勤鍛煉身體棒

勤鍛煉身體棒我愛運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的好處帶來開心快樂的氣氛晚上能安靜的入睡，獲得充足的休息強(qiáng)身健體，讓我們的身體棒棒的，少生病。當(dāng)你向前爬行時(shí)，腰、背、胸、腹各部位的肌肉都要全力配合，使肌肉的收縮力增強(qiáng)，從而結(jié)實(shí)有力。鍛煉不怕苦不怕累，越是難學(xué)越要堅(jiān)持。武術(shù)

練習(xí)輪滑可以提高我們身體平衡性、協(xié)調(diào)性、靈活性、體能、耐力以及鍛煉我們不怕苦不怕累。你知道不愛運(yùn)動(dòng)，我們會(huì)變成什么樣嗎？1.我們體質(zhì)越來越差，經(jīng)常生病；2.缺少運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們變的肥胖；3.不愛運(yùn)動(dòng)我們的手腳會(huì)不靈活;4.朋友會(huì)越來越少;5.心情差;你們知道我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)嗎？學(xué)騎車跑步游泳玩滑梯運(yùn)動(dòng)時(shí)，最主要的是注意安全，一定要大人在旁邊保護(hù)。

要做適合我們的運(yùn)動(dòng)、喜歡的運(yùn)動(dòng)，最好能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持.我們運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意些什么?不做很危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。要在寬敞的場(chǎng)地，要在早上和下午進(jìn)行運(yùn)動(dòng)……運(yùn)動(dòng)金字塔你在生活中看到哪些問題?1.不按規(guī)定要求做2.運(yùn)動(dòng)量過強(qiáng)3.做危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)4.不愛運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)差□

喜愛運(yùn)動(dòng)，做適合自己的各種運(yùn)動(dòng)□

不想運(yùn)動(dòng)，那樣太累，還是在房間看電視吧你選哪種做法？√我們生活中應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)呢？下面哪些做法是對(duì)的請(qǐng)選擇（）B.社區(qū)里為孩子們提供運(yùn)動(dòng)器材C.保護(hù)社區(qū)環(huán)境，愛護(hù)體育器材D.模仿體操運(yùn)動(dòng)員在表演中的動(dòng)作E.小廣告中宣揚(yáng)可以強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)ABCA.電視上經(jīng)常放一些孩子們喜歡看的運(yùn)動(dòng)游戲×√做不適合自己的運(yùn)動(dòng)在老師的指導(dǎo)下做游戲√×在游泳池邊跳來跳去在教練的陪同下練習(xí)游泳

健康快樂的成長(zhǎng)，你能做些什么？左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱們來做運(yùn)動(dòng)健康的人快樂多抖抖手啊抖抖腳啊勤做深呼吸學(xué)爺爺唱唱跳跳你才不會(huì)老1234