第2節(jié)走向成熟

第二節(jié)走向成熟第二節(jié)走向成熟一、人的生長時(shí)期嬰兒期幼兒期兒童期青春期思考回答：你已經(jīng)經(jīng)歷了哪幾個(gè)生長期，現(xiàn)在正處在什么生長期？嬰兒期、幼兒期、兒童期青春期嬰幼兒期、少年期、青春期、成年期、老年期等嬰幼兒期少年期青春期迅速地生長迅速地生長思考：1、仔細(xì)觀察圖1-11，說說哪些年齡段生長發(fā)育最快。2、這些年齡段分別相當(dāng)于人的哪個(gè)生長時(shí)期人的一生中兩個(gè)迅速的生長時(shí)期是嬰幼兒期和青春期。

青春期的生長速度不僅大于嬰幼兒期，而且是個(gè)人一生中生長的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。當(dāng)進(jìn)入成年期后，人基本上就停止了生長。二、青春期是兒童逐漸成為成人的過渡時(shí)期。女孩的青春期一般是11—17歲男孩的青春期一般是13—19歲(比女孩晚2年左右)是指生殖器官開始發(fā)育到成熟的階段.是性生理和性心理產(chǎn)生顯著變化的重要時(shí)期。二、青春期的發(fā)育1、人體外表顯著變化2、生殖器官的發(fā)育成熟3、內(nèi)臟器官功能的日漸健全說一說：進(jìn)入青春期，人體會(huì)在哪些方面發(fā)生變化？①、身體迅速長高，體重明顯增加，長體毛、體型向成人化發(fā)展等

②、出現(xiàn)第二性征■身體外表的發(fā)育你是否已經(jīng)進(jìn)入了青春期？只要對(duì)照上表即可得到答案。男性女性身體迅速長高身體迅速長高體重明顯增加體重明顯增加聲調(diào)變得低沉聲調(diào)變得較高肌肉更加發(fā)達(dá)脂肪明顯增多長出胡須、腋毛、陰毛長出腋毛、陰毛喉結(jié)明顯骨盆寬大、乳房開始發(fā)育■身體外表的發(fā)育第二性征的出現(xiàn)

男女生殖器官的差異稱為第一性征

到了青春期，男性和女性除了第一性征的差異外，還在外表上出現(xiàn)了不同的變化，這種除生殖器官外的男女差異稱為第二性征。

男性第二性征：長胡須、喉結(jié)突出、聲調(diào)低沉、體毛多等等

女性第二性征：乳房增大、聲調(diào)較高、骨盆寬大、皮下脂肪明顯增厚

月經(jīng)(Menses)：女孩卵巢發(fā)育成熟后，大約每28-30天有一個(gè)成熟的卵子從卵巢排出。卵子成熟和排出的過程中，在卵巢分泌的激素的作用下，子宮內(nèi)膜充血增厚，以便卵子受精后植入子宮內(nèi)膜。如果卵子沒有受精，增厚的子宮內(nèi)膜就壞死脫落，引起出血，脫落的子宮內(nèi)膜碎片同血液一起由陰道流出，這就是月經(jīng)?！錾称鞴俚陌l(fā)育和成熟月經(jīng)的周期：成年婦女的月經(jīng)周期是28-30天。女孩子第一次來月經(jīng)叫初潮，一般發(fā)生在10-16歲。經(jīng)期：一般3-5天，2-7天也是正常的初潮時(shí)間：大多數(shù)在12-15歲，提前到9-10歲，或推遲到10-17歲都屬正常范圍?？畲愕暮门笥?/p>

1.可使人早期發(fā)現(xiàn)疾病

2.可避免過量鐵的傷害3.可促進(jìn)造血功能

月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)創(chuàng)傷，如果不注意衛(wèi)生，就會(huì)造成子宮腔感染。月經(jīng)期衛(wèi)生遺精的頻率：

第一次遺精稱為精通，通常發(fā)生在夢中，一般在13-15歲。健康的未婚男子，每月平均遺精1-2次為正常。遺精(spermatorrhea)：遺精是男性進(jìn)入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。當(dāng)精液充盈后，體內(nèi)的精液儲(chǔ)存過多，如若再有其他刺激，如夢見異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等，即發(fā)生遺精。附睪、輸精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平時(shí)隨尿液排出不被注意。

遺精標(biāo)志著男子生殖功能的成熟。

■遺精(spermatorrhea)A、穿過緊的褲子、蓋過厚的被子、看性刺激的書畫影視等物理刺激B、睡前嗜煙C、腳心受涼D、心理緊張，生怕遺精3、誘發(fā)遺精的因素：

友情提示：經(jīng)常清洗下身每次遺精后，要及時(shí)更換內(nèi)褲和清洗陰部襯褲料最好選用透氣性好的棉紡織品，且應(yīng)略為寬松注意運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下對(duì)睪丸的保護(hù)3.內(nèi)臟器官功能的日漸健全（1）心臟收縮力增強(qiáng)

大腦興奮性增強(qiáng)，神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步完善，心臟收縮增強(qiáng)，肺活量加大，腦調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)等。所以，處于青春期時(shí)更容易接受新鮮事物，是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間段。（2）肺通氣量增大（3）腦調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，理解、分析問題并做出判斷能力提高內(nèi)臟器官功能日漸健全：

由于神經(jīng)系統(tǒng)和激素的調(diào)節(jié)作用，使步入青春期的青少年的內(nèi)部器官的生理功能也發(fā)生了明顯的變化。心臟：出生兒心臟約重20——25克，9歲時(shí)約是出生時(shí)的6倍，而青春期后可增加到12——14倍，心臟功能有很大增進(jìn)；肺：10歲時(shí)肺活量在1400毫升左右，14、15歲可達(dá)2000---3000毫升，而18、19歲時(shí)可達(dá)4000毫升左右；腦：10歲后腦的重量和容積變化不大，但是腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和機(jī)能卻不斷分化、完善，思考、理解、分析判斷能力等都明顯提高，所以青春期是智力發(fā)展的黃金時(shí)期，同學(xué)們要好好把握。三、青春期的身心健康1、補(bǔ)充豐富、全面的營養(yǎng)（蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣等食物）2、經(jīng)常參加體育活動(dòng)3、注意各種姿勢的正確性（寫字、看書、吃飯、活動(dòng)、休息）女孩不要穿緊身的內(nèi)衣；男孩不要拔胡須和體毛，變聲期要保護(hù)嗓子。4、正確對(duì)待第二性征的出現(xiàn)男生要做到“三要”：一要集中精力學(xué)習(xí)，積極參加體育鍛煉二要講衛(wèi)生并形成習(xí)慣；三要按時(shí)作息，醒后立即起床。女生月經(jīng)期應(yīng)注意的三個(gè)問題：一要情緒穩(wěn)定，心情舒暢；二要講究衛(wèi)生，注意外陰的清潔，不可游泳，以防感染；三要注意飲食起居?！瞿猩啻浩谛l(wèi)生及女生月經(jīng)期衛(wèi)生青春期，我們還應(yīng)注意些什么？正確對(duì)待自已或別人在青春期的變化，尊重他人，不開低級(jí)玩笑。青春期大腦的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，是智力發(fā)展的黃金時(shí)期，要樹立遠(yuǎn)大的理想，努力學(xué)習(xí)。青春期容易接受新事物，但自控能力較弱。對(duì)不良的誘惑保持高度的警惕?！绾伟踩淇斓亩蛇^青春期？討論：青春期如何和異性交往案例:小琴某天收到一張同班同學(xué)傳來的小紙條,表達(dá)了對(duì)她的好感,小琴覺的應(yīng)學(xué)習(xí)為主,但又不想失去這個(gè)朋友,她該怎么辦呢?在和異性交往的過程中，要學(xué)會(huì)控制沖動(dòng)，做到不卑不亢、自重自愛。交往的危險(xiǎn)信號(hào)男女生一對(duì)一地交往

雙方交往過于頻繁

雙方交往帶有隱秘性對(duì)方成為自己的牽掛

當(dāng)少男少女在交往中出現(xiàn)以上一種或幾種情況，就表明他們的交往已偏離了正常的軌道，本能的欲望正在沖毀理智的堤壩，是該猛醒的時(shí)候了。否則，“一失足成千古恨”的后果就可能發(fā)生。當(dāng)我們走過青春期之后，我們將走向成年，最終將走向衰老與死亡。四、衰老和死亡

衰老的實(shí)質(zhì)：

衰老是身體各部分器官系統(tǒng)的功能逐漸衰退的過程1.衰老討論：根據(jù)你平時(shí)的觀察，說說人衰老具體表現(xiàn)表現(xiàn)在哪些方面？

衰老不僅僅表現(xiàn)為生理方面（臉上有大量皺紋，老態(tài)龍鐘，年老無力，皮膚失去彈性，鈣大量流失，易骨折。行動(dòng)遲緩，反應(yīng)遲鈍等等。），還表現(xiàn)為心理方面（如：孤僻，生活無熱情，多疑，心胸狹窄，嫉妒心重等）2.衰老的表現(xiàn)：討論：為什么同樣的年齡有的人看起來非常年輕，而有的人看起來卻非常蒼老？如何保持人的心態(tài)年輕？科學(xué)合理地生活、輕松愉快的心情、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行文體活動(dòng)3.影響人體衰老的因素：生活環(huán)境、生活方式、精神狀態(tài)等衰老的最終結(jié)果是死亡，死亡是生命的終止。死亡的主要特征是心臟、肺和大腦停止活動(dòng)。2、死亡的主要標(biāo)志：大腦停止活動(dòng)衰老和死亡比較圖中的數(shù)據(jù)，說明什么問題？按我國總?cè)丝?3.7億計(jì)算，2010年我國65歲以上的老人有多少？1990、2000、2010年三次全國人口普查結(jié)果：65周歲以上的老年人所占比例正在不斷上升。據(jù)預(yù)測，2050年世界60歲以上老年人將達(dá)到20億，是2000年的3、4倍。

隨著生活水平的提高，人的平均壽命也在不斷地提高，人口老齡化逐漸成為人們普遍關(guān)注的社會(huì)問題13.7億*8.87%=1.22億一、青春期的發(fā)育男性：遺精女性：月經(jīng)3.內(nèi)臟功能日漸健全：心、肺、腦2.生殖器官的發(fā)育和成熟1.人的外形變化二、人在各個(gè)時(shí)期的變化特點(diǎn)有2個(gè)迅速生長時(shí)期幼兒期青春