初中體育教案匯編九篇

22/22初中體育教案匯編九篇初中體育教案篇1一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一、以學(xué)生開展為本〞為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，力求給學(xué)生一個(gè)親切、和諧、靈活輕松的課堂氣氛，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體驗(yàn)與健康課的樂趣。二、教材分析游戲是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、協(xié)調(diào)性和柔韌性。游戲可以培養(yǎng)學(xué)生掌握正確練習(xí)方法和樹立規(guī)那么意識(shí)，為學(xué)生以后的開展與提高奠定良好的根底，并且在游戲練習(xí)時(shí)，可以增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的規(guī)那么意識(shí)，提高學(xué)生自我創(chuàng)編游戲的能力。三、學(xué)情分析初一的學(xué)生已經(jīng)掌握了各種游戲活動(dòng)工程和游戲內(nèi)容，對體育游戲活動(dòng)有了一定根底的認(rèn)識(shí)，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了可能；并且她們已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的環(huán)境，能通過合作共同參與交流，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性。四、課的目標(biāo)1、通過體育游戲的教學(xué)，使學(xué)生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力。2、通過玩游戲的方式，使學(xué)生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力。3、通過體育游戲，使學(xué)生從中愉悅身心和提高同學(xué)之間的配合能力。五、課的內(nèi)容游戲六、教學(xué)流程〔一〕準(zhǔn)備活動(dòng)：通過游戲到達(dá)熱身的效果，使學(xué)生慢慢進(jìn)入體育課的狀態(tài)。徒手操使學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，為接下來的根本教學(xué)做好準(zhǔn)備活動(dòng)?！捕掣窘虒W(xué)：整節(jié)課都是通過游戲貫穿的，在根本局部安排了兩個(gè)游戲，一個(gè)是捕魚游戲，一個(gè)松鼠與大樹，在兩個(gè)游戲中間利用老師點(diǎn)評(píng)的時(shí)間給學(xué)生休息，然后再進(jìn)行下一個(gè)游戲?！踩辰Y(jié)束局部教師帶著學(xué)生做放松操，使學(xué)生到達(dá)身心充分放松，最后教師做課堂總結(jié)。初中體育教案篇2一、指導(dǎo)思想排球運(yùn)動(dòng)是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成局部，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球根本理論知識(shí)和根本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高根本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)根本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂趣和價(jià)值，不斷提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力。同時(shí)開展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì);對于提高身體機(jī)能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。二、教材分析本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)球技術(shù)，此技術(shù)在比賽可直接作為進(jìn)攻，發(fā)球質(zhì)量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質(zhì)量不好會(huì)大大影響技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。所以學(xué)好發(fā)球技術(shù)是我們初中排球教學(xué)的重點(diǎn)之一。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)、積極的學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球的技術(shù)和方法，明確正面上手發(fā)球?qū)ψ陨黹_展的價(jià)值。根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出來的不同能力，通過設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)，采取“進(jìn)退法〞教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生自主、探究學(xué)習(xí)。本課是正面上手發(fā)球的第一節(jié)課，著重從正面上手發(fā)球技術(shù)中的拋球、揮臂，手型、擊球點(diǎn)為關(guān)鍵，為以后的教學(xué)訓(xùn)練和學(xué)生的終身體育打下良好的根底。三、學(xué)情分析本課為正面上手發(fā)球單元教學(xué)中的第一次課，本次課所授班級(jí)為九年級(jí)學(xué)生，有40人，經(jīng)過初中兩年根本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生對排球掌握已經(jīng)有了一定的技能根底。并且九年級(jí)學(xué)生具有較強(qiáng)的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級(jí)的學(xué)習(xí)氣氛濃厚，但是學(xué)生體育根底水平很不平衡，存在兩極分化的現(xiàn)象。通過本次課的教學(xué)，讓80%的學(xué)生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)，所以本次課練習(xí)以理解和掌握正面上手發(fā)球技術(shù)為主要目的，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能。四、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):了解正面上手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：在熟悉球性的根底上，初步掌握上手發(fā)球技術(shù)，在研究性學(xué)習(xí)中明確上手發(fā)球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不驕不躁、堅(jiān)持不懈的精神。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：拋球、揮臂、擊球部位難點(diǎn)：拋球、揮臂時(shí)全身協(xié)調(diào)用力六、教學(xué)方法運(yùn)動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個(gè)別指導(dǎo)等方法進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。1、“進(jìn)退法〞發(fā)球教學(xué)采取“進(jìn)退法〞發(fā)球教學(xué)方法(站在進(jìn)攻限制線后正面上手發(fā)球，發(fā)球過線后后退一步再發(fā)球，沒有過網(wǎng)那么前進(jìn)一步再發(fā)球，如此類推，直到端線或標(biāo)志線)2、示范、掛圖結(jié)合講解。3、組織形式：集中示范與講解;個(gè)別糾錯(cuò)。七、教學(xué)流程1、準(zhǔn)備局部(6′)：上課常規(guī)→繞半個(gè)足球場慢跑三圈→球操，充分活動(dòng)開身體各部位，為下一局部的技術(shù)教學(xué)做好心理、生理上的準(zhǔn)備。2、根本局部(34′)：依據(jù)四幅教學(xué)掛圖學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)→練習(xí)按“進(jìn)退法〞發(fā)球要求進(jìn)行發(fā)球嘗試，兩人一組面對面隔線練習(xí)→教師講解、示范并指出練習(xí)中的主要問題→用輔助練習(xí)手段(先集體徒手練習(xí)，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習(xí))突破重點(diǎn)、難點(diǎn)→按“進(jìn)退法〞發(fā)球要求進(jìn)行發(fā)球?qū)W習(xí)、老師積極引導(dǎo)，個(gè)別指導(dǎo)→學(xué)生展示、相互評(píng)介→素質(zhì)練習(xí)(深蹲、蛙跳)3、結(jié)束局部(5′)：①播送體操隊(duì)形做四肢放松操，充分放松身心;②總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，強(qiáng)化技術(shù)要點(diǎn)、學(xué)習(xí)價(jià)值，評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材八、效果預(yù)計(jì)學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活潑，師生感情融洽。通過排球正面上手發(fā)球?qū)W習(xí)，使85%學(xué)生初步掌握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時(shí)觸球部位和揮臂動(dòng)作。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，平均心率到達(dá)130-140次/分。場地器材：半片足球場，排球41只初中體育教案篇3課型：體育理論課教學(xué)目標(biāo)：1、懂得參與體育鍛煉對我們的生長發(fā)育、健康、人際交往和相互協(xié)作等的影響；2、過生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價(jià)值和意義，了解一些鍛煉方法，明白生命在于運(yùn)動(dòng)的道理，揭示體育鍛煉重在參與的本質(zhì)；3、激發(fā)學(xué)生參與體育的熱情和主動(dòng)開發(fā)體育資源的激情以及體驗(yàn)創(chuàng)新帶來的樂趣。教學(xué)重點(diǎn):參與體育鍛煉的多種價(jià)值教學(xué)難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育參與意識(shí);教學(xué)方法：講授法、討論法、自我評(píng)價(jià)法等教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課各位同學(xué)們：大家好今天我在這里給大家上一節(jié)體育課，不用說，我就猜到大家的心情：肯定不是快樂，也不會(huì)是沖動(dòng)。因?yàn)槠綍r(shí)在外面上體育課，可以看到藍(lán)藍(lán)的天空，碧綠的草地，盡情體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶得我們的快樂。但是通過我觀察發(fā)現(xiàn)：也有極少數(shù)同學(xué)從來沒有體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂，今天我想通過這次課告訴你們：體育鍛煉重在參與，我運(yùn)動(dòng)，我快樂！首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)〞：啟動(dòng)儀式〔4分鐘〕插入視頻圖象。。。。。?！策@個(gè)活動(dòng)突顯了國家高度重視青少年體育鍛煉工作，我國啟動(dòng)這個(gè)工程,目的在于吸引廣闊青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,為什么要大力提倡參與體育運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問走進(jìn)今天的課堂體育鍛煉重在參與二、講授新課1、首先讓我們一起看下面的兩個(gè)實(shí)驗(yàn)，邊看請同學(xué)們開動(dòng)腦筋思考，然后談一談自己的想法，你認(rèn)為會(huì)出現(xiàn)什么樣的結(jié)果？為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果？想一想：〔1〕如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運(yùn)動(dòng)，他們長大后會(huì)出現(xiàn)怎樣的情況了？〔結(jié)果是：長大后看起來發(fā)育很正常，但是翻開籠子以后，兔子跑不了多遠(yuǎn)，就會(huì)倒地，鴿子在空中飛了幾圈就掉下來了，解發(fā)現(xiàn)原來兔子死于心臟破裂，鴿子死于動(dòng)脈撕裂〕〔2〕“運(yùn)動(dòng)剝奪〞實(shí)驗(yàn)：將20—30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實(shí)驗(yàn)期內(nèi)〔20天〕一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時(shí)可以在專門的器械上鍛煉4次。實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，第1組實(shí)驗(yàn)者頭昏眼花，四肢乏力，心慌氣短，肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依然有一定的活動(dòng)能力，身體反映也沒有第1組那么強(qiáng)烈。2、在學(xué)生談感想的根底上教師加以簡要的總結(jié)，實(shí)驗(yàn)說明：如果沒有運(yùn)動(dòng)，人的健康就會(huì)受到很大的影響，生命就會(huì)受到威脅，運(yùn)動(dòng)的少，生命力就脆弱?！贸錾谟谶\(yùn)動(dòng)?！發(fā)ifedependsonsports〞。這句體育格言出自〔法國啟蒙思想家伏爾泰〕。2、我國先秦時(shí)期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也〞3、古希臘人：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。〔游戲〕今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶給我們的愉悅！〔體育欣賞〕請大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？〔討論時(shí)間2--3分鐘〕4、在學(xué)生答復(fù)的根底上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處：。。。。。。古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解〔展示幻燈片〕既然體育運(yùn)動(dòng)有這么多好處，我們就應(yīng)該主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中來，從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定良好的根底。下面我想來測試下你們班的參與意識(shí)好嗎？測驗(yàn)的時(shí)候要真實(shí)填寫答案，評(píng)分的時(shí)候也要客觀公正，無論在什么時(shí)候都要做一個(gè)老實(shí)的人，守信的人，大家做的到嗎？三、了解自己參與體育體育的現(xiàn)狀，請如實(shí)答復(fù)下面的問題：1、你每周參加體育鍛煉〔不包括上體育課和做課間操〕的次數(shù)為：A、1次B、2次C、3次D、4次2、你平時(shí)在課外還練習(xí)體育課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常3、你平時(shí)在節(jié)假日參加體育活動(dòng)嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常4、如果學(xué)校和老師不要求，你還堅(jiān)持做課間操嗎？A、決不B、不太堅(jiān)持C、比擬堅(jiān)持D、經(jīng)常堅(jiān)持5、你經(jīng)常代表班級(jí)參加學(xué)校的比賽嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常6、你經(jīng)常和同學(xué)參加體育活動(dòng)嗎？A、從不B、很少C、較多D、經(jīng)常7、你每周參加體育鍛煉的時(shí)間〔不包括上體育課和做課間操〕大約為多少小時(shí)？A、1—2B、2—3C、3—4D、4—58、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動(dòng)上的時(shí)間相比，你平時(shí)用在體育鍛煉是的時(shí)間多嗎？A、最少B、較少C、較多D、很多9、你平時(shí)在課余時(shí)間閱讀有關(guān)體育的書報(bào)和雜志嗎？A、從不B、很少C、有時(shí)讀D、經(jīng)常10、在學(xué)習(xí)任務(wù)比擬重的復(fù)習(xí)考試階段，你還堅(jiān)持參加體育活動(dòng)嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)：〔1〕40—33分，說明你有很好的體育參與性；〔2〕32—25分，說明你有較好的體育參與性：〔3〕24—17分，說明你的體育參與性尚可；〔4〕16—10分，說明你的體育參與性有待提高。我們?yōu)樗麄兙哂械睦蠈?shí)品質(zhì)鼓掌，但是希望你們今后多參加運(yùn)動(dòng)，還要有健康的體魄！從剛剛測驗(yàn)反響的情況看，我們這個(gè)班的體育參與意識(shí)還是相當(dāng)不錯(cuò)的。但是也還有一局部同學(xué)分?jǐn)?shù)很低，不愛參加體育鍛煉，這些同學(xué)，我想可能是這樣一種心理：平時(shí)總覺得自己跑、跑不過別人，跳也不是別人的對手，長此下去就跟本不參加所有活動(dòng)了，其實(shí)我們在猜測二中得到證實(shí)，你只要每天能參與運(yùn)動(dòng)，那怕量不大，但都能對你的肌體起到一定的作用?？赡茉谏钪形覀儾荒芤?yàn)橐粫r(shí)沒有參加體育鍛煉看到什么不好的后果，但是在長期的實(shí)踐中我們可以看到，經(jīng)常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛參加鍛煉的人好的多〔〔1〕流行病發(fā)作時(shí)期：感冒，〔2〕身高?！惩ㄟ^自測，我們知道了自己的運(yùn)動(dòng)參與狀況，那么我們可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，積極的有針對性的創(chuàng)設(shè)一些實(shí)用的體育鍛煉方法嗎？〔學(xué)生答復(fù)：〕四、我建議所有同學(xué)積極參與到運(yùn)動(dòng)中來，運(yùn)動(dòng)使你健康！運(yùn)動(dòng)讓你快樂！運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你時(shí)尚而美麗！你的生命因運(yùn)動(dòng)而更加精彩！讓我們動(dòng)起來吧！《幸福拍手歌》會(huì)唱的同學(xué)可以一起來唱。初中體育教案篇4一、指導(dǎo)思想《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的開展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的根底。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高〞。二、本課的設(shè)計(jì)思路1、“快速跑〞是考察人根本運(yùn)動(dòng)能力的重要標(biāo)志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué)，假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員〞，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)，利用初一學(xué)生喜歡競爭比賽的特點(diǎn)，以“三步曲〞的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對練習(xí)始終保持熱情。2、本課教學(xué)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的榮耀，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭光的作風(fēng)。三、教學(xué)目標(biāo)a)通過故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)。b)在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的'快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)開展學(xué)生快速跑的能力。c)練習(xí)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的榮耀，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭先的作風(fēng)。d)通過相互競爭、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。四、開展快速跑的能力五、課的流程一個(gè)故事〔消防戰(zhàn)士的一天〕，串聯(lián)三個(gè)情景〔練習(xí)本領(lǐng)、軍事競賽、接警救火〕。課的導(dǎo)入：通過湖南衡陽大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵(lì)同學(xué)都來當(dāng)一回消防員，同時(shí)提出今天的“訓(xùn)練科目〞是快速跑。課的過程：〔一〕練習(xí)本領(lǐng)，包括兩個(gè)內(nèi)容：1、搶點(diǎn)游戲〔反響練習(xí)〕，作為快速跑練習(xí)前的熱身運(yùn)動(dòng)。2、緊急集合〔反響練習(xí)〕，設(shè)置兩個(gè)情景：白天，坐著的時(shí)候聽到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。夜里，躺在床上時(shí)聽到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)?！捕?、軍事競賽，兩個(gè)內(nèi)容：1、收放水管水槍〔兩小墊子代替〕比賽，模擬消防隊(duì)員快速放、收水槍的動(dòng)作組織比賽。2、過障礙比賽，模擬消防隊(duì)員快速跑梯子和跨障礙動(dòng)作組織比賽〔步頻和步幅練習(xí)〕。在練習(xí)中請同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動(dòng)作才能跑的更快，在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀點(diǎn)，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。〔三〕、接警救火，情景：休息時(shí)突然警鈴大作，接到火警報(bào)告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過，且地形復(fù)雜，需跨、跳、鉆過才能到達(dá)火場，于是幾個(gè)小分隊(duì)開始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個(gè)障礙物的位置，次序后再進(jìn)行比賽。〔四〕、課的結(jié)束局部采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作交流。同時(shí)也到達(dá)消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評(píng)本課的感受及收獲，教師點(diǎn)評(píng)。初中體育教案篇5一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)平安常識(shí)二、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí)。2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。3、情感目標(biāo)：對平安科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，有自我保護(hù)意識(shí)。三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動(dòng)的平安考前須知。難點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)平安意識(shí)得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。四、教法與學(xué)法：1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動(dòng)經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課六、教學(xué)時(shí)間：20xx年3月26日七、教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)八、教學(xué)過程：〔一〕導(dǎo)入1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險(xiǎn)呢？〔1〕學(xué)生各變己見?！?〕教師歸納出示課題。2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動(dòng)應(yīng)該注意那些平安事項(xiàng)？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表?！捕硨W(xué)習(xí)新知識(shí)1、運(yùn)動(dòng)前的考前須知〔1〕檢查自己的身體情況參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，假設(shè)有不良病癥要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。學(xué)生有以下疾病或病癥，禁止參加體育活動(dòng)：①體溫增高的急性疾病；②各種內(nèi)臟疾病〔心、肺、肝、腎和胃腸疾病〕的急性階段；③但凡有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；④惡性腫瘤；⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的工程鍛煉〔2〕檢查場地和器材要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場地和運(yùn)動(dòng)器材，消除平安隱患。要注意場地中的不平安因素，如場地是否平整，要去除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固平安可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身平安?！?〕做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)？〔合作探究〕就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的時(shí)機(jī)。運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng),或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量缺乏，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的考前須知〔1〕要掌握動(dòng)作要領(lǐng)在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，到達(dá)體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，防止不必要的傷害?！?〕要正確使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身平安，同時(shí)還要注意不要傷及他人平安?！?〕運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。可循序漸進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會(huì)損害身體；只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。??3、運(yùn)動(dòng)后的考前須知〔1〕認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害?！?〕自我檢查運(yùn)動(dòng)反響如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充分，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比擬合理。〔3〕適當(dāng)補(bǔ)充能量參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后〔運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量〕要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最正確的鍛煉效果。①半小時(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐②防止喝含有咖啡因的飲料③5至10分鐘后飲水〔含鹽〕〔二〕?課堂小結(jié)：1、學(xué)生自評(píng)，知道多少知識(shí)？2、同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。3、再次記憶學(xué)到的知識(shí)。4、教師歸納總結(jié)科學(xué)而平安地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動(dòng)如果不能做到科學(xué)、平安鍛煉，就不能到達(dá)運(yùn)動(dòng)目的，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還會(huì)對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動(dòng)平安常識(shí)，掌握一定的平安防范知識(shí)，養(yǎng)成良好的平安運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就會(huì)到達(dá)健康身心的目的。學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)平安口訣1、課外活動(dòng)到操場，檢查場地和器材；2、運(yùn)動(dòng)服裝先換上，手表飾品要摘掉；3、鍛煉前要做熱身，活動(dòng)四肢扭扭腰；4、運(yùn)動(dòng)前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動(dòng)要適量；5、遵守規(guī)那么講文明，危險(xiǎn)動(dòng)作杜絕掉；6、運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。〔三〕拓展延伸哪些體育運(yùn)動(dòng)少兒不宜過早參加？致使關(guān)節(jié)變形的工程、肌肉負(fù)重工程、負(fù)荷量大的工程、消耗能量大的工程等不宜過早參加。如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。九、板書設(shè)計(jì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)平安常識(shí)1、運(yùn)動(dòng)前的考前須知〔1〕檢查自己的身體情況〔2〕檢查場地和器材〔3〕做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的考前須知〔1〕要掌握動(dòng)作要領(lǐng)〔2〕要正確使用器材〔3〕運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)3、運(yùn)動(dòng)后的考前須知〔1〕做好恢復(fù)整理活動(dòng)〔2〕自我檢查運(yùn)動(dòng)反響〔3〕適當(dāng)補(bǔ)充能量初中體育教案篇6教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求一、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。二、教師點(diǎn)名并宣布本課任務(wù)。三、熱身運(yùn)動(dòng)慢跑一圈(1*400m)四、徒手操1、上肢運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)6、踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)五、健身拳1、介紹五種步伐和三種手型2、預(yù)備勢:并步直腿,目平視前方。要點(diǎn):挺胸、收腹、兩腿夾緊。3、起勢:兩手在胸前相合成“抱拳禮〞。緊接上動(dòng),兩手握拳迅速收回腰間;同時(shí)頭向左轉(zhuǎn),目平視左前方。要點(diǎn):拳掌變換要準(zhǔn)確。4、戳掌沖拳①右腳向右后撤一步,同時(shí)右拳變掌向左前方戳出,目視右掌。②接上動(dòng)兩腿成馬步;同時(shí)右掌變?nèi)栈匮g,左拳變掌擺至右肩前;目視左掌。③接上動(dòng)右腿跪膝前跟步;同時(shí)右拳向前沖出,左掌收至右臂內(nèi)側(cè),掌指向上;目視前方。要點(diǎn):戳掌要伸展有力,跪步要平穩(wěn)。六、放松操七、集合小結(jié)1、指定集合地點(diǎn),鳴哨集合;2、向?qū)W生問好!3、宣布課的內(nèi)容;4、檢查服裝,安排見習(xí)生。5、導(dǎo)入本課內(nèi)容武術(shù)的悠久歷史及奧運(yùn)工程1、教師帶著學(xué)生進(jìn)入慢跑,強(qiáng)調(diào)步驟和節(jié)奏。1、教師邊喊口令帶操2、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的要領(lǐng)及目的1、教師示范、講解武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作。2、分解動(dòng)作3、帶著學(xué)生進(jìn)行慢節(jié)拍完整動(dòng)作的練習(xí)4、讓學(xué)生倆人一組,互練,教師巡回指導(dǎo)。5、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)初中體育教案篇7目的：提高反響速度、動(dòng)作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時(shí)間，提高跑速。準(zhǔn)備：在沙沆前30畫一終點(diǎn)線，備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準(zhǔn)備。本游戲需發(fā)令員1名、計(jì)時(shí)員2名〔學(xué)生幫助計(jì)時(shí)〕。游戲方法：當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備〞口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預(yù)備。當(dāng)再發(fā)出“跑〞的口令后開始計(jì)時(shí)，游戲者兩腿蹬伸，同時(shí)兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過30米終點(diǎn)線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計(jì)成績排列名次。規(guī)那么：1．成績計(jì)取1/10秒。2．隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。3．立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度要求在1米以上?？记绊氈?．聽口令時(shí)，注意力要集中。2．兩腳著地后迅速從沙坑中跑出，減少支撐時(shí)間。3．上肢要配合下肢動(dòng)作。游戲目的：開展兒童靈活性。準(zhǔn)備工作：在場地上畫兩個(gè)直徑為10米的圓圈。游戲的進(jìn)行：教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組，分別站在兩上圓圈內(nèi)，每組選出兩名抓人者。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃，如果被抓住那么與抓人者交換角色，繼續(xù)進(jìn)行游戲。游戲規(guī)那么：1.抓人者在拍別人時(shí)，應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否那么無效。2.被抓者不得跑出圓圈，否那么算被抓到。教法建議：1.此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。2.可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當(dāng)增、減抓人者。初中體育教案篇8一、教材分析教材內(nèi)容為籃球(復(fù)習(xí)直線運(yùn)球，學(xué)習(xí)變向運(yùn)球)和迎面接力游戲，均選自省編中學(xué)《體育與健康》水平四的教材內(nèi)容。球類運(yùn)動(dòng)是學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)工程，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由根本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三局部組成，根本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。選擇變向運(yùn)球技術(shù)作教材，是依據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)知、技能水平的實(shí)際情況。本次課是籃球運(yùn)球的第1課(共3次課)，學(xué)生對第1次課后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)初步掌握了籃球直線運(yùn)球的根本技術(shù)動(dòng)作，為本次課奠定了良好根底。二、學(xué)情分析教學(xué)對象為初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。該兩班男生喜歡體育活動(dòng)，特別是籃球運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)根底和身體素質(zhì)普遍較好。他們有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，只是有些過于好動(dòng)，組織紀(jì)律性相對較差，因此要設(shè)計(jì)好課的組織工作。三、教學(xué)理念貫徹突出學(xué)生主體性的教學(xué)理念，在教學(xué)中，采用小組探究的學(xué)習(xí)方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，努力提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。四、重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)為：兩手觸球部位與力度;難點(diǎn)是：左右手交換時(shí)的銜接。五、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：明確直線運(yùn)球與變向運(yùn)球的區(qū)別，以及變向運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。2.技能目標(biāo)：80%以上的學(xué)生正確掌握變向運(yùn)球動(dòng)作;通過接力賽跑，開展腿部力量。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)興趣和遵紀(jì)守法的品質(zhì)。六、教學(xué)方法1.講解法與示范法：用富有啟發(fā)性的講解和直觀優(yōu)美的示范，讓學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“球的反彈角度與手按(拍)球的部位有直接關(guān)系〞等技術(shù)原理，建立清晰的變向運(yùn)球的動(dòng)作表象。2.探究法：比照擬難的快速變向運(yùn)球動(dòng)作，分小組討論探究，最后教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)、歸納。3.競賽法：迎面接力賽跑游戲的教學(xué)采用競賽法，營造團(tuán)結(jié)協(xié)作、發(fā)奮進(jìn)取的氣氛。七、教學(xué)流程(一)準(zhǔn)備局部(9分鐘)1.內(nèi)容安排與活動(dòng)順序：持球全身關(guān)節(jié)操——原地熟悉球性——繞球場直線運(yùn)球——原地體前左右變向運(yùn)球練習(xí)(練習(xí)圖示：略)2.設(shè)計(jì)意圖：活動(dòng)關(guān)節(jié)，熟悉球性，為根本局部的教學(xué)奠定根底。(二)根本局部(32分鐘)1.籃球·運(yùn)球(20分鐘)(1)教學(xué)步驟：①原地體前左右變向運(yùn)球練習(xí)②前進(jìn)2-3步變向運(yùn)球練習(xí)③集中講解示范動(dòng)作要領(lǐng)講解：右手斜下壓，左手斜上接;換手同樣做，交叉向前進(jìn)。④找一學(xué)生試做，其他學(xué)生點(diǎn)評(píng)，教師總結(jié)。⑤前進(jìn)2-3步變向運(yùn)球練習(xí)⑥前進(jìn)5-6步變向運(yùn)球練習(xí)⑦分組討論：怎樣變向運(yùn)球快速前進(jìn)?各組代表發(fā)言，教師總結(jié)：左右手銜接快，推壓球的后上部位。⑧前進(jìn)運(yùn)球到籃下投籃(如下列圖示)要求：中場開始，半場運(yùn)球投籃，每人3次以上。(2)設(shè)計(jì)意圖：利用誘導(dǎo)性練習(xí)，逐漸讓學(xué)生掌握動(dòng)作;選擇分組討論，讓學(xué)生探究動(dòng)作要領(lǐng)，可以突出學(xué)生的主體性，有利于提高教學(xué)效果。2.接力跑(12分鐘)(1)練習(xí)順序①試跑體驗(yàn)②講解規(guī)那么要求③賽前試跑④迎面接力比賽(如下列圖示)要求：5局3勝，教師裁判，犯規(guī)無效。(2)設(shè)計(jì)意圖：首先