豐富多樣的情緒

第一框豐富多樣的情緒第六課做情緒的主人第三單元過富有情趣的生活豐富多樣的情緒一、情緒萬花筒

高興愉快

厭惡

驚奇

悲哀傷心

氣憤惱怒

害怕恐懼請同學們仔細觀察下面圖中主人公的表現(xiàn)，說一說他們當時是什么樣的心情。什么是情緒?生活中，我們每個人遭遇不同的事情,這些事情所引發(fā)的我們的內(nèi)心感受就是情緒。情緒：是人的內(nèi)心活動，是人心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。情緒是人心理活動的表現(xiàn),情緒產(chǎn)生的原因是多方面的。人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個重要原因。

人的需要得到一定滿足得不到滿足或事與愿違產(chǎn)生積極情緒開心喜悅、興奮……產(chǎn)生消極情緒難受憂愁、憤怒……

喜

怒

哀

懼情緒的四大基本類型欣喜、歡喜、愉悅、開心喜悅、心曠神怡、滿意、眉開眼笑、春風滿面、興高采烈、揚眉吐氣憤怒、氣惱、怒不可遏、七竅生煙、怒發(fā)沖冠、怒目而視、不滿、生氣、咬牙切齒、拍案而起悲痛欲絕、傷心不已、悲哀、心痛、凄涼、憂郁、傷感、淚流滿面、難過、失望悲傷害怕、心悸、大驚失色、倉皇、手足無措、草木皆兵、不寒而粟、面無人色、提心吊膽怒喜哀懼比一比，看哪組找得最多？情境、當時的情緒表現(xiàn)

、產(chǎn)生該情緒的原因（1）得到自己喜歡的禮物

（高興）

（感謝別人的關(guān)懷

）（2）聽到別人說自己的怪話

（憤怒）

（被別人冤枉

）（3）獲悉明天老師將帶大家去郊游

（興奮）

（能感受大自然的美好）（4）爸爸把我正看得著迷的電視關(guān)了

（氣憤）

（興趣愛好受到挫折）(5)考試得了好成績

（驚喜）

（自己的努力得到了回報）（6）上課不專心，受到老師的批評

（傷心）

（后悔沒有按老師要求做

）（7）上體育課時，被同學絆了一下，摔倒了

（痛苦）

（身體上受到了傷害

）

（8）小弟弟不聽我的話

（焦急）

（一番好意沒有得到理解

）（9）結(jié)識了知心好朋友

（欣喜）

（志趣相

同

）

（10）在勤工儉學勞動中得到了表揚和獎勵

（愉

快）

（辛苦有了回報

）豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。情緒的特性:豐富多樣性

復雜性故事

古時候，一個人到朋友家吃酒，突然發(fā)現(xiàn)酒杯里有一條蛇影，隨之心情緊張、疑慮、心境頗壞，不久身體頗感不適，不思飲食，最后患了一場大病，后來，他得知那杯中的蛇影，原來是朋友掛在墻上的一張弓的影子，這才解除疑慮，恢復了心情的平靜和身體的健康，這就是“杯弓蛇影”的故事。

美國作家卡森，曾患了一種致殘的脊椎病，醫(yī)生預言，他存活的可能性只有1\500。卡森就經(jīng)常閱讀幽默小說，看滑稽電影。每天大笑一次，他就覺得病痛減輕很多，渾身舒服一陣，他堅持這種“笑療”病情逐漸好轉(zhuǎn)，幾年后竟然恢復了健康。討論杯弓蛇影中的主人公的病由壞到好的原因是什么?作家卡森戰(zhàn)勝病魔依靠的是什么?這兩個故事共同說明了什么?此人的病情完全是由疑慮的情緒造成的積極的情緒可以提高人免疫能力

情緒對人的巨大作用想一想：書62頁這兩名同學在比賽的情緒表現(xiàn)有什么不同？根據(jù)這兩名同學的經(jīng)歷，討論情緒對人的行為和生活有什么影響？小結(jié)----情緒對人行為的影響情緒就象“神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇的作用。有時，它會使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時，它會使人無精打采，萎靡不振。情緒影響人們的行為，影響人們的生活。提示：在歷次考試中，你有過情緒緊張的經(jīng)歷嗎？當時你是否發(fā)揮出了自己的正常水平？在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維活躍？在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維遲鈍？當你情緒不好時，你的食欲如何？如果一個人長期處于情緒消極的情境中，會對他的身體健康產(chǎn)生什么影響？情緒對正常水平發(fā)揮的影響情緒對身體健康的影響積極作用消極作用精力充沛，思維活躍，效率高，能有超水平發(fā)揮

精力不足思維遲鈍，效率低，發(fā)揮失常心情舒暢能防病治病,使人健康長壽降低人體的免疫力，容易致病歸納：我們的情緒就像一把雙刃劍。積極影響：情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。消極影響：情緒會使人感到難受，降低自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。教材P63名句欣賞：

笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的