團(tuán)體輔導(dǎo)方案人際交往

人際交往，你知我知來(lái)自：*****人際交往，你知我知

——對(duì)初中生的人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃方案課程：團(tuán)體心理輔導(dǎo)導(dǎo)師：*****

專業(yè)：應(yīng)用心理學(xué)年級(jí)：*****小組：*****A(人際交往):***************小組成員：B（考試焦慮）:********************團(tuán)隊(duì)性質(zhì)與名稱團(tuán)體性質(zhì)：結(jié)構(gòu)式、發(fā)展性團(tuán)體輔導(dǎo)學(xué)術(shù)名稱：人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)宣傳名稱：人際交往，你知我知2.團(tuán)體目標(biāo)總目標(biāo)

1、讓初中生正確認(rèn)識(shí)什么是人際交往；

2、了解人際交往的基本原則以及人際交往的重要性；

3、清楚人際交往的技巧，糾正他們存在的一些人際交往錯(cuò)誤；

4、幫助成員掌握調(diào)節(jié)人際交往的方法和技巧，學(xué)會(huì)管理自己的人際交往，構(gòu)建愉悅心情。2.團(tuán)體目標(biāo)階段目標(biāo)1、初始階段：引導(dǎo)成員參與團(tuán)體、互相認(rèn)識(shí)并建立互信、共融關(guān)系；協(xié)助成員了解團(tuán)體性質(zhì)并澄清成員對(duì)團(tuán)體的期待，最終建立起團(tuán)體守則和規(guī)范。2、自我探索階段：加強(qiáng)成員彼此之間的了解，強(qiáng)化團(tuán)體的凝聚力，引導(dǎo)成員們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，找出影響自己人際交往的因素，探索自己處理人際交往的方式3、工作階段：在理解人際交往原則的基礎(chǔ)上，利用團(tuán)隊(duì)合作的方式，幫助成員掌握并能靈活運(yùn)動(dòng)所學(xué)的人際交往的技巧。4、結(jié)束階段：回顧團(tuán)體經(jīng)歷過(guò)程，整理并分享自己在團(tuán)體中的收獲和感受，為以后的生活做好準(zhǔn)備；評(píng)估成效，贈(zèng)送和接受祝福，讓整個(gè)活動(dòng)在溫馨的氣氛中結(jié)束。3.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者督導(dǎo)——胡朝兵

1970年生，漢族，中共黨員，教育科學(xué)學(xué)院心理系主任。博士，教授，碩導(dǎo)，重慶市社會(huì)心理學(xué)會(huì)理事、副秘書長(zhǎng)，重慶市殘疾人心理健康與咨詢學(xué)會(huì)常務(wù)理事，心理咨詢師高級(jí)培訓(xùn)師，家長(zhǎng)與企業(yè)教練。從教18年，主要課程包括：團(tuán)體輔導(dǎo)與素質(zhì)拓展、發(fā)展心理與親子教練、心理健康與生涯輔導(dǎo)、教育心理與簡(jiǎn)快療法等。領(lǐng)導(dǎo)者——*****學(xué)習(xí)了心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、行為矯正、學(xué)校心理學(xué)等咨詢課程，具備較扎實(shí)的理論基礎(chǔ)；獲得三級(jí)心理咨詢師資格證，具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；為人友善、關(guān)心他人，性情隨和，做事認(rèn)真。助手——*****（主要在團(tuán)體活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，進(jìn)行觀察、記錄、準(zhǔn)備等工作）機(jī)動(dòng)人員——*****（協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者順利完成活動(dòng)全過(guò)程）4.團(tuán)體對(duì)象與規(guī)模團(tuán)體對(duì)象：重慶市某中學(xué)在校初三學(xué)生，在篩選的時(shí)候會(huì)盡量平衡他們的性別、年紀(jì)。需要比較強(qiáng)烈的克服人際交往上的困惑的意愿，能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)，并且性格友善和坦誠(chéng)，能夠和他人和諧相處。排除剛剛經(jīng)歷了重大生活事件或性情過(guò)于極端的組員，并且盡量使組員之間是陌生的。團(tuán)體規(guī)模：初三學(xué)生，抽取12人5.團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間和場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)間：活動(dòng)分為七次，每周一次，每次75—100分鐘，活動(dòng)時(shí)間為每周日下午14點(diǎn)30分?；顒?dòng)場(chǎng)所：條件完善、足夠?qū)挸ǖ膱F(tuán)體輔導(dǎo)室，有電腦、投影儀、音響、話筒等設(shè)備，舒適的椅子若干張（至少有12張），有足夠的活動(dòng)空間。6.理論設(shè)計(jì)依據(jù)（1）人際交往原則：尊重真誠(chéng)寬容互利合作理解平等信用6.理論設(shè)計(jì)依據(jù)（2）人際交往一般過(guò)程：定向階段包括對(duì)交往對(duì)象的注意、選擇和初步的交流等。情感探索階段交往雙方開始思考并尋求共同點(diǎn)，包括興趣、愛好、話題等等。隨著交往次數(shù)的增多，發(fā)現(xiàn)可以建立情感聯(lián)系的方面越多，交往就會(huì)持續(xù)下去。也有話不投機(jī)半句多的，此時(shí)交往將會(huì)結(jié)束。情感交流階段此時(shí)，交往的雙方已有了基本的信任和感情。交往的廣度和深度繼續(xù)發(fā)展，能真誠(chéng)的為對(duì)方著想，既善于贊美對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)也敢于批評(píng)對(duì)方的過(guò)錯(cuò)。通過(guò)雙方的信息反饋，感情會(huì)逐步加深。穩(wěn)定交流階段這時(shí)，交往的雙方能夠包容對(duì)方的缺點(diǎn)，在心理上有同一性或相容性。互相認(rèn)識(shí)全面而深刻，允許對(duì)方進(jìn)入自己的私密領(lǐng)域，雙方有很高的信任感和安全感。6.理論設(shè)計(jì)依據(jù)（2）心理效應(yīng)：首因效應(yīng)近因效應(yīng)光環(huán)效應(yīng)刻板效應(yīng)投射效應(yīng)7.設(shè)計(jì)來(lái)源（參考文獻(xiàn)）[1].人際交往能力與心理健康關(guān)系的研究.劉文.中國(guó)特殊教育.[2].團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)人際交往焦慮的影響.李英.流愛書.中國(guó)健康心理學(xué)雜志.[3].改善大學(xué)生人際交往不良現(xiàn)狀的團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)驗(yàn)研究.陳菊珍.劉華山.教育研究與實(shí)驗(yàn).[4].賽博空間的人際交往.陳秋珠.吉林大學(xué)出版社.[5].人際心理學(xué).劉迎洋.海潮出版社.2009-2-1[6].梅奧人際關(guān)系理論.[7].青少年社會(huì)認(rèn)知復(fù)雜性與同伴交往的相關(guān)分析.張強(qiáng).林崇德.心理科學(xué).8.評(píng)估方法過(guò)程性評(píng)估由活動(dòng)助手觀察并記錄每次活動(dòng)情況，填寫《團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程記錄表》，幫助組織和整合團(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)。結(jié)果性評(píng)估（1）參加團(tuán)體的成員填寫《團(tuán)體心理輔導(dǎo)反饋表》，評(píng)估成員對(duì)團(tuán)體的看法和感受；（2）參加團(tuán)體的成員完成《人際交往自評(píng)量表》，評(píng)估活動(dòng)對(duì)人際交往管理的成效；（3）團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者自評(píng)，總結(jié)和分析自己帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)。9.招募宣傳人際交往小組招募啦！在人際交往的過(guò)程中，我們給他人的印象是怎樣的，以及他人怎樣評(píng)價(jià)我們？認(rèn)真思考這個(gè)問(wèn)題，比較一下他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)的異同，將有助于我們更好的認(rèn)識(shí)自己。來(lái)吧1加入我們?nèi)穗H交往小組，你會(huì)有意外的收獲和驚喜喲！招募對(duì)象：重慶市某中學(xué)在校初三學(xué)生活動(dòng)時(shí)間及次數(shù)：活動(dòng)分為七次，每周一次，每次75—100分鐘，活動(dòng)時(shí)間為每周日下午14點(diǎn)30分?；顒?dòng)地點(diǎn)：田家炳6303教室報(bào)名方式：報(bào)名電話：報(bào)名地點(diǎn)：*****心理咨詢中心郵件報(bào)名：*****（郵件中請(qǐng)注明姓名、性別、班級(jí)、常用聯(lián)系方式）報(bào)名截止時(shí)間：2013年6月30日10.團(tuán)體誓言書我自愿參加人際交往調(diào)控團(tuán)體輔導(dǎo)，我愿作如下保證：

1、我保證將注意力集中在課堂上！

2、我保證對(duì)別人的觀點(diǎn)暫停評(píng)價(jià)！

3、我保證對(duì)所有的成員坦誠(chéng)開放！

4、我保證做到保守秘密嚴(yán)守課時(shí)！

5、我保證表現(xiàn)最高品質(zhì)注意傾聽！

6、我保證做到遵守規(guī)則服從指導(dǎo)！起立宣誓、鄭重承諾與簽字認(rèn)可。簽署姓名：_________________11.團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)安排表初始階段：大風(fēng)吹直呼其名抱成一團(tuán)南轅北轍走進(jìn)圈繩天使留言11.團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)安排表自我探索階段拋物換名我演你猜疏離自己的人際關(guān)心天使留言11.團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)安排表技巧訓(xùn)練階段人際交往知多少健康人際處理人際交往中出現(xiàn)的分歧向快樂出發(fā)11.團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)安排表結(jié)束階段超級(jí)比一比回歸歷程笑迎未來(lái)真情告白帶著美好的記憶出發(fā)（ps:團(tuán)隊(duì)活動(dòng)設(shè)計(jì)，word里有詳細(xì)介紹）12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹大風(fēng)吹活動(dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)目的：活躍氣氛，減少團(tuán)員間的尷尬感和羞澀感，激發(fā)團(tuán)員的興趣，使他們感到愉悅?；顒?dòng)步驟：1、全體圍坐成圈，主持人立于中央。2、主持人開始說(shuō)：“大風(fēng)吹！”大家問(wèn)：“吹什么?”3、主持人說(shuō)：“吹戴眼鏡的人?！眲t凡是戴眼鏡者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，繼續(xù)進(jìn)行。注意事項(xiàng)：可“吹”之資料：有手鏈的人、帶表的人、長(zhǎng)頭發(fā)的人、穿X顏色衣服的人等等，依據(jù)具體內(nèi)容而定。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹直呼其名活動(dòng)時(shí)間：15分鐘活動(dòng)道具：三只網(wǎng)球活動(dòng)目的：幫助大家記住彼此的名字，初步認(rèn)識(shí)彼此?；顒?dòng)步驟：1、隊(duì)員們手拉手站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。2、從某一個(gè)成員開始大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到第一個(gè)扔球成員的手中。3、該成員重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。4、幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。5、在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。6、游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)或幾個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。注意事項(xiàng)：注意扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛。你最初的扔球應(yīng)當(dāng)是一個(gè)較慢的高球，為后續(xù)的扔球手法樹立范例。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹抱成一團(tuán)活動(dòng)時(shí)間：20分鐘活動(dòng)目的：更加深入的了解團(tuán)體中其他成員，建立初步的團(tuán)體意識(shí)和彼此之間的信任?；顒?dòng)步驟：1、主持人讓所有成員圍成一個(gè)大圈。2、當(dāng)支持人說(shuō)“幾個(gè)人抱成一團(tuán)”的時(shí)候，大家要努力的和別人按規(guī)定數(shù)目抱成一團(tuán)。3、游戲進(jìn)行三到四輪后，按照?qǐng)F(tuán)體人數(shù)，將成員分成三部分。4、彼此之間相互交流心得，并且深入了解對(duì)方。注意事項(xiàng)：活動(dòng)過(guò)程中要注意安全，避免出現(xiàn)問(wèn)題。必須等到主持人說(shuō)完后才能行動(dòng)。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹南轅北轍活動(dòng)時(shí)間：25分鐘活動(dòng)道具：眼罩若干活動(dòng)目的：1、建立小組成員間的相互信任。2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神?；顒?dòng)步驟：1、每個(gè)小組中兩人一組結(jié)為搭檔。2、每組搭檔發(fā)一個(gè)眼罩。3、把大家?guī)У綀?chǎng)地的一端，在場(chǎng)地另一端選一個(gè)物體作為目標(biāo)。4、每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給蒙眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪里走。當(dāng)蒙住眼睛的搭檔覺得到了那個(gè)目標(biāo)停下來(lái)時(shí)，兩個(gè)人都停下，取下眼罩，看距離最終目標(biāo)到底有多遠(yuǎn)。5、兩個(gè)搭檔轉(zhuǎn)換角色，重復(fù)游戲，直到所有人都蒙過(guò)眼罩為止，詢問(wèn)他們?yōu)槭裁创蠖鄶?shù)隊(duì)員距離最終目標(biāo)那么遠(yuǎn)。6、給每組搭檔再發(fā)一個(gè)眼罩。讓他們仔細(xì)觀看前方的目標(biāo)后，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標(biāo)。7、當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人的行動(dòng)并不比單個(gè)人好多少時(shí)，建議所有隊(duì)員聯(lián)合起來(lái)嘗試一次。讓大家仔細(xì)觀看目標(biāo)所在地之后，都蒙上眼罩?jǐn)y同向目標(biāo)進(jìn)發(fā)，隊(duì)員們感覺到達(dá)目標(biāo)后全部停下。8、當(dāng)所有隊(duì)員都停下后，每人都指向自認(rèn)為目標(biāo)所在的方向。同時(shí)，用另一只手拿下眼罩。9、現(xiàn)在向大家解釋為什么這個(gè)游戲叫南轅北轍——這是因?yàn)榉旁跇O地的指南針可以指向很多方位作為南方。注意事項(xiàng)：保證地上沒有障礙物絆倒隊(duì)員。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹走進(jìn)繩圈活動(dòng)時(shí)間：15分鐘活動(dòng)道具：一根長(zhǎng)繩子、繩子一端有個(gè)可以移動(dòng)的結(jié)（繩子呈圓形套索狀），繩子的長(zhǎng)度取決于參加人數(shù)的數(shù)量?；顒?dòng)目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。2、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。活動(dòng)步驟：1、將繩子放在地上圍繞成圓形，要求繩圈足夠大，所有隊(duì)員站到里面后，地方仍很充裕。2、讓隊(duì)員們手拉手圍成一個(gè)圈。3、他們的任務(wù)是進(jìn)入繩圈，但不能接觸繩子。要求雙腳都落在繩圈內(nèi)，全部著地。并且手不能松開。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹（接上）4、開場(chǎng)白示例如下：想象一下，大家正在一個(gè)規(guī)模宏大的化工廠徒步參觀。行到半路，忽然有人看到一種液體正從一個(gè)巨大的容器中噴射出來(lái)，你們很快就被液體包圍了。一名工人向你們大喊道。地上的化學(xué)物質(zhì)具有高度腐蝕性。如果有一滴液體濺落在腳或者腿上，整個(gè)肢體將被侵蝕掉。他還嚷道，你們面前恰好就是一塊安全區(qū)域，四周由排水溝環(huán)繞。因此化學(xué)物質(zhì)不能流入里面。排水溝看起來(lái)像普通繩子，但實(shí)際上是一種很復(fù)雜的設(shè)備。它唯一的缺點(diǎn)是容易碎裂，因此如果有人碰到排水溝，它就會(huì)破裂失去保護(hù)功能，化學(xué)物質(zhì)將擴(kuò)散到你們站立的地方。所以大家最好立即逃入安全區(qū)。祝你們好運(yùn)！5、所有隊(duì)員都進(jìn)人繩圈后，再讓他們走出來(lái)。6、然后利用談話的時(shí)間，拉動(dòng)繩子的滑動(dòng)端，減小繩圈，再次進(jìn)行。7、要求隊(duì)員按同樣的規(guī)則進(jìn)入繩圈。8、重復(fù)以上步驟，直到隊(duì)員們必須擠進(jìn)繩圈，互相扶持為止。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹天使留言活動(dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)目的：了解成員的心得體會(huì)，從中知曉他們的人際交往變化，并為以后的活動(dòng)提供參考意見。活動(dòng)步驟：1、所有成員圍坐成圈，先讓領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天活動(dòng)的情況。2、然后成員依次對(duì)今天的活動(dòng)表達(dá)心得體會(huì)，并在第一次就提出對(duì)團(tuán)體的認(rèn)識(shí)、參加團(tuán)體的初衷和自己對(duì)團(tuán)體的期望。3、接著領(lǐng)導(dǎo)者要澄清團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹拋物換名活動(dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)道具：能拋的物件，如小熊活動(dòng)步驟：先由一個(gè)成員拋起可愛的小熊給另外一個(gè)人，并同時(shí)叫出對(duì)方的姓名，叫錯(cuò)者給予特殊獎(jiǎng)勵(lì)，想辦法讓對(duì)方滿意并讓大家開心。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹你演我猜活動(dòng)時(shí)間：30分鐘活動(dòng)道具：人際交往形容詞卡片、人際交往情景活動(dòng)目的：認(rèn)識(shí)人際交往，并在活動(dòng)中了解成員是如何處理自己的人際交往的?；顒?dòng)步驟：1、讓每一個(gè)成員隨機(jī)抽取一張人際交往形容詞卡片，并且表現(xiàn)出來(lái)，由其他組員猜這種人際交往是什么，扮演者不能說(shuō)話，由領(lǐng)導(dǎo)者判斷是否正確。2、讓成員用面部表情和肢體語(yǔ)言表演事先準(zhǔn)備的人際交往情景，大家逐個(gè)觀看并進(jìn)行評(píng)論：

a．有人弄壞了你的自行車；

b．有個(gè)同學(xué)告訴你，放學(xué)后他要找?guī)讉€(gè)人一起來(lái)揍你一頓；

c．當(dāng)你正在看你喜歡的電視節(jié)目時(shí)，有人把它調(diào)到了別的節(jié)目；

d．你把媽媽省吃儉用給你買書的100元錢弄丟了；

e．你在公共汽車上被人踩了一腳；

f．同學(xué)們喊你的綽號(hào)；

g．在某次競(jìng)賽或考試中你獲得了第一。3、當(dāng)你遇到以上情況的時(shí)候你會(huì)如何處理？12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹梳理自己的人際交往活動(dòng)時(shí)間：40分鐘活動(dòng)道具：人際交往梳理卡片、人際交往小故事活動(dòng)目的：活動(dòng)主要是為了幫助成員梳理自己的人際交往，清楚自己人際交往問(wèn)題的原因?；顒?dòng)步驟：1、冥想放松：伴隨舒緩的音樂，選擇舒適的姿勢(shì)，成員放松肌肉，回想近一時(shí)期生活中發(fā)生的事件，并注意自己人際交往上的變化。2、紙筆練習(xí)：發(fā)給成員每人一張卡片，要求成員完成下列句子。（1）最近讓我感覺高興的事情是_________________________。當(dāng)時(shí)我的心情是_________________________，現(xiàn)在想起這些事，我的心情是________________________。（2）最近讓我感覺不高興的事情是_________________________。當(dāng)時(shí)我的心情是_________________________，現(xiàn)在想起這些事，我的心情是_________________________。（3）每當(dāng)心情好的時(shí)候，我會(huì)覺得_________________________。（4）每當(dāng)心情糟的時(shí)候，我會(huì)覺得_________________________。（5）我的心情總是_________________________。3、交流、分享：引導(dǎo)成員間進(jìn)行交流、討論，幫助成員了解自己的主導(dǎo)人際交往，感受到不同人際交往體驗(yàn)對(duì)生活、行為、健康的影響，使其認(rèn)識(shí)到積極人際交往的重要。4、領(lǐng)導(dǎo)者呈現(xiàn)生活中與人際交往有關(guān)的小故事，啟發(fā)成員思考。5、成員討論：引導(dǎo)成員認(rèn)識(shí)到自己才是人際交往的主人，應(yīng)該主動(dòng)構(gòu)建快樂心情。6、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹天使留言

活動(dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)目的：了解成員的心得體會(huì)，從中知曉他們的人際交往變化，并為以后的活動(dòng)提供參考意見。活動(dòng)步驟：1、所有成員圍坐成圈，先讓領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天活動(dòng)的情況。2、然后成員依次對(duì)今天的活動(dòng)表達(dá)心得體會(huì)。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹扔糖果活動(dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)目的：分享游戲，來(lái)更了解組內(nèi)成員活動(dòng)道具：每個(gè)人十顆左右包起來(lái)的糖果活動(dòng)步驟：1、全部的人坐成一圈。給每個(gè)人十顆左右的糖果，必須等到游戲最后才能吃掉手中的糖果。2、其中一個(gè)人開始游戲，他必須講一個(gè)他做過(guò)的特別的事，或是一個(gè)小小的經(jīng)驗(yàn)。3、聽完后，其他的人只要沒做過(guò)同樣的事的必須丟一顆糖果給那人，持續(xù)輪流下去。4、全部輪完后，就可以吃糖果了。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹簡(jiǎn)短演講之人際交往知多少活動(dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)目的：通過(guò)這個(gè)故事讓成員們了解人際交往管理對(duì)自身發(fā)展有著重大的影響活動(dòng)步驟：1、簡(jiǎn)短演講：科學(xué)實(shí)踐證明：一個(gè)人的成就，只有20％由智商決定，其余80％則取決于情商（EQ）。一個(gè)已經(jīng)不是很新鮮的詞，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響孩子的學(xué)習(xí)和生活、左右孩子的快樂和成長(zhǎng)，令家長(zhǎng)們不得不正視它。公眾了解情商，是從著名的“果汁軟糖實(shí)驗(yàn)”開始的。實(shí)驗(yàn)者將一群4歲的孩子留在一個(gè)房間里，發(fā)給他們每人一顆軟糖，然后告訴他們：“我有事情要出去一會(huì)兒，你們可以馬上吃掉軟糖，但如果誰(shuí)能堅(jiān)持到我回來(lái)的時(shí)候再吃，就能夠得到兩塊軟糖?！庇械暮⒆悠炔患按爻缘糗浱牵挥械暮⒆右辉侏q豫，但還是忍不住塞進(jìn)了嘴里；另外一部分孩子卻通過(guò)做游戲、講故事甚至假裝睡覺等方法堅(jiān)持下來(lái)，又得到了一塊軟糖。之后，研究者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)14年的追蹤。他們發(fā)現(xiàn)，到中學(xué)時(shí)，這些孩子表現(xiàn)出了明顯的差異：那些堅(jiān)持到最后的孩子在學(xué)校里表現(xiàn)出很強(qiáng)的適應(yīng)能力和進(jìn)取精神，而沒有堅(jiān)持到最后的孩子則比較固執(zhí)、孤僻，很難承受挫折與壓力。這個(gè)實(shí)驗(yàn)表明了這樣一個(gè)事實(shí)：那些更善于調(diào)控自己人際交往和行為的孩子，也就是有更高情商的孩子，擁有更好的心理健康水平和更大未來(lái)成功的希望。2、成員之間相互交流，分享感受。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹人際交往歸誰(shuí)管？活動(dòng)時(shí)間：30分鐘活動(dòng)道具：每人一張紙和一支筆、多媒體設(shè)備活動(dòng)目的：明白影響我們?nèi)穗H交往的不是事件本身，而是“我們的想法決定我們的人際交往反應(yīng)”。活動(dòng)步驟：1、想象情景：你雙手拿著上課要交的紙模型經(jīng)過(guò)公園時(shí)，看到椅子旁有50元，便將模型放在椅子上去撿錢，未料。一人走過(guò)來(lái)坐在放模型的椅子上，把模型坐壞了。此時(shí)，你的人際交往如何？把它寫下來(lái)，這時(shí)你是怎么想的，也把你的想法寫下來(lái)。后來(lái)，你發(fā)現(xiàn)這人是個(gè)瞎子，他看不見你的模型，此時(shí)你的人際交往如何？你的想法又是如何，亦把它寫下來(lái)。2、（1）請(qǐng)一些團(tuán)隊(duì)成員念出自己先后的兩個(gè)人際交往反應(yīng)。（2）請(qǐng)其他同學(xué)補(bǔ)充不同的人際交往反應(yīng)。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹（接上）3、腦力激蕩：（1）為何對(duì)同一件事情，每個(gè)人的感覺、人際交往不同？（2）當(dāng)故事有新發(fā)展時(shí)，為何同一個(gè)人對(duì)同一件事情的人際交往反應(yīng)也不同？并將答案記錄下來(lái)。（3）請(qǐng)剛才說(shuō)出自己人際交往的同學(xué)，說(shuō)明他當(dāng)時(shí)的想法。并請(qǐng)有相同的人際交往，但想法不同的同學(xué)補(bǔ)充其想法。4、領(lǐng)導(dǎo)者：以學(xué)生的反應(yīng)內(nèi)容為例，闡明：“想法決定人際交往反應(yīng)”的事實(shí)。說(shuō)明：同一事件，每個(gè)人的人際交往反應(yīng)各不相同，乃因其想法不同；不同的想法引出不同的人際交往反應(yīng)?！熬屯粋€(gè)人而言，新想法的產(chǎn)生，使得我們對(duì)此事件重新解釋而產(chǎn)生不同的人際交往。即使是同一個(gè)人對(duì)同一事件，只要其想法改變，其人際交往反應(yīng)亦會(huì)跟著改變。”注意事項(xiàng)：1、初中生的思維活躍，所以在討論出現(xiàn)偏題的情況下，領(lǐng)導(dǎo)者要及時(shí)引導(dǎo)，避免出現(xiàn)差錯(cuò)。2、需要引導(dǎo)學(xué)生積極發(fā)言，表達(dá)自己的看法。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹簡(jiǎn)短演講之人際交往原則活動(dòng)時(shí)間：15分鐘活動(dòng)目的：讓成員了解人際交往的特質(zhì)?；顒?dòng)步驟：1、三國(guó)時(shí)期，吳國(guó)青年軍事家周瑜有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，取得亦壁之戰(zhàn)的輝煌勝利。然而，他的氣量相當(dāng)狹窄，總想高人一籌，對(duì)才能勝過(guò)自己的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設(shè)計(jì)暗害。但偏偏事與愿違，害人不成反害已，陪了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下，三次金瘡破裂，終于含恨而死。2、在故事基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的人際交往你的人際交往是怎么樣的？是經(jīng)常心情舒暢呢？還是心里很煩躁呢？3、實(shí)例分析，提高認(rèn)識(shí)：星期天，王一和吳天在一起玩足球。不一會(huì)兒，因?yàn)樵撜l(shuí)撿球的問(wèn)題，兩個(gè)人爭(zhēng)吵起來(lái)，各不相讓。隨后，王一賭氣把足球踢到了場(chǎng)外。吳天很生氣，上前踢了王一一腳。于是，兩人打了起來(lái)。4、請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)誰(shuí)錯(cuò)了？為什么？王一與吳天這樣做的害處是什么？如果你是王一或吳天你該怎么做？5、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：（1）人際交往無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)；（2）人際交往常常是短暫的；（3）人際交往可以累積也可以經(jīng)由疏導(dǎo)而加速消散；（4）人際交往常常與事實(shí)有所差距，但是對(duì)當(dāng)事人而言卻如此真實(shí)；（5）人際交往會(huì)推動(dòng)行為。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹天使留言活動(dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)目的：了解成員的心得體會(huì)，從中知曉他們的人際交往變化，并為以后的活動(dòng)提供參考意見?；顒?dòng)步驟：1、所有成員圍坐成圈，先讓領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天活動(dòng)的情況。2、然后成員依次對(duì)今天的活動(dòng)表達(dá)心得體會(huì)。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹角色扮演活動(dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)目的：讓成員們切身了解在人際交往中遇到的問(wèn)題，以及該怎樣應(yīng)對(duì)。分享成員的心得體會(huì)，從中知曉他們的人際交往變化，并為以后的活動(dòng)提供參考意見?；顒?dòng)步驟：兩個(gè)學(xué)生一組，進(jìn)行角色扮演：第一次與別人見面，你會(huì)說(shuō)些什么？與熟人相遇，你們?nèi)绾芜M(jìn)行交談？當(dāng)朋友讓你陪他/她去買東西，但是馬上就要期末考試了，你還有很多功課沒有復(fù)習(xí)，你會(huì)如何拒絕？12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹瘸子與瞎子活動(dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)目的：了解成員的心得體會(huì)，從中知曉他們的人際交往變化，并為以后的活動(dòng)提供參考意見?；顒?dòng)步驟：1選擇自己信任的同學(xué)組成一組2每組兩名同學(xué)，一人蒙上眼睛扮演瞎子，一人單腿走路扮演瘸子5組同學(xué)進(jìn)行比賽

3參加比賽的同學(xué)談?wù)勛约旱母惺?/p>

4沒參加比賽的同學(xué)想一想“如果你參加比賽，

5如何才能與同學(xué)更有效地合作？”12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹諾亞方舟活動(dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)步驟：1、把比人數(shù)還少一的椅子全部圍成一圈。除了諾亞外，其余的人坐在椅子上。2、每個(gè)人必須為自己選個(gè)代表的動(dòng)物。3、諾亞必須站在中央一一的走到每個(gè)面前，他可叫任何一個(gè)動(dòng)物，被叫到的動(dòng)物必須站起來(lái)跟著他走。當(dāng)諾亞說(shuō)：“洪水來(lái)了！”全部人（包括諾亞）必須趕緊找個(gè)空位坐下，沒有座位的那人則變成諾亞，原諾亞則變成該動(dòng)物。4、當(dāng)諾亞三次的人則算輸。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹鏡像自我活動(dòng)時(shí)間：20分鐘活動(dòng)目的：讓學(xué)生明白假裝有某種人際交往會(huì)真的產(chǎn)生某種人際交往，掌握鏡子技術(shù)?；顒?dòng)步驟：1、學(xué)生兩人一組，甲學(xué)生做出各種愉快的表情，乙學(xué)生作為鏡子模仿甲的各種表情。時(shí)間為2分鐘左右。2、雙方互換角色。3、學(xué)生圍繞剛才的活動(dòng)討論分享。（1）看到“鏡子”的表情，你有什么感受？（2）人際交往可傳染嗎？（3）在努力做各種愉快表情時(shí)，你的人際交往有變化嗎？4、學(xué)生發(fā)言，領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：心理學(xué)研究表明，當(dāng)我們裝著有某種心情，模仿著某種心情，往往能幫助我們真的獲得這種心情。因此，每天早上起床后我們對(duì)著鏡子笑一笑，告訴自己“今天會(huì)有個(gè)好心情”，往往會(huì)為你帶來(lái)一天的好心清。即使沒有鏡子的時(shí)候，也可利用鏡子技巧，使自己臉上露出很開心的笑容來(lái)，挺起胸膛，深吸一口氣，然后唱一段歌曲，或吹一小段口哨，或哼哼歌，記住自己快樂的表情。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹聽我變“聲”活動(dòng)時(shí)間：30分鐘活動(dòng)目的：讓學(xué)生明白人際交往在問(wèn)題解決中的強(qiáng)大作用，更可以訓(xùn)練你的幽默和樂觀的人際交往?；顒?dòng)步驟：1、每個(gè)同學(xué)選擇一個(gè)伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴），兩人一組，學(xué)動(dòng)物的叫聲。2、甲同學(xué)看下表，決定自己要模仿哪種動(dòng)物的叫聲：Ａ--Ｆ老虎Ｇ--Ｌ海豹Ｍ--Ｒ猩猩Ｓ--Ｚ熱帶鳥3、兩人之間彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫，至少10秒鐘。4、學(xué)生討論分享。（1）這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你的感覺如何？（2）你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？（3）你是否注意到好玩和幽默的人際交往會(huì)有助于你在這個(gè)游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會(huì)使你靈機(jī)一動(dòng)，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會(huì)使你羞于開口？5、學(xué)生發(fā)言，領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)：人際交往有正性與負(fù)性之分。有些正性人際交往，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負(fù)性人際交往，如痛苦、焦慮、恐懼則會(huì)阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個(gè)人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致人際交往波動(dòng)的經(jīng)歷，正性樂觀的人際交往是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時(shí)候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。注意事項(xiàng)：模仿的聲音可以又學(xué)生自己思考而決定，不用過(guò)分拘泥。12.附錄--團(tuán)隊(duì)活動(dòng)介紹積極看世界活動(dòng)時(shí)間：30分鐘活動(dòng)目的：會(huì)用正向的人際交往詞表達(dá)人際交往，形成積極的心態(tài)。活動(dòng)步驟：1、讓全體成員用建設(shè)性的積極用語(yǔ)代替危險(xiǎn)性用語(yǔ)危險(xiǎn)的自我談話

建設(shè)性的自我談話我必須……

我愿意。我肯定不能……

我能。這太不公平！

世上沒有絕對(duì)的公平。這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)麻煩。

這是一種挑戰(zhàn)。我的生活是亂七八糟的。

我的生活由我做主。我真沒用！

我是一個(gè)會(huì)出錯(cuò)的人。我不能對(duì)付。

我自信我能把握住。我真愚蠢！

誰(shuí)這樣說(shuō)?證據(jù)在哪里?我是一個(gè)失敗者。

不能僅僅因?yàn)槲以凇?，就認(rèn)為自己是一個(gè)失敗者。我不夠好。

我能和別人一樣做得好。我一向都不走運(yùn)。

我能掌握自己的命運(yùn)。2、積極的自我談話訓(xùn)練。（1）設(shè)計(jì)一個(gè)自己的內(nèi)