第一節(jié)、“爽”的感覺(jué)(萬(wàn)伏山)

第二課情緒調(diào)味師（一）1\31豐富多樣的情緒2\31豐富多樣的情緒2/3/2023學(xué)習(xí)目標(biāo)：體驗(yàn)各種情緒狀態(tài)，理解情緒的多樣性。學(xué)會(huì)正確地看待和表達(dá)情緒。學(xué)會(huì)控制情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。3\314\315\31飛機(jī)失事后在侯機(jī)廳等候消息的家人憤怒和仇恨的眼神

北京申奧成功了！劇中憤怒的成龍戰(zhàn)后的父與子驚恐的憨豆先生2/3/2023小故事1、根據(jù)我國(guó)史書的記載，伍子胥過(guò)昭關(guān)，陷入進(jìn)退維谷的兩難境地，因極度焦慮，一夜間須發(fā)全白。2、《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過(guò)人。諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了年輕的生命。3、《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于聽(tīng)到“中舉”了，“喜極而瘋”。4、《岳飛傳》中的牛皋大敗金兀術(shù)并處死金兀術(shù)后，激動(dòng)得狂笑不止，因高興過(guò)度而死，“樂(lè)極生悲”。情緒萬(wàn)花筒1.什么是情緒？情緒是人心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。6\31豐富多樣的情緒觀察下列圖片，比較一下畫中同學(xué)的情緒表現(xiàn)有什么不同？分別反映了他們?cè)鯓拥男那椋坑^察下列圖片，比較一下畫中同學(xué)的情緒表現(xiàn)有什么不同？分別反映了他們?cè)鯓拥男那?？ABCD高興

憂愁懼怕憤怒7\312、情緒產(chǎn)生的過(guò)程：客觀事物，內(nèi)心需要，情緒反應(yīng)其中“內(nèi)心需要”是情緒產(chǎn)生的關(guān)鍵8\31情緒分為四大類：喜怒

哀

懼情緒的種類有哪些？情緒的四大基本類型喜

怒

哀

懼演一演活動(dòng)一：結(jié)合面部特征，表演四種情緒活動(dòng)二：自創(chuàng)情境，表演出”轉(zhuǎn)憂為喜”等情緒變化

我們的生活是多姿多彩的，我們也擁有多姿多彩的心情—快樂(lè)、悲傷、煩惱。高興、歡喜10\31（1）快樂(lè)(歡喜)：快樂(lè)是盼望的目的達(dá)到后，繼之而來(lái)的緊張解除時(shí)的情緒體驗(yàn)?？鞓?lè)的程度取決于愿望滿足的意外程度?？鞓?lè)的程度從滿意、愉快到大喜、狂喜?？鞓?lè)是一種追求并達(dá)到目的時(shí)所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)。它使人產(chǎn)生超越感、自由感和接納感。11\31發(fā)怒、氣憤12\31（2）憤怒：憤怒是由于受到干擾而使人不能達(dá)到目標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)。目的和愿望不能達(dá)到，一再受到阻礙，從而積累了緊張，最終產(chǎn)生憤怒。特別是所遇到的挫折是不合理的或是被人的惡意所造成的時(shí)候，憤怒最容易發(fā)生。當(dāng)人們意識(shí)到某些不合理的或充滿惡意的因素存在時(shí)，憤怒也會(huì)驟然發(fā)生。憤怒的程度依次是：不滿，生氣，慍怒，憤，激憤，大怒，暴怒。13\31（1）快樂(lè)?？鞓?lè)是盼望的目的達(dá)到后，繼之而來(lái)的緊張解除時(shí)的情緒體驗(yàn)?？鞓?lè)的程度取決于愿望滿足的意外程度?？鞓?lè)的程度從滿意、愉快到大喜、狂喜。快樂(lè)是一種追求并達(dá)到目的時(shí)所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)。它使人產(chǎn)生超越感、自由感和接納感。（2）憤怒。憤怒是由于受到干擾而使人不能達(dá)到目標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)。目的和愿望不能達(dá)到，一再受到阻礙，從而積累了緊張，最終產(chǎn)生憤怒。特別是所遇到的挫折是不合理的或是被人的惡意所造成的時(shí)候，憤怒最容易發(fā)生。當(dāng)人們意識(shí)到某些不合理的或充滿惡意的因素存在時(shí)，憤怒也會(huì)驟然發(fā)生。憤怒的程度依次是：不滿，生氣，慍怒，憤，激憤，大怒，暴怒。傷心、悲哀14\31（3）悲哀：悲哀與失去所盼望、所追求的東西和目的有關(guān)，是在失去心愛(ài)的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)。悲哀情緒體驗(yàn)的程度取決于對(duì)象、愿望、理想的重要性與價(jià)值。悲哀的程度依次是：遺憾，失望，難過(guò)，悲傷，哀痛。悲哀所帶來(lái)緊張的釋放會(huì)產(chǎn)生哭泣。15\31受驚嚇、恐懼16\31（4）恐懼：恐懼是企圖擺脫、逃避某種危險(xiǎn)情景時(shí)所產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)?？謶滞怯捎谌狈μ幚?、擺脫可怕情景的力量和能力而造成的。引起恐懼的重要原因是缺乏處理可怕情景的能力與手段。17\31（3）恐懼?？謶质瞧髨D擺脫、逃避某種危險(xiǎn)情景時(shí)所產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)?？謶滞怯捎谌狈μ幚?、擺脫可怕情景的力量和能力而造成的。引起恐懼的重要原因是缺乏處理可怕情景的能力與手段。（4）悲哀。悲哀與失去所盼望、所追求的東西和目的有關(guān)，是在失去心愛(ài)的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)。悲哀情緒體驗(yàn)的程度取決于對(duì)象、愿望、理想的重要性與價(jià)值。悲哀的程度依次是：遺憾，失望，難過(guò)，悲傷，哀痛。悲哀所帶來(lái)緊張的釋放會(huì)產(chǎn)生哭泣。

在以上四種基本情緒之上，可以派生出眾多的復(fù)雜情緒，如厭惡、羞恥、悔恨、嫉妒、喜歡、同情、驚恐、驚喜、痛等在以上四種基本情緒之上，可以派生出眾多的復(fù)雜情緒，如厭惡、羞恥、悔恨、嫉妒、喜歡、同情、驚恐、驚喜、悲喜交集、痛等18\31

周明一進(jìn)教室，就迫不及待地對(duì)同桌說(shuō)：“唉呀，剛才你怎么沒(méi)到操場(chǎng)上看??！隔壁3班早就放出大話，說(shuō)他們多么地厲害。結(jié)果我們班集訓(xùn)了兩個(gè)星期，今天第一場(chǎng)，就把他們了個(gè)3：0嘿，可真爽！”這時(shí)，林老師正好走進(jìn)來(lái)。她笑瞇瞇地問(wèn)周明：“爽”這個(gè)字你老是掛在嘴邊上，它究竟是什么意思呢？”

你能幫周明回答林老師這個(gè)問(wèn)題嗎？“爽”的感覺(jué)

在你的字典里，爽是指？

“爽”是指痛快、

明朗、

率真、

清亮。

在生活中，什么情況下，你會(huì)大聲地，痛快地說(shuō)一聲：

“好爽啊”！你能幫周明回答林老師的問(wèn)題嗎？P13在你的字典里，“爽”是指：高興、快樂(lè)、愉悅的一種情緒反應(yīng)。在生活中，什么情況下，你會(huì)大聲地、痛快地說(shuō)一聲：“好爽??！”1．中考獲得了理想的成績(jī)2．在體育比賽中獲勝3．獲得了父母、老師的獎(jiǎng)勵(lì)

當(dāng)某種需求和愿望得到滿足時(shí)，我們就會(huì)體驗(yàn)到愉快的，積極地情緒。這是，我們會(huì)表現(xiàn)出眉飛色舞，手舞足蹈，口若懸河等一系列外顯的表情動(dòng)作，常常會(huì)用“開(kāi)心”“爽”“痛快”等詞語(yǔ)來(lái)形容自己的心情?！八钡母杏X(jué)

當(dāng)某種需求和愿望得到滿足時(shí)，我們就會(huì)體會(huì)到愉悅的、積極的情緒一、“爽”的感覺(jué)

當(dāng)某種需求和愿望得到滿足時(shí)，我們就會(huì)體會(huì)到愉悅的、積極的情緒。這就是“爽”的感覺(jué)。19\311、什么是“爽”的感覺(jué)2、爽的表現(xiàn)你會(huì)用什么詞語(yǔ)和行動(dòng)來(lái)表現(xiàn)你的“爽”呢？想一想：20\31爽的表現(xiàn)你會(huì)用什么詞語(yǔ)和行動(dòng)來(lái)表現(xiàn)你的“爽”呢？（）大喊大叫（）微微一笑（）手舞足蹈（）馬上告訴好朋友（）（）表示爽的詞語(yǔ)：表示爽的行動(dòng)：高興、興奮、快樂(lè)、愉悅、開(kāi)心、痛快、滿足、得意等眉開(kāi)眼笑、眉飛色舞、手舞足蹈、口若懸河、大喊大叫、馬上告訴好朋友等21\31“爽”態(tài)百出表達(dá)興奮之情的方式不妥之處理由范進(jìn)趙勇許飛“爽”態(tài)百出表達(dá)興奮之情的方式不妥之處理由范進(jìn)大喊大叫沒(méi)有注意度瘋了趙勇不停地說(shuō)沒(méi)有注意場(chǎng)合地點(diǎn)升旗時(shí)間要莊嚴(yán)許飛告訴別人沒(méi)注意別人的感受傷害了別人“爽”態(tài)百出表達(dá)興奮之情的方式不妥之處理由范進(jìn)喜而至狂過(guò)于興奮表達(dá)興奮之情的方式不適度趙勇口若懸河沒(méi)注意表達(dá)興奮之情的場(chǎng)合表達(dá)興奮之情的方式不適時(shí)許飛得意炫耀沒(méi)考慮其他人的感受沒(méi)有對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)“爽”態(tài)百出表達(dá)興奮之情的方式不妥之處理由范進(jìn)趙勇許飛大喊大叫高興過(guò)度瘋了不停地說(shuō)沒(méi)注意場(chǎng)合升旗時(shí)間告訴別人沒(méi)注意別人的感受傷害了別人_p14頁(yè)22\31說(shuō)一說(shuō)：下列同學(xué)的快樂(lè)，你認(rèn)為哪些是真正的快樂(lè)？七嘴八舌23\31A說(shuō)：“打電腦游戲是世界上最開(kāi)心的事了?！盉說(shuō)：“我苦思冥想了半天，終于解開(kāi)了一道難題，這時(shí)候我的感受才真叫爽！”C說(shuō)：“和好朋友在一起的時(shí)光是最快樂(lè)，最寶貴的?！盌說(shuō)：“上星期我去城郊的外婆家玩，在田間小道上挖了一個(gè)陷阱，等了半天，終于有一個(gè)老頭兒一腳才進(jìn)去了。笑死我了，好爽啊?！盓說(shuō)：“我希望有一天，班里其他同學(xué)考試題都做不出來(lái)，只有我下筆如飛，考了第一，那才爽呢?！盕說(shuō)：“我在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上得了一個(gè)短跑第一。我們班同學(xué)一起向我歡呼時(shí)，我覺(jué)得真開(kāi)心?！鄙厦鎺孜煌瑢W(xué)的快樂(lè)是不是真正的快樂(lè)？

你認(rèn)為真正的快樂(lè)是什么？A說(shuō)：“打電腦游戲是世界上最開(kāi)心的事了。”（）B說(shuō)：“我苦思冥想了半天，終于解開(kāi)了一道難題，這時(shí)我的感覺(jué)才真爽！”（）C說(shuō)：“和好朋友在一起的時(shí)光是最快樂(lè)、最寶貴的。（（）D說(shuō)：“我在田間小道上挖了一個(gè)陷阱，后來(lái)有一個(gè)老頭兒一腳踩進(jìn)去了。笑死我了，好爽啊?！保ǎ〦說(shuō)：“我希望有一天，班里其他同學(xué)考試韙都做不出來(lái)，只有我下筆如飛，考了第一，那才爽呢?！保ǎǎ〧說(shuō)：“我在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上得了短跑第一。我們班同學(xué)向我歡呼時(shí)，我感覺(jué)很開(kāi)心。”（）錯(cuò)對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)對(duì)24\313、表達(dá)興奮需注意適時(shí)適度要學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)，不能因?yàn)檫^(guò)于激動(dòng)而對(duì)他人和社會(huì)造成不良影響。25\31溫馨小提示：

即使是在很興奮、很激動(dòng)的時(shí)候，我們也要注意，自己在表達(dá)情緒時(shí)要適時(shí)、適度，要學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)，可不能因?yàn)檫^(guò)于激動(dòng)而對(duì)他人和社會(huì)造成不良影響。適時(shí)適度要學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)，不能因?yàn)檫^(guò)于激動(dòng)而對(duì)他人和社會(huì)造成不良影響。表達(dá)興奮需注意真正的快樂(lè)讓自己更健康更加積極向上自我檢測(cè)

1、足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)球后，慶祝方式各具特色。尼日利亞前鋒常常表演后空翻的體操動(dòng)作；小羅納爾多經(jīng)常來(lái)一段即興桑巴┅材料說(shuō)明（）A.情緒不同，人們的表達(dá)方式就不同B.性格不同，情緒就不同C.不同性格的人，表達(dá)情緒的方式是不同的D.情緒相同，表達(dá)情緒的方式也會(huì)相同單項(xiàng)選擇題：C26\312、下列能體現(xiàn)你心目中真正快樂(lè)的有（

（）①一道難題被我攻破②同學(xué)遇到了困難，我主動(dòng)伸出援助之手，幫他解決了問(wèn)題③在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為班集體贏得了榮譽(yù)④考試時(shí)我將答案給同桌抄，幫他考到了優(yōu)異成績(jī)A.①②④B.①②③C.①③④D.①②③④B27\313、“喜、怒、哀、樂(lè)是個(gè)人的事，何必管周圍的人，想笑就笑、想哭就哭”的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，就在于（）A.表達(dá)個(gè)人情緒是不應(yīng)該的B.個(gè)人是沒(méi)有情緒的C.不懂得對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)D.人的情感具有獨(dú)特性C28\31小結(jié)爽的感覺(jué)情緒是豐富多樣的，其基本類型是喜、怒、哀、懼當(dāng)某種需求和愿望得到滿足時(shí)，我們就會(huì)體驗(yàn)到愉悅的、積極的情緒，有一種“爽”的感覺(jué)在表達(dá)情緒時(shí)要適時(shí)、適度，要學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)，不能因?yàn)榧?dòng)而對(duì)他人和社會(huì)造成不良影響29\31課后作業(yè)：30\311、你會(huì)用什么詞語(yǔ)和行動(dòng)來(lái)表現(xiàn)你的“爽”呢？2、你在表達(dá)興奮、激動(dòng)之情時(shí)需注意哪些問(wèn)題？再見(jiàn)31\3187654321張波全菲王姣譚艷張玉潔魏青霞劉濱劉歐鄧佳俊張莎全娜肖情肖瓊王菲黃潔董紅林周曉肖方霓鐘衛(wèi)民伍凌峰王睿封勇張慧敏蔣燕李本高尹利張露羅詠峰譚青劉文清吳彪周海董少勤尹東李旺肖雁軍張東才羅性軍羅媛王甜彭龍胡尚安陳蓮波劉磊全海軍洪朝輝張千姿肖雨瑩賀冰雪龍振輝陳建義銀幕195班座次表按座次表坐好劉捷98