第三部分 家庭治療

9、愛與婚姻一、我們不是經(jīng)濟人1、經(jīng)濟人的含義經(jīng)濟人交易的法則認為人類基本上是自私的，社會生活基本受“底線經(jīng)營”法則所規(guī)范。2、我們不是經(jīng)濟人范波恩教授關(guān)于印有?；盏钠【票瓕嶒?。給學(xué)生一個印著學(xué)校?；盏钠【票@個杯子在學(xué)校書店里五元一個，學(xué)生可以留下來自己用，也可以在學(xué)校拍賣時賣掉。結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)生不肯賣自己的杯子，除非別人出價7元，但是別人一模一樣的杯子，他卻認為頂多4元。

9、愛與婚姻也就是說，“擁有感”竟然可以增加物品的價值，同時也增加了人們對這個物品的承諾。這個道理在親密關(guān)系中也很可能適用：在一起便是寵愛、贊揚，把優(yōu)點放大，這提升了擁有者的自尊；分道揚鑣便是指責(zé)、攻擊，缺點一堆，其實也許是在自我安慰：走掉就走掉吧，反正不值得?？傊?，都是在保護自尊?！皳碛小笨梢约纯稍黾游锲穼θ说膬r值，同時增加人對物品的承諾。這實驗告訴我們：我們不是聽命于經(jīng)濟法則理性交易的人。3、愛挑戰(zhàn)經(jīng)濟法則愛顯示人類可以超越功利的利益交換，愛嘲笑人類自私的理論。9、愛與婚姻二、愛與婚姻婚姻的界定婚姻、穩(wěn)定的同居關(guān)系、浪漫的愛（熱戀）統(tǒng)稱為婚姻9、愛與婚姻婚姻的好處有哪些？（1）結(jié)婚的人更快樂在狄納和塞利格曼對非常快樂的人的研究中，發(fā)現(xiàn)前10%快樂者里只有一個人沒處于浪漫的愛戀中。在結(jié)婚的人中，40%說他們非?？鞓罚挥?3%的未婚者這樣說。這個結(jié)論在17個做過調(diào)查的國家里任何一個被研究的民族中都存在。結(jié)婚的人最少的抑郁癥<未婚<離婚<同居的<離婚的。與戀人分手是最主要的情緒壓力源。當(dāng)訪談?wù)哒埲藗兠枋觥吧弦淮伟l(fā)生在你身上的不幸事件”時，有一半以上的美國人回答失戀。9、愛與婚姻（2）婚姻可以幫助人們抵抗不幸的打擊專門研究家庭的美國社會學(xué)家艾爾德研究過加州舊金山三代居民的生活發(fā)現(xiàn)：結(jié)了婚的人更能忍受貧窮帶來的匱乏、經(jīng)濟危機和戰(zhàn)爭。9、愛與婚姻為什么人類需要婚姻？（1）三種不同的愛第一種愛是給我們舒適安全、接納并幫助我們的人，提升我們的信心，指引我們的人，我們會愛他。第二中愛是我們會愛那些依賴我們?yōu)樯娜?。第三種愛是浪漫的愛，將對方理想化、將他的長處美德放大，將缺點縮小。結(jié)婚是個奇妙的安排使我們在這個安排下可以得到這三種不同的愛，正是這個特性使婚姻歷久不衰。9、愛與婚姻（2）人類嬰兒期的特點在演化上的需要演化強調(diào)生殖成功。人類嬰兒剛出生時是尚未發(fā)展成熟的，所以他必須從父母那里學(xué)習(xí)生存之道，這只有父母處于緊密的關(guān)系時才最為有利。有父母保護的孩子才有可能長大成人。所以我們的祖先中，那些處于良好伴侶關(guān)系的才有可能把基因傳下來，所以婚姻是演化的需要，不是文化上的建構(gòu)。9、愛與婚姻（3）其他：1、父母未離婚的孩子在所有測驗中比離婚的孩子要好。2、在父母穩(wěn)定的婚姻狀況下長大的孩子，對未來的伴侶有比較正向的態(tài)度，對維持穩(wěn)定的愛的關(guān)系非常有興趣。9、愛與婚姻三、愛與被愛的能力①我發(fā)現(xiàn)我很容易跟別人親近，我依靠他們或他們依賴我不會使我不舒服。我不常煩惱被人拋棄，或讓別人跟我太親密。②我跟別人太靠近時會覺得不舒服、不自在。我發(fā)現(xiàn)我很難完全相信別人或讓自己去依靠別人。當(dāng)別人跟我太親密時，我覺得緊張，我的情人常希望我能跟他更親密一點，但是我做不到。③我發(fā)現(xiàn)別人不太情愿跟我親密，至少比我希望的疏遠。我常擔(dān)心我的情人不是真的愛我，不想跟我在一起。我很想跟別人完全結(jié)合在一起，但是這個想法常常把他們嚇跑。9、愛與婚姻依戀理論研究“依戀”是尋求與某人的親密，并當(dāng)其在場時感覺安全的心理傾向。①依戀的研究起因：二戰(zhàn)后的孤兒撫養(yǎng)問題中發(fā)現(xiàn)：“親子關(guān)系的聯(lián)結(jié)無法被取代?！蹦切胗變簳r就與母親分離的孩子沒有感情、無法愛別人，只能維持表面的人際關(guān)系，非常憤怒和反社會。9、愛與婚姻②幼猴對母猴的依戀實驗在這些實驗（Harlow）中，幼猴在出生后不久即被與母猴分離。然后，向幼猴提供兩個玩具母猴做為母猴替代物。第一個玩具母猴是由鐵絲網(wǎng)做成。第二個玩具母猴由毛巾布和泡沫橡膠做成。兩個玩具母猴都可以在胸部附加奶瓶，供幼猴取食。實驗的目標(biāo)是要觀察：什么因素決定著幼猴會依附哪個玩具母猴。實驗結(jié)果表明，幼猴會依附于軟布做的玩具母猴，而無論它是否提供食物；并且當(dāng)軟布玩具母猴在附近時，幼猴有更多的探索活動。在成長過程中隔絕于其它猴子的幼猴在社會情境中會表現(xiàn)出反常行為。當(dāng)遇到其它猴子時，它們或者非?？謶钟谄渌镒印⒒蛘邿o緣無故地攻擊其它猴子。在隔離狀態(tài)中長大的母猴經(jīng)常會忽視或虐待自己的幼猴。這種反常行為被認為顯示出：進一步的社會性成長依賴于與母親的紐帶。9、愛與婚姻③“陌生情境”的實驗發(fā)展心理學(xué)家Ainsworth設(shè)計了一種被稱為“陌生情境”的實驗過程，以觀察人類母親和兒童間的依戀關(guān)系。在這個過程中，兒童進行20分鐘的游戲，并使母親或照看者及陌生人進出房間，從而再現(xiàn)出大多數(shù)兒童在生活中都會遇到的熟人、陌生人情境變換。觀察情境變換時兒童的反應(yīng)。兒童體驗到如下情境：9、愛與婚姻1．與母親一起留在游戲室中。2．陌生人進來，加入他們。3．母親離開，留下孩子與陌生人留在房間中。4．陌生人離開，留下孩子單獨呆在房間中。5．母親返回，與兒童重聚。9、愛與婚姻依戀風(fēng)格基于其行為表現(xiàn)，可把兒童與母親的依戀類型分為三類。安全型當(dāng)母親在場時，會自由地進行探索、與陌生人打交道，在母親離開時會表現(xiàn)得心煩意亂，并在看到母親返回時高興。按照理論，當(dāng)知道存在一個可在需要時返回其中的安全基地時，兒童能夠最好地從事探索行為。提供支持會增強安全感，母親的支持有助于兒童學(xué)會如何在將來應(yīng)付同類問題。因而，安全依戀是最具適應(yīng)性的依戀風(fēng)格。一些心理學(xué)研究者認為，當(dāng)母親可以親近、能夠以響應(yīng)和適宜的方式滿足兒童的需要時，兒童就會成為安全依戀型。9、愛與婚姻抵抗型對探索行為及陌生人焦慮，即使母親在場亦如此。母親的離開會使兒童極端沮喪。母親返回時兒童會表現(xiàn)出矛盾心態(tài)：尋求保持與母親的親密但會怨恨，并且在母親開始關(guān)注時進行抵抗。一些心理學(xué)研究者認為，這種依戀風(fēng)格源于母親的盡心盡力但自以為是的養(yǎng)育風(fēng)格，即兒童的需要有時被忽視，直到父母完成其它某些活動，并且有時是依父母的需要而非兒童來關(guān)注兒童。9、愛與婚姻回避型會回避或忽視母親，在母親離開或返回時幾乎沒有情感反應(yīng)。無論是什么人在場，兒童都很少有探索行為。對待陌生人及母親的態(tài)度沒有什么不同。無論室內(nèi)是否有人或有何人，兒童的情緒都不會有多大變化。這種依戀風(fēng)格源于漫不經(jīng)心的養(yǎng)育風(fēng)格。兒童的需要經(jīng)常得不到滿足，使得兒童相信對需要的表達不會影響到母親。9、愛與婚姻“紊亂依戀”“紊亂依戀”不是一種依戀風(fēng)格，因為它是連貫風(fēng)格或應(yīng)對模式的缺乏。抵抗和回避風(fēng)格雖然不是完全有效，但它們?nèi)允菓?yīng)付世界的策略。而紊亂依戀型兒童把人類交往被體驗為是無規(guī)律的，因而兒童無法形成連貫的交際模式。9、愛與婚姻親密關(guān)系中的依戀研究者在成年人與戀愛伴侶及配偶的關(guān)系中發(fā)現(xiàn)了類似的行為模式。安全依戀的人能夠信任自己的伴侶，而這也意味著他們能夠自信地各自獨立活動。焦慮矛盾依戀風(fēng)格的人會因為他們的交際行為，而被伴侶看成是過分依賴，而引來麻煩。他們易于擔(dān)憂伴侶是否愛自己、伴侶是否珍重自己。回避依戀風(fēng)格的人難以與他人親近。他們難以信任他人、也不喜歡依靠他人。9、愛與婚姻三種不同依戀類型在記憶、態(tài)度、目標(biāo)、壓力管理、婚姻（戀愛）的區(qū)別：9、愛與婚姻記憶：安全型的大人記得他們的父母總是在身邊，溫暖、有愛心；回避型的大人記得他們的母親很冷漠、拒絕他，總是不在身邊；而焦慮型的大人記得他的父親很不公平。9、愛與婚姻態(tài)度：安全型的大人有自信心，很少自我懷疑，別人喜歡他，他也相信別人都是可靠的、好心的，喜歡幫助人直到不好的經(jīng)驗讓他學(xué)到教訓(xùn)為止?；乇苄痛笕藢e人充滿了懷疑，認為別人都不誠實、不可信，直到被證明是無辜的，然后會有罪惡感，他們?nèi)狈ψ孕?，特別是在社交的情況下。焦慮型的大人認為他們對環(huán)境和自己的生命沒有什么控制權(quán)，覺得很難了解別人和預(yù)測別人的行為，所以別人的行為也使他感到困惑。9、愛與婚姻目標(biāo)：安全型的人會努力與他所愛的人建立親密關(guān)系，想辦法在依賴與獨立間建立一個平衡點?；乇苄偷娜俗屪约号c所愛的人保持一定的距離，他們把成就看得比親密關(guān)系還更重要。焦慮型的人抓著不放，他們一直害怕被拒絕，他們不鼓勵他們所愛的人自主或獨立。9、愛與婚姻壓力管理：安全型的人當(dāng)他們不高興時會承認自己心情不好，他們會想辦法利用這個壓力情境去達到有建設(shè)性的結(jié)果?；乇苄偷娜瞬幌蛉颂拱仔氖?，他們不告訴你他不高興了，他們也不顯示憤怒或承認自己在憤怒。焦慮型的人到處訴說他的壓力和憤怒，但是當(dāng)被威脅時，他又馬上縮回去，不敢吭聲。9、愛與婚姻婚姻：安全型的人跟人親密相處時很自在，他們不太焦慮這個關(guān)系會不會成功，最重要的是他們對婚姻比較滿意。安全型的人在婚姻的三個層面上特別有利，照顧別人、性和處理問題。安全型的人比較會照顧他的配偶，他們不但比較親密，而且比較知道對方的需求，焦慮型的人是“強迫”的照顧，不管對方要不要都要一直給，使對方透不過氣來；回避型的則是保持距離，并且不知道什么時候?qū)Ψ叫枨笳疹櫋?、愛與婚姻四、如何使婚姻更親密發(fā)現(xiàn)伴侶的長處的美德①發(fā)現(xiàn)伴侶長處的練習(xí)“我喜歡你的。。。”在你所挑選出來的三個長處上，請寫出最近發(fā)生使你覺得值得表揚的事情。長處：_____________________________________

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9、愛與婚姻②浪漫的錯覺錯覺越大滿意度越高，關(guān)系越穩(wěn)固。滿意的配偶在對方身上看到的是美德，相反不滿意的配偶看到的便是缺點的放大，他們在配偶身上看到的優(yōu)點比朋友看到的少。最快樂的夫婦是那些只注意對方的長處，忽略短處，相信那些會影響別人的厄運對他們不發(fā)生作用，因為他們都看事情的光明面。墨雷發(fā)現(xiàn)正向的錯覺是自我實現(xiàn)的，因為一個被理想化的配偶會想去達到這個理想，這變成一個減少日常摩擦的緩沖器，成為良性循環(huán)。9、愛與婚姻樂觀解釋型態(tài)有助婚姻的長久。紐約州立大學(xué)的費肯和加州大學(xué)的布雷伯瑞花了十年時間追蹤解釋型態(tài)對婚姻的影響，他們的第一個發(fā)現(xiàn)是婚姻中有格式各樣樂觀和悲觀的排列組合都可以成功，只有兩個悲觀的人婚姻不會長久。9、愛與婚姻兩個悲觀人的婚姻的例子：太太晚下班了，過了點沒有回家，先生用他平常悲觀的解釋型態(tài)：“她把工作看得比我重，”于是心情不好；若太太也是悲觀的，就把他的心情不好解釋成“他一點都不感激我每個月帶回家厚厚的薪水袋，沒有加班、努力工作，怎么會有多的薪水？”于是她告訴他心中的感覺。他說，“你從來都不聽我講話，我告訴你我對這種生活非常的不滿意?！彼创较嘧I，“你就只會抱怨，什么都不會?！庇谑菭巿?zhí)就越來越厲害了。9、愛與婚姻假如一開始就注入樂觀的解釋型態(tài)，這一切都可以避免，不會變成責(zé)怪和自衛(wèi)。第二個發(fā)現(xiàn)樂觀的解釋型態(tài)與婚姻滿意度是一起上升的，樂觀的解釋型態(tài)能產(chǎn)生滿意的婚姻，滿意的婚姻能產(chǎn)生更多的樂觀解釋型態(tài)。當(dāng)你的配偶做了件使你生氣的事時，請努力找一個可以行得通的、暫時的、針對這件事的理由。當(dāng)你的配偶做了件好事時，把它放大，從“永久性”、“普遍性”去解釋。9、愛與婚姻3、注意力（反映式傾聽）“神奇的一句話”——“這個也將隨風(fēng)而逝”。最近的研究發(fā)現(xiàn)，反應(yīng)式傾聽可以使婚姻更好。9、愛與婚姻（1）做一個好的聽眾的第一原則是有效度，說話人首先想要知道他說的話你有沒有聽懂，然后你對他這段話的態(tài)度。（2）對別人說話不反應(yīng)的最直接表現(xiàn)是不注意聽，可能有外在的因素也可能有內(nèi)在的因素，一定在伴侶說之前提前處理一下，比如：“我正在為孩子發(fā)燒的事著急，等我給他喂完藥哄她睡覺，我們再談好嗎？”否則當(dāng)伴侶看到你不在意聽會非常生氣。9、愛與婚姻（3）經(jīng)常有一個不好的習(xí)慣是邊聽邊在準(zhǔn)備反駁之詞，準(zhǔn)備反駁需要注意力，配偶就會感受到你沒有全身心的聽他講，而只是一味的反對。一個比較好的方法是：用對方的語言作為反駁用語，這樣就需要更多注意力。9、愛與婚姻（4）對一觸即發(fā)或敏感話題的談話技巧婚姻有問題的夫妻幾乎每次討論都是一觸即發(fā)的問題，馬上升級到開火作戰(zhàn)，關(guān)系很好的夫妻也會有一些敏感話題。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你正在談一個危險話題時，馬上采用“說話者—聽話者儀式”——拿出一小塊地毯或任何一個代表說話者講臺的東西，兩個人都同意手上有小地毯的人有說話的權(quán)利，沒有的人當(dāng)聽眾，一個人說完后再把地毯交給另外一個人說。不要急著回應(yīng)，下判斷，解決問題，這只是聽和回應(yīng)，一定要先聽到才有可能解決問題。說話者，要說出你的思想和感受，不要連珠炮，盡量用“我”，而不用“你”。當(dāng)你是聽眾時，不要做出負面的肢體語言和表情，你的任務(wù)是讓對方知道你聽到了，你了解了，有異議等拿到地毯再說。9、愛與婚姻（5）愛的底線是不可取代性伴侶婚姻是不可取代的，因為他們的長處和獨特性，因為他們對我們的意義，不可取代性是注意力的最底線。通過努力，我們可以使我們的婚姻更美滿長久。10、親子關(guān)系做父母最快樂的事情應(yīng)該是構(gòu)建孩子的正向情緒和人格特質(zhì)，而不是去化解他的負面人格特質(zhì)，正向情緒比長處和美德出現(xiàn)的早，個人的長處和美德是從正向情緒發(fā)展而來的。本章的很多內(nèi)容來自賽利格曼和他夫人教養(yǎng)孩子的經(jīng)驗，因為兒童正向心理學(xué)和正向人格特質(zhì)的研究還非常少，而他們在教養(yǎng)孩子方面基本采用積極心理學(xué)的原則。10、親子關(guān)系一、培養(yǎng)孩子正向情緒的三個原則1、正向情緒有助于增進孩子的智力表現(xiàn)，擴大他社會和身體的資源，增加孩子在威脅或機會到來時可動用的貯備。10、親子關(guān)系2、鼓勵孩子的正向情緒，使他盡早開始良性循環(huán)，以達到更多的正向情緒。正向情緒可以促進兒童對周圍環(huán)境的探索，探索可以使兒童成熟(mastery)，成熟本身會帶來正向情緒，這樣形成良性循環(huán)，兒童正向情緒會越來越多。當(dāng)兒童在長大過程中經(jīng)驗到負面情緒時，他的正向情緒積累使他可以退到安全的地方，所以兒童的正向情緒資源是他成年后遇到挫折時的“避風(fēng)港”。10、親子關(guān)系3、對待孩子的正向情緒像對待負面情緒一樣嚴肅，對待孩子的長處像對待孩子的短處一樣關(guān)心。當(dāng)你的孩子發(fā)脾氣、哭泣或打架時，請記住上面原則就好了。他們也有很多的正面情緒，被我們忽略了。10、親子關(guān)系二、建構(gòu)孩子正向情緒的8種方法1、跟嬰兒一起睡享受父母無上的注意力，明白父母是可以仰仗的，可以很受珍惜的長大。好處：①有助于構(gòu)建強固的親子聯(lián)結(jié)當(dāng)嬰兒睜開眼睛時，父母就在身邊，沒有被拋棄的恐懼，安全感會增加。②父母會很安心：有時候父母會很“神經(jīng)”的擔(dān)心起孩子是否安全，會不會受傷，隨時看到孩子讓父母安心。③有利于父親參與照顧孩子：可以使父親參與到孩子的成長。缺點：睡到什么時候？10、親子關(guān)系2、同步游戲（參與到孩子的游戲中）“行為決定后果”，要讓孩子持續(xù)某一個行為，需要讓他們看到行為的有效性和關(guān)聯(lián)性。①舉例：卡莉在吃午飯后，會敲桌子，當(dāng)她高興時我們也敲，她會抬起頭看；她敲三次我們也敲三次，她開始微笑，再用雙手敲一次，我們也用雙手敲一次，她便咧嘴大笑。她看到她的行為會影響她愛的人行為，她感覺到她是重要的、舉足輕重。②玩具：關(guān)于玩具的原則要依同步游戲的原則而定，而且要看它能否讓寶寶進步進入忘我境界。寶寶可以自己做動作，與玩具形成互動，寶寶可以從壓、拉、戳或?qū)λ兄械玫交貞?yīng)。當(dāng)寶寶的能力與玩具勢均力敵時，玩這個玩具就會帶來自我滿足。③不要隨意打斷寶寶的游戲游戲就是帶來滿足的行為，幾乎所有的游戲都是成熟動作的演練，都能帶來忘我的愉悅。無論任何年紀(jì)的孩子，當(dāng)他全神貫注在游戲時，不要催趕他或打斷他，不要闖進去說：“時間到了，停止?！奔偃鐣r間是有限的，在十分鐘之前進去跟孩子說：“還有10分鐘就得停止了?！?0、親子關(guān)系3、“是”和“不”①戴維斯的研究戴維斯在他的研究中發(fā)現(xiàn)，每個人心中都會有一個字，這個字是從聽父母講的話一點一點地積累而來。假如你的孩子聽到的都是憤怒的“不要、不可以”，那么在進入一個新情境時，他會無意識的去尋找“不”的答案；假如你的孩子從小聽到的“是”，他進入一個新情境時，他看到的想到的都是“是”。②“是”和“不”“不”代表著拒絕、否定、危險、行動受限等。很多父母濫用“不”僅僅因為兒童的行為給大人帶來不便，很多父母不清楚什么是真正的危險或應(yīng)該限制的范圍。很多時候，當(dāng)孩子的行為只是帶來中等程度的不便時，可以去找一些替代的言語或方案。10、親子關(guān)系4、贊美與懲罰①愛、關(guān)心和溫暖都可以無條件的給予。愛與溫暖是個安全的信號，給的越多越有安全感，越有安全感他便越有敢去探索世界使自己心智成熟。②贊美要有條件的給予。如果一味的贊美，孩子會區(qū)分不開什么是真正的成功，也無法從失敗和成功中學(xué)習(xí)。所以贊美要有條件的給予。贊美要在孩子成功時給予，而且贊美的程度要適合孩子的成就，要讓孩子體驗到贊美的區(qū)別。③懲罰時信息一定要明確。懲罰會阻擋正向情緒，因為它很痛苦而且會激起恐懼，會使孩子不敢再做這個行為。很多時候懲罰沒有用，是因為孩子根本不知道為什么受到懲罰。當(dāng)要懲罰孩子時，信息一定要明確，要確定他知道哪一個行為引起現(xiàn)在的懲罰，在同樣的情景下，你希望他怎樣做，比如哭鬧變成請求，而且不要做人身攻擊，比如指責(zé)他的品德，懲罰的是他的某一種行為而不是人格。10、親子關(guān)系5、兄弟姐妹爭愛①接納新生兒每個孩子都希望覺得自己很重要，可以被相信，很特殊，沒有人可以取代他。當(dāng)這些受到威脅時，哥姐會感受到忽略，而且遷怒到后來的孩子。接納新生兒的儀式:讓哥哥或姐姐抱一抱剛出生不久的新生兒。一起給弟弟妹妹換尿片，組成換尿片團隊：丟尿片、拿濕巾、拿新尿片、換上新尿片、一起洗手。正向情緒有個特點是向外向上擴展，當(dāng)妮可接過小護士的重要工作時，不但她的心情變好，這種自己有控制權(quán)的好情緒會向外擴展，帶動他的功課和網(wǎng)球都進步了。②當(dāng)兒童長到童年（7-12歲）中期時按個人特長承擔(dān)家務(wù)當(dāng)孩子們成到童年中期時，他們各自的人格特點和長處基本顯現(xiàn)出來，父母可以利用這些特點來化解兄弟姐妹之間的嫉妒和爭執(zhí)。維綸發(fā)現(xiàn)做家務(wù)是未來成功與否的一個很好的預(yù)測指標(biāo)。他在對1993年至1994年哈佛大學(xué)生以及對山默維爾貧民窟居民的兩次長期追蹤研究上，看到童年時幫忙做家務(wù)是長大后心理健康的很好的預(yù)測指標(biāo)。勞動至少可以使孩子們體會勞動的辛苦和父母扶養(yǎng)的不易。10、親子關(guān)系6、睡前游戲一個研究匹茲堡大學(xué)的兩位心理學(xué)家拉摩尼和羅勃舒華茲研究了不同的人擁有好的和壞的思緒的比例。他們用很多不同的方式統(tǒng)計思想和念頭，如記憶、幻想、解釋等，發(fā)現(xiàn)沮喪的人好的思維和壞的思緒比例是1：1；不沮喪的人則是2：1.這個統(tǒng)計結(jié)果看起來簡單，卻非常有力，因為心理治療師的觀察也支持這個數(shù)據(jù)。10、親子關(guān)系睡前游戲①最好時光一個孩子可