如何最有效的定制制定目標(biāo)

拼搏的動(dòng)力——目標(biāo)龍山中學(xué)高一培優(yōu)班主題班會(huì)

哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人，當(dāng)初調(diào)查發(fā)現(xiàn)：

27%的人沒(méi)有目標(biāo)；

60%的人目標(biāo)模糊；

10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)；

3%的人有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)。

25年的跟蹤研究結(jié)果，他們的生活狀況及分布現(xiàn)象十分有意思。

（1）那些占3%者，25年來(lái)幾乎都不曾更改過(guò)自己的人生目標(biāo)。25年來(lái)他們都朝著既定目標(biāo)不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。

（2）那些占10%有清晰短期目標(biāo)者，大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn)，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的專業(yè)人才。如著名醫(yī)生、知名律師、高級(jí)工程師和高級(jí)主管等等。

（3）其中占60%的模糊目標(biāo)者，幾乎都生活在社會(huì)的中下層，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒(méi)有什么特別的成績(jī)。（4）剩下27%的是25年來(lái)都沒(méi)有目標(biāo)的人群，他們幾乎都生活在社會(huì)的最底層。他們的生活都過(guò)得不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會(huì)，抱怨世界。

成功只有一個(gè)——按照自己的方式，去度過(guò)人生。

將來(lái)你會(huì)遇到很多人，經(jīng)歷很多事，得到很多，也會(huì)失去很多，但無(wú)論如何，有兩樣?xùn)|西，你絕不能丟棄，一個(gè)叫良心，另一個(gè)叫理想。

來(lái)自《明朝的那些事兒》（推薦）制定三個(gè)層次的目標(biāo)一、遠(yuǎn)大的長(zhǎng)期目標(biāo)

人生理想，沒(méi)有理想支撐，人就失去進(jìn)取動(dòng)力，甚至生活動(dòng)力。假如你看到的只是眼前的高考，那么你很容易懷疑學(xué)習(xí)的意義。一、長(zhǎng)期目標(biāo)1.我這一生最大的夢(mèng)想是什么？2.我打算什么時(shí)候?qū)崿F(xiàn)它？3.為實(shí)現(xiàn)這一夢(mèng)想，我應(yīng)該實(shí)際做些什么？二、具體而明確的中期目標(biāo)美國(guó)財(cái)務(wù)顧問(wèn)協(xié)會(huì)的前總裁劉易斯·沃克，有一次接受記者有關(guān)穩(wěn)健投資方面的采訪。

聊了一會(huì)兒，記者問(wèn)：“到底是什么因素，使人無(wú)法成功？”沃克回答：“模糊不清的目標(biāo)?！?/p>

記者請(qǐng)沃克進(jìn)一步解釋。

沃克說(shuō)：“在幾分鐘前，我就問(wèn)你，你的目標(biāo)是什么？你說(shuō)，希望有一天可以擁有一棟山上的小屋，這就是一個(gè)模糊不清的目標(biāo)。問(wèn)題出在‘有一天’的表述不夠明確，因?yàn)椴粔蛎鞔_，成功的機(jī)會(huì)也就不大?！?/p>

接著，沃克又說(shuō)：“如果你真的希望在山上買一棟小屋，你必須先找出那座山，算出小屋的價(jià)值，然后，考慮通貨膨脹，算出5年后這棟小屋是多少錢。接著，你還必須算出，為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，每個(gè)月要存多少錢。如果真的這么做了，你可能在不久的將來(lái)，就會(huì)擁有一棟山上的小屋。但如果你只是說(shuō)說(shuō)而已，夢(mèng)想就可能不會(huì)實(shí)現(xiàn)。夢(mèng)想是愉快的，沒(méi)有配合實(shí)際行動(dòng)的模糊夢(mèng)想，只是妄想而已?！倍?、中期目標(biāo)1.我要考上哪所大學(xué)？2.這所大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線多少？我現(xiàn)在差多少？3.我哪方面不足，還需怎樣努力？2015年廣東各大高校最低分?jǐn)?shù)簡(jiǎn)介二、強(qiáng)化中期目標(biāo)1、找一樣?xùn)|西，把中期目標(biāo)具體化。至于是什么東西，則由你自己決定，只要它能給你堅(jiān)持下去的力量就可以。2、假期，去你目標(biāo)高校看一看，體驗(yàn)一下大學(xué)。3、多利用互聯(lián)網(wǎng)信息，關(guān)注你目標(biāo)高校的學(xué)校官方網(wǎng)站。三、細(xì)致可行的短期目標(biāo)假設(shè)你英語(yǔ)可以考到100分，你希望考到120分。只是單純提高20分，那么你永遠(yuǎn)做不到。一張英語(yǔ)試卷有好多題型，你要拿120分，說(shuō)明你得分率為80%，那么你到每個(gè)題型中去找，看哪些題型沒(méi)達(dá)到這個(gè)要求，還差多少？然后，你就知道你的具體目標(biāo)是什么了。5分鐘目標(biāo)在接下來(lái)5分鐘，我要做什么？背誦一段文章、一首詩(shī)歌、或是掌握幾個(gè)單詞……制定這樣一個(gè)小小目標(biāo)，然后在接下來(lái)5分鐘里面，聚精會(huì)神努力完成，享受由此帶來(lái)的點(diǎn)滴樂(lè)趣。時(shí)間就在嘀嗒嘀嗒中度過(guò)，成功的喜悅也慢慢浸潤(rùn)我們的生命。1.短期學(xué)習(xí)目標(biāo)考試語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)物理/政治化學(xué)/歷史生物/地理總分段考一段考二（目標(biāo)）段考二(實(shí)際)(實(shí)際)段考三（目標(biāo)）段考三（實(shí)際）期末(目標(biāo))期末(實(shí)際)2、短期生活目標(biāo)A、去看一場(chǎng)演唱會(huì)或者參加cosplayB、突破去自己。嘗試在學(xué)校去競(jìng)選擔(dān)任學(xué)校干部；嘗試去問(wèn)老師問(wèn)題；嘗試去參加一次學(xué)校的歌手比賽或者朗誦比賽；C、培養(yǎng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，打籃球、乒乓球甚至是跑步。D、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看完一本課外書。E、去哪某一個(gè)向往已久的地方旅游?！鹊?。（寫好什么時(shí)候完成）不忘初心，方得始終1、把自己的目標(biāo)，總結(jié)成一句話，貼在桌子上，時(shí)刻提醒自己。2、完成一個(gè)目標(biāo)，一定記得給自己慶祝和獎(jiǎng)勵(lì)。立即行動(dòng)有同學(xué)經(jīng)常以“今天狀態(tài)不好”作為偷懶的理由，會(huì)告訴自己“等什么時(shí)候有了狀態(tài)再去做”。你要把自己定的目標(biāo)付諸于行動(dòng)，才會(huì)帶來(lái)狀態(tài)，不行動(dòng)只會(huì)帶來(lái)恐懼。而克服恐懼最好的方式是行動(dòng)。立即行動(dòng)