氣象類大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃第一章ppt

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》主講人：氣象類課題組大學(xué)之初四年收獲四年后希望自己成為什么樣的人想在大學(xué)提高哪方面的能力

進入大學(xué)后的目標(biāo)是什么評價剛剛過去的一個月自己的表現(xiàn)未來職業(yè)夢想是什么目標(biāo)成就夢想規(guī)劃展望未來理想中的大學(xué)什么樣導(dǎo)言

本課程是大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)的一門應(yīng)用課程，強調(diào)學(xué)習(xí)者的主動參與和體驗，通過知識講授、方法介紹、心理測驗、團體活動等探索自我職業(yè)心理、逐步理清職業(yè)自我概念，掌握生涯資料，進而思考、制定、實施大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃。沒有思索的人生是沒有意義的人生。（蘇格拉底）充滿思索的人生是不輕松的人生。（羅伯特）你想過了嗎？你的大學(xué)四年應(yīng)該怎么度過？導(dǎo)言本章內(nèi)容：一、了解生涯規(guī)劃的含義二、理解職業(yè)生涯規(guī)劃的含義三、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容、特點四、熟悉大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃的意義第一章生涯規(guī)劃及大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義一、了解生涯規(guī)劃的含義1.生涯

是個人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個有目的的、延續(xù)一定時間的生活模式。理解:“創(chuàng)造出”:是指生涯是一個人的愿望與可能性之間、理想與現(xiàn)實之間妥協(xié)和權(quán)衡的產(chǎn)物。生涯發(fā)展是一系列選擇連續(xù)進行的結(jié)果?！坝心康牡摹?是指生涯對個人來說是有意義和有價值的。

“延續(xù)一定時間”:是指生涯不是作為一個事件或選擇的結(jié)果而發(fā)生的事情。更確切地說，生涯在本質(zhì)上是持續(xù)一生的過程。它受到個人內(nèi)在和外在力量的影響。

“生活模式”:在這里意味著生涯不僅是一個人的職業(yè)或工作，還包括生活中的各種角色擔(dān)當(dāng)?！肮ぷ鳌笨赡苁巧念I(lǐng)域最易被誤解的詞語之一。我們每個人對它的含義都有一定的認識。但對生涯專家而言，工作是一種活動，可以為自己或他人創(chuàng)造價值。

一、了解生涯規(guī)劃的含義2.生涯規(guī)劃簡單來說，就是對影響我們生涯發(fā)展的經(jīng)濟、社會、心理、教育、生理等各種因素的選擇和創(chuàng)造。它通常建立在個體對自我全面、深刻的認識的基礎(chǔ)之上，需要結(jié)合職業(yè)發(fā)展的一般性特點。生活是你采取行動或者不采取行動的結(jié)果一、了解生涯規(guī)劃的含義生涯覺察差距：發(fā)達國家大學(xué)前職業(yè)教育生涯認知職業(yè)介紹日職業(yè)影子日帶孩子上班日童子軍活動職業(yè)模擬志愿服務(wù)兼職打工職業(yè)測評志愿服務(wù)兼職打工社會實習(xí)生涯探索生涯準(zhǔn)備生涯安置幼兒園、小學(xué)高中后期初三、高一小學(xué)高年級、初中上大學(xué)前，他們……知道自己要成為什么樣的人了解職業(yè)社會是怎么回事有足夠的能力規(guī)劃自己的職業(yè)生涯上大學(xué)前，我們……我們?yōu)槭裁瓷洗髮W(xué)？2008年的調(diào)查問卷《上大學(xué)到底為了什么？》A.當(dāng)然是為了找一份好工作。B.學(xué)習(xí)自己感興趣的課程。C.父母的意見，被他們養(yǎng)大，他們就這點兒要求不能不滿足。D.大家都上大學(xué)，我干嘛不上？E.事實上，我也不知道為什么，有誰知道為什么嗎？2008年調(diào)查問卷的結(jié)論高考生的回答：87%的被調(diào)查者選擇了”A”——“當(dāng)然是為了找一份好工作”；本科畢業(yè)生的回答：72%的被調(diào)查者選擇了”E”——“事實上，我也不知道為什么，有誰知道為什么嗎？”思考：我們大學(xué)生的特殊問題樹立生涯發(fā)展的自主意識

核心是激發(fā)學(xué)生對自己未來的職業(yè)（工作）負責(zé)的動機。

1、做兼職：大一的時候?qū)Υ髮W(xué)生活抱有激情，對什么事情都感興趣。

2、看書：圖書館借些學(xué)術(shù)性以及時政性的書刊，了解時事。

3、看新聞：通過手機或網(wǎng)絡(luò)了解當(dāng)下時政熱點及家鄉(xiāng)的政策。

4、旅游：去南京有名景點，開拓視野、愉悅身心。

5、做健美操：堅持了一段時間每晚睡前3分鐘的健美操。

6、看電影及電視?。号紶柨葱乙?，犯罪心理的電影，會反復(fù)琢磨其中情節(jié)。

7、打電話、網(wǎng)聊，跟家人和此前同學(xué)保持聯(lián)系，了解其近情以及成長期打算。

8、做英語四級測試題，每晚做2篇英語快速閱讀。

平常不上課的時候基本都在宿舍，要不睡覺、寫一下作業(yè)；要不就是上網(wǎng)，感覺很無聊，有時大部分時間都在上網(wǎng)。

上課有時也注意力不集中，很難跟上老師的步伐，感興趣的課聽點；不感興趣的課，雖然也在聽，但總是身在曹營心在漢，有時感覺很迷茫，吃飯時間也總是不固定。

宿舍關(guān)系也不是很理想，我們又比較內(nèi)向，所以，平時交流也太太多。跟室友一塊逛街的次數(shù)也是很有限，總感覺不一個地區(qū)的人很難交流。

做兼職這件事還在計劃當(dāng)中，感覺大學(xué)生活很空虛無聊，想找點事情做，平?？臻e時間都浪費在上網(wǎng)上了。不同的生涯狀態(tài)激發(fā)動機、改變態(tài)度的方法改變認知：認識到職業(yè)對人的重要意義和終極價值激發(fā)情緒（消極情緒如恐懼，積極情緒如振奮）他人影響（偶像、社會榜樣的作用，也包括同學(xué)的影響）直接行動：體驗職業(yè)、參加規(guī)劃大賽等舉例改變錯誤的認知：畢業(yè)還早著呢，以后再說吧！我以后要考研（出國）呢，研究生畢業(yè)再說吧！以后什么都不確定，現(xiàn)在想也白想；工作干什么不行啊，不就是一個飯碗嗎？激發(fā)情緒負面情緒:如恐懼、不安全等；人生有多種可能大學(xué)生就業(yè)的艱難1985年至今20年大學(xué)生就業(yè)的“乾坤大挪移”2007年，全國高校本科畢業(yè)生超過500萬人。大學(xué)生就業(yè)率保持在60－70％之間。十一五期間，全國勞動力供給保持在2500萬，而需求大約在1500萬左右，存在近1000萬的富余勞動力。激發(fā)正面情緒勵志的演講、視頻等；例：俞敏洪的視頻二本女生的創(chuàng)業(yè)路；他人影響榜樣：孫振耀李開復(fù)等不太成功的：北大、清華生涯發(fā)展不良的學(xué)生最好的是現(xiàn)身說法樹立以職業(yè)為核心的生涯發(fā)展意識！提供生活保障建立安全感提供人際關(guān)系和社會交往

贏得他人尊重實踐人生意義，實現(xiàn)自我價值

實現(xiàn)其它角色的基礎(chǔ)思考：為什么主動選擇如此重要？

當(dāng)一個人不斷為自己的人生做選擇時，那么不管這些選擇是對是錯，他的生命都會因為自主選擇而豐富多彩，而他的心理能量都會不斷增加。只有做過選擇，一個人才算活過。假若這個人的一生中都是別人在替他做選擇，那么他的生命就沒有意義，不管別人給了他多少東西，不管那些選擇從理性上看多么“正確”，他都會因此而虛弱無力。

——武志紅《2006年的6個愛的謊言》考研族說我畢業(yè)后鐵定考研，根本就不準(zhǔn)備找工作職業(yè)生涯規(guī)劃跟我沒關(guān)系！考碗族說我們家關(guān)系很硬，我一畢業(yè)就考公務(wù)員，這輩子都能端上“金飯碗”我根本就不需要職業(yè)生涯規(guī)劃留學(xué)族說我早就想好了，一畢業(yè)就出國留學(xué)，現(xiàn)在最重要的事情就是學(xué)英語至于職業(yè)生涯規(guī)劃，那還早著呢！畢婚族說我一畢業(yè)就結(jié)婚、生子，當(dāng)個全職太太，既解決了終身大事，也相當(dāng)于曲線就業(yè)，兩全其美別跟我談什么職業(yè)生涯規(guī)劃！啃老族說我們家留給我兩套房子，我住一套、租一套，生活完全不用發(fā)愁我根本就不想找工作，更不想討論什么職業(yè)生涯規(guī)劃！職業(yè)規(guī)劃≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？生涯概念

個人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個有目的、延續(xù)一定時間的生活模式。我們可以將職業(yè)生涯規(guī)劃理解為我們整個的人生規(guī)劃，除了工作，閑暇也是一個值得我們?nèi)リP(guān)注的地方。如何度過我們的大學(xué)四年同樣屬于職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容。

生涯規(guī)劃三角模型自我環(huán)境職業(yè)

興趣性格價值觀能力個人風(fēng)格助力/阻力楷模走訪決策決策決策家庭因素實地參觀生涯目標(biāo)社會背景大學(xué)必不可少的功課一、行業(yè)、專業(yè)探索——修煉職場基本功（看清趨勢）二、生涯人物訪談——向職場前輩取經(jīng)（確立目標(biāo)）三、志愿服務(wù)——追隨精英成長之路（融入圈子）四、實踐研究——讀萬卷書，行萬里路（拓展視野）五、自己找實習(xí)——成長比成功更重要(付諸行動)六、仰望星空、腳踏實地（堅持到底）生涯覺察——認識學(xué)習(xí)如何看待入學(xué)前的學(xué)習(xí)生涯如何看待大學(xué)的學(xué)習(xí)二者與未來的聯(lián)系是什么？知識改變命運嗎？生涯覺察——專業(yè)探索專業(yè)所對應(yīng)的職業(yè)有哪些？——學(xué)?；蜷T戶就業(yè)網(wǎng)站職業(yè)的能力要求是什么？

——名詞（專業(yè)能力）、動詞（通用能力）、形容詞（自我管理能力）描述學(xué)校的專業(yè)課程安排與職業(yè)能力要求間的聯(lián)系生涯覺察——生涯評估評估方法

1、寫出入學(xué)以來喜歡而又經(jīng)常做的事情。

2、事情中，哪些與學(xué)習(xí)有關(guān)、哪些與實踐有關(guān)、哪些與休閑有關(guān)。

3、假設(shè)專業(yè)所對應(yīng)的職業(yè)就是未來的工作，那么現(xiàn)在的行為與未來有何關(guān)系？

4、自己在學(xué)習(xí)、實踐、休閑中應(yīng)如何安排生活。參考書目朱若霞《如何掌控自己的人生》古典《拆掉思維里的墻》張德芬《遇見未知的自己》李開復(fù)《做最好的自己》孫振耀《談工作與生活》二、理解職業(yè)生涯規(guī)劃的含義1.職業(yè):

就是工作門類，是指從業(yè)人員以獲取生活來源為目的，相對穩(wěn)定的、由一定人數(shù)組成從事社會活動的專門工作類別。2.職業(yè)分類:

政府官員、公務(wù)員、軍人、警員、教師、專業(yè)技術(shù)人員、企業(yè)家、銷售人員、服務(wù)人員、辦事員、生產(chǎn)人員、藝術(shù)工作者、律師、社會工作者、黨務(wù)工作者、金融工作者、自由職業(yè)者、其他。3.職業(yè)生涯:指人生的職業(yè)經(jīng)歷。

美國著名學(xué)者薩帕指出，職業(yè)生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展組型，它也是人自青春期至退休以后，一連串有酬或無酬職位的綜合，甚至包括了副業(yè)、家庭和公民的角色。二、理解職業(yè)生涯規(guī)劃的含義4.職業(yè)生涯規(guī)劃:

是指個人依據(jù)職業(yè)生涯發(fā)展的主客觀條件及制約因素，對已經(jīng)確認的職業(yè)起點，結(jié)合職業(yè)生涯發(fā)展的階段，提出相應(yīng)的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)擬定實現(xiàn)目標(biāo)的工作、教育、培訓(xùn)計劃和行動方案并賦予確定的時間期限。職業(yè)生涯規(guī)劃＝

知己（探索自我）＋知彼（探索職業(yè)）＋抉擇（職業(yè)定位）二、理解職業(yè)生涯規(guī)劃的含義5.職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容和特點職業(yè)生涯的四步曲職業(yè)生涯的發(fā)展周期6.職業(yè)規(guī)劃前的準(zhǔn)備現(xiàn)代職場競爭思維的四個原點

職業(yè)生涯規(guī)劃的基本思維配置二、理解職業(yè)生涯規(guī)劃的含義職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計流程職業(yè)生涯規(guī)劃的四步曲：

職業(yè)生涯實施管理職業(yè)生涯診斷

職業(yè)生涯目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)

職業(yè)生涯發(fā)展策略1、職業(yè)生涯實施方案2、職業(yè)生涯發(fā)展檔案1、職業(yè)自我綜合評估2、職業(yè)生涯機會評估3、關(guān)鍵成就因素分析4、關(guān)鍵問題分析5、診斷方法1、職業(yè)發(fā)展周期2、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)3、職業(yè)生涯成功標(biāo)準(zhǔn)1、職業(yè)生涯發(fā)展途徑2、職業(yè)生涯角色轉(zhuǎn)換3、職業(yè)生涯能力轉(zhuǎn)換職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步曲之

——職業(yè)自我綜合評估自我分析個人部分學(xué)業(yè)部分家庭部分自我充實健康情形休閑管理生活品質(zhì)家庭關(guān)系家人健康財富所得社會階層自我實現(xiàn)1、職業(yè)自我綜合評估2、環(huán)境分析(機會評估)3、關(guān)鍵成就因素分析4、關(guān)鍵問題分析5、診斷方法職業(yè)生涯診斷定義（CareerPlanning）是指個人根據(jù)對自身的主觀因素和客觀因素的分析、總結(jié)和測定，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，選擇實現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)，制定下一步的工作、培訓(xùn)和教育計劃，并按照一定的時間安排，采取必要的行動實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的過程。職業(yè)生涯一個人從職業(yè)學(xué)習(xí)到職業(yè)勞動再到職業(yè)結(jié)束所經(jīng)歷的全部過程。職業(yè)生涯規(guī)劃與管理具體設(shè)計及實現(xiàn)個人合理的職業(yè)生涯計劃并實施自我管理。職業(yè)生涯規(guī)劃的類型短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長期規(guī)劃、人生規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的定義職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步曲之

——職業(yè)生涯發(fā)展機會評估友伴條件企業(yè)條件社會條件地區(qū)條件行業(yè)條件環(huán)境分析1、自我分析2、環(huán)境分析(機會評估)

3、關(guān)鍵成就因素分析4、關(guān)鍵問題分析5、診斷方法職業(yè)生涯診斷職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步曲之

——關(guān)鍵成就因素分析1、自我分析2、環(huán)境分析3、關(guān)鍵成就因素分析4、關(guān)鍵問題分析5、診斷方法職業(yè)生涯診斷金脈人脈知脈

金脈：理財、合作、能力條件及職位

知脈：知識、技術(shù)、企劃及洞察力

人脈：溝通與自我推銷職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步曲之

——關(guān)鍵問題分析1、自我分析2、環(huán)境分析3、關(guān)鍵成就因素分析4、關(guān)鍵問題分析5、診斷方法職業(yè)生涯診斷發(fā)生領(lǐng)域問題的難度組織的配合家庭問題、自我問題還是學(xué)習(xí)問題；或是共同作用？是否學(xué)習(xí)新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改變態(tài)度與價值觀？自己是否作出貢獻，是否學(xué)會在適合的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長，與其它人員協(xié)作怎樣？自己的職業(yè)生涯與組織對自己的職業(yè)生涯是否沖突？職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步曲之

——診斷方法分析1、自我分析2、環(huán)境分析3、關(guān)鍵成就因素分析4、關(guān)鍵問題分析5、診斷方法職業(yè)生涯診斷社會評價組織評價家庭評價自我評價才能是否展示企業(yè)發(fā)展、社會進步中貢獻是否滿意自己的職稱、職務(wù)是否滿意對職業(yè)發(fā)展與其它人生活動的關(guān)系是否滿意是否能夠理解和肯定是否能夠給予支持和幫助是否有同事的贊賞是否有上級的肯定和表彰是否有職務(wù)、職稱的晉升或權(quán)利職責(zé)的擴大是否有工資待遇的提高是否有社會輿論的支持和好評是否有社會組織的承認和獎勵職業(yè)生涯規(guī)劃的第二步曲之

——職業(yè)發(fā)展周期

職業(yè)生涯目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)1、職業(yè)發(fā)展周期2、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)3、職業(yè)生涯成功標(biāo)準(zhǔn)成長階段探索階段確立階段維持階段下降階段職業(yè)發(fā)展周期職業(yè)生涯規(guī)劃的第二步曲之

——職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)決定個人選擇何種職業(yè)有六種基本的“人格性向”

職業(yè)生涯目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)1、職業(yè)發(fā)展周期2、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)3、職業(yè)生涯成功標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)性向?qū)嶋H性向藝術(shù)性向企業(yè)性向調(diào)研性向常規(guī)性向社會性向職業(yè)生涯目標(biāo)的確定生涯目標(biāo)的重要性沒有目標(biāo)就等于沒有成功的渴望（蘇格拉底）生涯目標(biāo)的基本屬性明確度：清晰還是模糊難度：是否具有挑戰(zhàn)性目標(biāo)的分解與組合目標(biāo)分解：為了使實現(xiàn)目標(biāo)具有可操作性目標(biāo)組合：為了處理好不同分目標(biāo)之間的關(guān)系生涯目標(biāo)的設(shè)計原則明確性、可測量性、相關(guān)性、時限性、集中性、可實現(xiàn)性職業(yè)生涯規(guī)劃的第二步曲之

——職業(yè)成功標(biāo)準(zhǔn)從職業(yè)錨可以判斷雇員達到職業(yè)成功的標(biāo)準(zhǔn)

職業(yè)生涯目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)1、職業(yè)發(fā)展周期2、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)3、職業(yè)生涯成功標(biāo)準(zhǔn)生活型挑戰(zhàn)型服務(wù)型穩(wěn)定型獨立型創(chuàng)業(yè)型管理型職能型職業(yè)錨職業(yè)生涯成功評價體系自我評價：本人1.自己的才能是否充分施展；2.對自己在企業(yè)發(fā)展、社會進步中所做的貢獻是否滿意；3.對自己的職稱、職務(wù)、工資待遇等方面的變化是否滿意；4.對處理職業(yè)生涯發(fā)展與其他人生活動的關(guān)系的結(jié)果是否滿意。根據(jù)個人的價值觀念及個人的知識、水平、能力家庭評價：父母、配偶、子女等家庭成員1.是否能夠理解和肯定；2.是否能夠給予支持和幫助根據(jù)家庭文化企業(yè)評價：上級、平級、下級1.是否有下級、平級同事的贊賞；2.是否有上級的肯定和表彰；3.是否有職稱、職務(wù)的晉升或相同職務(wù)責(zé)權(quán)利范圍的擴大；4.是否有工資待遇的提高根據(jù)企業(yè)文化及其總體經(jīng)營結(jié)果社會評價：社會輿論社會組織1.是否有社會輿論的支持和好評2.是否有社會組織的承認和獎勵根據(jù)社會文明程度、社會歷史進程職業(yè)生涯規(guī)劃的第三步曲之

——職業(yè)生涯發(fā)展途徑職業(yè)生涯發(fā)展策略1、職業(yè)生涯發(fā)展途徑2、職業(yè)生涯角色轉(zhuǎn)換3、職業(yè)生涯能力轉(zhuǎn)換內(nèi)部發(fā)展外部發(fā)展高層提升的困惑最近身價大幅提高個人不受重視公司處于競爭劣勢或重大變革個人新理想，新眼界需實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的第三步曲之

——職業(yè)生涯角色轉(zhuǎn)換與能力轉(zhuǎn)換

職業(yè)生涯發(fā)展策略1、職業(yè)生涯發(fā)展途徑2、職業(yè)生涯角色轉(zhuǎn)換3、職業(yè)生涯能力轉(zhuǎn)換角色轉(zhuǎn)化能力轉(zhuǎn)化職業(yè)生涯能力轉(zhuǎn)換獲得成功應(yīng)具備的能力：銷售技能、良好的人際關(guān)系、良好的適應(yīng)力、潛能、正確的目標(biāo)其中良好的人際關(guān)系尤其重要，一個真正成功的人應(yīng)該是“外圓內(nèi)方”的，即待人溫和、善于聆聽，而內(nèi)心堅強、有自己的原則。要珍惜朋友，朋友是永遠的財富；要懂舍得之道，切忌斤斤計較，永遠不要為自己找任何借口。對于當(dāng)代大學(xué)生，社會需要的是“十”字形復(fù)合人才，專業(yè)技能、廣闊的知識面、學(xué)習(xí)力三者缺一不可。管理能力管理能力的結(jié)構(gòu)、不同人員需要的管理能力、管理人員能力的評價專業(yè)能力專業(yè)能力的結(jié)構(gòu)、專業(yè)能力的開發(fā)方法管理能力的結(jié)構(gòu)不同人員需要的管理能力專業(yè)能力的結(jié)構(gòu)專業(yè)能力的開發(fā)方法職業(yè)生涯規(guī)劃的第四步曲之

——職業(yè)生涯發(fā)展方案職業(yè)生涯實施管理1、職業(yè)生涯發(fā)展方案2、職業(yè)生涯發(fā)展文件

職業(yè)生涯發(fā)展方案確定了職業(yè)生涯發(fā)展策略之后，行動成為關(guān)鍵。職業(yè)生涯發(fā)展方案通過準(zhǔn)備一套周密的行動計劃，并輔以考核措施以確保預(yù)期實現(xiàn)?？紤]到影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，對職業(yè)生涯設(shè)計的評估與修訂也很必要。職業(yè)生涯發(fā)展方案·A部分1、分析基準(zhǔn)1）我的人生價值是什么？2）環(huán)境是否有利于我的成長？3）成長最大的障礙在哪里？4）我現(xiàn)有的技能和條件有哪些？2、目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)1）我處于職業(yè)生涯哪一階段，這一階段特點為何？2）可行的生涯方向是什么，為什么這個目標(biāo)對我而言是最可能的目標(biāo)？3）如何判斷自己的成功？3、生涯策略1）職業(yè)生涯發(fā)展內(nèi)部路線與外部路線為何？2）如何進行相應(yīng)的角色轉(zhuǎn)換？3）如何進行相應(yīng)的能力轉(zhuǎn)換？4）對我而言還有什么不能解決的問題呢？職業(yè)生涯發(fā)展方案·B部分4、生涯行動計劃1）執(zhí)行計劃是否做到從長期計劃-年度計劃-月計劃-周計劃-日計劃的分解？2）我將分別在何時進行上述每一行動計劃？3）有哪些人將會/應(yīng)當(dāng)加入此一行動計劃？5、生涯考核1）什么你做得好？什么做得不好？2）你還需要什么？是需要學(xué)習(xí)，需要擴大權(quán)力？需要增加經(jīng)驗？3）怎樣應(yīng)用你的培訓(xùn)成果？你擁有什么資源？4）你現(xiàn)在應(yīng)該停止做什么？開始干什么？培訓(xùn)和準(zhǔn)備的時間如何安排？6、生涯修正1）職業(yè)的重新選擇2）職業(yè)生涯路線的重新選擇3）人生目標(biāo)的修正4）實施措施與計劃的變更等職業(yè)發(fā)展周期生命周期孔子《論語》吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十從心所欲不逾矩。職業(yè)發(fā)展周期每個人的職業(yè)發(fā)展都需要經(jīng)過幾個階段，個人需要依據(jù)職業(yè)發(fā)展周期調(diào)整個人的知識水平和職業(yè)偏好。職業(yè)發(fā)展周期理論利文森職業(yè)生涯周期理論薩帕職業(yè)生涯階段利文森職業(yè)生涯周期理論年齡生涯階段主要任務(wù)16—22拔根期多數(shù)人離開父母，爭取獨立自主，力求尋找工作，實現(xiàn)經(jīng)濟上的自我支持23—29成年期尋找配偶，建立家庭，做好工作，搞好人際關(guān)系30—32過渡期進展不易，憂慮較多，很多人改變工作及單位，尋求新的發(fā)展（進入職場5—8年）33—39安定期有抱負、希望成功的人，將專心致志地投入工作，以求有所創(chuàng)新，取得成就40—43潛伏的中年危機期對大部分人來說，工作變動性降低，意識到年輕時的包袱很多沒有完成，希望獲得生涯進展和改變方向的機會已經(jīng)不多44—59成熟期對生涯重大問題已滿意時，會滿于現(xiàn)狀，希望安定下來，抱負已不及中年高了；有的現(xiàn)實情況出現(xiàn)事與愿違，在組織內(nèi)部的關(guān)系上，還能得到發(fā)展薩帕職業(yè)生涯階段論年齡生涯階段主要任務(wù)0—14成長階段自我概念發(fā)展成熟起來。初期，個人欲望和空想其支配作用，后期對社會現(xiàn)實產(chǎn)生注意和興趣15—24探索階段個人在學(xué)校生活與閑暇活動中研究自我并進行職業(yè)上的探索，是非常重要的轉(zhuǎn)變時期，又包括暫定期，過渡期和試行期。25—44確立階段就職以后的人發(fā)現(xiàn)真正適合自己的領(lǐng)域，并努力試圖使其成為自己的永久職業(yè)。45—64維持階段人們主要是要保住現(xiàn)有的職業(yè)位置，按既定努力方向工作。極少數(shù)人會冒險探索新領(lǐng)域。65以后衰退階段經(jīng)理、體力逐步衰退的時期，也是人們逐步退出職業(yè)勞動領(lǐng)域的生涯下降期。現(xiàn)代職場競爭思維的四個原點第一個原點35歲之前不害怕，35歲以后不后悔第二個原點偉大始于行動第三個原點“?！闭邽橥醯谒膫€原點真正的成功只需一次職業(yè)生涯規(guī)劃的基本思維配置生命要有意義火柴論職業(yè)生涯與業(yè)生涯規(guī)劃生活要有意思索洛蒙猴島與時間管理永遠不要等待人生三天職業(yè)定位愛一行，干一行人生信仰與職業(yè)匹配三項重要決定干一行，愛一行只有干好手頭的工作才能創(chuàng)造更好的機會。

三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容、特點和意義大一、認識自己、規(guī)劃未來：大學(xué)生活導(dǎo)航大二、專業(yè)學(xué)習(xí)、感受職場：職業(yè)生涯規(guī)劃大三、內(nèi)強素質(zhì)、外樹形象：珍惜校園生活大四、未雨綢繆、邁向職場：求職技能訓(xùn)練大一模糊期：要充分了解要學(xué)哪些課，哪些專業(yè)課，哪些通修課等；要充分了解專業(yè)的發(fā)展前景；要廣泛了解該專業(yè)的就業(yè)領(lǐng)域；同時多參加社團活動，撰寫個人小結(jié)。大二定向期：學(xué)生要為自己制定一個明確的中期職業(yè)目標(biāo)。這個階段，每個學(xué)生都應(yīng)該考慮清楚是就業(yè)還是繼續(xù)深造。（結(jié)合氣象類的就業(yè)情況）大三加強期：學(xué)生要多了解社會需求情況，提高自身能力，掌握一定的求職技巧，多了解收集與就業(yè)相關(guān)的信息。大四展示期：總結(jié)過去的學(xué)生生活；學(xué)會與他人的溝通與交流；學(xué)會如何維護自身的權(quán)利；參加各種招聘會，完善求職材料，了解就業(yè)政策、就業(yè)程序，參加畢業(yè)實習(xí)等。三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容、特點和意義美國洛克波特學(xué)院創(chuàng)辦人尼可拉斯?

勞爾對1500名職員事業(yè)生涯滿意度調(diào)查結(jié)果工作狀態(tài)人群比例如熱衷于玩游戲般投入工作，期盼上班，渴望工作10%多數(shù)時間樂在工作，對工作滿意與否，依情況而定20%毫不費力地處理工作中的各種情況，沒有太大感覺30%因受環(huán)境所逼而工作，厭惡而抗拒地進行每日一成不變的工作30%強烈地怨恨工作，有如在水深火熱之中煎熬?？芍^職業(yè)煉獄10%意義1.對人生指引（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的意義假如能夠重新再來……對自己現(xiàn)在的工作不滿者——

40%意義2：明確行為方向一個人無論他現(xiàn)在多大年齡，他真正的人生之旅，是從設(shè)定目標(biāo)的那一天開始的，以前的日子，只不過是在繞圈子而已。一旦設(shè)定了目標(biāo)，我們會少走許多的彎路。

職業(yè)生涯的發(fā)展有如爬樹一樣，一旦發(fā)現(xiàn)方向不對繼續(xù)爬。在舊樹干上爬得越高的人，退下來的難度越大，如果樹上所結(jié)的果實并非自己所需或上面的枝干已經(jīng)腐朽時，唯一的選擇就是退下來，換一棵樹或者朝另一個方向爬希望就越大，而越是等待觀望，所付出的代價就越大。意義3：確定正確目標(biāo)對單位深刻理解員工的興趣、愿望、理想產(chǎn)生積極的心態(tài)，發(fā)揮更大作用了解員工的目標(biāo)，根據(jù)情況安排培訓(xùn)引導(dǎo)進入工作領(lǐng)域，個人目標(biāo)與單位目標(biāo)統(tǒng)一使員工看到希望，從而達到團隊穩(wěn)定的目的對個人確立明確的人生方向和奮斗的策略評估目標(biāo)與現(xiàn)實差距，做出準(zhǔn)確的職業(yè)生涯定位準(zhǔn)確了解個人特點和強項突破并塑造清新充實的自我認識自身的價值，發(fā)現(xiàn)新的機遇，增強競爭力意義4：單位和個人的共贏中國畢業(yè)生網(wǎng)調(diào)查顯示------大學(xué)新生對大學(xué)了解程度意義5：對大學(xué)生的特殊意義1）大學(xué)生的現(xiàn)狀中國畢業(yè)生網(wǎng)調(diào)查顯示意義5：對大學(xué)生的特殊意義2）就業(yè)形勢的嚴峻意義5：對大學(xué)生的特殊意義3)職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。4)職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會。5)職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對競爭的能力。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義體現(xiàn)于大學(xué)生身上，就是尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對學(xué)生以職業(yè)要求為目標(biāo)的目標(biāo)管理，通過讓每一個學(xué)生明確其預(yù)期的目標(biāo)，使之自覺地按預(yù)期目標(biāo)的要求開發(fā)潛能，提高綜合素質(zhì)。意義5：對大學(xué)生的特殊意義來自哈佛大學(xué)的調(diào)查資料[案例]美國某權(quán)威研究機構(gòu)曾對哈佛大學(xué)的一個畢業(yè)班級進行了一項跟蹤調(diào)查。80%的畢業(yè)生不曾有過明確的目標(biāo)和抱負；15%的畢業(yè)生大致想過自己的目標(biāo)和抱負，但僅僅是想過而已；僅有5%的畢業(yè)生擁有明確的目標(biāo)和行動計劃。畢業(yè)三十年后，擁有明確的目標(biāo)和抱負的這5%的畢業(yè)生，不僅超額實現(xiàn)了自己設(shè)定的目標(biāo)，而且他們作為一個整體艘擁有的凈資產(chǎn)也遠遠超過了其余95%的班級成員艘擁有的資產(chǎn)總和。[案例分析]成功與否的區(qū)別在于，成功者對自己的職業(yè)生涯進行了規(guī)劃，選擇了正確的目標(biāo)，而不成功者則相反。因此，我們常常能夠看到一些天賦相差無幾的人，由于選擇了不同的方向，人生迥然不同。作為一個現(xiàn)代人，不僅要有短期、中期和長期的規(guī)劃，還要有終生的目標(biāo)。人生在世，要干成一番事業(yè)，只有樹立了明確的目標(biāo)，才能向著目標(biāo)的方向努力，創(chuàng)造有利條件，使你的事業(yè)盡快獲得成功?？赡苡腥藭f：“不做職業(yè)生涯規(guī)劃也能成功?！笔堑?，不做職業(yè)生涯規(guī)劃也可能獲得事業(yè)成功。但是如果你做了職業(yè)生涯規(guī)劃，你的事業(yè)會取得更快的成功，取得更大的成就。學(xué)生角色與職業(yè)角色的區(qū)別：

1、社會責(zé)任不同。學(xué)生角色是受教育，儲備知識的過程。職業(yè)角色則依靠自己的本領(lǐng)或技能去為人民服務(wù)。

2、社會權(quán)利不同。學(xué)生角色是依法接受教育，職業(yè)角色則是開展工作并取得報酬。

3、社會規(guī)范不同。學(xué)生規(guī)范多是從培養(yǎng)、教育的角度出發(fā)，職業(yè)角色則是從職業(yè)出發(fā)。四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃注意問題大學(xué)畢業(yè)生盡快實現(xiàn)由學(xué)生角色向職業(yè)角色轉(zhuǎn)換，應(yīng)努力做到的要求：1、主動了解工作，愛崗敬業(yè)，勤奮學(xué)習(xí)，安心本職工作2、放下架子，虛心學(xué)習(xí)3、善于觀察，勤于思考4、勇挑重擔(dān)，樂于奉獻5、正確對待他們評價四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃注意問題大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)如何主動適應(yīng)社會，努力提高1、心理承受能力

2、獨立生活能力

3、人際交往能力

4、應(yīng)對挫折能力5、增強角色意識

6、應(yīng)變能力

四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃注意問題【案例分析】看看單位怎么評價畢業(yè)生：

單位里來了一批剛畢業(yè)的大學(xué)生，大家發(fā)現(xiàn)他們中不少人有些別扭，要不老把同事的一個眼色當(dāng)做敵意，過分敏感；要不就是覺得自己很行，和其他人不溝通，但是工作也完成不好。五、案例分析職場新人的心理危機往往來自自身的性格特質(zhì)和適應(yīng)能力不良，所有剛畢業(yè)的大學(xué)生都會在適應(yīng)過程中面臨沖突，這種沖突可能是來自觀念上的沖撞。找準(zhǔn)自身的角色定位有助于克服適應(yīng)社會過程中出現(xiàn)的問題。因此，專家提出如下3條建議，以助職場新手調(diào)整心態(tài)：1、加入社會先樹目標(biāo)志向遠大的人，可以不計較一些細小的得失，而全力提升自己各方面的能力。同時，在適應(yīng)過程中新人們要嘗試與老同事建立相互理解、合作的關(guān)系。在工作中，要學(xué)習(xí)主動去幫助同事，分擔(dān)他們的壓力。2、環(huán)境郁悶學(xué)習(xí)找樂3、認準(zhǔn)角色克服隨意

五、案例分析許多職業(yè)咨詢機構(gòu)和心理學(xué)專家進行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時常常采用的一種方法就是有關(guān)五個“WHAT”的歸零思考的模式：1、whatareyou？

2、Whatdoyouwant？

3、Whatcanyoudo？

4、Whatcansupportyou？

5、Whatyoucanbeintheend？

回答了這五個問題，找到它們的最高共同點，你就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

五、案例分析案例分析：某氣象專業(yè)女生的職業(yè)選擇和職業(yè)目標(biāo)確定分析。

whatareyou？氣象專業(yè)畢業(yè)生；

優(yōu)秀學(xué)生干部，學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀，英語國家六級；

輔修過