通風(fēng)、高尿酸健康知識

抗尿酸對策關(guān)節(jié)炎痛風(fēng)腎

病高壓結(jié)石嘌呤肥胖他派櫻桃?目錄慧眼識尿酸高尿酸濃度與痛風(fēng)他派櫻桃尿酸尿酸是生命活動中的廢棄物新陳代謝：細(xì)胞在不斷地新老交替，更新?lián)Q代我們身體細(xì)胞里含有一種非常重要的物質(zhì)，名曰核酸，核酸雖然沒有什么分量但它包含了我們身體的全部遺傳密碼，核酸有無數(shù)核苷酸組成，每一個核苷酸又由三個部分組成，一個磷酸分子，一個戊糖和一個堿基（嘌呤和嘧啶），嘌呤包括腺嘌呤和鳥嘌呤兩種，衰老的細(xì)胞被分解時，細(xì)胞里的核酸也不能幸免，他們的分解就有了嘌呤的生成，嘌呤在肝臟中進一步處理搖身變成尿酸。酸尿此外腺嘌呤還是三磷酸腺苷（ATP）的重要組成部分，ATP是人體最直接的能量來源，在人體活動時ATP會分解，產(chǎn)生腺嘌呤，進一步形成尿酸。酸尿尿酸在人體中的旅游路線

我們身體內(nèi)的尿酸大約有1/3來自食物，2/3由人體的生命活動自行產(chǎn)生。

大部分嘌呤都將在肝臟中經(jīng)過氧化代謝，變成尿酸，產(chǎn)生的尿酸存在于血液和各組織液里，主要經(jīng)過腎臟和腸道排出，腎臟是尿酸排泄的主要途徑。酸尿高嘌呤食物：

（１）豆類及蔬菜類：黃豆、扁豆、紫菜、香菇。

（２）肉類：家禽家畜的肝、腸、心、肚與胃、腎、肺、腦、胰等內(nèi)臟，肉脯，濃肉汁，肉餡等。

（３）水產(chǎn)類：魚類（魚皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海參。

（４）其它：酵母粉、各種酒類，尤其是啤酒。酸尿尿酸濃度和尿酸結(jié)晶一個健康成人體內(nèi)的尿酸大約為1200毫克，平均每天新生成尿酸750毫克，排泄量為500~1000毫克。

溶質(zhì)在溶液中有一定的溶解度，尿酸也是如此，體內(nèi)環(huán)境的酸堿發(fā)生變化時，過飽和的尿酸會析出尿酸結(jié)晶。當(dāng)尿酸結(jié)晶附著在關(guān)節(jié)軟骨表面上的滑膜上時，血液中的白細(xì)胞會把它當(dāng)成“敵人”對待，當(dāng)白細(xì)胞對尿酸結(jié)晶發(fā)動猛烈攻擊時，釋放出多種酶最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的溶解和周圍軟組織損傷，表現(xiàn)為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，同時浩浩蕩蕩的尿酸大軍涌向腎臟，也會造成腎臟的慢性破壞。高尿酸濃度——痛風(fēng)基本概述

痛風(fēng)是人體長期嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增高而引起組織損傷的一組疾病，本病古稱--“帝王將相病”，現(xiàn)稱--“官員富人病”。人體血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在于關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中，從而引起組織異物炎性反應(yīng)，本病屬于關(guān)節(jié)炎的一種。癥狀

發(fā)作之前沒有征兆，一般多在子夜發(fā)作，可使人從睡眠中驚醒。急性痛風(fēng)發(fā)作部位出現(xiàn)紅、腫、熱、劇烈疼痛，有的人還感覺有發(fā)麻、針刺感、灼熱感、跳動感等。多關(guān)節(jié)如刀割一樣的劇痛，這種痛是一生中所遇到的大疼痛，原來看起來健康無病痛的人，剎那間痛得無法走路、無法穿鞋，如果稍微活動關(guān)節(jié)，立刻哇哇亂叫，無法下地，寸步難行，甚至不能承受棉被覆蓋之重。有如其“痛風(fēng)”字面形容的那樣，只要周圍有風(fēng)輕微流動，疼痛就變得更加厲害。疼痛難以承受，

很多病人只能靠止痛藥硬把痛感壓下去。罹患之人毫無先兆，安然入睡。夜半三更，劇痛驚醒，痛發(fā)于拇指，再波及足跟、足背，痛似關(guān)節(jié)錯位，又如足浸于冰水，激寒之至又似灼燒，初始尚可忍耐，然此痛綿綿不絕，愈發(fā)劇烈，痛甚，足骨、韌帶亦牽連其中，或似撕扯，或似啃啄，或似壓榨，疼痛觸及之處敏感異常，輕薄被褥之分量，微弱的地板震動，無端倍增其痛苦......托馬斯.西登漢姆，以自身罹患痛風(fēng)34年之經(jīng)驗高尿酸濃度——痛風(fēng)臨床診斷特點高尿酸血癥（血尿酸值：男性＞416μmol/L；女性＞357μmol/L）痛風(fēng)石形成、慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形，關(guān)節(jié)怕壓，拒按，關(guān)節(jié)炎癥消退后局部常有脫屑。

在病程后期出現(xiàn)腎尿酸結(jié)石和痛風(fēng)性腎實質(zhì)病變，臨床上稱為尿酸性腎病，又叫痛風(fēng)性腎病，可引起腎絞痛發(fā)作、血尿、腎盂積水及腎功能損害，嚴(yán)重者可發(fā)生腎功能衰竭及尿毒癥，是導(dǎo)致痛風(fēng)病人死亡的主要原因之一。痛風(fēng)的潛在發(fā)展因素：①痛風(fēng)以男性居多②肥胖是通向痛風(fēng)的第一步

③酒精會提升尿酸值

④40歲以上人群眾多⑤動物內(nèi)臟及魚子中含有大量的嘌呤體⑥壓力容易引起痛風(fēng)發(fā)作⑦偶爾進行激烈運動⑧家族成員中有痛風(fēng)患者高尿酸濃——痛風(fēng)并發(fā)癥嚴(yán)重時可導(dǎo)致殘疾、腎臟病變、腎功能衰竭、痛風(fēng)石等并發(fā)癥據(jù)統(tǒng)計，痛風(fēng)病人20%—25%有尿酸性腎病，而經(jīng)尸檢證實，有腎臟病變者幾乎為100%，它包括痛風(fēng)性腎病、急性梗阻性腎病和尿路結(jié)石。高尿酸濃度——痛風(fēng)高尿酸濃度——痛風(fēng)A秋水仙堿：對本病有特效，開始每小時0.5mg或每2小時1mg，至癥狀緩解或出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉等腸道反應(yīng)時停用。一般需4---8mg癥狀在6—12小時內(nèi)減輕，24—48小時內(nèi)控制。以后可給0.5mg，每日2—3次，維持?jǐn)?shù)天后停藥。

消化道反應(yīng)；惡心，嘔吐，腹部不適以及腹瀉。

骨髓毒性反應(yīng)：對骨髓的造血功能有抑制作用，導(dǎo)致白細(xì)胞減少，再生障礙性貧血。

肝臟及腎臟損害。B保泰松或羥基保泰松：有明顯抗炎作用，且能促進尿酸排出，對發(fā)病數(shù)日者仍有效。本藥可引起胃出血及水鈉潴留，在活動性潰瘍病患者及心臟功能不全者忌用。并可造成白細(xì)胞及血小板減少。

痛風(fēng)常用藥物及副作用反應(yīng)食對于痛風(fēng)除了用藥最有效的解決措施是：1、早期診斷預(yù)防血清尿酸值的測定是診斷痛風(fēng)的基本檢查項目，血清尿酸值是波動的，它會因年齡、性別、運動量、使用的藥物等不同而產(chǎn)生變動。2、飲食療法少吃高嘌呤的食物高尿酸濃度——痛風(fēng)他派櫻桃復(fù)合顆粒產(chǎn)品描述：▲日本原裝進口，美國酸櫻桃原料，歐洲芹菜提取物▲純天然，無任何毒副作用▲便攜式條狀包裝▲速溶顆粒劑產(chǎn)品功能：預(yù)防高尿酸血癥，阻止痛風(fēng)復(fù)發(fā)預(yù)防生活習(xí)慣病、緩解壓力緩解或消除因肌肉酸痛、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎所引起的不適主要原料：三大“克酸”成分科學(xué)配伍（1）酸櫻桃（2）芹菜提取物（3）葉酸酸櫻桃TartCherry(PrunuscerasusL.Montmorency)：櫻桃中的最高級品，美國櫻桃業(yè)界著名農(nóng)園栽培，與其它種類櫻桃（針葉、甜櫻桃等）相比，更適合于痛風(fēng)及高尿酸血癥者食用。中醫(yī)古著《名醫(yī)別錄》記載：“吃櫻桃，令人好顏色，美志。”櫻桃自古被譽為“水果中的鉆石”，其①含有豐富的維生素A、B、C與鉀、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，而糖類、脂肪、熱量的含量較低。維生素A比葡萄高4至5倍。維生素C的含量更是豐富到超乎想像，是既養(yǎng)生、又好吃好看的水果。含鐵量居水果之首，比蘋果高20到30倍。②富含花青素、各種花色苷、褪黑激素、槲皮素、異槲皮素、酚類化合物和其他有效成分。研究發(fā)現(xiàn)它們具有顯著的藥理作用，如清除自由基、抗氧化作用、抗炎、鎮(zhèn)痛、抗癌、預(yù)防心血管疾病、降低血糖、延緩衰老等。③是有效的抗氧化劑，比維生素E抗衰老的作用更強。④能促進血液循環(huán)，有助尿酸的排泄，預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)、生活習(xí)慣病、緩解壓力等多種作用。⑤能緩解或消除因肌肉酸痛、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎所引起的不適，止痛效果，被認(rèn)為比阿司匹林還要好。酸櫻桃芹菜提取物：瑞士進口的芹菜提取物原料，利尿，防止人體腎臟尿酸沉積，促進尿酸排出，常用于關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等癥狀，可以減輕關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，特別是針對在關(guān)節(jié)部位，由于堆積了過多尿酸鹽結(jié)晶體而引起的炎癥的該類痛風(fēng)癥狀有顯著療效。芹菜提取物葉酸：一種天然的水溶性B族維生素，通過抑制黃嘌呤氧化酶的活性，從而有效抑制或緩解尿酸的合成。葉酸痛風(fēng)③葉酸阻止尿酸快速合成②芹菜種子利尿、促進尿酸排出尿酸合成尿酸排出尿酸強烈積蓄痛感①酸櫻桃排尿酸環(huán)、預(yù)防復(fù)發(fā)、抗炎、鎮(zhèn)痛、促血液循主要原料作用機理適宜人群：1）關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)及高尿酸血癥者2）長期面對電腦工作伴有頭痛、肌肉酸痛、易疲勞者3）飲食生活不規(guī)律，好飲酒，喜食動物