《生活方式與常見病預(yù)防》網(wǎng)上形考二正確問題詳解

標(biāo)準(zhǔn)文案【單選題】1、《中國居民膳食指南（ 2007）》建議每天烹調(diào)油攝入不超過（ C ）克。選擇一項(xiàng)：a.10～25b.50～70c.25～30d.30～50.2、健康人健康運(yùn)動(dòng)的生理標(biāo)準(zhǔn)是運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏達(dá)到（ b ）次/分以上，自身感覺到心跳明顯加快。選擇一項(xiàng)：140100120803、一氧化碳是煤氣中的主要成分，與血紅蛋白的親和力比氧氣高（ D ）倍。選擇一項(xiàng)：1602002802604、乙醇可干擾碳水化合物的代謝，由于抑制糖異生而引起（ C ）。選擇一項(xiàng)：高血糖高尿酸低血糖低尿酸大全標(biāo)準(zhǔn)文案5、心臟病老年人家庭建議家庭備用包里含有（ C ）。選擇一項(xiàng)：嗎丁啉血糖儀氧氣袋開塞露6、抗壞血酸是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富，這種維生素是（ C）選擇一項(xiàng)：a. 維生素Ab. 維生素B2維生素C維生素B17、缺少哪種維生素就會(huì)出現(xiàn)舌炎、口角炎、脂溢性皮炎、結(jié)膜炎等疾病。（ D）選擇一項(xiàng)：a. 維生素B1b. 維生素D維生素B6維生素B28、葷素搭配，均衡營養(yǎng)，每餐五果：蔬菜水果：肉類的比例以（ d ）為宜。選擇一項(xiàng)：5:4:35:1:25:3:25：2：19、《中國居民膳食指南（ 2007）》中提倡每天食鹽攝入量應(yīng)少于（ A）克。大全標(biāo)準(zhǔn)文案選擇一項(xiàng)：6410810、在正常情況下，人體血液呈（ A ）選擇一項(xiàng)：偏堿性堿性酸性偏酸性11、多度使用網(wǎng)絡(luò)或病理性使用網(wǎng)絡(luò)， 是一種明顯的心理損害的社會(huì)現(xiàn)象， 稱為（A ）。選擇一項(xiàng)：網(wǎng)絡(luò)成癮交際成癮購物成癮游戲成癮12、永葆樂觀積極向上的精神，保持樂觀的情緒，（ C ）是健康的基礎(chǔ)。選擇一項(xiàng)：良好的睡眠良好的營養(yǎng)良好的心態(tài)良好的習(xí)慣13、冠心病患者的急救藥（ d ）選擇一項(xiàng)：大全標(biāo)準(zhǔn)文案阿司匹林硝苯地平維生素C硝酸甘油14、扭傷（ D ）小時(shí)以后可以用熱敷， 以促進(jìn)受傷部位的血液流通， 消散扭傷處的淤血。選擇一項(xiàng)：12半小時(shí)12415、無論何種酸堿燒傷，均需立即用大量清潔水沖洗至少（ C）分鐘以上。選擇一項(xiàng)：5603010【多選題】16、健康的生活方式，通常認(rèn)為包括（ ABCE）選擇一項(xiàng)或多項(xiàng)：合理膳食心理平衡適量運(yùn)動(dòng)全面營養(yǎng)戒煙限酒17、適量運(yùn)動(dòng)的原則有（ abCDE ）大全標(biāo)準(zhǔn)文案選擇一項(xiàng)或多項(xiàng)：差異性原則恢復(fù)性原則持久性原則適度性原則全面性原則18、吸煙與危害人類健康的疾?。?ABCde）有關(guān)。選擇一項(xiàng)或多項(xiàng)：心臟病呼吸系統(tǒng)疾病腦血管疾病癌癥運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病19、食鹽攝入過多會(huì)誘發(fā)（ ABCDe ）選擇一項(xiàng)或多項(xiàng)：胃炎哮喘高血壓糖尿病骨損傷20、飲酒過量會(huì)導(dǎo)致（ ABcdE）。選擇一項(xiàng)或多項(xiàng)：高甘油三酯癥胃潰瘍泌尿系統(tǒng)疾病大全標(biāo)準(zhǔn)文案痛風(fēng)神經(jīng)系統(tǒng)疾病21、心理健康的主要表現(xiàn)（ abcDE）選擇一項(xiàng)或多項(xiàng)：情緒健康智力正常意志堅(jiān)定人格完整人際關(guān)系和諧22、不良心態(tài)會(huì)導(dǎo)致（ ABCDE）疾病的發(fā)生。選擇一項(xiàng)或多項(xiàng)：癌癥抑郁癥情緒性哮喘神經(jīng)官能癥消化道潰瘍23、暴飲暴食的危害有（ AbCDe）選擇一項(xiàng)或多項(xiàng)：腎病急性胰腺炎骨質(zhì)疏松肥胖疲勞24、良好的睡眠的作用（ ABCDe ）選擇一項(xiàng)或多項(xiàng)：大全標(biāo)準(zhǔn)文案消除疲勞延緩衰老增強(qiáng)免疫力促進(jìn)生長發(fā)育心理健康25、網(wǎng)絡(luò)成癮主要表現(xiàn)（ BCdE ）選擇一項(xiàng)或多項(xiàng)：網(wǎng)絡(luò)購物成癮網(wǎng)絡(luò)交際成癮網(wǎng)絡(luò)色情成癮網(wǎng)絡(luò)信息收集成癮網(wǎng)絡(luò)游戲成癮【判斷題】26、堿性體質(zhì)是萬病之源，高血壓、糖尿病、高血脂、痛風(fēng)都與堿性體質(zhì)有關(guān)。（ X ）27、大米在淘洗時(shí)，要用足夠的冷水淘洗2～3次，千萬不要用流水沖洗，減少維生素的損失。（√）28、運(yùn)動(dòng)量是指運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與運(yùn)動(dòng)時(shí)間的乘積，所以運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大、運(yùn)動(dòng)時(shí)間越多效果越好。（× ）29、吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。（√）30、正確的自我評(píng)價(jià)是心理健康的重要條件。（√）31、睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)紊亂，使機(jī)體的抵抗力下降。（√）32、網(wǎng)絡(luò)成癮者自我認(rèn)識(shí)障礙，普遍不能約束自己，自我控制能力差。（√）33、休克是一種臨床急性癥狀，在任何地方都應(yīng)立即救治，要求病人站立不動(dòng)，有利于靜脈血回流。（X）34、急性心機(jī)梗死救治原則是：“時(shí)間就是心肌、時(shí)間就是生命”，所以抓緊時(shí)間送到醫(yī)院搶救。（×）35、扭傷后不能立即用熱敷，但可以立即以扭傷部位為中心向周圍各個(gè)方向擦揉。（X）36、雙人心肺復(fù)蘇術(shù)，一人按壓，一人吹氣，以5：1的比率進(jìn)行。（√）37、創(chuàng)可貼適合創(chuàng)傷較為表淺、傷口整齊、出血不多而又不需要縫合的小傷口。（√）大全標(biāo)準(zhǔn)文案38、阿司匹林主要用于治療不穩(wěn)定的心絞痛、 急性心肌梗死、預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)。（ √ ）39、正常人的血糖在3.5～6.1mmol/L，正常人血糖也避免低于2.8mmol/L，低血糖更有危害。（√）40、硝苯地平常用來鎮(zhèn)靜、焦慮、催眠的治療。（ X）41、暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致骨骼過分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會(huì)大大提高。（ √ ）42、長期的負(fù)性情緒可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，促使腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，從而抑制 T淋巴細(xì)胞，使癌細(xì)胞得以生長繁殖。（ √ ）酒精能引起胃泌素和組織胺的釋放，刺激胃腺體產(chǎn)生胃酸，胃粘液分泌增加，引發(fā)胃腸功能紊亂。（√）