成為開心果的方法 -資料

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1.保持友好的靈活性

當(dāng)你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身，成為開心果的方法

。要學(xué)會(huì)在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭(zhēng)斗，這時(shí)極為關(guān)鍵的。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標(biāo)建立在混凝土上，而把計(jì)劃建立在沙子上，這會(huì)幫助你更好的與他人相處。

2.展現(xiàn)積極的身體語(yǔ)言

如果你輕松自然，充滿自信，人們和你在一起也會(huì)感到輕松；如果你緊張不安，他們也有同樣的反應(yīng)。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識(shí)。當(dāng)你傳達(dá)積極的身體信號(hào)時(shí)，人們酒會(huì)不由自主地對(duì)你做出更好的反應(yīng)。

3.保持令人愉悅的聲音

誰(shuí)也不會(huì)認(rèn)為自己講話的聲音過大。其實(shí)這會(huì)讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對(duì)你做出熱烈的反應(yīng)，你就要讓自己的聲音聽起來像"微笑'似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會(huì)做出反應(yīng)。

4.恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)信念

你的個(gè)人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)信念。要學(xué)會(huì)溫和地對(duì)待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細(xì)心地對(duì)待他們，尊重他們，他們會(huì)更加尊重你。

5.細(xì)心傾聽

成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠(chéng)地聆聽人們講話，真誠(chéng)地問他們問題，有一句諺語(yǔ)說的好；"人們不關(guān)心你知道多少，直到他們知道你關(guān)心他們多少。'看著對(duì)方的眼睛，傾聽他們的心聲更能表達(dá)你的真誠(chéng)與關(guān)心。

6.做好充足準(zhǔn)備。

有時(shí)，你害怕約見別人，是因?yàn)槟銓?duì)情況毫無準(zhǔn)備。大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷。如果你沒有準(zhǔn)備好談話或者緊張不安，你就很難與對(duì)方進(jìn)行良好的溝通。做好準(zhǔn)備是建立良好人際關(guān)系的一部分。

7.真實(shí)可信

人們需要感覺他們能相信我們，相信我們會(huì)誠(chéng)實(shí)地對(duì)待他們，處處為他們的利益著想。我們必須作到誠(chéng)實(shí)，值得信任，可靠，永遠(yuǎn)如此。如果你以誠(chéng)待人，真誠(chéng)地關(guān)心人們的境遇，他們酒會(huì)感覺到，就會(huì)做出反應(yīng)。真誠(chéng)才能為你贏得良好的人際關(guān)系。

8.引發(fā)共鳴

人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個(gè)港口，一個(gè)要?？康男〈?。要想找到?？康?港口'，就要找到人們的某個(gè)優(yōu)點(diǎn)，把他作為切入點(diǎn)。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。

9.搭建橋梁

明智的人特別注意搭建與人溝通的橋梁，無論它們當(dāng)時(shí)看起來是多么微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個(gè)原則的背后有著重要的精神，論理和道德上的原則。學(xué)會(huì)搭建橋梁的藝術(shù)和原則吧，它會(huì)給你帶來豐厚的回報(bào)。無論如何，你都要向盡可能多的人敞開溝通大門。

10.富有同情心

同情的意思是想他人所想，把自己放在對(duì)方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學(xué)會(huì)用他人的語(yǔ)言講話。你要想進(jìn)入他人的私人世界，了解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語(yǔ)與他們溝通，資料《成為開心果的方法》(https://.)。即便有不同的看法，也要去愛人們。

11.站穩(wěn)立場(chǎng)

雖然你要關(guān)心他人，但不能讓他們控制你的生活，針對(duì)那些在生活中沒有積極態(tài)度的，關(guān)鍵時(shí)可以嚴(yán)肅指正。這樣他可能會(huì)做出積極的改變。

12.緩解沖突

人們之間的沖突是生活中不可避免的`一部分，你無法完全加以避免，但是你可以采用一些簡(jiǎn)單的技巧來迅速化解沖突。并且要做出迅速反應(yīng)；對(duì)沖突置之不理，就會(huì)葬送你的人際關(guān)系。不要因?yàn)椴辉敢庾龀鲅杆俚姆磻?yīng)，而讓人際關(guān)系受到任何可能的破壞。

13.專注與解決問題

人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，你的目標(biāo)就是解決問題，而不是贏得戰(zhàn)爭(zhēng)。每個(gè)人都有自尊，每個(gè)人都希望自己是正確的，這時(shí)人類的正常渴求。首先你必須問問自己；"我想實(shí)現(xiàn)什么目的？'換句話說，我必須做出什么改變才能讓事情進(jìn)展得更好。其次。嘗試了解對(duì)方想要的是什么，最后，努力讓雙方的基本需求都得到滿足的結(jié)果。

14.采用"你能幫我嗎？'的方法

當(dāng)你覺得對(duì)方對(duì)你的計(jì)劃不感興趣時(shí)，你可以采用"你能幫我嗎？'的方式，把對(duì)方引入解決問題的思維中，這樣你就與對(duì)方之間建立了心連心式的接觸。這樣不但提升對(duì)方的價(jià)值，還能使對(duì)方馬上做出反應(yīng)。

15.嘗試"鴨子式反應(yīng)'

大多數(shù)人并不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時(shí)候，我們的一些話語(yǔ)或面部表情，會(huì)讓人誤認(rèn)為是敵意的批評(píng)或言辭。因此，最好先假設(shè)對(duì)方的懷疑是有理由的，假設(shè)對(duì)方是沒有惡意的，100次有99次是正確的，而剩下一次也不會(huì)傷害你。正如水珠會(huì)從鴨子的背部滑落一樣，你也讓煩心事情從背上滑落吧。

16.培養(yǎng)幽默感

幽默使人放松，幽默會(huì)讓人們解除戒心。當(dāng)事情進(jìn)展不順利時(shí)，幽默感會(huì)降低打擊的強(qiáng)度，過了某個(gè)階段，你也可以大笑，這樣做，會(huì)比為一些你不能控制的事情生氣或擔(dān)心好的多。

17.真誠(chéng)地表達(dá)贊美和欣賞

要慷慨地贊賞別人，不是虛偽的，操縱性的奉承，而是真誠(chéng)的贊美和欣賞。每個(gè)人都有他的發(fā)光點(diǎn)。尋找對(duì)方優(yōu)點(diǎn)，然后大聲贊賞。稱贊這種東西，人們內(nèi)心深處非?？释?，卻很少品嘗到。如果你愿意給予人們贊賞，他們就會(huì)喜歡你，他們將很難離開你，并期待再次與你相見。

18.散發(fā)愉悅的心情

人們喜歡同他們喜歡的人交往，這時(shí)很自然的。要想培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，你就要成為快樂的磁鐵。眼神和微笑是人際交往的請(qǐng)柬，是解除對(duì)方防備心理的姿態(tài)。所以，要成為快樂的磁鐵，因?yàn)樗墙ㄔ烊穗H關(guān)系的重要部分

19.讓他更容易改變

改變確實(shí)是一個(gè)很痛苦的過程，所以大多數(shù)人害怕改變，如果你提供的途徑和方法正好可以讓他們的夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)，那他們就會(huì)很容易與你產(chǎn)生共鳴，只要人們?yōu)樽约旱睦碛扇プ?，而不是為了你的理由，那么無論什么改變都是可以的。

20.善于講故事

世界上最好的溝通者都知道，讓人們接受一些東西，最有力的方法就是講故事。生活其實(shí)不是關(guān)于事實(shí)和數(shù)字的，它是關(guān)于人的，是關(guān)于人的感情，行為，決定和結(jié)果的。因此，要學(xué)會(huì)講故事這門高超藝術(shù)，它會(huì)創(chuàng)造奇跡的。

21.與人們一起祈禱，并為人們祈禱

祈禱并不需要很深刻，很復(fù)雜，它只是你與上帝的簡(jiǎn)單對(duì)話。然而，在艱難的時(shí)刻，祈禱是緩解緊