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文檔簡介

————來源網(wǎng)絡整理,僅供供參考————來源網(wǎng)絡整理,僅供供參考————來源網(wǎng)絡整理,僅供供參考有關(guān)飲食方面的諺語1、飲食宜清淡,低鹽可延壽。2、飲食習慣好,遠離醫(yī)和藥。3、三餐不合理,健康遠離你。4、貪吃貪睡,添病減歲。5、枸杞煮粥吃,增加肝功能。6、心虛氣不足,桂圓米煮粥。7、佳肴美味貴有節(jié),每餐定時又定量。8、預防腸胃病,飲食要干凈。9、寧可遲些吃熟飯,不要圖快吃夾生。10、寧可細水長流,不可頓頓吃稠。11、貪食嚼不爛,胃病容易患。12、多吃蔬菜少吃肉,粗米淡飯能長壽13、好吃不癡脹,癡脹傷五臟。14、飯吃八成飽,到老腸胃好。15、人想長壽安,要減夜來餐。16、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸

17、1819202122232425262728293031323334、寧可無肉,不可無豆。早上鹽水漱口,百病自動逃走。吃了省錢瓜,害了絞腸痧。飯吃三碗,不飽不餓;衣穿三件,不冷不熱吃米帶點糠,老小都健康。鍋碗瓢勺洗得光,不靠佛爺甭燒香。寧可鍋里放,不叫肚里脹。能忌煙和酒,活到九十九。吃要有所節(jié)制,飲需適可而止。滾粥辣湯,舌頭遭殃。飯前喝口湯,永遠沒災殃。飯前一口湯,勝過良藥方。少吃多喝水,天天精神美。男人不可百日無姜,女人不可百日無糖。飯吃八成飽,老來胃腸好。多吃不如細嚼。吃千吃萬,不如吃粥吃飯。粥里加白菜,多食不虛弱。

三天不吃青,兩眼冒金星。吃飯就睡覺,猶如吃毒藥。未饑先食,稍飽即止。生冷不入口,防病保長壽。挑食偏食害處大,損害身體礙健康食不厭精,劊不厭細。三餐不過飽,無病活到老。少吃多得味,多吃傷脾胃。早吃好,午吃飽,晚吃巧。甜言奪志,甜食壞齒。吃得慌,吞得忙,傷了胃口害了腸吃米帶點糠,老小都安康。若要百病不生,常帶饑餓三分。飯后躺一躺,精神長一長。路要一步一步走,飯要一口一口吃飲食講科學,金秋好生活。若要身體康,飯菜嚼成漿。35、3637383940414243444546

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