五步拳教學設計

武術根本動作“五步拳“教學設計一、指導思想本課以“安康第一”課程理念為指導思想。通過教師引導、學生結合,融為一體，宏揚民族文化，提高學生對健身武術的寵愛，為其終身熬煉奠定根底。二、教材分析以《體育與安康課程標準》為依據(jù)，選擇傳統(tǒng)的武術根本功動作,張弛有致，造型美麗,有較強的健身性和賞識性，符合小學生的身心特點和心理需求，在不斷體驗武術的精、氣、神以及它獨特的造型美、節(jié)奏美、動態(tài)美的過程中，激發(fā)學生民族驕傲感，弘揚民族文化。三、學生分析八年級的學生開頭進入青春期,身心的進展有很高的競爭意識。求知的欲望和力量，古怪心都有所增加,對穎事物開頭思考、追求、探究。學習的興趣更為廣泛。自尊心增加,自主性要求日趨猛烈，但自我約束的力量不強.四、教學目標認知目標：初步把握五步拳動作，提高學生對武術的興趣，進展協(xié)調性、力氣等素養(yǎng).技能目標:通過學生觀看、仿照、嘗試練習，使學生初步把握五步拳的技術動作，進展身體綜合素養(yǎng)，以及加強行為標準的養(yǎng)成.情感目標：使學生能以樂觀認真的態(tài)度學習，培育學生虛心好學、開拓創(chuàng)吃苦耐勞的學習態(tài)度。五、教學重難點：重點：武術根本手法腿法和五步拳的動作要領。難點：動作路線清楚，手形、步形正確到位，動作連貫。六、教學設計過程本節(jié)課的內容復習武術根本功和學習五步拳組合動作〔一〕。是段是用常規(guī)的慢跑和徒手操。由于繞操場慢跑很枯燥,所以我用隊列隊形中的幾個隊形練習〔)來代替繞操場慢跑，充分調動起學生的跑步樂觀性.徒手操是為了給下面的教學內容生的學習興趣。在主教材的教學中，安排任務、分組學練等組織教學形式，充分發(fā)揮學生的主體性和團體合作性,促進學生之間的情感溝通，培育學生自主學習的力量，使在寬松和諧的教學氣氛中體驗成功的喜悅。在集體學習五步拳動作時，把攻防含義貫穿在五步拳的教學中，,表達武術“精、氣、神”的方法之一:發(fā)聲，即喊口令，為下一階段學習奠定根底。七、課時教案武術根本動作“五步拳”教案學生人數(shù)： 班級:八年級教學內容

1、觀看五步拳視頻,了解五步拳導入課2、武術根本動作—-——-—五步拳組合動作力氣等素養(yǎng)。教學目技能目標：通過學生觀看、仿照、嘗試練習，使學生初步把握五步拳標 的技術動作,進展身體綜合素養(yǎng),以及加強行為標準的養(yǎng)成。創(chuàng)吃苦耐勞的學習態(tài)度。教學重點：武術根本手法腿法和五步拳的動作要領.重難點難點：動作路線清楚，手形、步形正確到位，動作連貫。教學挨次

課的內容 教學過程與方法 時間課堂常規(guī)：導入1、體育委員集合整隊；與2、教師宣布本次課的內熱身容及留意事項;3、安排見習生。

組織:××××××××××××××××××2′○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲預備活動:

要求:師生精神飽滿，留意力集中。慢跑熱身教師帶著學生進展3組織：一列縱隊 3′分鐘繞籃球場邊線行進、○○○○○○○×××××× ▲導入→慢跑要求:認真跑步，充分活動機體.組織：×××××××××××組織：××××××××××××○○○○○○○○○○○○1、頭部運動2、擴胸運動3、體側運動4、弓步壓腿熱身 5、手腕腳踝運動

▲ 2′教師鏡面示范同時口令指揮學生認真聽教師的講解和要求。學生聽口令仿照教師一起做。1、動作整齊、有節(jié)奏、有力度2、充分活動各個關節(jié)〕方法：用馬步、弓步、仆步分別代替石頭、剪子、布進展竟猜.規(guī)章:動作要接近標準7局4

組織：

×××××××××××××××××××△○○○○○○○○○○○○○○○○教法：1、講解玩耍規(guī)章2、全.要求:遵守玩耍規(guī)章學習與 一武術根本手型和步型 組織:學生圍一圈，教師在圓心示手型：1、掌：掌心開展，豎直，范。練習大拇指緊扣2、拳：拳緊握，拳面平，直腕3、勾：五指捏攏屈腕步型：

1、教師在音樂《中國功夫》伴奏下表演五步拳2、語言激發(fā)學生學練武術“五步拳”的興趣 3′3、集體示范并講解五步拳的根本手歇步手法：拳、掌、勾〕4、集體步法協(xié)作手形的單個動作練習5、吐氣開聲練習6、教師逐個動作講解示范，學生模8′仿練習7。學生友好結伴，利用掛圖互幫互學,教師巡回指導學習二、武術根本動作—--—與--五步拳組合練習〔五步拳)練習預備姿勢：并步抱拳。

組織：xxxxxx xxxxxx教法：7′教師進展組合拳的講解與示范,以剛毅有力和節(jié)奏清楚的拳法動作感染、吸引學生。〔圖1〕 ⑵分節(jié)講解動作要領，提示動作拳法1、弓步?jīng)_拳〔圖2〕 節(jié)奏。成左弓步,左手向左平摟

⑶帶著學生邊說分節(jié)動作拳法名稱，收回腰間抱拳；沖右拳。邊練拳法動作.目視前方。 要求:記住動作方法及名稱，動作有22、彈腿沖拳。留意:重心前移至左腿支撐,右拳先屈膝提起再向視前方。

力,有幅度。⑷教師口令〔動作名稱〕完整套路練習。 5′要求⑸學生自主練習；教師巡察并指正.3′集體練習并思考：如何表達武術的神韻？①口令指揮集體練習〔有聲與無〔導,學生隨音樂練習配樂分組展現(xiàn)〔展現(xiàn)對形各組自定〕組織:各組自定〔3〕3、馬步架打.〔4〕6′留意:蹲成馬步；同時左拳變放松掌，屈臂上架，右拳向右側沖成平拳；.頭右轉，與眼看右側方。.講 3、插步蓋掌評〔圖5〕 教法：1、教師講解示范,學生跟著教師的示范練習。2、講評本次課，提出課后要求。(圖6) 3、師生再見!留意:,收右拳.目視前方-——右腳落地，向左轉體90°，下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，沖右拳；目視右方放松活動1、調整呼吸氣。2、輕輕拍打身體，全身

要求：1、呼吸慢、深、均勻。2、動作放松抖動放松。抖動放松。3、表揚，小結。4、歸還器材，師生再見.場地與器材：籃球場教學掛圖錄影機估量練習密度40-45％課后小結本節(jié)課我們學習了五步拳的組合動作,通過本節(jié)課的學習同學們把握很好，期望下節(jié)課我們可以做到動作嫻熟。教學反思本次課的設計較好,適合學生的興趣，到達了