口才聽說訓(xùn)練

———口才聽說訓(xùn)練口才聽說訓(xùn)練（精選17篇）

口才聽說訓(xùn)練篇1

口才是反映一個人道德修養(yǎng)。學(xué)識水平，思辯力量。你若擔(dān)心于做一個井底之蛙。就應(yīng)靜下心來努力學(xué)習(xí)。拓展自己的視野。

1多讀書、多看報，在看報讀書時，備一支筆，把所見到的好文章或讓自己心動的話語劃出來摘抄在卡片上。每天堅持做。哪怕一天只記一兩句。也是很有意義的。日積月累，在談話的時候，會不經(jīng)意地用上曾抄下來的語句。

2積累警句、諺語。把這些話在心中重復(fù)一遍，記在本子上。久而久之。你談話的題材、資料就越來越多。你的口才就越來越成熟了。你就可以說起話來條理清晰，出口成章。3

提高觀看問題，思索問題的敏銳的眼光。有豐富的學(xué)識和閱歷。有大大增加的想象力，敏感性，就能提高自己的口才。

口才聽說訓(xùn)練篇2

一個人的綜合講話力量包括：說、寫、聽、讀，由于四者的關(guān)系親密，因而需要進行綜合的提高。

1說的技巧：說話力量和技巧的培育通常不是在學(xué)校里能學(xué)到的。而要靠自身的努力，在實踐中磨練。假如一個人缺乏說話的技巧，那么他就有很多不利處，假如你不能把自己的狀況說清晰，你就會被認為是一個發(fā)牢騷的人。

2寫的技巧：說的技巧當然重要，但寫的技巧也影響到說，寫作需要一套完整的技巧，語言思維力量，語言修辭水平，表達力量等對寫作都具有重要的作用。要想寫好必需勤于動筆，經(jīng)過艱苦，長期的磨練才能達到"下筆如神'的境界。

3聽的技巧，要聽得的多，說的少，聽是說的開頭。要會說就要更加有效地聽，需要一些語言的技巧。

4讀的技巧，邊讀邊做筆記，對重點，有用的內(nèi)容可做出摘抄，以備查閱，邊讀邊記憶，留意閱讀姿態(tài)。一般說來，坐直閱讀簡單使思想集中，臥讀易困。

口才聽說訓(xùn)練篇3

第三階段：高音練習(xí)

高音是演講中不行缺少的。留意不行多練，關(guān)鍵是找方法找位置，假如舍命去喊去叫，前面練習(xí)的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習(xí)這路音最忌擠、卡、捏、壓、硬。將音做狹、做細、做銳、做深，則音自高矣。這里有竅門，有方法，要依據(jù)自己的實際條件，去摸索，去探求。

下面是一張60分鐘聲音訓(xùn)練方案表，各位可依據(jù)自己的狀況有選擇、有針對性地組合操練.

(1)氣泡音：閉口和張口共30秒.

(2)輕度哼鳴：20秒.

(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的"嘿'、"哈'共30秒.

(4)慢吸快呼：2次，20秒.

(5)慢吸慢呼：2次，20秒.

(6)快吸慢呼：4次，2分鐘.

(7)"絲'音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

(8)"衣'音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

(9)搓臉：10秒.

(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒.

(11)松下巴：10秒.

(12)提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進行.

(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒.

(14)半打哈欠：5次，10秒.

(15)撮唇：10次，20秒.

(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒.

(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒.

(18)雙唇打響：30次，30秒.

(19)彈唇：1分鐘.

(20)b本音：60次，1分鐘.

(21)ba本音：60次，1分鐘.

(22)babababa,1分鐘.

(23)頂腮：30次，30秒.

(24)刮舌：20次，20秒.

(25)伸卷舌：20次，20秒.

(26)立舌：10次，30秒.

(27)轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘.

(28)彈舌：30秒.

(29)d本音：60次，1分鐘.

(30)da音：60次，1分鐘.

(31)dadadada;60次，1分鐘.

(32)g本音：60次，1分鐘.

(33)ga本音：60次，1分鐘.

(34)gagagaga:60次，1分鐘.

(35)ge音：60次，1分鐘.

(36)gegegege:60次，1分鐘.

(37)數(shù)"數(shù)兒'：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘.

(38)數(shù)"數(shù)兒'：一口氣數(shù)10個八拍，3次，3分鐘.

(39)數(shù)"數(shù)兒'："一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一'，一口氣數(shù)3到4個回合.2次，2分鐘.

(40)數(shù)"數(shù)兒'："一二三四五六七八，二二三四五六七八八二三四五六七八，七二三四五六七八，一二三四五六七八'.一口氣數(shù)下來，2次，2分鐘.

(41)數(shù)"棗兒'：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上"棗兒'，2次，2分鐘.

(42)數(shù)"葫蘆'：要求一口氣數(shù)20個以上"葫蘆'，2次，2分鐘.

(43)喊操：變換節(jié)奏進行，2分鐘.

(44)繞口令：任選10段，10分鐘.

(45有針對性的語段或詩詞片段練習(xí)：10分鐘.

口才聽說訓(xùn)練篇4

1、先熬煉孩子的膽識

和家人達成共識，先誘導(dǎo)孩子說話的愛好，如告知孩子："大家都很喜愛你，想看你表演的節(jié)目喲!'通過這樣的方式鼓舞孩子唱歌或朗誦短詩，或定期進行家庭表演會，讓孩子在親友面前講笑話或與他人共享個人的特別生活經(jīng)受，如度假、旅游等。以此訓(xùn)練孩子的膽子。

2、讓孩子學(xué)會敘述

父母要反復(fù)強調(diào)當眾說話能得到熬煉的機會，以此鼓舞孩子說話的士氣，讓孩子重述小說或電視電影的故事，關(guān)心孩子將長故事濃縮成"短劇'，熬煉孩子的敘述力量和記憶力量。

3、多給孩子鼓舞

當孩子的口才訓(xùn)練有了提高和進步時，父母要對他們的努力進行表揚，當孩子遇到困難時，父母要鼓舞孩子克服困難。

4、讓孩子學(xué)會速讀和背誦

速讀也就是快速地朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，在于熬煉人口齒伶俐，語音精確?????，吐字清楚。速讀的方法：找來一篇演講辭或一篇文辭美麗的散文。先拿來詞典把文章中不熟悉或弄不懂的字詞查出來，搞清晰，弄明白，然后開頭朗讀。一般開頭朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最終達到你所能達到的最快速度。而背誦，并不僅僅要求把某篇演講詞、散文背下來就算完成了任務(wù)，既要"背'，還要"誦'。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培育記憶力量，二是培育口頭表達力量。

5、多與別人溝通

父母要鼓舞孩子多與別人溝通，特殊是與有思想、語言表達嫻熟的人溝通，久了自然會受到對方潛在的感染;還有，要有東西可說，良好的口才和淵博的學(xué)問是必定分不開的，所謂巧婦難為無米之炊，你們想想，肚子里沒墨水的人老是講一些空洞的話大家聽了自然感覺沒意思。所以，練就好口才的前提，是要培育孩子廣博的學(xué)問。

6、教孩子練聲

練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜愛聽那些飽滿圓潤、動聽悅耳的聲音，而不愿聽干癟無力、嘶啞干澀的聲音。所以教孩子熬煉出一副好嗓子，練就一腔動聽悅耳的聲音，是父母必做的工作。平?？蓭Ш⒆佣嘧鲆恍┻@樣的練習(xí)：①深吸一口氣，數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避開喘氣聲。③按字正腔圓的要求讀成語。④念繞口令。

口才聽說訓(xùn)練篇5

1.鼓舞孩子唱歌或朗誦短詩讓你觀賞，或定期進行家庭表演會，以此訓(xùn)練孩子的膽子。

2.讓孩子重述小說或電視電影的故事，關(guān)心孩子將長故事濃縮成"短劇'。

3.訂正錯誤，孩子說話的毛病是"半句話'較多，說話快，不必要的關(guān)聯(lián)詞多。家長應(yīng)急躁關(guān)心和鼓舞孩子，對語病要留意訂正，然后讓孩子重新說，直到孩子能正確表達為止。

4.反復(fù)溝通是進展口頭語言的最好手段，家長要常常主動與孩子對話、談天，熬煉孩子的口語力量。

5.多給孩子打氣，對他們的努力要有詳細的表揚，如"我很喜愛你描述的人物，很生動，你能不能再多講一點?'

6.鼓舞孩子在親友前講笑話或與他人共享個人的特別生活經(jīng)受，如度假，旅游等。

7.比較年長的孩子可參加非正式爭論，以訓(xùn)練辯駁力量。

8.有心志的父母甚至可每周定時訓(xùn)練孩子的口才，讓其有機會練習(xí)演講與辯論。

口才聽說訓(xùn)練篇6

一：發(fā)音精確?????，吐字清楚，盡量把每個字音都完整發(fā)出來.咬字頭、立字腹(圓)、收字尾，同時使用鼻、口、喉、胸四腔.說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓.表達時要聲情并茂。精確?????完整生動地表述自己的想法，精確?????復(fù)述轉(zhuǎn)達別人的話。精確?????生動地描述景、事、物、人和生活.隨時仿照，要盡量仿照得像，留意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，并在仿照中有制造，力爭在仿照中平共處超過對方。

二：練聲法第一步，練氣.首先要學(xué)會用氣.吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去.留意吸氣時不要提肩.呼氣：呼氣時要漸漸地進行.要讓氣漸漸地呼出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息漸漸地通過.學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長日久定會見效。其次步，練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些預(yù)備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點預(yù)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用.聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些預(yù)備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的嘹亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。

三：速讀法：這種訓(xùn)練方法的目的，是在于熬煉人口齒伶俐，語音精確?????，吐字清楚。開頭朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最終達到你所能達到的最快速度.讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要精確?????，吐字要清楚，要盡量果把每個字音都完整的發(fā)出來。可以用錄音機把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。

口才聽說訓(xùn)練篇7

1、在速讀法中學(xué)習(xí)練聲與吐字要求:在讀的過程中不要有停頓，在發(fā)音精確?????，吐字清楚的條件下達到你所能達到的最快速度，速讀法的著眼點在"快'上

2、在背誦法中熬煉記憶力主要的目的是在于熬煉我們的口才。這里要求的是"背'與"誦'。背誦法的著眼點在"準'上。這種訓(xùn)練的目的有兩個:a、培育記憶力量b、培育口頭表達力量。

3、在復(fù)述法提高記憶力用復(fù)述法熬煉記憶力、反應(yīng)力和語言的連貫性。

4、在仿照法中進行綜合練習(xí)在語氣、語速、表情、動作等多方面進行仿照，在仿照中有學(xué)習(xí)，在仿照中制造，在仿照中提高。

5、在描述法中進行自我熬煉在于熬煉人的語言組織力量和語言的條理性。要求是:抓住特點進行描述。語言要清晰，有條理，要有肯定的文采

6、在角色扮演法中提升自我在于熬煉人的語言組織力量和語言的條理性。要求是:抓住特點進行描述。語言要清晰，有條理，要有肯定的文采

口才聽說訓(xùn)練篇8

環(huán)境的聲音

我們在溝通溝通過程中，四周環(huán)境的聲音也影響著談判的效果。環(huán)境的聲音有一種特別功能：它可以在緘默中奏效。在嘈雜的環(huán)境中對方聽不清你的話，或者是無法集中精力來傾聽你說的內(nèi)容，我們在交談時假如可能的話應(yīng)當留意環(huán)境的選擇，盡量避開有外界聲音的干擾，選擇相對封閉的空間既敬重對方，又保證溝通的質(zhì)量。

就洽談而言，能自主選擇環(huán)境又應(yīng)當特殊強調(diào)環(huán)境聲音的影響的，應(yīng)當是與客戶的洽談。盡量避開在吵鬧的環(huán)境，例如，四川人談判喜愛選擇在茶樓、咖啡屋，相對也是比較寧靜的環(huán)境，但最好的選擇我認為是在律師事務(wù)所的辦公室，假如律全部配套的洽談室是最好的。洽談的時候關(guān)上房門既有隱私感，又隔離一下外面的聲音。

在律所里也不能保證律所真正就寧靜，這個還要律所本身有這樣的意識特殊留意聲音的掌握。

在辦公區(qū)域的個人律師不應(yīng)當播放錄像電影和音樂，同事們不要大聲地喊叫。例如懶得走路，在一頭大聲喊叫另外一個區(qū)域的同事，或者蹬著高跟鞋風(fēng)風(fēng)火火走路甚至是在律所過道上奔跑，又或是拖拖踏踏大聲走路。工作人員也要避開在洽談區(qū)域大聲的說話和交談。還有敲門聲、拖凳子的聲音，這些也是簡單影響客戶心情的因素。假如的確需要敲門也應(yīng)當符合敲門的禮儀，敲門最正確的做法是先敲三下,隔一小會兒,再敲幾下。敲門的響度也應(yīng)當適中。

說那么多，其實就一句話：盡量寧靜，假如必需產(chǎn)生聲響也要輕柔動聽，以和諧方式讓人欣然接受。假如可以做到基本不讓客戶留意到聲響那是最合適的。

口才聽說訓(xùn)練篇9

交談的語言

1、你被語言冤枉過嗎?

有這么樣一個故事叫《該來的不來》：有人請客，看看時間過了，還有一大半的客人沒來。仆人心里很著急，便說："怎么搞的，該來的客人還不來?'一些敏感的客人聽到了，心想："該來的沒來，那我們是不該來的啰?'于是靜靜地走了。仆人一看又走掉好幾位客人，更加焦急了，便說："怎么這些不該走的客人，反倒走了呢?'剩下的客人一聽，又想："走了的是不該走的，那我們這些沒走的倒是該走的了!'于是又都走了。最終只剩下一個跟仆人較親近的伴侶，看了這種尷尬的場面，就勸他說："你說話前應(yīng)當先考慮一下，否則說錯了，就不簡單收回來了。'仆人大叫冤枉，趕忙解釋說："我并不是叫他們走哇!'伴侶聽了大為惱火，說："不是叫他們走，那就是叫我走了。'說完，頭也不回地離開了。這個故事告知我們，說話有說話的技巧，肯定要顧慮到聽者的立場，對于律師來說，面對客戶、法官，肯定要出言謹慎。

2、美麗的語言是職場的好助手

對靠說話"吃飯'的律師而言，會美麗的說話那更是禮儀中不行或缺的一環(huán)，也是讓我們能夠接受托付并勝利辦理案件的基本功。律師的口才是律師才華的外在表現(xiàn)，在律師職業(yè)生涯中，是否能說、是否會說以及言談交際的力量，的確影響著律師業(yè)務(wù)的成敗。"話不投機'會讓律師失去許多機會，而"金口才'則會讓律師在口吐珠璣的同時攀折下勝利的桂冠。語言溝通力量是人類社會現(xiàn)代文明的重要體現(xiàn)，也是人在職場重要的基本職業(yè)技能之一。律師作為一個靠語言執(zhí)業(yè)的群體，擅長表達，擅長勸說別人，擅長向別人推銷自己論點是律師應(yīng)當具備的基本素養(yǎng)。律師的舉手投足、語言、形體，在律師參與司法實踐過程中起著舉足輕重的作用。但同時，律師也會有一些職業(yè)?。赫f太多!這就要靠律師自己來掌控說話的的"質(zhì)'和"量'了。

口才聽說訓(xùn)練篇10

毅力

失敗不能排解心態(tài)的影響。除非你放棄，否則你不會被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起來，你就不會被擊垮。失敗連續(xù)堅持，連續(xù)努力，你就會勝利。不要因失敗而變成一位懦夫，面對失敗和挫折要奮勇向前。

當你盡了最大的努力還是沒有勝利時，不要放棄，不要轉(zhuǎn)變目標，只要開頭另一個方案就行了。失敗很難使人堅持下去，而勝利就簡單連續(xù)下去。假如工作比你想象的還難，請記住：沒有免費的午餐，沒有成天躺在床上睡覺而使你成為運動冠軍的。

世界上沒有一樣?xùn)|西可以取代毅力。才能也不行以，懷才不遇者比比皆是，一事無成的天才很普遍;教育也不行以，世上布滿了學(xué)無所用的人。只有毅力和決心無往而不勝。

口才聽說訓(xùn)練篇11

三周勝利自我訓(xùn)練口才

理論：勝利很簡潔，但是特別麻煩!麻煩最簡單使人失敗，而且簡單為這種失敗找到名正言順的借口;困難和挑戰(zhàn)反而簡單激發(fā)人勝利，由于人往往并不怕必定的大困難!時刻體會哲學(xué)的量變質(zhì)變規(guī)律。你可能進行了10天都沒有什么太大的進展，可是，不知是誰的支配，一切都會根據(jù)你當時的要求前進。前面的80%時間往往毫無成果,不要氣餒、不要灰心，后面的20%就會使你心想事成!

工具：想象力由此進展出來的2個技巧，示意和自我意象信念、自信念、專注

21天訓(xùn)練自己口才的流程既然你已經(jīng)下定決心練口才，勝利流程的前幾步你已經(jīng)具備，在這里省略不敘述了。下面是練口才流程!

①思索②目標③方案④行動⑤評估

①思索：首先思索以前沒有這個力量的緣由是什么?以后思索⑤評估結(jié)果的書面文字，以求改進!(1天時間)

②目標：自我目標"訓(xùn)練最大膽講話，訓(xùn)練最大聲講話，訓(xùn)練最流利講話'。

自我誓言：我肯定要最大膽地講話，我肯定要最大聲地講話，我肯定要最流利地講話。

達成時間：21天。

③方案：

1.自我示意：每天早晨起床前、晚上睡覺前，各默誦10遍："我肯定要最大膽地講話，我肯定要最大聲地講話，我肯定要最流利地講話，我肯定能做到!'白天也要自我示意，默誦或?qū)懗鰜恚辽?0遍。默誦時要看到、聽到眾人都在為你精彩的講話鼓掌，你為此而驕傲!(10分鐘)

2.自我意象：至少10分鐘想象自己在眾人面前勝利的演講，看到、聽到眾人對你精彩的講話佩服得五體投地，他們都站起來舉手提問，心情昂揚，你都不知道先回答誰好，最終一個人跑上臺去，眼含熱淚，說："感謝你，你解答了困惑我內(nèi)心20xx年的問題，你給了我其次次生命!我還想請教一個問題?'說完后就跑回座位上去了。你更加熱忱，面帶微笑，說出一連串富有哲理的論斷，眾人啄木鳥般地點頭，最終你用富有詩意的話加上催人奮進的手勢結(jié)束回答，眾人想起雷鳴般的掌聲達1分鐘之久!(10分鐘)

3.至少5分鐘在鏡子前面練習(xí)微笑(說茄子的嘴型)，并同時練習(xí)手勢和站姿。(5分鐘)

4.每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。每天大聲朗誦激勵文章5分鐘、大聲講話至少5分鐘。(20分鐘)

5.每天至少和5個人有意識地溝通思想。(10分鐘)

6.每天訓(xùn)練自己一次10分鐘的演講，或一次10分鐘的默講。(10分鐘)

7.每天給親人或同事至少完整敘述一件事情。(10分鐘)

8.每天露齒放聲大笑10次，培育笑的習(xí)慣，要笑得絢爛、笑得真誠，不行以半笑不笑。(4分鐘)

9.訓(xùn)練正視他人的眼睛、目光和視線，培育自信念、觀看力和洞察力。(4分鐘)

④行動：每天完成②③，堅持、堅持、再堅持。有志者、事竟成;攀登有心唯久鍥，攻關(guān)無關(guān)在熟謀!

⑤評估：一天結(jié)束，抽出20分鐘評估今日的結(jié)果并白紙黑字地寫出來：

A.什么地方做的不夠，如何改進。

B.是不是英勇地講出了第一句話，聲音大還是小，為什么不大聲?

C.自己什么時候緊急卡殼了，如何改進?表現(xiàn)不好的當時，是否自我勸慰："剛才怎么又緊急了?沒關(guān)系，連續(xù)平穩(wěn)地講';

D.堅決目標，明天連續(xù)從②開頭!

口才聽說訓(xùn)練篇12

其次階段：氣、聲、字的練習(xí)

詳細方法是以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的敏捷性。

①唇音練習(xí)：(先放慢念一遍,漸漸加快)

八一百一標一兵一奔北一坡一

北一坡一炮一兵一并一排一跑

炮一兵一怕一把一標一兵一碰一

標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(xí)：(先放慢念一遍,漸漸加快)

四是四

十是十，

十四是十四，

四十是四十，

不要把十四說四十，

也不要把四十說十四，

③舌音練習(xí)：(先放慢念一遍,漸漸加快)

六十六歲劉老六，

推著六十六只大油簍，

六十六枝垂楊柳，

拴著六十六只大馬猴。

④喉音練習(xí)：(先放慢念一遍,漸漸加快)

山前有只虎，

山下有只猴，

虎攆猴，猴斗虎，

虎攆不上猴，

猴也斗不了虎。

口才聽說訓(xùn)練篇13

1、朗讀朗誦。

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清楚伶俐，又積累一些學(xué)問量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些樂觀向上的文章。

2、對著鏡子訓(xùn)練。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

假如條件允許，建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來(用手機即可)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)討論哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀。

假如你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，教你一個特別簡潔的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必定就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀非常鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音嘹亮了，音質(zhì)悅耳了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓(xùn)練。

這種訓(xùn)練目的，是在于熬煉人口齒伶俐，語音精確?????，吐字清楚。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭美麗的散文。先拿來字典、詞典把文章中不熟悉或弄不懂的字、詞查出來，搞清晰，弄明白，然后開頭朗讀。一般開頭朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最終達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要精確?????，吐字要清楚，要盡量達到發(fā)聲完整。由于假如你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，假如速度加快以后，就會讓人聽不清晰你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必需建立在吐字清晰、發(fā)音潔凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有"快'的功夫。宋世雄解說的"快'，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得非常清晰、精確?????，沒有含混不清的地方。我們盼望達到的快也就是他的那種快，吐字清楚，發(fā)音精確?????，而不是為了快而快。

6、即興朗讀。

平常空閑時，你可以任憑拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠留意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)覺自己記憶力加強很多，快速理解力和即興構(gòu)思力量也在加強。

7、背誦法。

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要"背'，二還要求"誦'。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培育記憶力量，二是培育口頭表達力量。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到肯定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

8、復(fù)述法。

復(fù)述法簡潔地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍。可以找一位伙伴一起訓(xùn)練。首先，請對方任憑講一個話題，或是一個故事。自己先留意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于熬煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思力量，和語言組織力量。假如能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以熬煉你的膽識，克服緊急心理。

9、仿照法。

我們每個人從小就會仿照，仿照大人做事，仿照大人說話。其實仿照的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及四周的人學(xué)習(xí)，向四周的人仿照。那么我們練口才也可以利用仿照法，向這方面有專長的人仿照。這樣天長日久，我們的口語表達力量就能得到提高。

①仿照專人。在生活中找一位口語表達力量強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行仿照。你也可以把你喜愛的、又適合你仿照的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進行仿照。

②專題仿照。幾個好伴侶在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪番仿照，看誰仿照的最像。為了刺激樂觀性，也可以采納打分的形式，大家一起來評分，表揚仿照最勝利的一位。這個方法簡潔易行，且有消遣性。所要留意的是，每個人講的小故事、小幽默，肯定要新奇好玩，大家愛聽愛學(xué)。而且在講之前肯定要進行一些預(yù)備，肯定要講得精確?????、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則仿照的人跟著錯了，害人害己。

③隨時仿照。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進行仿照，留意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動作，邊聽邊仿照，邊看邊仿照，天長日久，你的口語力量就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學(xué)學(xué)問。

④要求要盡量仿照得像，要從仿照對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行仿照，并在仿照中有制造，力爭在仿照中超過對方。在進行這種練習(xí)時，一要留意選擇適合自己的對象進行仿照。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行仿照，我們有些同學(xué)仿照力很強，可是在仿照時都不夠嚴厲?仔細，專揀一些臟話進行仿照，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種仿照方法。

10、描述法。

小的時候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡潔地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織力量和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清晰，明白，要有肯定的文采?？隙ㄒ妹枋鲂缘恼Z言，盡量生動些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累美麗詞語的應(yīng)用力量。

11、角色扮演法。

在我們的培訓(xùn)過程中，常常讓學(xué)員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫"情境模擬訓(xùn)練法'，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中消失的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培育人的語言的適應(yīng)性、共性，以及適當?shù)谋砬?、動作?/p>

11、講故事法。

我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得悅耳，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

12、多翻翻字典、成語詞典，厚積薄發(fā)。

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不熟悉的字多看看，熟悉的字也再看細些，你會發(fā)覺中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

13、對口才產(chǎn)生愛好。

愛好是最好的老師。當你的焦點在口才訓(xùn)練上時，你必定就會關(guān)注平常生活工作中的口才技巧。愛好在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在留意臺詞的美麗，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必定進步神快!

14、寫日記。

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的心情，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

口才聽說訓(xùn)練篇14

自我提升幫助練習(xí)資料和其它

①激勵性文章，比如羊皮卷的某個章節(jié)，文字少于等于600字，別太多!

②大聲朗讀。朗讀必需聲音大，否則無效。朗讀分為大聲快讀、大聲慢讀、大聲快慢變化讀、大聲轉(zhuǎn)變語調(diào)讀、大聲快慢并轉(zhuǎn)變語調(diào)讀、大聲快慢，轉(zhuǎn)變語調(diào)，加表情頭勢讀。

③復(fù)述與背誦。留意聲音的抑揚頓挫、快慢緩急、眼神和表情、頭勢等

下面和大家了解一下學(xué)好當眾講話8大好處：

1.面對眾人講話不緊急，思路清楚。

2.讓人大膽說話，與人交往具備膽識與士氣，提升與人溝通、社交的力量。

3.提高人的語言組織力量和規(guī)律性，表達自如流暢。

4.求職面試、面對領(lǐng)導(dǎo)講話從容自信，應(yīng)答有思路。

5.培育人的領(lǐng)導(dǎo)才能，語言更有感染力、號召力。

6.提升人的熱忱，共性更加活潑開朗。

7.提升自我價值，培育一個人生活中必備的自信。

8.提高職業(yè)素養(yǎng)、提升職業(yè)形象、獲得職業(yè)提升，贏得更多掌聲。

口才聽說訓(xùn)練篇15

發(fā)音精確?????,吐字清楚,盡量把每個字音都完整發(fā)出來。咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。

同時使用鼻、口、喉、胸四腔。

說話的聲音要大,速度要快,不要有停頓。

表達時要聲情并茂。

精確?????完整生動地表述自己的想法。

精確?????復(fù)述轉(zhuǎn)達別人的話。

精確?????生動地描述景、事、物、人和生活。

隨時仿照,要盡量仿照得像,留意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作,并在仿照中有制造,力爭在仿照中平共處超過對方。

口才聽說訓(xùn)練篇16

一、基本功口部操：

(要求速度越來越快，嘴巴是否有酸脹的感覺)

目的：提高咬字器官的力度和敏捷度，口齒伶俐。

每天堅持聯(lián)系口部操5分鐘，共七節(jié)，要求速度越來越快。

內(nèi)容：

第一節(jié)：雙唇前后運動;

其次：雙唇左右運動;

第三節(jié)：伸舌與收舌;

第四節(jié)：饒舌運動;

第五節(jié)：左右頂舌;

第六節(jié)：彈舌運動;

第七節(jié)：口的開合運動。(張嘴如打哈氣，閉嘴如咬蘋果)

二、吸氣和呼氣：吸氣如聞花香，吐氣如吹蠟燭，先吐后吸。

目的：更好的掌握氣息的運用。

內(nèi)容：和家長競賽一口氣"啊'、"數(shù)棗子'看誰堅持時間長。(練習(xí)氣)

大聲喊出"嘿，嘎，呱'體會腹部變化。(練習(xí)力度)

三、成語訓(xùn)練：

(告知大地/靜靜話/告知藍天白云三種聲音)

練習(xí)要領(lǐng)：吐字清楚、發(fā)音飽滿、氣、力相協(xié)調(diào)、抑揚頓挫。

搬石砸腳、半途而廢、百讀不厭、白發(fā)蒼顏、拍案而起、判若兩人、鵬程

萬里、賣國求榮、蠻橫無理、滿不在乎、馬不停蹄、毛手毛腳、盲人摸象、發(fā)揚光大、凡夫俗子、返老還童、富