大學生心理健康教育培訓心得體會

第74頁共74頁大學生心理安康教育培訓心得體會大學生心理安康教育培訓心得體會。一、時間與地點xx年4月22日—24日我參加了xx省高校學生工作干部大學生心理安康教育培訓班〔第29期〕。培訓班由xx省青少年心理安康教育中心主辦。理論課主講教師是華中師范大學汪xx教授，團體輔導是xx理工大學梁xx副教授等。二、培訓內容22日上午：開班儀式；汪教授講授團體輔導根本理論；22日下午：團體活動〔熱身活動：接龍、刮大風、松鼠與大樹、握手〕23日上午：組成小組：定組名、畫組徽、擬組規(guī)、選組長；團體活動〔建立信任：棒打薄情郎、同舟共濟、信任背摔、信任之旅、小組宣言〕23日下午：團體活動〔增進理解：成長三步曲、解開千千結、小小動物園、走出圈外、家庭金魚缸、我的生命線、小組宣言〕24日上午：汪教授講授團體輔導方案設計24日下午：梁xx副教授講解詳細的主題班會設計實例；團體活動：〔依依惜別：拍打空位、齊唱組歌、臨別贈言、小組宣言〕三、心得體會做學生管理工作兩年多，曾做輔導員三年多，在學生工作方面積累了一些經(jīng)歷，但此次培訓讓我感觸頗深，學會了更多與學生交流溝通的方法和技巧，接觸了很多團體活動形式，掌握了部分主題班會方案的制訂與施行?，F(xiàn)將培訓學習情況總結如下：1.理解了根底理論知識。通過聽汪教授深化細致的講解，理解了心理安康教育與團體輔導的概念、作用、特征；團體活動的形式及應用領域；團體輔導指導者應詳細的條件；團體活動分享環(huán)節(jié)的意義。2.知道了主題班會的根本形式和應用范圍，主題班會對班級管理的重要作用。3.熟悉了團體活動形式有暖身活動—創(chuàng)設情境或設計活動—催化活動—鼓勵分享與自我探究—引發(fā)領悟—整合經(jīng)歷—促成行動—彼此回饋—活動延伸—評估效果。4.明白了心理主題班會設計分為幾個階段。第一階段：熱身，通過團體活動進展熱身；第二階段：導入，通過心理情境劇表演、心理測試、心理影片等方式導入心理班會主題；第三階段：討論與分享，圍繞主題展開討論，分享個人的心理感情，總結討論，統(tǒng)一認識；第四階段完畢，全班同唱與主題內容相關的歌曲，或朗讀與班會主題內容相關的詩歌，完畢班會。5.學會了各階段團體活動的施行步驟，通過教師的引領和親自參與團體活動，掌握了團體活動的內容和施行要點，比方：接龍、刮大風、松鼠與大樹、握手、棒打薄情郎、同舟共濟、信任背摔、信任之旅、成長三步曲、解開千千結、小小動物園、走出圈外、家庭金魚缸、我的生命線、拍打空位、齊唱組歌、臨別贈言、小組宣言。6.掌握了運用團體活動開展心理主題班會的本卷須知。7.領悟了團體輔導的精華是“引導、傾聽、分享”。8.擴展了個人的視野和思路，團體活動應用領域較多，前景廣闊。9.認識了各本科學校和高職院校的學生工作管理者及輔導員共76人，大家互相學習，增進友誼。10.感受了“團體活動暖人心，特色班匯情感”！心理安康教育培訓心得體會教育姚乾文4月22日至26日我有幸參加了區(qū)教師進修學校舉辦的“清華偉新教育扶貧工程中小學專兼職心理教師專題培訓”活動。短短幾天的培訓學習，讓我真切感受到心理安康教育對成就孩子安康人生的現(xiàn)實性和重要意義。感受頗深，受益匪淺。在培訓過程中，清華、北大等名校的心理安康專家教授做了精彩的講座，雖是視頻講座，卻是實時的，給人身臨其境的感覺。他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理安康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理安康教育是一門進步學生心理素質的根底教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。要實現(xiàn)進步學生素質，促進學生的人格健全開展的目的，教師的作用是無可替代的，尤其是。從專家們的講座中，我深深地認識到，真正的心理安康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一、兩節(jié)課，或者搞幾次轟轟烈烈的心理安康知識講座就能實現(xiàn)的。心理安康教育和其它教育一樣，需要與學校日常的常規(guī)教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；需要在點滴的生活理論經(jīng)歷中積累而成；需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學校日常活動就成為學生心理安康教育的主渠道，只有將心理安康教育的思想、內容浸透到詳細的教育教學工作中去，才能把心理安康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。感受一：和諧的團隊精神，助進步；感受二：認識心理安康重要，促開展；感受三：進步自身素質，助成長；感受四：一個優(yōu)秀的教師應該處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。感受五：教師是學校心理安康教育的推行者、詳細施行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。通過這次培訓，我覺得學校今后開展心理安康教育應做好以下幾點。一是加強教師對學生心理安康教育重要性的認識，做好對教師進展心理教育的培訓工作。向教師宣傳心理安康教育的有關知識及方法，并要求班主任和教師在自己班內嘗試開展心理安康教育。擴大能從事心理安康教育的隊伍。二是對學生的心理安康教育。堅持以人為本，根據(jù)學生心理特點和開展規(guī)律，運用心理安康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進他們身心開展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的安康開展。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進展科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，進步心理安康程度，進步自我教育才能。對于學生的心理安康教育，可以采取以下方式進展。一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學生開設不同心理活動輔導課〔或活動〕，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氣氛和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”，承受以學生個體或小組為對象的咨詢，解答學生疑惑。三是要把心理安康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創(chuàng)設符合心理安康教育所要求的物質環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理安康教育的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、互相尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要浸透心理安康教育。此次心理安康培訓的時間雖然僅僅5天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。加強心理安康教育已是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的開展，雖然，開展心理安康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，家長、教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理安康教育不可缺的方法與手段。這次培訓給與我的東西決不止的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理開展。為了讓學生安康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！大學生心理安康心得體會大學生〔一〕在上了大概一學期的大學心理安康這門課，我覺得對我們還是非常有意義的，因為它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美妙將來。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它我在全面認識自己的根底上，對影響自己成長的主要心理壓力進展分析^p，在分析^p的根底上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力進步，適時調整。它鼓勵我積極投身理論活動，走進外面那個紛繁復雜的課堂，經(jīng)風雨，見世面，在理論中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它我要英勇的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏向。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導下我防止了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨立性，經(jīng)常感到自己無助，____和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于別人，過分順從別人的意志，要求和容忍別人安排自己的生活。通過這門課程我學會了幾種解決方法。習慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣，所以首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。比方單獨一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不管什么事情，決不依賴別人。美國散文家作家、詩人愛默生說過“安康是人生第一財富”，其安康的含義也不僅僅局限于身體安康，也應包括心理等方面的安康，而心理安康是一個相對概念，沒有絕對的心理安康，也沒有絕對的心理不安康，通過大學生心理安康的學習，我受益匪淺。首先，它幫助我樹立了自信和信心，以前我總是認為高職大學生以后的職業(yè)生涯一定不會比本科大學生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學習大學生心理安康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職大學生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！總理也曾屢次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過分?！庇纱俗阋婞h和國家____對我國職業(yè)教育的重視程度。這說明我們高職大學生也有堅強的后盾。其次，它幫助我明確了前進的方向，高職大學生任重道遠。在將來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般珍貴的大學光陰全面開展自我，做到不虛大學之行。要到達此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內涵，否那么就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學好技術、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有安康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職大學生的這種心理。最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應提供指南，比爾·蓋茨說過“生活是不公平的，你要去適應它”。我們從高中生到大學生這樣的一個角色轉換，不僅名稱改變了，而且周圍的環(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學習、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對大學生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習慣不同的同學共同生活，難免會產生矛盾。大學生交往不再受父母教師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點使得大學生互相之間的交往不如中學融洽，處理人際關系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關系變得更加復雜。對于處理人際關系問題，第一，抑制面子心理，同學中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原那么問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進一步激化、關系僵化。第二，抑制沖動心理，大學生處于特定的生理開展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學之間坦誠相待，互通有無有利于增進彼此的友誼，減少不必要的摩擦沖突，第四，抑制封閉心理，對于性格內向的同學，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近?？傊睦戆部凳呛饬恳粋€人是否安康的一大指標，作為高職大學生的我們應該實現(xiàn)綜合素質全面開展，加強自我培養(yǎng)，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的安康的人。大學生心理安康心得體會〔二〕安康的心理是一個人全面開展必須具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的進步中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優(yōu)良安康的心理素質。心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰砸种疲@種安定、適應的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。心理安康是大學生成才的根底，心理安康可以促進大學生全面開展安康的心理品質是大學生全面開展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力程度、積極從事社會活動和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧開展，是以安康的心理品質作為根底的，一個人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實現(xiàn)。心理安康可以使大學生抑制依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競爭，辭別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理安康，盡快抑制依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。心理安康是大學生獲得事業(yè)成功的堅實心理根底。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。心理安康利于大學生培養(yǎng)安康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長獨立考慮、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的安康成長。我認為，心理安康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃重的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就可以自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，開展多方面的才能，以進步自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手才能。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和希望。積極參加學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己才能。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，開展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的安康開展提供了課堂以外的活動時機。大學生應培養(yǎng)多種興趣，開展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心安康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節(jié)，適度的表達和控制情緒。作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，打破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!大學生心理安康心得體會〔三〕在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就非常敏感，大學生安康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。在當代大學生那么承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里安康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理安康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的根底。因此，在大學校園開展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個非專業(yè)人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項根本原那么：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。假設一個人出現(xiàn)了與以上違犯較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或細微的心理失調，出如今當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較細微，隨情境的改變而消失或減緩；個別那么時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表如今心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的開展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理安康。我們可以從一下幾個方面入手：1、保持濃重的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就可以自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地汲取新知識，開展多方面的才能，以進步自身素質，更好地適應社會開展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理安康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人成認和承受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進展溝通。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的進步中起著舉足輕重的作用，全面進步自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭劇烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)！教師心理安康教育培訓心得體會最近參加了xxx市中小學教師安康教育培訓，受益匪淺,感受頗多。先聽了劉教師的《師德修養(yǎng)》楊教師的開展心理學，周教師的社會心理學。她們都通過不同案例結合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。通過學習，我懂得了教師首先要具備安康的心理。教師是學校心理安康教育的詳細施行者，他不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深化的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的根底，是施行心理安康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育理論要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力通過學習，我認識到了學生心理安康的重要性。中小學階段學生的心理安康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不擅長處理人際關系方面的因素。這說明，當代青少年學生承受心理壓力的才能有待進步。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加理解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設安康的教育環(huán)境，可以有方案有針對性地開展心理安康教育活動；可以與學生家長溝通思想，互相配合，而且要將其浸透到學校教育的全過程。。'我們的目的就是教書育人，是素質教育和心理安康教育的推行者和詳細施行者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關鍵時期的心理變化進展教育。才能使學生形成安康的心理。這是我們一次很好的學習時機，通過學習，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步理解為了讓學生安康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學好后面的培訓課程，并將所學運用到實際工作之中！心理安康培訓心得體會這次參加了學校教師安康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。安康與不安康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠安康的狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有不安康病癥。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易沖動，感情用事，好夢想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)與變態(tài)之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速開展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的壓力，更可能產生不安康的狀態(tài)。教師不安康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕那么影響師生關系，重那么可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是安康的人。教師的安康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該可以處理好兩個方面的關系--既關注學生的安康，同時也重視自己的安康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展。身為教師，只有不斷進步自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有上的平安感。教師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護安康有重要意義。一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當無所不能的教育者形象確實使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)歷、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。大學生心理安康教育心得體會2000字范文一一、通過這學期的學習,我對心理安康方面的知識從無到有,從淺到深。使我認識到:安康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確理解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實,良好的適應及良好的人際關系,能平衡過去。在專家們的講課中,很多都是具有實際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)絡實際的培養(yǎng)。二、通過學習,自身心理素質有了進步。我對心理調適的技能,提供維護心理安康和進步心理素質的方法有了一定的理解;通過對個別典型的案例的分析^p學習,對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識,而且有了一定的輔導思路。心理素質良好的學生,會憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染另一個學生,促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下,會表現(xiàn)出強烈的求知欲,體驗到愉悅、滿足的情感,并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力抑制不良情緒的困擾,在不斷進步知識素養(yǎng)的根底上,培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的安康心理。只有這樣才能充分開掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進自身的安康成長,進步學習教學的整體效益。三、自己保持樂觀的心態(tài),作為當代大學生,我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學習,我知道了要擅長做好自身的心理調節(jié)及保健工作,理解自我,辯證地對待自己的優(yōu)缺點。(一)學習心理衛(wèi)生知識和心理安康知識,掌握心理調節(jié)的方法,學會緩解心理壓力,進步心理承受才能。(二)調整情緒,保持心理的平衡。(三)擅長選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題,建立起良好的人際關系。(四)樂于學習,并合理安排時間,張弛有度。(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。四、通過學習我知道了我們大學生有必要學會自我心理調節(jié),做到心理安康。我們可以從一下幾個方面入手:1、保持濃重的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就可以自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地汲取新知識,開展多方面的才能,以進步自身素質,更好地適應社會開展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對將來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理安康、優(yōu)化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人成認和承受,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時,就應該及時主動的與心理咨詢師進展溝通。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的進步中起著舉足輕重的作用,全面進步自己的身心素質,才能迎合二十一世紀這個競爭劇烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)為了能促進同學們身心兩方面的安康開展,也為了同學們能有一個跟加良好的心理素質,我們班開展了有關心理安康的活動,通過教師的講解、耐心疏導,使我懂得理解時代的開展,對人的素質提出了更高的要求,因此擁有安康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和根底。從素質教育的著眼點來看,安康的心理是孕育良好素質的保障。我們正處在身心開展的重要時期,隨著生理心理的發(fā)育和開展,競爭壓力的增大,社會閱歷的擴展,以及思維方式的變化,就可能遇到或產生各種心理問題。我認為一個優(yōu)秀的學生不僅僅是單看你的學習成績,還要看你的綜合素質,尤其是心理素質,因為良好的心理素質是我們搞好學習和生活的根底,為此,我要不斷完善自己,進步自己的綜合素質,首先我要辯證地對待我的優(yōu)趣點,正確認識自己,我相信每個人都有屬于的閃光點,只需要我們要擅長去挖掘,對于我的缺點我要不斷改進。只有這樣,才能以積極安康的熱情投入到學習當中去。21世紀是充滿競爭的世紀,敢于冒險,敢于探究,擅長競爭,擅長合作,富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的根本要求。這些品質無一不與良好的心理素質親密相關。素質教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質全面開展,學生素質開展有多方面的內容,心理素質不僅是其中的重要組成部分,而且對其他素質的開展有著很大的制約作用。它既是素質教育的出發(fā)點,又是素質教育的歸宿。我系舉行了心理安康活動周,就是要德、智、體、美全面開展再一個是心理素質,承受挫折的才能。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。一個學生的心理狀態(tài)是否正常、安康,在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態(tài)度,是關系到學生能否安康成才的重要問題。因此,心理安康是開展良好的心理素質的前提和根底,反之,有了良好的心理素質,人的心理安康程度也會進步。大學生心理安康教育心得體會2000字范文二大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理安康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的根底。因此，在大學校園開展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項根本原那么：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。假設一個人出現(xiàn)了與以上違犯較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或細微的心理失調，出如今當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較細微，隨情境的改變而消失或減緩;個別那么時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表如今心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的開展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理安康。我們可以從一下幾個方面入手：1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就可以自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地汲取新知識，開展多方面的才能，以進步自身素質，更好地適應社會開展的需要。2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、在有需要得時候主動進展心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理安康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人成認和承受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進展溝通。作為社會建立者與接班人，大學生有必要不斷進步心理素質，全面安康的開展，以良好的心理素質來迎接將來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮興盛奉獻自己的力量。大學生心理安康教育心得體會1000字大學生心理安康教育心得體會1000字范文一一、通過學習使我認識到了心理安康教育的重要意義。心理安康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是將來人素質中的一項非常重要的內容。中小學心理安康教育指導綱要確定心理安康教育的總目的是:進步全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全開展。心理安康教育的詳細目的是:使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的才能;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節(jié)自我，進步心理安康程度，增強自我教育才能。在中小學開展心理安康教育，是我們學生安康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理安康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動開展，形成完善的人格;有利于進步德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神安康的維護。因此說，開展學生心理安康教育具有重要的意義。二、心理安康的內涵心理安康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理安康這個概念，既代表心理安康，當然也代表著它的反面心理問題。圍繞著心理安康開展的教育，我們稱之為為心理安康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心安康的開展。這是因為心理安康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理安康教育，才可以全面地進步學生的心理素質和全面素質。心理安康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。教師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生假設自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞安康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點。在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為根本上預期價值觀體系、道德程度和人格特征相一致，是一種安康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可防止的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來開展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其開展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建立性或傷害性處理，才會導致所謂的病態(tài)、變態(tài)、或偏向。異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為偏態(tài)行為。班主任假設能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。第三種狀態(tài)是不安康狀態(tài)，當學生處于不安康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂非線性地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不明晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不安康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為變態(tài)行為。綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣闊學生的兩個主流，一是大部分的學生心理安康是主流;二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生開展中所出現(xiàn)的心理偏向，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，那么要可以及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。四、加強對學生的心理安康教育。(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理開展環(huán)境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生平安感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理開展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環(huán)境，為孩子們建立和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子可以在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，防止對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。(二)全面浸透，多渠道、全方位推進心理安康教育。為了更好地實現(xiàn)心理安康教育的目的，要求將心理安康教育全面浸透到學校各項工作中去，形成多渠道施行，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理安康教育工作浸透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內容與學習活動特點浸透相應的心理安康教育內容。這樣就可以形成眾多的非專門渠道，促進學校心理安康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理安康教育和良好心理素質的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與理論經(jīng)歷都說明，心理安康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要潤物細無聲的意識和觀念;良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活理論經(jīng)歷中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理安康教育的主渠道，只有將心理安康教育的思想、內容浸透到詳細的教育教學工作中去，將兩者交融在一起，才能把心理安康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。(三)教師本身也要注重自己的心理安康教師心理不安康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕那么影響師生關系，重那么可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理安康的人。教師的心理安康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該可以處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展。身為教師，只有不斷進步自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義?？傊虒W的目的就是教書育人。為了讓學生形成安康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學消費生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理安康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理程度一定能朝著安康的方向開展。大學生心理安康教育心得體會1000字范文二在接觸心理學以前，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我為它的科學性和真實性所折服。心理學是非?？陀^的一種存在，但同樣不乏應用性。也許心理學理論有些枯燥，但輔以實例，不但不乏味，反而讓人有一種深化體悟生活的感覺，所以說心理學給我的整體感覺就是來于生活，又指導于生活。在科技進步，知識爆炸的今天，人類也進入了情緒負重的時代。而大學生作為一個特殊的社會群體，自身也就存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應，對專業(yè)的選擇和態(tài)度，理想與現(xiàn)實的沖突，人際關系的處理以及對將來職業(yè)的規(guī)劃等等。加強對大學生的心理安康教育，使我們防止出現(xiàn)或有效應對由上述種種問題而造成的心理應激、心理危機或心理障礙現(xiàn)象，以積極正常的心理狀態(tài)去適應當前社會的開展環(huán)境，是非常必要的。對于我個人而言，心理學我的是，正確地認識自己。從大學生心理安康標準考慮，我的智力正常，人格完好，尊重自己與別人，人際關系良好，與心理年齡特點相適應，所追求的目的現(xiàn)實可取，情緒根本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識特點考慮，我可以獨立考慮問題、分析^p問題、解決問題，有一定主見，不隨波逐流，但遇到大事偶爾會猶豫搖擺，受別人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強，但已經(jīng)開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析^p社會現(xiàn)象，有一定理想和生活目的。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制才能仍然缺乏。從情緒特點考慮，我的情緒體驗較為豐富，并且隨著知識程度的進步和知識經(jīng)歷的積累，情緒的自控才能加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能抑制自我，但有時仍易沖動，不可以非常冷靜客觀地分析^p問題，有時容易感情用事。從性格特點考慮，我可以面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和承受自己、別人和社會，有較廣闊的視野。較為熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就是我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗，但這也是調整自己以適應不斷前進的生活的基點。從不同角度正確地認識自己，這就是我的最大收獲。每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望理解別人。心理學就像一面鏡子，讓我們把自己明晰地呈如今里面。有人說心理學是神秘的，我想神秘的只是我們所不夠理解的人和事物。其實很快樂學習心理學這門課程，也很快樂看到了鏡子里的自己，相信從其中得到的東西，會讓我更加自信地面對將來。大學生心理安康教育心得體會1000字范文三心理安康教育主要是針對兒童青少年心理開展的需要而開展的教育活動，旨在進步和培養(yǎng)學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進展情緒調節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的開展變化，促進兒童青少年心理安康的開展。所以，預防問題發(fā)生、促進心理素質進步才是心理安康教育的主要目的。從本質上來講，心理安康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面開展的重要方面，是素質教育的詳細表達。心理安康問題，是每一位學生在成長與開展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是好孩子的學生，也同樣需要心理安康教育。許多研究與理論證明，有時這些好學生反而更需要心理安康教育。因為，往往由于學習成績好，這些好學生心理開展中不安康的側面就常常被無視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些好學生由于長期被寵、被捧，心理承受才能已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進展打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢?，心理安康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。教師作為教育施行的主體，其自身的素質對開展心理安康教育起著舉足輕重的影響。當然，社會的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認可，首先應獲得來自家長的支持和認可。教師本身也要注重自己的心理安康。教師心理不安康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕那么影響師生關系，重那么可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理安康的人。教師的心理安康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該可以處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展。身為教師，只有不斷進步自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義。大學生心理安康教育心得體會1000字范文四一、通過這學期的學習,我對心理安康方面的知識從無到有,從淺到深。使我認識到:安康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確理解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實,良好的適應及良好的人際關系,能平衡過去。在專家們的講課中,很多都是具有實際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)絡實際的培養(yǎng)。二、通過學習,自身心理素質有了進步。我對心理調適的技能,提供維護心理安康和進步心理素質的方法有了一定的理解;通過對個別典型的案例的分析^p學習,對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識,而且有了一定的輔導思路。心理素質良好的學生,會憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染另一個學生,促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下,會表現(xiàn)出強烈的求知欲,體驗到愉悅、滿足的情感,并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力抑制不良情緒的困擾,在不斷進步知識素養(yǎng)的根底上,培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的安康心理。只有這樣才能充分開掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進自身的安康成長,進步學習教學的整體效益。三、自己保持樂觀的心態(tài),作為當代大學生,我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學習,我知道了要擅長做好自身的心理調節(jié)及保健工作,理解自我,辯證地對待自己的優(yōu)缺點。(一)學習心理衛(wèi)生知識和心理安康知識,掌握心理調節(jié)的方法,學會緩解心理壓力,進步心理承受才能。(二)調整情緒,保持心理的平衡。(三)擅長選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題,建立起良好的人際關系。(四)樂于學習,并合理安排時間,張弛有度。(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。四、通過學習我知道了我們大學生有必要學會自我心理調節(jié),做到心理安康。我們可以從一下幾個方面入手:1、保持濃重的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就可以自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地汲取新知識,開展多方面的才能,以進步自身素質,更好地適應社會開展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對將來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理安康、優(yōu)化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人成認和承受,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時,就應該及時主動的與心理咨詢師進展溝通。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的進步中起著舉足輕重的作用,全面進步自己的身心素質,才能迎合二十一世紀這個競爭劇烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)為了能促進同學們身心兩方面的安康開展,也為了同學們能有一個跟加良好的心理素質,我們班開展了有關心理安康的活動,通過教師的講解、耐心疏導,使我懂得理解時代的開展,對人的素質提出了更高的要求,因此擁有安康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和根底。從素質教育的著眼點來看,安康的心理是孕育良好素質的保障。我們正處在身心開展的重要時期,隨著生理心理的發(fā)育和開展,競爭壓力的增大,社會閱歷的擴展,以及思維方式的變化,就可能遇到或產生各種心理問題。我認為一個優(yōu)秀的學生不僅僅是單看你的學習成績,還要看你的綜合素質,尤其是心理素質,因為良好的心理素質是我們搞好學習和生活的根底,為此,我要不斷完善自己,進步自己的綜合素質,首先我要辯證地對待我的優(yōu)趣點,正確認識自己,我相信每個人都有屬于的閃光點,只需要我們要擅長去挖掘,對于我的缺點我要不斷改進。只有這樣,才能以積極安康的熱情投入到學習當中去。21世紀是充滿競爭的世紀,敢于冒險,敢于探究,擅長競爭,擅長合作,富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的根本要求。這些品質無一不與良好的心理素質親密相關。素質教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質全面開展,學生素質開展有多方面的內容,心理素質不僅是其中的重要組成部分,而且對其他素質的開展有著很大的制約作用。它既是素質教育的出發(fā)點,又是素質教育的歸宿。我系舉行了心理安康活動周,就是要德、智、體、美全面開展再一個是心理素質,承受挫折的才能。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。一個學生的心理狀態(tài)是否正常、安康,在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態(tài)度,是關系到學生能否安康成才的重要問題。因此,心理安康是開展良好的心理素質的前提和根底,反之,有了良好的心理素質,人的心理安康程度也會進步!大學生心理安康教育心得體會優(yōu)秀范文大學生心理安康教育心得體會〔1〕大四了，如今的我已經(jīng)是讀了三年心理學的大學生了，已經(jīng)有足夠的準備去迎接新的挑戰(zhàn)—到詳細的學校進展頂崗實習!我選擇由學院安排的集中實習是有目的的，集中實習由學院相對有經(jīng)歷的安排我們去學校進展實習既能催促我們努力去做好自身工作，也可以及時向指導教師反響自己所遇到的困難和問題。202_-9-15，我們集中實習的全體成員都在宿舍等候著指導教師的車，從這刻開始我已經(jīng)變?yōu)榻處熈?。應該改變作為學生那種不良的言行舉止，在日常生活中都應該做好每一個細節(jié)。當時的心情是興奮、沖動的，畢竟我是人生中第一次頂崗實習，而且天天都要和學生在一起，在學生面前我是教師，在教師面前我又是大四的學生。因此心情也是很復雜的，總之今后這段時間的實習也是很艱辛，需要我付出更大的努力很勤奮才能順利地完成實習任務。還記得我的實習任務一共有三個：班主任工作，心理安康教育課，教育調查，。因此我剛剛進入一中門口我就已經(jīng)規(guī)劃好我這六個星期的實習工作重點了。做好班主任工作，班主任是學生成長的重要人物，在一個具有職業(yè)道德良好的班主任帶著下，學生才能有紀律、有信心、有榮譽地去配合班干部管理工作;也只有在一個具有經(jīng)歷豐富的班主任帶著下，班干部的選舉和推舉才能順利、公開、和諧地進展;也只有一個具有關愛學生如子女的班主任，班級的集體榮譽感和和諧氣氛才能縈繞、充盈在整個教室。然而我們20班的班主任朱永俊教師就是這樣的這個教師，在他的帶著下，班干部積極負起責任管理班級的日常學習規(guī)律，同學們很熱情地配合班干部的工作。因此作為班主任助理的我只好每天都忙著查看學生的學習生活狀況了，每天早讀、早操、晚自修的下班輔導，我僅僅問問班干部的管理工作怎樣就可以，并沒有什么要親手親為的事情。在此真的很佩服朱教師的管理程度，而其他的專業(yè)課也上得很精彩。他能運用心理學的知識掌握學生的好求知、了觀察的特點引導學生在課堂上考慮、查閱課本，課堂的氣氛極其濃重和熱烈。其實朱教師上的不是所謂的物理化學地理課，而是我們平常都認為很悶的歷史課!做好心理安康教育課，心理教師是一個學校的靈魂，只有一個具有道德崇尚、職業(yè)技能高超的心理教師才能真正做好學校心理輔導工作，一中的兩位心理教師就是這樣的教師。他們天天都在心理咨詢室查閱相關的心理學書籍，閱讀學生檔案，做好心理安康教育課的備課工作?？吹揭恢羞@兩位教師這樣的勤奮我也不忍心去打攪他們，然而我確實是有很多的問題向他們請教，特別是關于個體輔導和團體輔導的咨詢和組織工作，因此我一有時間就馬上過來這里向兩位教師請教，畢竟我實習的工作最重要就是這個了。其實我也很向去分擔白教師、劉教師的任務，然而我自己的經(jīng)歷缺乏、專業(yè)技能不夠扎實，所以就難于開口了，然而只要他們兩位教師吩咐的任務我都會準時、有效率地完成。而且在他們的指導下，我不斷地上好了每一節(jié)心理安康教育課，從兩位教師的點評中，我理解到自身的缺乏，如講課的速度不夠均勻、與學生互動不夠靈敏、講解案例不夠深化等。做好教育調查，封閉式管理的一中需要的是一些具有高度熱愛學生的生活教師，這些生活教師不是一般的教師，也不是特殊的教師，其實就是一群具有本科學歷的師范類生活教師。因為他們具有較高的學歷，思想政治道德高，人際關系處理才能強、領悟覺悟度高，所以他們可以很好地處理他們與學生間的關系，他們在平常的交流中生活教師和學生就是朋友間的關系，他們很交融地生活在一起。在管理工作上，生活教師和學生間的關系就是____與士兵的關系，____發(fā)一句話之后士兵就會安靜下來。這些事情我都看在眼里記在心上，他們的人一件事情都烙印在我的每一個實習過程中。還記得學生向教師請教物理題的情節(jié)，還記得55分要關燈的情節(jié)，還記得學生向教師送月餅的情節(jié)，還記得25分要關門的情節(jié)等等。在這過程雖然我能做一些微缺乏道的事情，然而我仍然是一個觀看者，觀看者生活教師如何用他們的智慧鼓勵整幢宿舍，如何運用他們的專業(yè)知識解決學生學習上的問題，如何運用自己的經(jīng)歷解決學生的生活問題。六個星期的實習就這樣過去了，在每一個星期我都有很好的規(guī)劃，有明確的目的，在這段時間里我所遇到的事情是很多的，這些事情的成功解決都有利于進步自己教師從業(yè)才能，從而為今后的工作打下堅實的根底?；蛟S就是這樣吧，人生就是在不斷去接觸和體會，只有經(jīng)歷過的事情才是自己的，也只有自己親身感受到的失落才能奮勇前進。大學生心理安康教育心得體會〔2〕一、我認為，加強教師學習，進步教師心理素質。要對學生進展心理安康教育，必須進步教師的心理素質?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對劇烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不安康的心理狀態(tài)，必然導致不適當?shù)慕逃袨椋瑢W消費生不良影響。學校要重視自身的心理安康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節(jié)情緒的才能。教師要用科學知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，安康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，安康的情緒投入教育教學工作中去。二、教師是學校心理安康教育的推行者、詳細施行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原那么，新的教育理論要求每一位教師都應該從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。三、通過學習，我也知道了教師要擅長做好自身的心理調節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理安康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，進步心理承受才能;調整情緒，保持心理的平衡;擅長選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學活動中去。四、讓學生形成安康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質才能對學消費生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。這是篇好內容，涉及到教師、學生、心理安康、心理、教師、教育、工作、自己等范文相關內容，希望對您有用。大學生心理安康教育心得體會1500字心理安康教育與受教育者的人格開展親密相關，并直接影響個體人格的開展程度。下面是整理的關于大學生心理安康教育心得體會1500字范文，歡迎借鑒!大學生心理安康教育心得體會1500字范文一大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理安康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的根底。因此，在大學校園開展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項根本原那么：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。假設一個人出現(xiàn)了與以上違犯較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或細微的心理失調，出如今當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較細微，隨情境的改變而消失或減緩;個別那么時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表如今心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的開展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理安康。我們可以從一下幾個方面入手：1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就可以自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地汲取新知識，開展多方面的才能，以進步自身素質，更好地適應社會開展的需要。2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、在有需要得時候主動進展心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理安康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人成認和承受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進展溝通。作為社會建立者與接班人，大學生有必要不斷進步心理素質，全面安康的開展，以良好的心理素質來迎接將來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮興盛奉獻自己的力量。大學生心理安康教育心得體會1500字范文二一個心理安康的人能體驗到自己的存在價值，既能理解自己，又承受自己，有自知之明，即對自己的才能、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目的和理想也能定得切合實際，因此對自己總是滿意的;同時，努力開展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不安康的人那么缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目的和理想不實在際，主觀和客觀的間隔相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰砸种?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對安康是非常困難的。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的詳細表達。而心理障礙是指心理疾病或細微的心理失調。它出如今當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較細微，隨情境的改變而消失或減緩;個別那么時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表如今心理活動和行為方面。表如今心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神相貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和開展的根底。學生求知和成長，本質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理開展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能浸透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質程度不斷進步的過程。學生綜合素質的進步，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭才能、適應才能的形成和開展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調節(jié)的關鍵。大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理開展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最劇烈的時期。由于心理開展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與區(qū)分才能差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾假設得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在劇烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目的的選擇時機增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理開展中的失衡狀態(tài)。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理安康：1、保持濃重的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就可以自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地汲取新知識，開展多方面的才能，以進步自身素質，更好地適應社會開展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理安康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完好的個性構造、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應才能。倘假設具備了以上素質，那么我們的心理安康不成問題，那么一定能在學業(yè)和事業(yè)上獲得一定的成功。大學生心理安康教育心得體會1500字范文三如何使他們防止或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身安康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和開展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理安康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題：一、心理安康的定義心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰砸种?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對安康是非常困難的。安康是相對的，沒有絕對的分界限。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原那么：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完好、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的詳細表達。而心理障礙是指心理疾病或細微的心理失調。它出如今當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較細微，隨情境的改變而消失或減緩;個別那么時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表如今心理活動和行為方面。表如今心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。二、對大學生進展心理安康教育的意義1、進展心理安康教育是進步學生綜合素質的有效方式心理素質是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神相貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和開展的根底。學生求知和成長，本質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理開展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能浸透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質程度不斷進步的過程。學生綜合素質的進步，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭才能、適應才能的形成和開展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調節(jié)的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決于他們心理素質的上下，取決于學校心理安康教育的成功與否。2、進展心理安康教育是驅動學生人格開展的根本動力心理安康教育與受教育者的人格開展親密相關，并直接影響個體人格的開展程度。一方面，學生以在心理安康教育過程中承受的道德標準、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格構造;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的開展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格開展上升到一個新的高度。同時，心理安康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進展認識評價，從而到達心理優(yōu)化、健全人格的3、進展心理安康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發(fā)是互相促進、互為前提的，心理安康教育為二者的協(xié)調開展創(chuàng)造必要條件。心理安康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉換，開展對環(huán)境的適應才能，最終使?jié)撃艿玫匠浞珠_展。三、當代大學生心理問題的現(xiàn)狀當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的開展，而且也關系到全民族素質的進步，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，一項關于當代人主要素質的調查說明，當代人的素質不能適應社會進步和開展的需要，最欠缺的是心理素質，詳細表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的才能、適應才能和自立才能，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中，有人因自我否認、自我回絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查說明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。詳細表現(xiàn)為恐懼、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。我校每年對新生進展心理安康狀況調查，結果說明每年有大