前國內(nèi)以慢阻肺為代表的呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病率已分外高，因此長期吸煙、有呼吸系統(tǒng)病癥的人，如呼吸無力或少氣憋悶，確定要有意識地加做“肺功能檢測”，它可以明確呼吸功能障礙的類型和嚴(yán)重程度，輔助判斷病變性質(zhì)。

老胃病+幽門螺旋桿菌檢測

目前由于工作壓力較大，加班是常事，飲食無規(guī)律，導(dǎo)致不少人展現(xiàn)胃腸不適。因此，專家建議，有口氣、胃部不適的人最好查一查幽門螺旋桿菌。對胃部不適者來說，幽門螺旋桿菌是個獨立的相關(guān)性分外高的危害因素。好多研究都顯示，幽門螺旋桿菌同消化道炎癥、腫瘤都有直接關(guān)系。所以推舉有長期胃部不適的人群加做幽門螺旋桿菌檢測。

久坐大軍+電子結(jié)腸鏡檢查

一把椅子，一臺電腦，白領(lǐng)人士的工作狀態(tài)往往是一坐一全日。“久坐大軍”隊伍正逐步浩瀚，而由于久坐引發(fā)的危害卻不被人重視。當(dāng)攝入的熱量大于消耗的熱量時，體內(nèi)的脂肪輕易聚積，體重便會上升，肥胖，是久坐引起的第一宗罪。久坐還會使腸蠕動減弱，影響腸功能消化吸收，腸道代謝物在腸內(nèi)長時間滯留，可誘發(fā)腸癌。而肥胖也是引發(fā)腸癌的危害因素。此外，不良的飲食習(xí)慣也往往讓腸道受苦，腸子內(nèi)不斷積累毒素潛伏危害。專家建議，電子結(jié)腸鏡檢查適合“久坐大軍”、有反復(fù)腹痛、便秘、腹瀉處境的人群，另外對于40歲以上直系親屬中有腸癌患者的人最好也舉行該檢查。

心慌多汗易怒+甲狀腺功能檢查

近幾年來，甲狀腺類疾病發(fā)病率呈增長趨勢。專家認(rèn)為，如易展現(xiàn)心慌、多汗、易怒等病癥，可檢測一下甲狀腺功能。甲狀腺功能檢測能對甲亢、甲減等供給診斷參考。近年來“甲減”發(fā)病率也分外高，多為中青年女性，呈現(xiàn)出身體乏力、怕冷、精神抑郁等病癥，有這些病癥的中青年女性需要留神防范。

“三高人群”+眼底檢測

對于“三高人群”來說，增加“眼底”檢測很重要。專家認(rèn)為，眼底檢查可以監(jiān)控小血管的病變，早期察覺血管硬化病癥，可以預(yù)防心腦血管事情。對于血脂、血糖都分外正常的年輕人來說，可以增加“裂隙燈”檢查，這一檢查可以檢查黃斑、視神經(jīng)、角膜、虹膜等眼部布局的健康狀況，預(yù)防眼部嚴(yán)重病情。

重點人群可考慮腫瘤標(biāo)志物檢測

目前癌癥已成為好多人最為忌諱的“惡魔”，但目前癌癥的發(fā)病率又分外高。對此，專家認(rèn)為，對腫瘤標(biāo)志物檢測需要有客觀地熟悉：首先，腫瘤標(biāo)志物檢查主要是作為一種參考結(jié)果，并非是診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”，即使是腫瘤標(biāo)志物展現(xiàn)奇怪，也并不表示就已患上腫瘤;其次，腫瘤標(biāo)志物檢測的選擇應(yīng)有重點人群，譬如在腫瘤方面有家族史的人群應(yīng)重點篩查;一些有慢性疾病的人也應(yīng)重視對于腫瘤標(biāo)志物的檢查，譬如慢性乙肝患者，應(yīng)留神“甲胎蛋白”的檢查。而有多年前列腺慢性疾病者可以選擇前列腺特異抗原（PSA），防查前列腺癌。

現(xiàn)代白領(lǐng)必知的職場小攻略

在《史瑞克3中》史瑞克由于不容許成為“遙遠國”的繼任國王，而遠赴他鄉(xiāng)探索另一位合法持續(xù)人———亞瑟小王子。誰知趁著國中無人，惡劣的“白馬王子”借機搶奪了王位，并且將史瑞克的老婆扣做人質(zhì)，而史瑞克自己也險遭處決。

職場專家認(rèn)為，有大約20%-30%的人，可能猛然遭到事業(yè)崩潰的糟糕處境，不但原來勞累得來的成果化為烏有，而且還會遭到排斥甚至驅(qū)趕———就像史瑞克一樣！到底該如何應(yīng)對呢？從史瑞克和亞瑟的身上學(xué)習(xí)一些閱歷教訓(xùn)吧。

啟發(fā)一：遵循職責(zé)，不一意孤行

場景再現(xiàn)：不容許當(dāng)國王的史瑞克帶著靴子貓和驢子一起出海探索其次繼承人?？删驮谒x開的這段時間，國家群龍無首，白馬王子趁機大舉入侵。史瑞克雖然在外面勞累奔波，但自己的妻子卻已經(jīng)成為囚犯。

點評：在職場中行走的人，都要意識到任何一個單位和團體，都有自己的職業(yè)目標(biāo)和企業(yè)文化，這是不以個人意志為轉(zhuǎn)移的。無視單位集體的奮斗目標(biāo)，一意孤行，這種毫無目的的做法不但勞累，而且會勞而無功。職業(yè)生涯遭遇消逝性挫折的人群中，80%是由于當(dāng)事人無視這個問題。

啟發(fā)二：明確定位，觀望而后動

場景再現(xiàn)：一向在學(xué)校中備受欺凌的小王子亞瑟，始終不明白自己的位置畢竟理應(yīng)在哪里。直到有一天，史瑞克告知他已經(jīng)繼承了一個王國。怯懦的亞瑟企圖逃跑，但最終在大家的奉勸和啟發(fā)下，他意識到了自己統(tǒng)治國家的天賦，在與大家合作打退敵人之后，主動選擇留下來持續(xù)王位。

點評：除了要領(lǐng)會崗位的需求之外，還有一點對于職場人來說也至關(guān)重要，那就是要了解自己在工作上的進展走向，和你想要達成的境界是什么。假使削足適履，硬把自己安裝在一個并不適合的位置上，這就是一種錯誤的定位，在這種處境下，即便你試圖跟上別人的腳步，也付出了極大的代價。

白領(lǐng)4招玩轉(zhuǎn)江湖職場攻略范文

有人的地方就有江湖，職場也不例外，一入職場，便如江湖。江湖變幻，有人一鳴驚人，節(jié)節(jié)高升，就有人怨聲載道，苦不堪言。職場江湖，來看看這些告成的白領(lǐng)女性到底都是如何玩轉(zhuǎn)江湖的呢？

職場實例1

瑪麗和玲玲同時進入公司工作，由于年紀(jì)相仿，住的也很近，自然就成了“好閨蜜”，不管上下班還是中午吃飯，都經(jīng)常在一起，有什么牢騷也會跟對方怨恨。最近，上司找瑪麗談話，言語中流露出要給瑪麗一個出國公干的機遇?，旣惡荛_心地將這件事情報告了玲玲，玲玲也很欣喜地恭喜了瑪麗。

然而當(dāng)出國名額公布的時候，瑪麗卻察覺不是自己，她不解地去找上司詢問，才知道是玲玲找上司打了小報告，說自己經(jīng)常在背地里說公司壞話。瑪麗特別委屈，覺得怨恨的話誰不會說上一兩句，可是再說什么都沒有用了。

女性職場攻略（一）好同事不等于好閨蜜

這是個很老套的職場攻略了，甚至上面的故事不說完大家理應(yīng)都知道結(jié)局是什么，可是老套是老套，可是十足是全體職場攻略中的重點，不得不一開頭就提出來，讓大家切記再切記！

職場不同于學(xué)校，好同學(xué)可以是好閨蜜，可是走上社會，好同事跟好閨蜜就半點關(guān)系都沾不上了。不要期望每個人都可以成為摯友，職場本來就是一個利益交換的地方，連個人只要以工作職務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，可以相處默契，很好地完成工作，合作高興就夠了。夾雜了過多的私人感情，只會影響工作效率，你想啊，昨兒倆人鬧了點兒小別扭，一上班你不想看到我，我不想看到你的，假設(shè)能高興的工作啊。

和同事保持適當(dāng)?shù)陌埠镁嚯x是很必要的，既要默契地合作工作，又不能太親近，不然若為了顧及摯友情義而耽延了公事，是確定會產(chǎn)生負(fù)面影響的。對于好同事，你們可以為了同一個工作目標(biāo)奮斗，一起上下班，一起吃飯，甚至一起逛街，可至于傾訴小機要，怨恨工作之類的事情還是免了吧。

總之，女性職場攻略第一條，不要期望每個人都是好摯友，好同事不等于好閨蜜。

職場實例2

小芳工作專心努力，在公司在公司里人緣也不錯，不知道為什么得罪了一個同期進公司的同事小王。于是小王對小芳百般刁難，甚至經(jīng)?！皼]事兒找事兒”。小芳終究忍無可忍，直接找到了大老板告狀，放出了“有我沒她”這種話。大老板聽后，對小王舉行了批評，卻沒有什么實質(zhì)性的處治，此后，小芳的日子就更加艱苦了。

結(jié)果整件事情以小芳的辭職告終，臨走的時候小芳忍不住去找了大老板，“我工作這么努力，每天做這么多事情，可她每天什么也不做，同事也都厭惡她，為什么你們不要我卻要她！”大老板說，“可她手上有一個大客戶，只認(rèn)她?！?/p>

女性職場攻略（二）你沒那么重要

好多職場新人在剛走上工作崗位的時候，都會有來自各種方面的聲音指點她們，一味追求所謂的公允是沒有什么好結(jié)果的，“追求真理”的正義者也很輕易讓人厭惡，職場沒有十足的公允。

確實，世上的公允都是相對公允，哪能求得十足公允，可好多時候，職場女性們在職場上碰見的不公允都是由于你并沒有那么重要。就好比實例里的小芳，明明“我”做了更多的事，花了更多的時間，有著更好的人緣，“她”卻什么事也不做，惹同事厭惡，“為什么要她不要我”。答案就是，你沒那么重要。

現(xiàn)代社會，并不是花的時間多，做的事情，就發(fā)揮得作用大?；ㄌ貏e的精力做十件六特別的事情，或許還不如花一分的精力做一件總分值的事情，這就是表達價值的區(qū)別。真正告成的職業(yè)女性在計算自己的自身價值的時候并不是以完成工作的多少來衡量，而是以完成工作的付出值來計算。

總之，女性職場攻略其次條，別再碌碌無為地忙繁忙碌了，別再無濟于事地問蒼天為什么了，加緊提升自己價值，讓自己變得有那么重要，才是王道！

職場實例3

艾米在公司干了好多年了，跟她同期進公司的同事們都已經(jīng)有了不錯的進展，就只有艾米還只是個小職員。對此，艾米一向覺得憤憤不平，自己才能也不差，可是就一向沒有機遇給自己大展身手。

終究，公司接了一個案子，參與案子的人當(dāng)中只有艾米的履歷最老了。這么大的案子當(dāng)然不能交給一個新人負(fù)責(zé)，顯示自己實力的時候終究到了，艾米在心里這么想著?？墒聦嵅煌诎椎南胂?，老總?cè)蚊诉M公司還不到一年的琳達作為負(fù)責(zé)人。艾米去找老總，沒想到老總的答案更讓她愕然。面對艾米，老總她是這么說的，“你也參與了這個案子？每次開議論會猶如都沒有看到你啊”。

女性職場攻略（三）靠近核心人物

開會的時候，大片面女性會選擇坐在靠后的位子，遠離老板，或者和關(guān)系稍好的同事坐在一起，她們覺得這樣對比有安好感，而那些靠前的位子會被老板盯著，壓力倍增。

事實上，這種做法是很成問題的。確實，遠離老板會讓人感覺更安好，可安好是安好了，別人都在前進，而你整個人卻“安好”地留在原地了。且不說遠離老板還能不能做到踴躍地表達自己的觀法，只說職場上相當(dāng)重要的一點就是要懂得推銷自己。而會議室那么大，員工那么多，你還坐的那么遠，老板約莫連你的人都看不到，又如何能看到你小小內(nèi)心里的事業(yè)心和卓越的才能？

或者別的不多說，很簡樸的道理，每個老總在安置任務(wù)的時候，并不是說你們?nèi)w人都到我面前來排個隊，我一一看看再抉擇誰來負(fù)責(zé)，而是說正好一下子想到了誰。可老是遠離老板，你都不在他眼里，又如何能到他心里，那么自然負(fù)責(zé)人、升職高升的機遇也輪不到你。