唱響自信之歌2015318

三唱響自信之歌閱讀教材P27故事：盲人用琴聲唱響自信之歌

一個(gè)盲人整天為自己看不見而煩惱，于是他到處求醫(yī)，想治好自己的眼睛。后來(lái)有一位郎中告訴他，你從現(xiàn)在開始彈琴，等你彈斷1000根琴弦以后你的眼睛自然就好了。盲人信以為真，從此開始練琴。他的生活每天都在琴聲的陪伴下愉快地度過(guò)了，后來(lái)他迷上了彈琴，感到自己的生活充實(shí)了，人也變得樂觀起來(lái)，甚至不再想自己是盲人。等到1000根弦都彈斷了，他的眼睛并沒有亮起來(lái)，可他卻不再求醫(yī)治病了，因?yàn)樗麑?duì)生活充滿了自信，意識(shí)到自己有很多潛力，完全可以彌補(bǔ)自身的不足，使自己的生活充滿情趣和歡樂?！獜目醋约旱娜秉c(diǎn)轉(zhuǎn)到看到自己的優(yōu)點(diǎn)和自己的進(jìn)步，最終獲得自信。思考：這個(gè)盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌呢？我們要像盲人一樣，看到自己的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)，發(fā)掘自己的潛能、彌補(bǔ)不足，以樂觀的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，獲得自信。①看到進(jìn)步與長(zhǎng)處。p27▲▲發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，是自信的基礎(chǔ)。p284▲▲如何唱響自信之歌？(怎樣才能樹立自信？)②增強(qiáng)自信與實(shí)力。P29▲▲雄厚的實(shí)力，才是增強(qiáng)信心的最重要支柱。③做自信的中國(guó)人。P30一個(gè)有強(qiáng)烈民族自信心的人，必定在國(guó)際交往中自覺地展示我們中國(guó)人的氣度和風(fēng)采，不卑不亢，落落大方，決不會(huì)做有損國(guó)格的事情。④具體方法：多看到自己的優(yōu)點(diǎn)；不斷鼓勵(lì)自己，相信“我能行！”總之，自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評(píng)價(jià)，永遠(yuǎn)是一種進(jìn)取精神和科學(xué)態(tài)度，永遠(yuǎn)是遇到困難永不低頭的巨大精神力量。自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富。看到進(jìn)步與長(zhǎng)處

有自信才能有成績(jī)，有成績(jī)就會(huì)更自信。成績(jī)并不僅僅指分?jǐn)?shù)、獎(jiǎng)杯與鮮花。今天比昨天做得好一點(diǎn)點(diǎn)，這也是成績(jī)，因?yàn)槲覀冊(cè)谶M(jìn)步。我們的進(jìn)步，表現(xiàn)在時(shí)時(shí)、處處、事事課上隨意講話少了；回家主動(dòng)與父母打招呼了；作業(yè)的正確率提高了；………一個(gè)月前現(xiàn)在學(xué)習(xí)中作業(yè)不交有計(jì)劃，按時(shí)完成作業(yè)與同學(xué)交往中愛和同學(xué)們爭(zhēng)吵不再和同學(xué)爭(zhēng)吵處理問題上做事懶散做事變得的勤快進(jìn)步體現(xiàn)的方面：克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自己

經(jīng)常體會(huì)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績(jī)，就是不斷為自己喝彩，為自己鼓勵(lì)。這樣，我們就會(huì)產(chǎn)生一種肯定自己，欣賞自己的感覺，從而對(duì)自己充滿信心，有足夠的勇氣迎接挑戰(zhàn)，走向成功的未來(lái)。發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步對(duì)個(gè)成長(zhǎng)的作用

獅子迪奧的故事一頭母獅子，讀了很多有關(guān)素質(zhì)教育的書，覺得自己的孩子迪奧完全可以培養(yǎng)成為一頭完美的獅子。幾年后，少年獅子對(duì)自己和世界有了許多觀察與思考。他發(fā)現(xiàn)，雖然獸類都認(rèn)為獅子是草原之王，但獅子有個(gè)明顯的弱點(diǎn)，就是在中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中的耐力要比羚羊弱。很多時(shí)候，就因?yàn)檫@個(gè)弱點(diǎn)，羚羊從嘴邊溜走了。通過(guò)查詢文獻(xiàn)和實(shí)驗(yàn)研究，他弄明白了，羚羊耐力好的原因是他們的食物。于是，他瞞著母獅子，每天偷偷的吃草，一周后……

獅子迪奧的命運(yùn)會(huì)如何發(fā)展呢？1、出現(xiàn)了身體和心理疾病。身體疾病可以通過(guò)飲食和休息來(lái)解決。2、心理治療分為認(rèn)知治療和行為治療。

認(rèn)知治療：讓他知道自己成為草原之王不是因?yàn)樽约簺]有缺點(diǎn)，而是因?yàn)樗膬?yōu)點(diǎn)突出，他是靠突出的觀察力，優(yōu)異的爆發(fā)力、鋒利的牙齒和精準(zhǔn)的撲跳動(dòng)作，而不是靠完美才稱霸草原的，沒有缺點(diǎn)的獅子是不存在的。

行為治療：讓他將自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都寫出來(lái)，每天對(duì)著鏡子說(shuō)：我雖然有……（缺點(diǎn)），但我仍是草原之王，因?yàn)槲矣小▋?yōu)點(diǎn)）。每天將自己捕捉到的羚羊數(shù)進(jìn)行登記，并把捕捉記錄與家人分享。在捕獵失敗的時(shí)候要分析原因，以期下次能順利完成任務(wù)。

三年后，迪奧成了那片草原最好的獅子，他是靠反應(yīng)靈敏，捕食位置選擇恰當(dāng)而成名的。當(dāng)然，同其他獅子一樣，他的中長(zhǎng)跑成績(jī)?nèi)匀槐炔簧狭缪颍呀?jīng)不在意這一點(diǎn)了。

迪奧成功的原因是什么？發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，是自信的基礎(chǔ)。

“優(yōu)點(diǎn)”不光是指學(xué)習(xí)好，體育好、唱歌好、人緣好、模仿能力強(qiáng)、做飯好等都是優(yōu)點(diǎn)。

在不同的環(huán)境里，優(yōu)點(diǎn)顯露的機(jī)會(huì)并不均等。所以，

我們?cè)谠u(píng)價(jià)自己的時(shí)候，▲▲可以采用場(chǎng)景變換的方法，尋找“立體的我”，這樣的話，我們就可能發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處。要想不斷成功，必須增強(qiáng)自己的信心和實(shí)力。雄厚的實(shí)力，才是增強(qiáng)信心的最重要支柱。從課本跨欄冠軍的事例我們可以學(xué)到什么？有了信心，才能大膽嘗試；在嘗試的過(guò)程中，在取得成功的過(guò)程中，我們的實(shí)力增強(qiáng)了，我們的信心也隨之增強(qiáng)了。二者關(guān)系：信心→實(shí)力→信心愛迪生說(shuō)過(guò)：沒有失敗，只有離成功更近一點(diǎn)。在人生的戰(zhàn)場(chǎng)上，并不總是強(qiáng)壯的人取勝，但最終取勝的，一定是認(rèn)為自己能勝的人。——同意，只有相信自己行，才能也于大膽嘗試，勇于接受挑戰(zhàn)。只有自信的人才能成功。

1931年，吉鴻昌將軍赴美“考察”。那時(shí)候，中國(guó)人被西方人看作“劣等民族”，有些中國(guó)人自己也看不起自己。有一次吉鴻昌去郵局寄包裹，郵局的職員知道他是中國(guó)人，竟輕蔑地說(shuō)：“中國(guó)，中國(guó)在哪里?我不知道，哈哈……”隨行的使館參贊也埋怨他不該暴露自己是中國(guó)人，還說(shuō)：“只要說(shuō)‘我是日本人’，就什么事都好辦了。”吉鴻昌頓時(shí)怒不可遏，當(dāng)面斥責(zé)道：“什么!你要自稱是日本人?我，吉鴻昌決不這樣做!我是頂天立地的中國(guó)人!”他回到住處，當(dāng)即制作了一塊木牌子，上面寫道：“我是中國(guó)人”，佩戴在胸前，昂首挺胸地走在大街上行。吉鴻昌以做個(gè)堂堂正正一個(gè)中國(guó)人為榮，為國(guó)家、為民族的尊嚴(yán)而抗?fàn)?。我是中?guó)人材料一

1999年，中國(guó)留美學(xué)生王淵因品學(xué)兼優(yōu)并展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)才能，被評(píng)為1999年總統(tǒng)學(xué)者獎(jiǎng)候選人。該獎(jiǎng)項(xiàng)是美國(guó)每個(gè)優(yōu)秀高中生夢(mèng)寐以求的殊榮。但是，領(lǐng)取這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)必須擁有美國(guó)國(guó)籍，王淵毅然放棄領(lǐng)獎(jiǎng)。她說(shuō)：在任何情況下，我不會(huì)放棄中國(guó)國(guó)籍。上街買電器，王淵會(huì)要求父母他們買“MadeinChina”的產(chǎn)品，理由是：“如果我們中國(guó)人都不買中國(guó)產(chǎn)品，怎能指望別人會(huì)買呢？”在談到未來(lái)的打算時(shí)，王淵表示，她計(jì)劃先在哈佛大學(xué)拿到法律學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)博士學(xué)位，然后“為中國(guó)做一些事情”。在吉鴻昌、王淵的身上，體現(xiàn)了作為一個(gè)中國(guó)人的哪些寶貴品質(zhì)？材料二體現(xiàn)了他們做為一個(gè)中國(guó)人的自信與自豪感。他們有把自己的榮辱同國(guó)家、民族的尊嚴(yán)、榮譽(yù)聯(lián)系在了我們只有把個(gè)人的命運(yùn)與祖國(guó)的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才有堅(jiān)如磐石的根基。一個(gè)人如果沒有民族自信心，他的自信就沒有任何意義和價(jià)值。

一個(gè)人的自信與國(guó)家、民族有什么關(guān)系呢？也就是說(shuō)，民族自信是個(gè)人自信的根！

新中國(guó)成立以后，我們的國(guó)家日益興旺發(fā)達(dá)。這使我們每一個(gè)中國(guó)人，都能在國(guó)際舞臺(tái)上感受到前所未有的自尊與自信。一個(gè)有強(qiáng)烈民族自信心的人，必定會(huì)時(shí)時(shí)、處處自覺展示中國(guó)人的氣度和風(fēng)采，不卑不亢,落落大方，絕不會(huì)做出有損國(guó)格的事情。在當(dāng)今社會(huì)，我們?cè)鯓釉谌粘Ｉ钪斜憩F(xiàn)出中國(guó)人的自信？請(qǐng)問：揚(yáng)起自信的風(fēng)帆我能行自信一族含義表現(xiàn)超越自負(fù)告別自卑自負(fù)、自卑、自信的區(qū)別走出自信誤區(qū)自信是成功