個人實習總結(jié)7篇

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你的實習總結(jié)寫好了嗎？總結(jié)是對自身社會實踐舉行回想的產(chǎn)物，它以自身工作實踐為材料，下面是我用心推舉的個人實習總結(jié)范文，僅供參考，接待閱讀！

個人實習總結(jié)范文

2月至4月兩個月期間，我在寧波海曙比特信息技術(shù)有限公司辦公室文員崗位實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開頭與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要專心準時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開頭扛著民事責任，凡事得精心提防，否那么隨時可能要為一個小小的錯誤承受嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙賠罪書所能解決。

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催?！?/p>

從學校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法連忙適應(yīng)新的環(huán)境。我們可能看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關(guān)切的眼神和言語。好多時候覺得自己沒有受到領(lǐng)導重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的斷定。做不出勞績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關(guān)切和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年好過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了好多學識，關(guān)于做人，做事，做學問。

自學才能

“在大學里學的不是學識，而是一種叫做自學的才能”。加入工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論學識用到的很少很少。我承擔的是文員一職，平日在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業(yè)學識。而同公司的網(wǎng)站開發(fā)人員就大不一樣了。計算機學識日新月異，在一個工程中，他們經(jīng)常被要求在很短的時間內(nèi)學會用一種新的計算機語言舉行開發(fā)設(shè)計，他們只能在自己以前的根基上努力自學盡快掌管學識。在這個信息爆炸的時代，學識更新太快，靠原有的一點學識斷定是不行的。我們務(wù)必在工作中勤于動手逐漸琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學才能的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

工作很辛苦

由于現(xiàn)在還住校，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候公司業(yè)務(wù)繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們務(wù)必克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學?？梢运瘧杏X，實在不想上課的時候可以逃課，自由大量。

每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作，時間久了輕易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡樸也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得專心完成。而象同公司的網(wǎng)絡(luò)推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。假設(shè)哪家公司有意向的還得四處奔波去商談。而事實上全體的業(yè)務(wù)并不是一次就能交易告成的，他們務(wù)必具備堅忍不拔的天性，遇到挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領(lǐng)導責罵時不能賭氣就辭職。而網(wǎng)站開發(fā)人員就經(jīng)常得喝咖啡熬夜趕工程。一向以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人那么是大手大腳的花錢?？赡芄ぷ饕院?，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開頭有意識地培養(yǎng)自己的理財才能，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們往往所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此好多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

同事相處

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關(guān)系，又工作繁忙，好多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事外觀笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們好多時候無法適應(yīng)。譬如我們公司做網(wǎng)絡(luò)推廣的同事，他們很留神對自己客戶資料的保密，以防被同事?lián)屓プ约旱臉I(yè)績，因而關(guān)系顯得有點冷漠。但是環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機遇他們斷定毫不躊躇的跳槽。他們心緒低落導致工作效率

不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而無意的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環(huán)境。心情好，大家工作開心，有利于公司的進展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑聊”。且在離畢業(yè)走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。

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高中生并不像初中生那樣好管理，在我接納班主任期間就展現(xiàn)了好多難辦的問題。最大的問題就是高中生談戀愛。學生處于心理、生理成長與發(fā)育的關(guān)鍵階段，他們對于愛情的熟悉過于模糊，開頭是同桌，由于學習的慌張和壓力過大，平日有一些不高興的事情在下課后可能與同桌說一說，十七八歲的異性同桌，對于對方心里的機要有著極大的興趣和奇怪心，激勵對方把自己喜悅或凄愴的事情說出來，時間一長就感覺對方能夠傾聽自己的心聲，很貼心，他們把這種情誼理解成了所謂的愛情，所以在班里展現(xiàn)了好多同桌戀，這種現(xiàn)象對學生的學習造成了不良影響。

在上課的過程中我察覺有些同學不專心聽講，同桌之間竊竊私語，我私下里找他們談話，上課時態(tài)度有所好轉(zhuǎn)，但令我驚詫的是，班里的兩個男生由于一個女孩大打出手，其中一個男生頭破血流。面對這種流血事情我不知道該怎么處理，結(jié)果交給了指導老師，指導老師報告我遇到這種處境不要慌，首先到校醫(yī)室實時處理受傷同學的傷口，然后再通知家長講明事情原委，談明負責醫(yī)藥費一事，對于學生應(yīng)采取壓服教導，寫檢查檢討的方式。聽指導老師說這兩個同學的家長對比好溝通，以前他遇到過好多不好溝通的家長，我想自己還是體驗的太少，面對打架事情還是不夠冷靜，以后要再接再厲。

很欣喜在我?guī)О嗟囊粋€星期里能夠指導同學們加入學校組織的“星星火炬”英語朗誦賽，由于平日學習任務(wù)繁重，學生缺少加入集體活動的時間，這一次的朗誦賽給慌張了很久的學生們供給了一個表示自己和放松一下自己的機遇，所以同學們在打定階段表現(xiàn)積極，很有熱心。我給同學們搜集材料，按照他們的意思我們共同排練了詩朗誦。比賽的時候同學們個個都變現(xiàn)的很好，無論是著裝、面部表情，還是發(fā)音都很好，真是功夫不負有心人，經(jīng)過了一個星期的練習，我們班取得了比賽一等獎并進入了縣里的組織的“高中生英語朗誦大賽”，在和同學們的交往中我察覺他們并沒有我想象的那么難管理，其實只要精心去和學生溝通、交流，深入地了解他們，開展班主任工作就不會那么難了。

個人實習總結(jié)范文

在繁忙當中我們度過了來到中的第三周，我感覺這一周過的比前幾周都快，可能是由于對比繁忙的起因吧。從這周一開頭我們幾個小伙伴幾乎就是每日都有活干，上課，看自習，做表格，涉及范圍對比廣。

這一周學校的好多課程都是混亂的，我們的課也總是臨時通知被改了，還真有點措手不及。只有周一的課程還是正常的，周二，我們之中的兩個人去石家莊舉行教師資格證的現(xiàn)場確認。課程都事先調(diào)好了，但還是給我們剩下的兩個加了幾節(jié)課，雖然說有點辛苦，不過進度提前了不少，也給他們復(fù)習供給了充分的時間。

十六號下午，吳老師跟張老師來到了我們學校，詢問了我們的近況，了解了我們的方方面面，主要強調(diào)的還是安好問題，其次我們學校最大的問題就是給有的小伙伴調(diào)配的工作任務(wù)過大，還有我們四個人的吃飯問題。也是我們太年輕，并沒有覺得身邊會發(fā)生什么樣的危害，中午吃飯為了省事就去旁邊的超市去買點，對這一點兩位老師們表示出了很大的不滿，我們對此也表示理解，切實沒有想到安好隱患，跟學校反映了處境之后，給我們配備了新的廚具，也承諾給我們報銷添置食材的資金，我們就持續(xù)過上了自己動手豐衣足食的日子。正如兩位老師說的那樣，頂崗這半年磨練的不僅僅是講課的技能，更磨練到我們的生活技能，為人處世，溝通的技巧與辦事才能。使我們在這半年里有一個全方位的磨練和成熟，舉行一次完備的蛻變。

到了十七號左右，兩個小伙伴也不斷平安歸隊了，一切生活又步入了正軌。中也逐漸把我們幾個的教學才能考察提上了日程，分別聽了語文課，生物課與美術(shù)課。對我們幾個年輕老師不放心的地方主要還是上課管理學生不太嚴格，紀律抓的不夠緊，校長強調(diào)說之后主要看的也是我們上課的紀律。

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作為一名新教師，面臨的就是新課程的教學。在一段時間的教學過程中，我察覺：面臨新課程，教師首先就是要轉(zhuǎn)變自己的角色。在傳統(tǒng)的教學過程中，教師只是一個教書匠，是學識的傳授者，但新課程要求教師是學生學習的組織者，要為學生供給合作交流的空間和時間。作為教師還應(yīng)成為學生活動學習的引導者，不是把全體的學識強灌給他們，而是要引導他們?nèi)绾稳W習。作為我們剛調(diào)配的年輕新教師，更理應(yīng)從“師道尊嚴”的架子中走出來，要成為學生的參與者，隨時查看學生的學習處境，與他們交流，傾聽他們的心聲。只有走進學生的世界才能拉近學生與自己的距離，成為學生的伙伴，讓他們與自己交流。

在教材的內(nèi)容上，新編的新教材與原本的教材相比有很大的改動，更提防了學生思維才能的開發(fā)。對于我們要充分的了解教材，要備教材，創(chuàng)造性地使用教材，在使用的時候要輸入自己的教學特色，自己的思維和想象。教材不等于教學內(nèi)容，教學內(nèi)容大于教材，所以在備課的同時要將教材的學識加以重新的組合，選取更好地內(nèi)容并舉行加工，充分有效地將教材的學識激活，豐富自己的課堂。同時，新課程常用的是要拓展學生的思維想象，不能死教，所以在這同時還要創(chuàng)造性地理解，開發(fā)教材，以磨練學生的想象力和各種不同的思維。

充分地備課示教好課關(guān)鍵，但如何把握好課堂也是很重要的。學習的過程是自我生成的過程，這種沉重是他人無法取代的。學生在學習的過程中，不是簡樸被動地采納信息，而是對外部信息的主動選擇、加工和處理。所以課堂上不能滿堂灌，而應(yīng)通過提問去起把他們，給他們充分想象的空間，進展他們的思維。

結(jié)果我認為，教學活動務(wù)必建立的學生的熟悉進展水平和已有的學識閱歷根基之上，表達學生學習的過程是在教師的引導下自我構(gòu)建自主生成的過程。新課程關(guān)注學生的全面進展，不僅僅關(guān)注學生的學識和技能的獲得處境，更關(guān)注學生學習的過程、方法以及相應(yīng)的情感態(tài)度和價值觀等方面的進展，只有這樣，才能培養(yǎng)出適合社會進展的創(chuàng)新人才。

以上是我在一年的教學生活中的一點體會。作為剛剛走上工作崗位的年輕教師，還應(yīng)不斷地充實自己，不斷學習與斟酌，使自己盡快地成長。

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在，為期兩周的實習已經(jīng)終止了，通過這次實習，讓我深刻的明白了理論聯(lián)系實際的重要性。由于是在夏季，又加上這些天剛好趕上高溫天氣，烈日當頭，但在實習過程中，同學們都表現(xiàn)出了較高的工作熱心和協(xié)作精神。不畏酷暑，甚至廢寢忘食。白天測數(shù)據(jù)，晚上加緊描點等。緊密合作，彼此互學。很專心地舉行了測繪工作，并較好地完成了實習任務(wù)。

通過測量實習，也有一些心得體會。首先測量學是一項精確的工作，通過在學習工程測量這一門課程的過程中，使我在腦海中形成了一個根本的、理論的測量學輪廓，而實習的目的，就在于要將這些理論與實際工程聯(lián)系起來。測量學是研究地球的外形和大小以及地面點位的科學，從本質(zhì)上講，測量學主要完成的任務(wù)就是確定地面目標在三維空間的位置以及隨時間的變化。在信息社會里，測量學的作用日益重要，測量成果做為地球信息系統(tǒng)的根基，供給了最根本的空間位置信息。構(gòu)建信息高速馬路、根基地理信息系統(tǒng)及各種專題的和專業(yè)的地理信息系統(tǒng)，均迫切要求建立具有統(tǒng)一標準，可共享的測量數(shù)據(jù)庫和測量成果信息系統(tǒng)。因此測量成為獲取和更新根基地理信息最穩(wěn)當，最切實的手段。測量學的分類有好多種，如普遍測量學、大地測量學、攝影測量學、工程測量學。作為建筑工程系的學生，我們要學習測量的各個方面。測繪學根基就是這些專業(yè)學識的根基。

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聽了一周的課之后，我開頭走上講臺，開頭了自己的第一篇“處女作”。當然，剛開頭心情更加慌張，由于閱歷缺乏和應(yīng)變才能不強，課堂展現(xiàn)了“講課重點不突出，講課依次不清，師生合作不夠默契”等等。針對展現(xiàn)的問題，指導老師要求我多聽課，多向閱歷豐富的教師學習，并且面對面地指出教案的缺乏以及上課時存在的缺點。扶助修改教案，她們沒有絲毫的架子，有更多的是摯友般的親切交談。

為了彌補自己的缺乏，我嚴格按照學校和指導老師的要求，專心留心地備好課，寫好教案，積極向其他同學和老師學習，多多向人請教，把握好每次上課的機遇，磨練和培養(yǎng)自己的授課才能。

在上課的過程中，我遇到了大量困難：譬如學生的不合作就往往令我痛心疾首。當時有人建議我使用強制的方法。如罰站、罰蹲等。誠然，這種方法可以勉強維持課堂秩序。然而，這也無疑加深了老師與學生之間的隔膜，甚至使學生產(chǎn)生厭學的心理。作為教導工，就要想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立對等的師生關(guān)系。而且教師要把自己當成活動中的一員，是學生們的良師益友。我取得的教學效果還不錯，有幾個很淘氣的學生在上我的課時專心多了，還積極舉手回復(fù)問題。

個人實習總結(jié)范文

在去年9月中旬的時候開頭了人生的新一篇章，來到了中國平安保險公司實習不知不覺中，我已經(jīng)在社會崗位上度過了半年多的時間，這幾個月的日子是我從青蔥校園走向復(fù)合型社會的過渡期，也是我人生歷程中很重要的一個轉(zhuǎn)折點。

第一、我們要學會自己獨立，不養(yǎng)成憑借的習慣

社會是一個繁雜的社會，適者生存也是社會一成不變的潛規(guī)矩，當我們還是學生，我們可以躲在溫室里，可以憑借，也可以無條件地索取，一旦踏入社會，我們就務(wù)必讓自己獨立起來，要學會選擇，學會自己作主，沒有誰可以幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究優(yōu)勝劣汰，不能獨立，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學會擺脫憑借的心理，讓自己逐漸獨立，自己為自己負責。

其次、在物欲縱流的現(xiàn)代社會，要做到不隨波逐流，保持真我，堅持做自己。

社會是一個大染缸，形形色色的人都有，不公允的現(xiàn)象也會有。社會終究是社會，它不是校園，也不若校園里的一切那么簡樸領(lǐng)略，單純通明。社會充塞了成人之間的明爭暗斗，面對這些我們無力變更的狀況，我們能做的，就是堅持自我，不隨波逐流。

第三、工作的時候，要做到眼看四方，耳聽八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主動地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作為辦公室的一個新人，在這個新的環(huán)境里，勤快一點總是沒錯的。論輩分，辦公室的同事都是我們的長輩，論履歷，我們又都只是初出毛廬，沒有一點社會工作閱歷，出于對前輩們的崇敬，也是為自己創(chuàng)造學習的機遇，辦公室的小事我們都要主動勤快地去做，不要認為自己主動多做一些事情就是自己吃虧，其實，事情做的比別人多并不確定就是自己吃虧了，有時候恰恰相反，我們做的愈多，我們得到的學習機遇就愈多，便愈能磨練我們自己。我們的主動積極會給我們創(chuàng)造更好的環(huán)境和更多的機遇，只有去做，去付出，才會有收獲。

第四、營造良好的人際關(guān)系網(wǎng)，有助于你的工作順遂舉行。

俗話說，摯友多了路好走。你對別人怎么樣，別人也是同等地回應(yīng)你的。你對別人好，只要是會感恩的人，都會記在心里的。

我們無論身處在怎樣的環(huán)境里，我們都理應(yīng)和身邊的人搞好關(guān)系，不輕易交惡，但要真誠地待人。敵人是很輕易樹立的，摯友也是要誠懇才能相交的。在工作中，我們會遇到好多的人，可能，某些人只是公司合作的來往伙伴，可能，某些人只是走走過場，但是，無論，我們面對什么