中藥纖體方法

中藥纖體方法目錄中藥法針灸法減肥中藥1、防己黃芪湯食材：防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。食法：水煎服，每日2次。2、荷術(shù)湯食材：荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。食法：煎水服，每日一次，1個(gè)月為療程。功效：主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。防己蒼術(shù)白術(shù)車前草蒼術(shù)蒼術(shù)3、輕身一號食材：黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。食法：水煎服，每日2次。功效：主治單純性肥胖癥。4、三花減肥湯食材：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。食法：每日1包，80-100℃水沖泡，每日2-3次，早晚服，連服3月。功效：主治單純型肥胖癥。白芷仙靈脾玳玳花5、枳實(shí)消痞丸食材：枳實(shí)15克，厚樸10克，黨參15克，白術(shù)10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏30克，大黃15克。注意：頭痛頭暈者，加川芎10克，菊花10克;大便干燥難解者，加芒硝15克沖服。食法：每日1劑，每次煎200-300毫升，分2-3次服。3個(gè)月為一療程。功效：主治高脂血癥型肥胖癥。6、還童湯食材：槐角30克食法：開水沖服，每次l-3克，每日3-4次。功效：主治年老體弱肥胖癥。

厚樸槐角甘草7、平陳湯食材：擯榔75克，厚樸15克，酒軍7.5克，青皮15克，蒼術(shù)15克，半夏15克，云苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。食法：日服1劑，早晚各服1次，療程1個(gè)月。功效：主治脾虛濕盛型肥胖病。8、消痰健脾湯食材：枳實(shí)、白芥子、防己、杏仁各9克，白術(shù)、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。食法：日服1劑，早晚服1次，療程1個(gè)月。功效：主治脾虛痰盛型肥胖癥。酒軍大腹皮地骨皮白芥子針灸法

針灸是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來對刺激人體特定部位從而達(dá)到治療疾病的目的。針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。它通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用，以及應(yīng)用一定的操作法，來治療全身疾病的。在臨床上按中醫(yī)的診療方法做出診斷。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方進(jìn)行治療，從而達(dá)到防疾病的目的。

針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。專家稱針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。1、能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。2、可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。3、調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌。針灸通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥的作用（一）減肥常用穴位1.曲池屈肘90度，肘橫紋頭外0.5寸。直刺1～1.5寸。功用：清熱利濕。2.支溝尺橈骨之間，腕上3寸。直刺0.5～1寸。功用：理氣通便，促進(jìn)代謝。3.內(nèi)關(guān)腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，直刺0.5～1寸。功用：理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。4.列缺

腕橫紋橈側(cè)端上1.5寸，兩手虎口交叉，食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。功用：宣肺利水，通調(diào)腸腑。5.水分腹前正中線，臍上1寸，直刺1～2寸。功用：利水消腫。6.天樞臍旁2寸，直刺1～2寸。功用：調(diào)腸胃、理氣血、消積化滯。7.帶脈第11肋端直下，與臍相平處，直刺1～2寸。功用：調(diào)理帶脈，收縮腹肌。8.腹結(jié)

臍下1.3寸，旁開4寸，直刺1～2寸。功用：通腑化濁。9.四滿臍下2寸，旁開0.5寸，直刺1～2寸。功用：利水除滿。10.關(guān)元

腹前正中線，臍下3寸，直刺1～2寸。功用：益氣固本，利水化濕。11.血海髕骨內(nèi)上緣上2寸，或術(shù)者用（左）掌放在病人（右）膝蓋上，掌心對髕骨，拇指尖所到處，直刺1～3寸。功用：健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)。12.陰陵泉脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處與脛骨粗隆平齊，直刺1～3寸。功用：健脾化濕。13.三陰交內(nèi)踝上3寸，脛骨后緣取之，直刺1～2寸。功用：滋肝益腎、健脾利水。14.太溪內(nèi)踝與跟腱之間凹陷中，直刺0.8～1寸。功用：益腎清熱，健腰腿。15.內(nèi)庭第二、三趾縫端，斜刺0.3～0.8寸。功用：清胃泄熱、理氣鎮(zhèn)痛。16.豐隆外膝眼直下8寸，脛骨旁開1.5寸，直刺2～3寸。功用：健脾胃，化痰濕。（三）注意點(diǎn)1、飲食問題在減肥過程中，不宜過分控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。因?yàn)檫^分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥，造成消化器官功能障礙，產(chǎn)生嚴(yán)重后果，輕則造成人體代謝機(jī)能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素。一旦恢復(fù)正常飲食，病人可以繼續(xù)增胖，甚則可能比控制飲食前更胖。但應(yīng)適當(dāng)控制甜食和油膩食物，減少脂肪和糖攝入。2、適當(dāng)增加活動量增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運(yùn)動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。3、在耳壓治療時(shí)，必須做到取穴準(zhǔn)確，患者要按時(shí)揉壓雙耳。一般在飯前做到揉耳5～6分鐘，達(dá)到雙耳發(fā)熱即可。每天按揉3次，這是達(dá)到減肥目的的關(guān)鍵。4、減肥最合適年齡是在25～50歲之間，因?yàn)檫@年齡的中青年人，由于生理變化要經(jīng)過一個(gè)較長