人力資源管理班心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)書

人力資源管理班心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)書人力資源治理班心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)書

經(jīng)濟(jì)治理學(xué)院人力資源治理班第一期心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)書

為了引導(dǎo)我班同學(xué)盡快適應(yīng)大學(xué)生活，以良好的狀態(tài)融入大學(xué)生活，我班于9月27日晚進(jìn)展了一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，在經(jīng)管院心理部的大力幫忙下，我班心理輔導(dǎo)活動(dòng)得以圓滿勝利！

一、活動(dòng)主題：放開心靈之門，走進(jìn)大學(xué)之家

二、活動(dòng)目的：引導(dǎo)我班同學(xué)適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，以積極樂觀，陽(yáng)光向上的心態(tài)迎接大學(xué)生活。同時(shí)幫忙同學(xué)排解在學(xué)習(xí)、生活或成長(zhǎng)過程中的苦惱和心理障礙，以提高大家的心理安康水平，削減由于心理沖突或心理沖突引發(fā)的適應(yīng)不良，從而樹立心理安康意識(shí)，優(yōu)化心理素養(yǎng)，增加心理調(diào)適力量，為大家綜合素養(yǎng)的提升制造條件。

三、活動(dòng)時(shí)間：201*年9月27日19點(diǎn)30分四、活動(dòng)地點(diǎn):教學(xué)10號(hào)樓A區(qū)515教室五、活動(dòng)詳細(xì)內(nèi)容(1)熱身和破冰

內(nèi)容：“海內(nèi)存知己，天際若比鄰”場(chǎng)地：室內(nèi)

嬉戲規(guī)章：全班同學(xué)到場(chǎng)地中心熟悉其他同學(xué)，看是在規(guī)定時(shí)間熟悉的人最多，之后分組進(jìn)展。各組組員順時(shí)針介紹自己(包括姓名、家鄉(xiāng)、愛好等)，之后由各組選出組長(zhǎng)介紹自己組的詳細(xì)狀況?？茨膫€(gè)組的組長(zhǎng)介紹的生動(dòng)又有特色，能讓大家記住他們的組員。時(shí)間：20分鐘

共享：a活動(dòng)讓我們彼此走進(jìn)了彼此的心里，讓我們之間的距離又近了一大步。

b增加了我們對(duì)自我的熟悉，增加了自己的信念。c了解了彼此的家鄉(xiāng)，增長(zhǎng)了見識(shí)。

亮點(diǎn)：大家都以熱忱的狀態(tài)進(jìn)入了活動(dòng)，為后面的活動(dòng)奠定了良好的根底。介紹的時(shí)候很幽默，給大家留下深刻的印象。受我班班長(zhǎng)邀請(qǐng)，一名突尼斯的留學(xué)生也參與了我們的活動(dòng)，他用流利的漢語(yǔ)向大家介紹了他們組，贏得全場(chǎng)一片掌聲！

缺乏之處：大家有時(shí)過于興奮，不能掌握自己的心情，導(dǎo)致有時(shí)場(chǎng)面稍有混亂。

(2)感悟環(huán)境

內(nèi)容：“折紙”場(chǎng)地：室內(nèi)

嬉戲規(guī)章：全部同學(xué)根據(jù)主持人的口令折紙時(shí)間：20分鐘

主持人引導(dǎo)共享：同樣的指令為何有如此不同的結(jié)果，我們?cè)撊绾卫斫夂蛯?duì)待，同樣，我們身為大學(xué)生，關(guān)于怎樣過好大學(xué)生活，好多的說法，我們?cè)摓樽约哼x擇怎樣的方式去度過我們?nèi)松钪匾囊粋€(gè)階段。

共享：a我們現(xiàn)在的大學(xué)生活就像一張白紙，需要我們自己去折疊，折出自己想要的樣子。

b我們撕出來的紙不一樣是由于我們和主持人之間沒有溝通，所以消失了這樣嚴(yán)峻的問題，所以，生活學(xué)習(xí)中人與人之間的相互溝通很重要。

c世界上沒有兩片一樣的葉子，我們?nèi)艘惨粯?，互不一樣，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的共性，我們應(yīng)當(dāng)好好展現(xiàn)自己的共性。

d我們把紙的中心撕空了，就像我們的心一樣，是空虛的。（這個(gè)有一些偏離話題了）

e我們做人就要像這張紙一樣，內(nèi)方外圓。（輔導(dǎo)員的共享）亮點(diǎn)：大家發(fā)言積極，踴躍的說出了自己心中的想法。缺乏之處：我們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)大家進(jìn)展更深層次的共享。(3)分組活動(dòng)

內(nèi)容：“我們的團(tuán)隊(duì)”場(chǎng)地：室內(nèi)

嬉戲規(guī)章:全部人按123456報(bào)數(shù)，之后分組，各組選組長(zhǎng)，之后在15分鐘內(nèi)制造出本組的組名、組號(hào)、組歌、組舞，并把它通過文字形式和集體行動(dòng)形式表現(xiàn)出來。

道具：彩筆六盒，宣紙六張時(shí)間：30分鐘

共享：a我們的團(tuán)隊(duì)最需要的就是合作，是我們的默契造就我們的勝利。b我們能在這短短的15分鐘做這么多有意義的事，我發(fā)覺我們都很有力量。

c我們也和其他組的合作了，我們相互借了彩筆，這說明，團(tuán)隊(duì)之間也需要合作。

亮點(diǎn)：活動(dòng)一開頭，大家都能相互合作，有的畫畫，有的想歌，有的寫字。印象最深的其次組，他們的畫做得很美麗，也很有意義，他們的歌也是自己改編的《讓我們蕩起雙槳》。此外，大家都具體的介紹了自己組是怎樣合作的，自己組畫上的深刻含義，讓活動(dòng)的效果更好。

缺乏之處：未能留下一些影像資料作為紀(jì)念。（由于相機(jī)沒電了，下次活動(dòng)肯定留意這方面的預(yù)備）(4)揚(yáng)帆內(nèi)容：“寫給自己”

目的：讓每個(gè)以現(xiàn)在的狀態(tài)給一年后的自己寫封信。時(shí)間：20分鐘

亮點(diǎn)：大家都靜下心來給自己寫一封信，寫得很投入。寫完后，大家都把信紙折成大家喜愛的樣子，有的折成“桃心”，有的折成“葉子”，最終由心理部裝袋封存。

（5）活動(dòng)總共享

全班同學(xué)挨個(gè)發(fā)言，表達(dá)自己對(duì)此次活動(dòng)的感受與想法。主要有以下幾點(diǎn)：a這次活動(dòng)真正拉近了我們彼此的距離，讓我們更有默契了。b在這里，我找到了家的感覺，這里就是我家。c這次活動(dòng)增加了我們的合作力量，為我們以后學(xué)習(xí)生活打下了良好的根底。

d今日讓我感覺到班級(jí)的暖和，以后這兒就是我的“娘家”。（這是一位

轉(zhuǎn)專業(yè)的同學(xué)說的，她現(xiàn)在轉(zhuǎn)走了。說這句話的時(shí)候，她有一些哽咽....）

e今日這次活動(dòng)做得很快樂，也很有意義，讓我們?cè)阪覒蛑忻靼琢撕芏嗳松牡览?，讓我們?cè)趧傞_頭的大學(xué)生活中找到了自己的方向，有了一個(gè)自己清楚的目標(biāo)！盼望心理部以后多組織這樣的活動(dòng)，讓我們?cè)跉g樂中學(xué)到許多道理，給我們的大學(xué)生活一盞光明的航燈?。ò嚅L(zhǎng)發(fā)言）六、給心理部的建議

首先，要感謝你們對(duì)我們活動(dòng)的極大幫忙！其次，盼望你們?cè)谝院蟮纳钪卸嘟M織一些這樣的活動(dòng)來豐富我們的大學(xué)生活，也盼望你們可以給我們更多心理學(xué)專業(yè)學(xué)問上的幫忙。

人力資源治理班雷鵬二一一年九月二十八日

擴(kuò)展閱讀：心理活動(dòng)總結(jié)書

電氣與電子工程學(xué)院201*級(jí)心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)總結(jié)活動(dòng)主題：大學(xué)生心理安康教育進(jìn)班級(jí)活動(dòng)時(shí)間：201*年5月26日19：00活動(dòng)地點(diǎn)：青年園活動(dòng)負(fù)責(zé)人：張杰

活動(dòng)參加：電氣與電子工程學(xué)院0910班全體同學(xué)活動(dòng)背景：

據(jù)心理學(xué)家分析，大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生，都會(huì)經(jīng)受一個(gè)心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會(huì)漸漸的融入到大學(xué)的生活之中，充分的享受歡樂而充實(shí)的時(shí)間。

和中學(xué)時(shí)代相比，大學(xué)里的學(xué)習(xí)從目的、內(nèi)容、方法、環(huán)境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于，大學(xué)的學(xué)習(xí)在于強(qiáng)調(diào)培育學(xué)生學(xué)習(xí)的力量。

對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對(duì)來自學(xué)習(xí)方面的壓力，是保持心理安康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

上大學(xué)之前我們就已經(jīng)交了許多朋友，在一個(gè)未成年人的世界里一切都是那么自然、單純、隨便。

進(jìn)入大學(xué)已有三個(gè)月,同學(xué)們對(duì)大學(xué)的生活已經(jīng)漸漸適應(yīng),為了更好地增加班級(jí)分散力,穩(wěn)固新建立起來的友情,我們電氣工程學(xué)院10班舉辦了心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)的主題活動(dòng),讓同學(xué)們一起在活動(dòng)中感受到自己的成長(zhǎng),感受到成長(zhǎng)的歡樂，增進(jìn)彼此的感情。

活動(dòng)目的：大學(xué)同窗好友之間的友情，是每個(gè)人人生中特別

珍貴的財(cái)寶。通過這次活動(dòng)盼望能將心理安康

學(xué)問普及到學(xué)生中去；通過大家的參加增進(jìn)彼此的了解，熟悉彼此，熟悉到自己身上的一份責(zé)任，要

擅長(zhǎng)發(fā)覺別人的心理狀況，有效的幫忙別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每一個(gè)人。

活動(dòng)內(nèi)容：

活動(dòng)在同學(xué)們熱鬧的掌聲中開頭，主持人用簡(jiǎn)潔明快的語(yǔ)言向同學(xué)們簡(jiǎn)要介紹了本次心里班會(huì)的主題，活動(dòng)背景以及活動(dòng)的流程。分別為，人際關(guān)系對(duì)心理的影響，彼此進(jìn)展優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評(píng)，對(duì)大學(xué)生幾個(gè)主要心理問題的爭(zhēng)論，針對(duì)問題進(jìn)展角色扮演（心理互動(dòng)嬉戲環(huán)節(jié)）和活動(dòng)感想及總結(jié)環(huán)節(jié)。

1.人際關(guān)系對(duì)心理的影響

本環(huán)節(jié)由主持人首先向參與活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)展大學(xué)生人際交往力量培育的重要性分析；定勢(shì)效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見的心理現(xiàn)象；好玩的演示以及人際交往中解決人際沖突的策略等內(nèi)容?！叭穗H交往是維護(hù)大學(xué)生身心安康的重要途徑，之所以這么說，是由于人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況，也影響大學(xué)生的心情和情感變化，精神生活。另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證。正常的人際交往才會(huì)有正常的心理環(huán)境所以進(jìn)展這場(chǎng)教育是必要的。進(jìn)入高校后，學(xué)校也很少有特地的系統(tǒng)課程培訓(xùn)。所以導(dǎo)致許多大學(xué)生智商很高，情商卻很低，往往處理不好如何與其他人相處、溝通、溝通。主持人一番關(guān)于大學(xué)生人際交往重要性的分析博得了同學(xué)們熱鬧的掌聲。

在講解幾個(gè)日常生活中常見的心理現(xiàn)象時(shí)，主持人請(qǐng)同學(xué)代表結(jié)合自身生活閱歷，簡(jiǎn)要談了對(duì)暈輪效應(yīng)的理解?！霸谌穗H交往中，定勢(shì)效應(yīng)表現(xiàn)在人們用一種固定化了的人物形象去認(rèn)知他人。例如：我們與老年人交往中，我們會(huì)認(rèn)為他們思想僵

化，墨守成規(guī)，跟不上時(shí)代；而他們則會(huì)認(rèn)為我們年紀(jì)輕輕，缺乏閱歷，“嘴巴無毛，辦事不牢”。與同學(xué)相處時(shí)，我們會(huì)認(rèn)為誠(chéng)懇的人始終不會(huì)說謊；而一旦我們認(rèn)為某個(gè)人老奸巨猾，既使他對(duì)你表示好感，你也會(huì)認(rèn)為這是“黃鼠狼給雞拜年沒安好心”。心理定勢(shì)效應(yīng)經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致偏見和成見，阻礙我們正確地認(rèn)知他人。所以我們要“士別三日，當(dāng)刮目相看”他人呀！不要一味地用老眼光來看人處事?！碧启敽Ｍ瑢W(xué)的一番見解令在座的同學(xué)一片嘩然，主持人不禁感慨：“山外有山，班級(jí)里不乏心理學(xué)愛好者嘛！感謝唐同學(xué)的見解，在我們的生活中，正的暈輪效應(yīng)愛屋及烏，情人眼里出西施，負(fù)的暈輪效應(yīng)厭惡和尚，恨及袈裟。”

通過看一些圖片與材料引發(fā)同學(xué)們積極思索，提出了許多好玩的想法。

2.彼此進(jìn)展優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)

本環(huán)節(jié)活動(dòng)主持人邀請(qǐng)每一位同學(xué)輪番坐在同學(xué)中間承受大家的點(diǎn)評(píng)，在歡聲與笑語(yǔ)之中大家給每一位同學(xué)帶上高帽子。通過每一位同學(xué)的點(diǎn)評(píng)，每位參加活動(dòng)的同學(xué)都發(fā)覺原

來自己在大家的眼里是這樣的啊，有的同學(xué)人緣很不錯(cuò)，有教養(yǎng)又懂禮貌;你不喜愛出風(fēng)頭，只要做好職責(zé)范圍之內(nèi)的事就盡情沉醉

在自我的興趣中;閑暇時(shí)候的你那副閑適得意的模樣，很是令人艷羨;由于共性隨和的原因，你跟任何人都能和平相處;對(duì)人缺乏防范可以說是你的最大缺點(diǎn);心太誠(chéng)太善的話，很簡(jiǎn)單被人利用，你必需提高警覺，才不至于讓你吃虧上當(dāng);你特別享受談戀愛的感覺，對(duì)于不入眼的異性相當(dāng)冷漠;你的急躁是大優(yōu)點(diǎn)哦，適合當(dāng)醫(yī)生、會(huì)計(jì)師、電腦工程師〃〃〃〃〃〃

同學(xué)們?cè)诒经h(huán)節(jié)的活動(dòng)中笑聲不斷，彼此的開掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)與小隱秘，增進(jìn)這寶貴的友情。

最終當(dāng)全部同學(xué)都完成活動(dòng)后主持人也在大家的熱切邀請(qǐng)下參加了進(jìn)來，氣氛非?；顫?。

在這場(chǎng)活動(dòng)中有的同學(xué)獲得了學(xué)術(shù)男的稱號(hào)，有的以幽默著稱，有的多才多藝，有的體育很棒〃〃〃〃〃〃

3對(duì)大學(xué)生主要心理問題的爭(zhēng)論

為了緊扣心理班會(huì)主題，由同學(xué)進(jìn)展了分組爭(zhēng)論主要的心理

問題。主持人把同學(xué)分成五組，一組5人，每組發(fā)給八開的材料一張；爭(zhēng)論開頭時(shí)開頭時(shí)，主持人告知參加同學(xué)每一個(gè)心理問題的主要形成因素及其特點(diǎn)和表現(xiàn)。關(guān)于大學(xué)生自殺的五大緣由及其主要對(duì)策，大學(xué)生自殺是我們不能忍受的損失，它給家庭造成的災(zāi)難是消滅性的，給社會(huì)造成的損失也很大。許多討論證明，盡管自殺往往是多種因素作用的結(jié)果，但學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、情感挫折、抑郁癥等神經(jīng)癥的困擾、難以適應(yīng)環(huán)境等是導(dǎo)致許多大學(xué)生選擇自殺的重要因素?！扒?項(xiàng)在大學(xué)的心理詢問中，也是消失最多的問題，假如疏導(dǎo)不當(dāng)可能引發(fā)自殺意念?！睂W(xué)習(xí)成績(jī)差、專業(yè)滿足度低、性格內(nèi)向的大學(xué)生應(yīng)當(dāng)成為被特殊照顧的對(duì)象。關(guān)于這五大緣由，主持人要求每個(gè)小組進(jìn)展深入的爭(zhēng)論，同學(xué)們對(duì)于這些因素進(jìn)展了深入的分析，并提出了卓有成效的應(yīng)對(duì)方案。

在溝通與爭(zhēng)論中大家都達(dá)成了共識(shí)，生命之花豈能輕易凋謝。

大學(xué)生自殺，越來越沉重的話題

國(guó)大學(xué)生心理詢問專業(yè)委員會(huì)主任委員、清華大學(xué)教育討論所心理討論室主任樊富珉說，一個(gè)國(guó)家人均GDP到達(dá)1000至3000美元時(shí)，是社會(huì)沖突最集中、個(gè)人心理壓力最大的階段，我國(guó)各行各業(yè)、各類人群心理壓力普遍加大，整體自殺率急劇上升。同10年前相比，自殺已經(jīng)取代突發(fā)疾病和交通意外成為大學(xué)生意外死亡的第一大緣由，大學(xué)生的心理安康問題目前是高校工作的薄弱環(huán)節(jié)，需要持續(xù)不斷地加強(qiáng)心理詢問和危機(jī)干預(yù)工作。心理詢問，想說愛你不簡(jiǎn)單

目前，在高校從事心理詢問和輔導(dǎo)工作的人員，以兼職居多，有些不是心理學(xué)專業(yè)出身，只經(jīng)過短期培訓(xùn)就上崗，缺乏系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練。北大深圳醫(yī)院心理詢問科劉克菊博士認(rèn)為，學(xué)生的心理問題需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)和心理學(xué)醫(yī)師來做，明顯，目前高校沒有這樣的條件自殺預(yù)防，普及學(xué)問最重要

在目前的高校，大學(xué)生自殺的預(yù)防工作，僅僅靠心理詢問

機(jī)構(gòu)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要全校師生的協(xié)作，在教學(xué)體制和治理上要針對(duì)學(xué)生的心理問題積極干預(yù)。高校的教職員工現(xiàn)在普遍

缺乏心理疾病的預(yù)防和干預(yù)素養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)對(duì)他們進(jìn)展系統(tǒng)培訓(xùn)，普及自殺預(yù)防學(xué)問。當(dāng)發(fā)覺身邊的人有自殺的想法時(shí)如何干預(yù)？劉克菊博士指

出，此時(shí)最重要的就是賜予他心理支持。千萬不要推斷這種自殺想法的正確與錯(cuò)誤并加以指責(zé)，應(yīng)當(dāng)賜予充分理解，讓他感覺到這個(gè)世界上還有人關(guān)懷、理解自己。接著，把自殺者的自殺念頭告知其交往較密的朋友，讓更多的人來關(guān)懷。然后，伴隨或建議他到專業(yè)機(jī)構(gòu)承受心理和藥物治療，在他的心理危機(jī)消退前，要時(shí)刻有人陪護(hù)，并保持隨時(shí)能抓到他的距離。珍愛生命，給你士氣和信念

挽救有自殺動(dòng)機(jī)和行為的大學(xué)生，歸根結(jié)底是要正確引導(dǎo)他們珍愛生命，提高面對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)力量，增加士氣和信念，學(xué)會(huì)以積極樂觀的生活態(tài)度面對(duì)逆境。要多鼓舞他們看積極向上的書，看勝利人士的傳記，最好是能在現(xiàn)實(shí)生活中給他們找到頑強(qiáng)生活的典范。

4.心理嬉戲互動(dòng)

本環(huán)節(jié)由主持人向每一個(gè)小組的同學(xué)確定一個(gè)命題，讓每一個(gè)小組進(jìn)展分析后進(jìn)展角色扮演。有的小組中成員扮演父母角色，有的扮演自殺傾向者，還有人扮演自殺傾向者的室友和男女朋友。通過各自的設(shè)想編排劇情，再安排角色進(jìn)展扮演。

有的小組中自殺傾向者的自殺緣由是由于情感挫折，然后在生動(dòng)的扮演中，其他成員站在其父母與朋友的角度對(duì)其進(jìn)展開導(dǎo)與勸導(dǎo)。在這樣的形式中，大家的表演博得了眾多的掌聲與喝彩。也通過這樣的形式使同學(xué)們意識(shí)到自殺對(duì)于親友的損害是巨大的，對(duì)于自身也是怯弱的，正所謂寓教于樂中。

5.活動(dòng)感想環(huán)節(jié)

主持人最終談了他對(duì)本次活動(dòng)的看法和對(duì)大學(xué)生心理問題的一些熟悉，這次班會(huì)給了大家很深刻的啟迪，我個(gè)人認(rèn)為，在生活中，使人感到輕松、拘束，激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的共性，讓對(duì)方覺得和你在一起是開心的。培育幽默幽默的言行，幽默而