快樂寒假,安全第一主題班會(huì)

快樂寒假，安全伴我行1306班主題班會(huì)2015年2月9日——唯有敬畏生命，才懂得珍惜生命。見到長(zhǎng)輩要主動(dòng)問好，待人接物大方得體，來客人時(shí)要學(xué)會(huì)斟茶遞水；外出時(shí)一定要跟爸媽說清楚去哪里，說好什么時(shí)候回家；多與爸媽、家人聊天，嘮嗑；做一些力所能及的家務(wù)工作；安全知識(shí)不僅要自己知道，還要講給爸媽聽；一、交通安全

二、防火安全

三、用電安全

四、財(cái)產(chǎn)安全

五、飲食衛(wèi)生安全

六、人身、交往安全一個(gè)快樂的寒假，需要我們注意：交通安全記心間2014年6月17日下午3點(diǎn)40分左右，一輛載客10人（司機(jī)除外）的臥鋪大客車從珠海開往廣西桂平，途經(jīng)藤縣潭東鎮(zhèn)潭東村路段時(shí)，與相向行駛的一輛由藤縣縣城開往藤縣埌南鎮(zhèn)載客23人（司機(jī)除外）的中巴車正面相撞，致使中巴車上的16人當(dāng)場(chǎng)死亡，跟在中巴車后面的一個(gè)騎自行車的和一個(gè)騎摩托車的也被撞脫的中巴車車蓋壓死。交通事故如猛虎

我國(guó)每年因各類事故死亡人數(shù)約１０萬人，道路交通事故死亡人數(shù)占６０％以上。我國(guó)的交通事故死亡人數(shù)位居世界首位，平均每天有280多人死于車禍。其中中小學(xué)生占總?cè)藬?shù)的８％左右。這個(gè)數(shù)字向人們敲響警鐘，追根溯源，安全意識(shí)淡薄，麻痹大意，違章違紀(jì)是造成交通事故的根本原因。一組冰冷的數(shù)據(jù)后面，是多少無辜的生命你知道在什么情況下最容易出車禍？酒后駕車超速超載疲勞駕駛雨天路滑、路面結(jié)冰無證駕駛學(xué)生交流討論：我們生活中有哪些交通不安全隱患呢？在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險(xiǎn)。在馬路上地下鐵路跳繩、跳方格，既妨礙交通，又不安全。在較窄的街區(qū)馬路上行走，一定要靠右邊走，不要幾個(gè)人橫著走，以免妨礙他人行走和車輛行駛。隔著馬路相互喊話、打招呼，也容易被往來的行人、車輛碰撞。

當(dāng)走路只顧著談天說地，玩手機(jī)、發(fā)信息，沒有留意地面的情況時(shí)，很容易發(fā)生意外。坐車時(shí)，不把頭、手伸出車外，這樣很容易在兩車相會(huì)時(shí)出現(xiàn)意外事故。孩子他爸，您知道戴頭盔更安全，那您孩子的安全不顧了嗎？同學(xué)，你真是解渴趕路兩不誤呀！這位媽媽好功夫，滾滾車流也擋不住你送孩子的步伐孩子，幸好你夠瘦，不然就可能被后視鏡給刮跑了任你著急鳴笛，我似閑庭信步孩子，你們是在表演雜技嗎？雨天騎車打傘邊過馬路邊打電話、玩手機(jī)，過馬路時(shí)沒有往兩邊看。搶紅燈邊騎車邊戴耳機(jī)聽音樂在馬路上踢球玩耍攀爬隔離帶隨意穿過機(jī)動(dòng)車道不查明路況，冒然前行阿姨：這些門也太小了吧！大爺是在練習(xí)跨欄嗎？飛來橫禍也許就在腳踏地那一瞬間。1、不坐超載的機(jī)動(dòng)車。2、不坐無牌無證、報(bào)廢的機(jī)動(dòng)車。3、不坐非法營(yíng)運(yùn)機(jī)動(dòng)車。4、不坐未經(jīng)檢驗(yàn)合格的機(jī)動(dòng)車。5、不坐貨運(yùn)車輛、農(nóng)用車輛、拖拉機(jī)。交通安全五不坐：1、不準(zhǔn)無證駕駛機(jī)動(dòng)車。2、不準(zhǔn)闖紅燈。3、不準(zhǔn)在公路上扶身并行，相互追逐、曲折競(jìng)駛或突然猛拐。4、不準(zhǔn)翻越護(hù)欄。5、不準(zhǔn)在公路上玩耍。交通安全五不準(zhǔn)：交通標(biāo)志（共204種）1.信號(hào)燈

常見的交通信號(hào)燈有兩種。一種是指揮信號(hào)燈，它由紅、黃、綠三種光色組成。紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛和行人通行；綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車輛和行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛和行人通過，已越過停車線的車輛和已進(jìn)入人行橫線的行人，可以繼續(xù)通行。另一種是人行橫道信號(hào)燈，設(shè)在人行橫道口處，綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通過人行橫道；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)通過人行橫道。

警告標(biāo)志：警告車輛、行人注意危險(xiǎn)地點(diǎn)的標(biāo)志。警告標(biāo)志的顏色為黃底、黑邊、黑圖案。形狀為等邊三角形，頂角朝上。如：注意行人、十字交叉、Ｔ型交叉、向左急轉(zhuǎn)彎、連續(xù)彎路等。(共42種)

2．交通標(biāo)志

禁令標(biāo)志：禁止或限制車輛、行人交通行為的標(biāo)志。禁令標(biāo)志的顏色一般為白底、紅圈、黑圖案，其形狀為圓形或頂角向下的等邊三角形。如：禁止通行、禁止駛?cè)搿⒔箼C(jī)動(dòng)車通行、禁止行人通行等。

2．交通標(biāo)志

指示標(biāo)志：指示車輛、行人實(shí)施某種交通行為的標(biāo)志，其顏色為藍(lán)底、白圖案，形狀分為圓形、長(zhǎng)方形和正方形。如：直形、向左轉(zhuǎn)彎、機(jī)動(dòng)車道、非機(jī)動(dòng)車道、步行等。

2．指示標(biāo)志A、人行橫道線：人行橫道線是用白色油漆在城市公路上畫的寬狀橫線，專供行人過馬路使用。B、中心線：中心線是一條白（黃）色的劃線，是在較寬公路上設(shè)置的雙向車道的分界線。C、停車線：設(shè)在交叉路口的一條白色短線，它是車輛在交叉路口等待綠燈放行時(shí)的停車界線。D、人行道線：其作用是專供行人行走，任何車輛不得在此道行駛。3．交通標(biāo)線安安全全來上學(xué)平平安安回家去家人和老師的最大心愿：二、防火安全不在禁放區(qū)及樓道、陽臺(tái)、柴草垛旁等地燃放煙花爆竹。

不亂丟煙頭，不躺在床上吸煙。

家庭著火怎么辦？

1、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)迅速撥打火警電話119。報(bào)警時(shí)要講清詳細(xì)地址、起火部位，著火物質(zhì)，火勢(shì)大小，報(bào)警人姓名及電話號(hào)碼，并派人到路口等候消防車。

2、家中一旦起火，不要驚慌失措，如果火勢(shì)不大，應(yīng)迅速利用空中備有的簡(jiǎn)易滅火器材，采取有效措施控制和撲救火災(zāi)。3、油鍋著火，不能潑水滅火，應(yīng)關(guān)閉爐灶燃?xì)忾y門，直接蓋上鍋蓋或用濕抹布覆蓋，令火窒息，還可向鍋內(nèi)放入切好的蔬菜冷卻滅火。

4、燃?xì)夤拗穑媒竦谋蝗?、衣物捂蓋滅火，并迅速關(guān)閉閥門。

5、家用電器或線路著火，要先切斷電源，再用干粉或氣體滅火器滅火，不可直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人。

6、救火時(shí)不要冒然開門窗，以免空氣對(duì)流加速火勢(shì)蔓延。

逃生自救常識(shí)

1、火災(zāi)襲來時(shí)要迅速逃生，不要貪戀財(cái)物。

2、家庭成員平時(shí)就要了解掌握火災(zāi)逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。

3、受到火勢(shì)威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物，被褥等向安全出口方向沖出去。

4、爐灶附近不放置可燃易燃物品。穿過濃煙逃生時(shí)，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。

5、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。

6、遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

7、室外著火，門已發(fā)潑，千萬不要開門，以防大火躥入室內(nèi)，要用浸濕的被褥，衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫。

8、若所在逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒，揮舞衣物，呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號(hào)，等待救援。

9、千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺(tái)，落水管等逃生自救。也可用繩子可把床單、被套撕成條狀成連成繩索，緊栓在窗框、暖氣管、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護(hù)手心，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫聞險(xiǎn)境。

三、用電安全同學(xué)們，

你們犯過這些錯(cuò)誤嗎？喵嗚~

一定沒有啦！他們都

好好地坐在這兒呢！那你們知道如何安全用電嗎？電視機(jī)只用遙控器關(guān)．應(yīng)該親手關(guān)閉電視機(jī)的電源開關(guān)，并拔掉插頭。冬天，電暖器用完后，一定要把插頭拔下，不要讓它處于保溫狀態(tài)而不去管它。打雷啦！好害怕！躲在家里看電視吧！家中電器突然冒煙或打火星兒時(shí)，應(yīng)該馬上關(guān)閉電源，并找專業(yè)人員檢查維修．打雷下雨時(shí)，要關(guān)閉正在使用的電器，特別是電視機(jī)、電腦。

一、常見觸電事故雙線觸電危險(xiǎn)！有較大電流有較大電流危險(xiǎn)！單線觸電沒問題?。「邏何ｋU(xiǎn)高壓電弧觸電跨步電壓觸電看到這些安全標(biāo)志，

一定要小心哦！二、家庭安全用電的常識(shí)生活用電中要特別警惕什么？3.家庭電路安全用電常識(shí)生活用電中要特別警惕什么？

絕緣部分破損，導(dǎo)電部分外露，要注意檢查更換。3.家庭電路安全用電常識(shí)生活用電中要特別警惕什么？

不要用濕手扳開關(guān)，不要在電線上搭晾衣物。3.家庭電路安全用電常識(shí)生活用電中要特別警惕什么？架設(shè)電視天線時(shí)，不要觸及電線。3.家庭電路安全用電常識(shí)生活用電中要特別警惕什么？有金屬外殼的家用電器，外殼一定要接地。雙線觸電一定要接地使用金屬外殼的家用電器3.家庭電路安全用電常識(shí)生活用電中要特別警惕什么？

有人觸電時(shí)，要先切斷電源，或者用干木棍等絕緣體撥開電線。

1、本來不應(yīng)該帶電的物體帶了電

應(yīng)注意：

2、本來絕緣的，由于絕緣破損而導(dǎo)了電不接觸

低壓帶電體安全用電原則不靠近

高壓帶電體觸電現(xiàn)場(chǎng)急救：1、切斷總電源。如電源總開關(guān)在附近，則迅速切斷電源，否則采取下一步措施。2、脫離電源。用絕緣物（木質(zhì)、塑料、橡膠制品、書本、皮帶、棉麻、瓷器等）迅速將電線、電器與傷員分離。要防止相繼觸電。3、心肺復(fù)蘇。心跳、呼吸停止者立即行心肺復(fù)蘇。4、包扎電燒傷傷口。5、速送醫(yī)院。新衣服？換個(gè)好一點(diǎn)的手機(jī)？交學(xué)費(fèi)？買一個(gè)一直很想買的“奢侈品”？四、財(cái)產(chǎn)安全過年壓歲錢有點(diǎn)多了，怎么花是個(gè)頭疼的問題還是……貴重物品妥善保管，數(shù)額較大的壓歲錢存入銀行或交給爸媽；不貪小便宜，不拿不屬于自己的東西；謹(jǐn)防各種各樣的電話詐騙、網(wǎng)絡(luò)詐騙等；錢財(cái)不外露，防止招小偷；出街時(shí)特別注意扒手；絕對(duì)不能拿錢去賭博；懂得理財(cái)、合理理財(cái)；不攀比，不虛榮；五、春節(jié)飲食衛(wèi)生安全是“民以食為天”還是“病從口入”？食品安全什么是食品安全（foodsafety）？是指食品無毒、無害，符合應(yīng)當(dāng)有的營(yíng)養(yǎng)要求，對(duì)人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。

飲食安全6守則

3、不吃野菜、野果5、不吃小攤上的食物1、吃東西前先洗手2、生吃瓜果

要洗凈或去皮4、不吃腐爛、變質(zhì)的食物6、不喝生水十大垃圾食品

你知道嗎？第一：油炸食品導(dǎo)致心血管疾??；含致癌物質(zhì)；破壞維生素。第二：腌制類食品

導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌等。

第三：加工類肉食品

含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽；含大量防腐劑。

第四：餅干類食品

食用香精和色素過多,嚴(yán)重破壞維生素；營(yíng)養(yǎng)成分低。

第五：汽水可樂類食品

含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣；含糖量過高。

第六：方便類食品

鹽分過高；熱量過高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低。

第七：罐頭類食品

破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；熱量過多，營(yíng)養(yǎng)成分低。第八：話梅蜜餞類食品含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽，含防腐劑。

第九：冷凍甜品類食品

含奶油極易引起肥胖；含糖量過高影響正餐。

第十：燒烤類食品

含大量致癌物質(zhì)三苯四丙吡，導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化變性。為了健康——街邊小吃骯臟黑幕危害度：★★★★☆公眾喜歡度：★★★★☆關(guān)鍵詞：流浪貓死豬肉“紅粉”亞硝酸鹽罪狀揭露：●燒烤攤掛羊頭賣狗肉●你吃的羊肉串真是“羊肉”嗎？●廉價(jià)火賣這羊肉串是死豬肉●亞硝酸鹽過多吃肉串也會(huì)中毒●發(fā)紅肉串可能被染有毒“紅粉”

毛雞蛋危害度：★★★★★公眾喜歡度：★★★關(guān)鍵詞：“大補(bǔ)”、寄生蟲、細(xì)菌

罪狀揭露：●毛雞蛋含大量病菌且危害大●“大補(bǔ)”毛蛋暗藏病菌

●化學(xué)制劑造出假毛蛋

『注』毛雞蛋又叫死胎蛋，是

雞蛋在孵化過程中受到不當(dāng)?shù)?/p>

溫度、濕度或者是某些病菌的

影響，導(dǎo)致雞胚發(fā)育停止，死

在蛋殼內(nèi)尚未成熟的小雞。

麻辣燙危害度：★★★★★公眾喜歡度：★★★★☆關(guān)鍵詞：罌粟地溝油雙氧水福爾馬林

PPA止疼藥

罪狀揭露：●地溝油做麻辣燙●雙氧水發(fā)制，福爾馬林保鮮●一廚師曝內(nèi)幕：火鍋依然回收鍋底●病死雞熬湯加工麻辣燙●“麻辣燙加止疼藥”決不是搞笑●“麻辣燙”驗(yàn)出“罌粟底”●防顧客腹瀉摻PPA危害度：★★☆公眾喜歡度：★★★★關(guān)鍵詞：薯粉丸臭雞翅罪狀揭露：快餐店辣雞翅竟是發(fā)臭雞翅制成肯德基速成雞、蜘蛛雞

危害度：★★★公眾喜歡度：★★★★★關(guān)鍵詞：鋁超標(biāo)敵敵畏地溝油

罪狀揭露：●油條八成鋁超標(biāo)●過度攝入鋁可能致癡呆癥●黑窩點(diǎn)竟用敵敵畏熏“美味”

油條油條、油餅爆米花

危害度：★★☆公眾喜歡度：★★★★關(guān)鍵詞：奶油（反式脂肪酸）色素鉛

罪狀揭露：●香精奶油對(duì)身體不利●高溫下爆米花鉛超標(biāo)

城管的良心話：在路邊小攤吃小吃的都是勇士。

危害度：★★☆

公眾喜歡度：★★★★★

關(guān)鍵詞：色素奶精（反式脂肪酸）塑料重金屬

罪狀揭露：●用奶精而不是用鮮奶沖兌奶茶

●“珍珠”添加人工合成塑料●甜蜜素（含芒硝和工業(yè)氯化鎂）

珍珠奶茶

危害度：★★★★☆公眾喜歡度：★★★關(guān)鍵詞：硫酸亞鐵明礬垃圾堆

罪狀揭露：●化工用硫酸亞鐵染黑豆腐●臭豆腐作坊竟然藏在垃圾

堆后●化學(xué)毒劑“催生”臭豆腐●用明礬制作臭豆腐●大便臭豆腐

臭豆腐危害度：★★☆公眾喜歡度：★★★★★關(guān)鍵詞：豬肉瘤血脖肉死豬

罪狀揭露：●無良商販用豬肉瘤配做包子餡●淄博包子鋪血脖肉泛濫，人過

量食用中毒可致死●長(zhǎng)沙包子鋪掛狗頭賣臭包子●咸菜包子里吃出塑料紙●黑心店主超低價(jià)收購(gòu)死豬做包

子（每頭僅2元錢）肉包子、肉餃子、小混沌春節(jié)飲食，生活習(xí)慣------關(guān)乎您的健康一.春節(jié)飲食（1）“病”從口入（2）春節(jié)飲食講究科學(xué)搭配二.春節(jié)生活方式（1）謹(jǐn)防春節(jié)“放縱病”（2）正確的春節(jié)作息時(shí)間（3）春節(jié)禁忌

1、清淡少油膩，搭配要合理過分“充足”的營(yíng)養(yǎng)使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發(fā)病率明顯升高。節(jié)假日活動(dòng)量比上班時(shí)要少，人們又常睡個(gè)“懶覺”，幾天假期又長(zhǎng)幾斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調(diào)整一下自己的飲食，應(yīng)該比平時(shí)更清淡些，減少脂肪的堆積。春節(jié)飲食，生活習(xí)慣------關(guān)乎您的健康

2、蔬菜勝良藥

節(jié)日的餐桌菜肴豐盛，頓頓離不了魚肉葷腥。然而，人們卻常感覺疲勞倦怠、胃腸脹氣。這時(shí)，少沾些葷腥，多吃點(diǎn)蔬菜，便可解除身體危機(jī)。新鮮蔬菜是一種堿性食物，不僅含有豐富的纖維素，可解油膩，維持胃腸正常蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，而且能中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，維持人體新陳代謝的需要。

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3、水果不可少節(jié)日飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清熱、解毒、潤(rùn)腸功效，還能調(diào)節(jié)改善人體的代謝機(jī)能，預(yù)防各種疾病，增進(jìn)身體健康。但要注意的是，水果與蔬菜的消化時(shí)間和過程都不同，應(yīng)分開食用，否則水果中的大量酵素，會(huì)使蔬菜的纖維素腐壞，無法被腸胃吸收。春節(jié)飲食，生活習(xí)慣------關(guān)乎您的健康

4、主食不可忘春節(jié)期間，人們大都習(xí)慣于多吃菜、少吃甚至不吃主食，這是不可取的。糧食是碳水化合物的主要來源，它參與脂肪、蛋白質(zhì)的代謝過程，使其完全氧化，減少有毒物的生成，還為人體提供膳食纖維。因此在品嘗美味的同時(shí)，應(yīng)避免無限量地吃菜，將一部分胃口留給主食。春節(jié)飲食，生活習(xí)慣------關(guān)乎您的健康

5、寧可少吃一口，不讓胃腸難受聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜肴和相互之間的布讓往往使人食欲旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹脹“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。最好的預(yù)防方法就是自我節(jié)制。

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6、酒傷肝又傷身，過量傷己又害人飲酒應(yīng)限量，節(jié)假日飲酒也應(yīng)該遵循這一原則。過量的酒精會(huì)造成肝臟、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等損傷，同時(shí)，飲酒的社會(huì)危害也非常突出：酒后開車造成的交通事故、治安事故等。春節(jié)飲食，生活習(xí)慣------關(guān)乎您的健康

7、注意食品衛(wèi)生，清潔新鮮不得病

食品的衛(wèi)生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點(diǎn)。最好的飯菜是現(xiàn)做現(xiàn)吃，選擇新鮮的食品原料制作，馬上食用不放置。特別注意的是：不新鮮的熟肉制品和冷葷涼菜千萬別食用；冰箱里存放的食品取出后要徹底加熱后食用；生吃的蔬菜一定要洗凈；加工食品過程中一定堅(jiān)持生熟分開。

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8、聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使

許多疾病是經(jīng)消化道傳染的，筷子在每個(gè)人的口中和菜肴中進(jìn)進(jìn)出出，會(huì)使疾病得以傳播。誰也不愿意在歡樂的聚餐宴會(huì)后染上疾病，所以，提倡分餐制是保持健康身體的措施。最簡(jiǎn)單可行的就是在餐桌上準(zhǔn)備公筷公勺，避免個(gè)人的筷子和勺進(jìn)入大家的菜肴中。

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9、按時(shí)就餐莫貪玩，要飲食規(guī)律

新年的飲食還要注意的就是按時(shí)按點(diǎn)，不要因?yàn)橥婧退騺y正常的飲食規(guī)律，使胃腸不適應(yīng)而造成消化功能的紊亂。每到節(jié)假日和節(jié)假日剛剛度過，都有一些人消化不良、身心疲憊，休假反而休出了毛病。其中有相當(dāng)一部分人就是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的。

春節(jié)飲食，生活習(xí)慣------關(guān)乎您的健康10、小心罐頭內(nèi)食物變質(zhì)

裝填太滿，排氣不足，引起物理性的罐頭蓋凸?fàn)睿还揞^內(nèi)食物酸度較高，腐蝕鐵罐內(nèi)壁，產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)析出氫氣，引起氫脹；生產(chǎn)過程中殺菌不嚴(yán)，引起細(xì)菌在罐內(nèi)滋長(zhǎng)，分解食物，產(chǎn)生氫、二氧化硫等氣體，造成腐敗性的罐頭蓋凸出，這是最嚴(yán)重的情況：食物變質(zhì)。因此，開罐后有股酸臭味，不可食用。

春節(jié)飲食，生活習(xí)慣------關(guān)乎您的健康11、小心肉干焦黑的部分

新鮮肉類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可是新年少不了吃一些可口的肉干，經(jīng)過燒烤的肉干，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是否已流失？肉類含有豐富的蛋白質(zhì)，肉干的處理法是將肉燒烤得焦香，燒焦的肉干，其高分子蛋白質(zhì)就會(huì)分裂變成低分子的氨基酸，這些氨基酸再經(jīng)過組合，可能形成導(dǎo)致人體“突變”的化學(xué)物質(zhì)，影響健康。另外，肉類的脂肪不能完全燃燒，燒焦的肉干可產(chǎn)生致癌物質(zhì)，因此選購(gòu)或吃肉干時(shí)，要避免焦黑的部分。

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12、小心一些瓜子鹽分多

瓜子是新年的零食之一，炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這里建議你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應(yīng)適量吃。

春節(jié)飲食，生活習(xí)慣------關(guān)乎您的健康

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13、小心保存剩余菜肴

吃團(tuán)圓飯時(shí)，為了年年有余，有些家庭會(huì)多留些飯菜過夜，來年不愁吃喝。即使沒有這個(gè)傳統(tǒng)觀念，一些家庭總是在這一天，烹煮山珍海味，一頓下來，總有許多剩菜，如何處理這些菜肴呢？吃不完的食物，往電冰箱一塞，最方便不過。在存放剩菜時(shí)，不要將它置于鋁制的盛器或鍋內(nèi)，因?yàn)殇X的化學(xué)性質(zhì)非常活躍，在空氣中容易氧化，表面生成氧化鋁薄膜。氧化鋁薄膜不溶于水，卻能溶解于酸性或堿性溶液中，鹽也能破壞氧化鋁，較咸的菜肴或湯類長(zhǎng)期存放在鋁制的盛器中，會(huì)產(chǎn)生化學(xué)變化，生成鋁的化合物，對(duì)身體有不良影響。

春節(jié)飲食，生活習(xí)慣------關(guān)乎您的健康14、小心暴飲暴食導(dǎo)致腸胃病

春節(jié)吃吃喝喝，易暴飲暴食。人的消化器官的活動(dòng)有一定規(guī)律，吃東西時(shí)，胃、小腸、膽囊和胰腺分泌出各種消化液，使食物中的營(yíng)養(yǎng)素易被人體吸收。如果突然吃得太飽，或喝得太多，就需要更多的消化液來進(jìn)行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃脹得很大，腸胃蠕動(dòng)困難，影響了正常的消化機(jī)能，情況嚴(yán)重的話，可導(dǎo)致急性胰腺炎、腸胃炎，或腸胃潰瘍等。二.春節(jié)生活方式（1）謹(jǐn)防春節(jié)“放縱病”生活規(guī)律被打亂后，人體生物鐘被強(qiáng)行改變，使得腦神經(jīng)系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)等會(huì)出現(xiàn)不適，此時(shí)人體內(nèi)部的抵抗力下降，各種疾病會(huì)乘虛而入。（2）正確的春節(jié)作息時(shí)間保持正常的春節(jié)作息時(shí)間，充足的睡眠，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持情緒穩(wěn)定。春節(jié)飲食，生活習(xí)慣------關(guān)乎您的健康注意飲食衛(wèi)生和生活習(xí)慣歡度一個(gè)愉快健康的春節(jié)春節(jié)飲食，生活習(xí)慣------關(guān)乎您的健康六、人身安全、交往安全害人之心不可有，防人之心不可無不約見陌生、不熟悉的網(wǎng)友；不去黑網(wǎng)吧，不去歌廳、舞廳、錄像廳、酒吧等娛樂場(chǎng)所（K粉、搖頭丸等）；不吃陌生人給的飲料、香煙等；謹(jǐn)防各種各樣的詐騙；不參與撲克、麻將、牌九等賭博活動(dòng)；遇到勒索要告知家長(zhǎng)；一個(gè)人在家時(shí)，不讓陌生人進(jìn)屋；去到不熟悉的地方時(shí)，不能讓陌生人帶路；不參加非法集會(huì)，遇到?jīng)_突不圍觀，更加不能參與斗毆等；安全燃放煙花、炮竹常見詐騙類型及其防范一、以老鄉(xiāng)名義借錢或請(qǐng)客等詐騙

二、就業(yè)詐騙三、編造學(xué)生在學(xué)校受到意外傷害，對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)實(shí)施詐騙四、電話短信詐騙

五、“掉地?fù)臁痹p騙六、身邊事詐騙七、網(wǎng)絡(luò)詐騙八、銀行卡詐騙九、大學(xué)生打工詐騙

以老鄉(xiāng)名義借錢或請(qǐng)客等詐騙

很多人來大學(xué)之前可能聽說，大學(xué)里老鄉(xiāng)關(guān)系很重要。但是，我告訴大家，我校的這種風(fēng)氣不是很濃。學(xué)校是不允許成立老鄉(xiāng)會(huì)的。到大學(xué)后，有的人以老鄉(xiāng)的名義，來找你借錢，要你交錢請(qǐng)老鄉(xiāng)吃飯或交“會(huì)費(fèi)”等，請(qǐng)你提高警惕，以免上當(dāng)。就業(yè)詐騙1就業(yè)詐騙類型--------有部分同學(xué)在畢業(yè)或想利用課余時(shí)間打工賺錢被騙。在2007年某高校07級(jí)一剛?cè)雽W(xué)大一學(xué)生聽信“小廣告”去應(yīng)聘“男性”公關(guān)，被騙3000元。在2008年4月份時(shí)，某高校05級(jí)畢業(yè)生在找工作時(shí)在不同時(shí)間段，被同一家公司騙取多名學(xué)生押金上千元。2007年6月27日，何南商丘某學(xué)院的兩名女大學(xué)生，暑假通過中介公司找工作時(shí)，被騙至夏邑縣一家音樂廣場(chǎng)“上班”。當(dāng)兩人到地方才發(fā)現(xiàn)，所謂的露天廣場(chǎng)變成了狹小的歌廳包間；工作也不再是“放放碟子倒倒水”，而是“坐臺(tái)陪唱”。發(fā)現(xiàn)上當(dāng)，兩人要求離開時(shí)，已沒有了人身自由。

6月30日，其中一名女大學(xué)生趁機(jī)逃出夏邑縣后，迅速報(bào)警并向記者站求助。記者連夜冒雨驅(qū)車趕往夏邑縣，與該縣警方一起將被困的另一名女大學(xué)生解救出來。被解救之后相擁護(hù)而泣意外傷害詐騙

編造學(xué)生在學(xué)校受到意外傷害，對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)實(shí)施詐騙。在犯罪分子獲取學(xué)生家庭的信息后，利用家長(zhǎng)對(duì)子女的擔(dān)心，按指定的賬號(hào)匯錢。案例-------2007年云南紅河洲一名在南京上學(xué)的女生因手機(jī)被盜，被犯罪分子在手機(jī)上獲取家里的電話號(hào)碼，打電話告知家里，孩子被車撞，現(xiàn)正在醫(yī)院搶救，“他是孩子的老師”請(qǐng)家長(zhǎng)按指定賬號(hào)匯款8萬元，否則孩子有生命危險(xiǎn)，家長(zhǎng)接到電話后，心急火燎到到銀行及時(shí)把錢匯出，在放心不下的情況下，由風(fēng)塵仆仆地趕到南京，到學(xué)校后女兒安然無恙，方才知道被詐騙。父母的擔(dān)心電話短信詐騙

電話短信詐騙-------獲取家長(zhǎng)手機(jī)號(hào)碼發(fā)短信給家長(zhǎng)按指定賬號(hào)匯款。案例----我院發(fā)生多起學(xué)生家長(zhǎng)被詐騙，電話內(nèi)容是“爸爸或媽媽，近段時(shí)間我們宿舍發(fā)生偷盜，生活費(fèi)及很多物品被盜，請(qǐng)給我按***賬號(hào)匯款”。湖南湘潭的學(xué)生小覃是武漢某高校學(xué)生。去年暑假后來漢上學(xué)，小覃獨(dú)自一人乘火車。對(duì)面一位20多歲的年輕小伙主動(dòng)和小覃說話，自稱也是湘潭人，在武漢另一所高校上學(xué)。小覃和這位“老鄉(xiāng)”相談甚歡，為便于長(zhǎng)期聯(lián)系，小覃不但給了自己的手機(jī)號(hào)碼，連老家的電話也告訴了對(duì)方。

車到武漢，二人依依道別。在去學(xué)校的公共汽車上，小覃突然接到一條短信“通信公司現(xiàn)在將對(duì)您的手機(jī)進(jìn)行線路檢測(cè)，請(qǐng)您暫時(shí)關(guān)閉手機(jī)3個(gè)小時(shí)?！毙●乓詾檎妫⒖虒⑹謾C(jī)關(guān)了。

第二天，小覃給家里打電話報(bào)平安，才得知前一天家中接到一個(gè)緊急電話，對(duì)方自稱是乘務(wù)員，說小覃得了急病，急需做手術(shù)的錢。小覃家人給小覃打電話也不通，焦急萬分、不辨真假，只得匯了款。小覃這才明白，在火車上遇到的是個(gè)騙子。手機(jī)短信詐騙“掉地?fù)臁痹p騙“掉地?fù)臁痹p騙----道具：一張真幣包著一捆假幣、假金項(xiàng)鏈等“財(cái)物”。嫌犯通常有2至3個(gè)人，有時(shí)也會(huì)男女搭檔行騙，他們事先掉下“財(cái)物”設(shè)好陷阱，等有人撿起“財(cái)物”，便上前提出見者有份，要與受害人平分財(cái)物，然后再伺機(jī)詐騙受害人的錢財(cái)。某高校2006年新生剛開學(xué)時(shí)，一位家住“昭通”的家長(zhǎng)送孩子到學(xué)校報(bào)到，在“昆明南窯”火車站下車時(shí)，被詐騙1萬多元學(xué)費(fèi)。在上海某大學(xué)一女生在地上撿到一皮包，打開一看里面有10匝成捆的100元人民幣，正在這時(shí)一男青年也說，兩人看見要平分，正在兩人正準(zhǔn)備分錢時(shí)，匆匆走來一個(gè)看上去象很有錢的男青年，問他們是否撿到一個(gè)皮包，撿錢兩人說沒有，過了一會(huì)兒兩人說到僻靜處分錢，但“說丟錢人”一直尾隨在他們身后，無法“分錢”，走著走著就走到一個(gè)很僻靜的地方，這時(shí)“說丟錢人”追上他們說他們撿了他的包，為了掩蓋“撿錢男青年”說他們是夫妻，但對(duì)方不相信要他們表演“夫妻親密動(dòng)作”，所以此大學(xué)生為了“錢”心甘情愿的被當(dāng)眾強(qiáng)奸，最后“說丟錢人”還不相信，“撿錢男青年”說等回去拿結(jié)婚證來證實(shí)，說家里鑰匙在女的包里，順手就把此大學(xué)生的包拿走，邊走邊說，叫他們等著他一會(huì)兒就拿證件來證實(shí)，但“撿錢男青年”一去不回，“說丟錢人”也推說上廁所走了，此大學(xué)生趕緊把“錢”拿回宿舍，打開一看，除了上面幾張是“錢”其它全是廢紙，并且?guī)讖埵恰板X”也是假幣。身邊事詐騙以戀愛為名進(jìn)行詐騙。新生剛報(bào)到時(shí)，冒充學(xué)校工作人員詐騙學(xué)生。裝成學(xué)生模樣到學(xué)校宿舍推銷。利用手機(jī)發(fā)短信中獎(jiǎng)詐騙。網(wǎng)絡(luò)詐騙

通過上網(wǎng)聊天交友，取得信任后，編造謊言進(jìn)行詐騙。從網(wǎng)上購(gòu)物錢匯出去，但杳無音信，或是以次充好。大學(xué)生打工防騙類型白忙一場(chǎng)型-----一些學(xué)生被個(gè)人或流動(dòng)服務(wù)的公司雇傭，講好以月領(lǐng)取工資，但雇主隨便找個(gè)借口拖延一下，拖到學(xué)生開學(xué)時(shí)，就消失的無影無蹤。先付押金型-----這類騙局通常在招工稱有文秘、打字、公關(guān)等輕松、體面的工作，求職者只需交納一定的保證金即可上班，但學(xué)生付錢后，招聘暫時(shí)已滿，要學(xué)生聽候消息，接下來便石沉大海。臨時(shí)工型----以抄寫數(shù)據(jù)信息招聘學(xué)生，一天抄寫幾百份單據(jù)，再以出錯(cuò)為由辭退，騙取學(xué)生的押金。直銷、傳消型----學(xué)生本來以銷售人員名義來應(yīng)聘，但到公司后卻被連哄帶騙先買下一些貨品，然后公司再讓應(yīng)聘者如法炮制再哄騙他人，并用高回扣作誘餌，一旦上當(dāng)，往往是學(xué)生白搭一筆錢。應(yīng)急知識(shí)（一）臨危逃生的基本原則（二）安全自救方案（一）臨危逃生的基本原則保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學(xué)會(huì)自救，保護(hù)自己；想方設(shè)法，不斷求救；記住電話，隨時(shí)求救：“119”----火警“110”----報(bào)警“120”----急救“122”----交通事故報(bào)警打電話時(shí)要說清地點(diǎn)、相關(guān)情況、顯著特征。（二）安全自救方案觸電現(xiàn)場(chǎng)急救：1、切斷總電源。如電源總開關(guān)在附近，則迅速切斷電源，否則采取下一步措施。2、脫離電源。用絕緣物（木質(zhì)、塑料、橡膠制品、書本、皮帶、棉麻、瓷器等）迅速將電線、電器與傷員分離。要防止相繼觸電。3、心肺復(fù)蘇。心跳、呼吸停止者立即行心肺復(fù)蘇。4、包扎電燒傷傷口。5、速送醫(yī)院。（二）安全自救方案交通傷現(xiàn)場(chǎng)急救：1、正確判斷傷情和受傷部位；2、注意正確的搬動(dòng)傷員方法，保護(hù)脊柱和骨折肢體；3、按先救命，后救傷的原則，先心肺復(fù)蘇，后處理受傷部位；4、迅速止血，包扎傷口，固定骨折；5、盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院。（二）安全自救方案火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)急救：1、立即脫離險(xiǎn)境，但不能帶火奔跑，這樣不利于滅火，并加重呼吸道燒傷。2、帶火者迅速臥倒，就地打滾滅火或用水滅火，也可用棉被、大衣等覆蓋滅火。3、冷卻受傷部位，用冷自來水沖洗傷肢冷卻燒傷處4、脫掉傷處的手表、戒指、衣物。5、消毒敷料（或清洗毛巾、床單等）覆蓋傷處。6、勿刺破水泡，傷處勿涂藥膏，勿粘貼受傷皮膚。7、口渴嚴(yán)重時(shí)可飲鹽水，以減少皮膚滲出，有利于預(yù)防休克。8、迅速轉(zhuǎn)送醫(yī)院。（一）被歹徒盯上怎么辦？（二）受到不法分子侵害如何報(bào)警？（三）怎樣避免陌生人闖入寢室中？（四）如何防范和應(yīng)對(duì)暴力搶劫？（一）被歹徒盯上怎么辦？1、發(fā)現(xiàn)被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮(zhèn)定。同時(shí)，根據(jù)自己的體力和心理狀態(tài)、周圍情況、歹徒的動(dòng)機(jī)來決定對(duì)策、2．如果只是被歹徒盯上，應(yīng)迅速向附近的商店、繁華熱鬧的街道轉(zhuǎn)移，那里人來人往，歹徒不敢胡作非為；還可以就近進(jìn)入居民區(qū)、求得幫助。3．如果被歹徒糾纏，應(yīng)高聲喝令其走開，并以隨身攜帶的雨傘和就地揀到的木棍、磚塊等作防御，同時(shí)迅速跑向人多的地方。

（一）被歹徒盯上怎么辦？4．遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財(cái)物交給歹徒，應(yīng)付周旋，同時(shí)仔細(xì)記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事后立即向民警或公安部門報(bào)告。5．如果遇到兇惡的歹徒，自己又無法脫離危險(xiǎn)，就一定要奮力反抗，免受傷害。反抗時(shí)，要大聲呼喊以震懾歹徒；動(dòng)作要突然迅速，打擊歹徒的要害部位，在此過程中要不斷尋找機(jī)會(huì)脫身。6．應(yīng)切記，不到迫不得已時(shí)不要輕易