第七章-大學(xué)生愛情心理

第七章戀愛心理

主要內(nèi)容：理解愛情1如何在愛中成長2愛的能力的培養(yǎng)3性心理健康4戀愛大聲說11法律和11語教一、愛情是什么？你戀愛了嗎？你眼中的愛情是什么樣子的？

愛猶如佛家禪語不能說不能說一說就錯(cuò)愛情是什么無法說清但又不能不說

————臺灣作家三毛

愛情的內(nèi)涵：所謂愛情，就是一對男女之間，基于一定的社會關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心中形成的對對方最真摯的傾慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈的感情。是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物，是一種高尚的精神生活。

愛情是人際吸引最強(qiáng)烈的形式，是身心成熟到一定程度的個(gè)體對異性產(chǎn)生的有浪漫色彩的高級情感。其特點(diǎn)包括：1、相異性：愛情一般產(chǎn)生于異性之間，狹義的愛情專指異性戀，不含同性戀。2、成熟性：愛情有其生理基礎(chǔ)，包括性愛因素，不是純粹的精神之戀。3、高級性：愛情是一種高級情感，不是低級情緒。4、利他性：愛情的基本傾向是奉獻(xiàn)。衡量一個(gè)人對異性有無愛情、強(qiáng)度如何，可以通過“是否發(fā)自內(nèi)心幫助所愛的人做其期待的所有事情”這個(gè)指標(biāo)來衡量。

愛的三角形理論愛情三角：親密、激情、承諾完美愛情（親密+激情+承諾）激情(魅力與性吸引)親密（喜歡理解期待)承諾（決定發(fā)展穩(wěn)定關(guān)系）

浪漫愛伙伴愛（親密+激情）（親密+承諾）

愚蠢愛

(激情+承諾）戀愛調(diào)查98.3%----校園浪漫氛圍的感染63.2%----因?yàn)閯e人戀愛,所以我去戀愛36.7%----尊重感覺，順其自然真心話：為什么談戀愛了？大學(xué)生們通常反映出的戀愛心理特征是：

1、性愛的好奇心理——由生理發(fā)育成熟導(dǎo)致的性沖動與性親近要求的產(chǎn)生而形成。

2、急于求成的占有心理——與高校聚集著才華、風(fēng)度、美貌于一身的特殊人群氛圍直接相關(guān)。有些男大學(xué)生固執(zhí)地認(rèn)為：畢業(yè)后還沒有男朋友的女孩都是別人挑剩下的。

3、依賴心理——由獨(dú)生子女的孤獨(dú)感和習(xí)慣了他人的呵護(hù)與關(guān)愛所致，屬于“情感寄托型”的戀愛動機(jī)，缺乏獨(dú)立意識和自立能力，易受挫。

4、補(bǔ)償心理——由功利型的戀愛動機(jī)所引發(fā)，即希望在所愛的人那兒獲得社會地位、經(jīng)濟(jì)等方面的補(bǔ)償。

5、游戲人生心理——其戀愛動機(jī)是：滿足與異性交往的欲望，尋求刺激、填補(bǔ)精神上的空虛，甚至發(fā)生了婚前性行為，他們見一個(gè)愛一個(gè)，玩兒一個(gè)丟一個(gè)，完全是一種游離于婚姻之外的享受和消費(fèi)。

二、如何在愛中成長

（一）愛能讓我們獲得成長戀愛，可以更好地認(rèn)識自己。戀人對自己的看法是了解自我的重要途徑。戀愛的美好情感使人樂于承擔(dān)責(zé)任。愛升華人的個(gè)性，開發(fā)人的潛能，促進(jìn)人的新生。愛更多的時(shí)候是付出愛別人首先要學(xué)會愛自己（有時(shí)分手也是在愛自己）（二）戀愛的兩個(gè)心理任務(wù)第一是要更好地了解自己。

第二是培養(yǎng)愛人的能力。

要懂得處理兩個(gè)人之間的矛盾。

要知道怎么去滿足對方的情緒需求。

（三）哪些大學(xué)生有資格談戀愛

一是完成心理斷乳；二是對愛情的真諦有較深的理解；三是具備了失戀的忍耐力。3412共存（codependent）

熱戀期。無論何時(shí)何地都希望在一起獨(dú)立（independent）

二階段延續(xù)，要求更多獨(dú)自支配的時(shí)間和空間共生（interdependent）

相處之道已經(jīng)形成；彼此相互扶持，一起開創(chuàng)人生。（四）愛情有階段：愛情的四個(gè)時(shí)期反依賴（counterdependent）

穩(wěn)定期。一個(gè)想要做自己的事，另一方感覺被冷落。（五）大學(xué)生必須學(xué)會鑒別愛情1、寂寞與愛情弗洛姆：“人的孤獨(dú)和性欲使人很容易沉溺于愛情，這絲毫沒有什么神秘之處，相反它倒是極易獲得也極易失去的東西?！a(chǎn)性地愛一個(gè)人就是指關(guān)切他，對他的生命負(fù)有責(zé)任感，而且對他全部人性的力量的成長和發(fā)展負(fù)有責(zé)任感?！币恍┐髮W(xué)生由于對大學(xué)生活不適應(yīng)，陷入孤獨(dú)寂寞，希望尋求異性知已，消愁解悶，尋求寄托，即所謂“寂寞期的戀愛”。2、好感與愛情將男女之間相互對異性的吸引、好感等同于愛情。異性之間的好感是廣泛的、無排他性的，愛情則是專一的、排他性的、具有性愛的因素。好感常表現(xiàn)為人們一時(shí)出現(xiàn)的情緒感受；而愛情則是長時(shí)間的相互了解形成的。3、虛榮與愛情虛榮:一些人以追求名譽(yù)、榮耀等表面的光彩，來滿足自尊需要的心理。戀愛:是兩顆心的相互吸引。4.友誼與愛情友誼和愛情的異同支柱不同：友誼的支柱是理解，愛情的支柱是感情地位不同：友誼的地位是平等，愛情的地位是一體化體系不同：友誼的系統(tǒng)是開放的，愛情的系統(tǒng)是關(guān)閉的基礎(chǔ)不同：友誼的基礎(chǔ)是信賴，愛情則糾纏著不安和期待心境不同：友誼充滿“充足感”，愛情則充滿“欠缺感”。5、愛情與喜歡的區(qū)別依戀：卷入愛情的雙方在感到孤獨(dú)時(shí)，會強(qiáng)烈地想讓對方來陪伴和安慰，而喜歡的雙方不會有同樣的表現(xiàn)。利他：戀愛中的人之間會高度關(guān)懷對方的情感狀態(tài)，覺得讓對方快樂和幸福是自己義不容辭的責(zé)任。親密：戀愛的雙方不僅對對方有高度的情感依賴，而且會有身體接觸的需求。性是愛情的基礎(chǔ)，是愛情的核心成分。相比之下，喜歡通常表現(xiàn)為;（1）對同伴持有好評、好感和高度尊重；（2）設(shè)想對方與自己相似。好感和喜歡多停留在友誼的階段6、誤把同情當(dāng)愛情同情是開在善良枝頭上的一朵嬌媚的花，經(jīng)不起歲月殘酷的風(fēng)沙之手，凋落的時(shí)候，連嘆息的聲音都令人心碎，令人哀傷。

6、感激不是愛情心靈雞湯假如有人在追求你，希望得到你的愛情，他在你生日里為你唱贊歌；在你淋雨時(shí)給你送上一把傘；在你被風(fēng)吹時(shí)為你披上外衣；在你哭泣時(shí)給你擦去淚水；他還每天清晨提醒你天氣如何；傍晚等好久接你下班；7、真愛與迷戀有什么差別●迷戀--瞬間發(fā)生，一見鐘情;真愛--基于長期了解?！衩詰?-基于片面心理投射;真愛--基于全面認(rèn)知?！衩詰?-自我中心;真愛--利他性?！衩詰?-以激情與化學(xué)作用為主;真愛--以友情與親密感為主?！衩詰?-經(jīng)不起時(shí)間考驗(yàn);真愛--以意志承諾廝守終身。

8、愛情和學(xué)業(yè)----面對愛情，你準(zhǔn)備好了嗎？

★愛情是美好的、神圣的，每個(gè)人都有權(quán)利去憧憬和追求。★大學(xué)的學(xué)業(yè)也是人生不可缺少的一個(gè)部分。★從人生的整個(gè)過程來說，愛情與事業(yè)并不是魚與熊掌的關(guān)系：二者不可兼得?！锖芏嗳税堰@二者處理得很好，互相促進(jìn)。★但是，從人生的某個(gè)階段而言，因?yàn)槿说木κ怯邢薜模灰驗(yàn)閻鄣那?、刻骨銘心，二者又往往是矛盾的。四、愛的能力的培養(yǎng)（一）愛的能力的含義（二）愛的能力的組成（一）愛的能力的含義1.什么是愛的能力？愛的能力是指和他人建立親密關(guān)系的能力。具備了愛的能力會引導(dǎo)一個(gè)人去真正地愛他人，也真正地愛自己，能真正體驗(yàn)到愛給人帶來的快樂和幸福。戀愛的過程是培養(yǎng)愛的能力的過程。（二）愛的能力的組成表達(dá)愛的能力接受愛和拒絕愛的能力

鑒別愛的能力

面對失戀承受能力呵護(hù)愛的能力

建設(shè)愛和解決愛的沖突的能力

1.表達(dá)愛的能力

▲當(dāng)你愛上一個(gè)人時(shí)，能否用恰當(dāng)?shù)姆绞胶驼Z言向?qū)Ψ奖磉_(dá)出來呢?▲表達(dá)愛需要勇氣，需要信心?，F(xiàn)象４：告白門（求愛門）。450根燃燒著的紅蠟燭在地上拼成“I

LOVE

YOU”，60米長的繩索“畫”成心形圖案在燃燒，柔美的小提琴曲子《月亮代表我的心》輕輕響起......當(dāng)看到男朋友為自己準(zhǔn)備的“圣誕禮物”時(shí)，***感動得“竟無語凝咽”

一位男生為了追求一位女生，在杭州下沙的計(jì)量學(xué)院女生宿舍9號樓南樓用燈光組合出了“I

LOVE

YOU”。該男生為此還給該樓每個(gè)宿舍的4同學(xué)每人一罐可樂再加一包糖，共花了七百多塊錢搞定了整幢樓。

交不到女友得了強(qiáng)迫癥小王是某高校的大二學(xué)生。開學(xué)兩個(gè)月，宿舍里6個(gè)男生有4個(gè)談戀愛了，經(jīng)常跟女朋友出去約會。“還好，宿舍里還有一個(gè)人沒有談戀愛，可以和自己一起讀書、吃飯”。小王心想，到了第三個(gè)月，那個(gè)同學(xué)也不跟他一起吃飯了，后來小王知道，那個(gè)哥們也在追求女生了。有一次，他在宿舍里睡覺，其他舍友不知道他在，就各自講起了戀愛過程，說著說著，就說到了小王，舍友們都說他連戀愛都不會談，一點(diǎn)用都沒有。于是，他也開始追求女孩子，可是追求了好幾次，都被拒絕了。于是，小王變得很自卑，強(qiáng)迫自己去追求女孩，可是總是被拒絕。這樣惡性循環(huán)后，小王的成績下降，更加不合群，于是來到學(xué)校的心理咨詢室。2.接受愛的能力

當(dāng)期望的愛了來到身邊時(shí)能夠勇敢地接受，是愛的能力地表現(xiàn)。

——你準(zhǔn)備好接受你的愛慕者了嗎？3.拒絕愛的能力有愛的能力的人不是對愛來者不拒，或者將認(rèn)為不是自己的愛就簡單地拒之千里對他人尊重態(tài)度明確，表達(dá)清楚行動與語言要一致如果是你主動提分手……

1、整理思緒2、做好談話準(zhǔn)備。3、注意溝通技巧。4、慎選談分手的時(shí)間和地點(diǎn)。5、注意安全。6、保留感情“真空期”。分手不意味著失敗，而意味著成長4.鑒別愛的能力能較好的分清好感、喜歡和愛情。5.解決愛的沖突能力愛需要包容、理解、體諒。會用建設(shè)性的方式去解決沖突。東莞某學(xué)院大學(xué)生小李因不滿同校女友小陳與其分手，2013年8月31日遂用彈簧刀將小陳連捅11刀。2014。4因感情糾葛，郴州一男子鬧市槍擊情敵大學(xué)生失戀跳樓某男和某女是大二學(xué)生，二人通過社團(tuán)活動認(rèn)識，當(dāng)時(shí)女生正和前男友相隔兩地，且與舍友關(guān)系緊張，迫切渴望他人關(guān)懷。此時(shí)男生及時(shí)地給予了無微不至的關(guān)心和照顧，兩人戀愛了。隨著對男生的深入了解，女生發(fā)現(xiàn)他性格有諸多缺陷，她的心又重新寄托給了前男友，但由于現(xiàn)男友的古怪，她一直不敢提出分手，直到暑假回家，才敢在電話中提出分手，并言明早已與前男友恢復(fù)了戀人關(guān)系。這些話深深地刺傷了男生，他在電話里暴跳如雷，時(shí)而威逼，時(shí)而哀求，讓人害怕不已。后來，女生把所有的事情經(jīng)過對前男友全盤托出，前男友打電話、發(fā)短信要求男生不要再繼續(xù)糾纏，也引發(fā)了爭吵，該男生懷恨在心。開學(xué)后，男生找到女生說想明白了要繼續(xù)做好朋友，她相信了，當(dāng)天就與其一同去市區(qū)的銀行取款，途中女生身體不適，男生借機(jī)哄騙她到附近的賓館開了房間，聲稱安頓好就離開?？墒桥⒃诨杷袇s發(fā)現(xiàn)男孩侵犯她、撕扯她的衣服，男孩稱并不想強(qiáng)奸她，只想拍女孩的裸照，以此要挾她。女孩反抗無果后，被拍攝了裸照和錄象。面對失戀的心理承受力正確認(rèn)識失戀：失戀只是一種選擇的結(jié)果在失戀中學(xué)習(xí)失戀給人再戀愛的機(jī)會

分手后最愚蠢的七個(gè)做法一、為愛情自殺或自殘

愚蠢指數(shù)：★★★★★二、瘋狂購物愚蠢指數(shù)：★★★★☆三、染上酗酒和抽煙的習(xí)慣愚蠢指數(shù)：★★★★☆四、長時(shí)間哭泣或絕食愚蠢指數(shù)：★★★★五、聽悲傷音樂麻痹自己愚蠢指數(shù)：★★★☆六、到處詆毀對方的不好之處愚蠢指數(shù)：★★★七、沉迷于游戲不可自拔愚蠢指數(shù)：★★★

如何緩解強(qiáng)烈的低落情緒？1、保持冷靜，換位思考。2、接受悲傷。3、找人傾訴苦楚。4、保留感情“真空期”。在年輕的時(shí)候，如果你愛上了一個(gè)人，

請你，請你一定要溫柔地對待他。

不管你們相愛的時(shí)間有多長或多短，

若你們能始終溫柔地相待，那么，所有的時(shí)刻都將是一種無瑕的美麗。

若不得不分離，也要好好地說聲再見，

也要在心里存著感謝，感謝他給了你一份記憶。長大了以后，你才會知道，在驀然回首的剎那，

沒有怨恨的青春才會了無遺憾，

如山岡上那輪靜靜的滿月。

------《無怨的青春》

7.保持愛情長久的能力要保持愛情的常新，需要智慧、耐力、持之以恒及付出善于交流，欣賞對方，是愛的重要源泉愛要保持自己的獨(dú)特性，也尊重對方的獨(dú)特性，愛要寬容愛要學(xué)習(xí)處理戀愛與學(xué)業(yè)、與其他人際交往的關(guān)系等，將愛情作為發(fā)展的動力愛需要學(xué)習(xí)和培養(yǎng)，每個(gè)人都有愛的能力愛是LOVE——L’代表Listen（傾聽），愛就是要無條件無偏見地傾聽對方的需求，并給予協(xié)助。O’代表only（唯一），愛就是百分百的純正，對唯一的你所作出唯一的承諾。V’代表Valued（尊重），愛就是展現(xiàn)你的尊重，表達(dá)體貼，真誠的鼓勵(lì)，悅耳的贊美，尊重他或她的選擇。E’代表Excuse（寬?。?，愛就是仁慈的對待，寬恕對方的缺點(diǎn)與錯(cuò)誤，維持優(yōu)點(diǎn)與長處，并幫助他改正錯(cuò)誤。四、性心理健康1、文明的性道德（1）相愛原則（2）無傷原則（3）自愿原則2、學(xué)習(xí)