泡椒肉末鴨血_第1頁
泡椒肉末鴨血_第2頁
泡椒肉末鴨血_第3頁
泡椒肉末鴨血_第4頁
泡椒肉末鴨血_第5頁
已閱讀5頁，還剩8頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

泡椒肉末鴨血化道腫瘤。每次可服1~2杯。食材食譜熱量：1776(大卡)主料鴨血500g豬肉380g輔料泡椒、泡姜適量豆瓣醬、生抽適量料酒、蔥、蒜適量胡椒粉、花椒粉適量香油、水淀粉適量隨風(fēng)飄飄鋪滿地。獨(dú)一人，心事重重留腳印。雨雪亂紛紛

買回來的鴨血，用清水洗凈后，再用清水浸泡片刻，倒掉血水，再清洗一遍；這次的鴨血是某人買的，老板看他人好，就盡給他撿碎鴨血。。。。。鴨血切成方塊后，繼續(xù)用清水浸泡片刻，撈出，洗凈，瀝干水分備用；豬肉洗凈后，提前剁成肉末；肉末里調(diào)入適隨風(fēng)飄飄鋪滿地。獨(dú)一人，心事重重留腳印。雨雪亂紛紛量香油，攪拌均勻；泡椒、泡姜、蒜、蔥、分別切碎；豆瓣醬提前剁碎，如果是自己吃，這步可以省略；熱鍋里倒入適量油燒熱，將肉末倒進(jìn)鍋里煸炒；隨風(fēng)飄飄鋪滿地。獨(dú)一人，心事重重留腳印。雨雪亂紛紛肉末煸炒至白色時(shí)，調(diào)入料酒、生抽，翻炒均勻；起鍋；另起油鍋，爆香泡椒碎、泡姜碎、蒜碎、蔥白碎；放入剁好的豆瓣醬，炒出香味；倒入適量清水煮開；隨風(fēng)飄飄鋪滿地。獨(dú)一人，心事重重留腳印。雨雪亂紛紛將鴨血放進(jìn)鍋里，用大火煮開后，轉(zhuǎn)中火煮5—6分鐘；調(diào)入胡椒粉、生抽，用鏟子小心翻動(dòng)；將炒好的肉末，倒進(jìn)鍋里，再燜煮2分鐘；撒入蔥花、花椒粉，略略翻動(dòng)；額，我忘了撒蔥花了。。。隨風(fēng)飄飄鋪滿地。獨(dú)一人，心事重重留腳印。雨雪亂紛紛調(diào)入水淀粉，收汁；食用時(shí)，再撒些花椒粉即可。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論