如何達(dá)到考試最佳狀態(tài)復(fù)習(xí)進(jìn)程

如何達(dá)到考試最佳(zuìjiā)狀態(tài)第一頁(yè)，共21頁(yè)。必勝的信心——

是良好心態(tài)的重要(zhòngyào)組成部分

兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩(shuǐláitǔyǎn)。我不會(huì)(bùhuì)人更不會(huì)(bùhuì)；人不會(huì)(bùhuì)我會(huì)；人會(huì)我更會(huì)。

這個(gè)世界上究竟誰(shuí)怕誰(shuí)?！

第二頁(yè)，共21頁(yè)。保持(bǎochí)正向的情緒狀態(tài)———

是良好心態(tài)的重要方面

愉快的心境，有助于形成積極(jījí)樂(lè)觀的態(tài)度，克服困難。只要(zhǐyào)盡了最大的努力，就對(duì)得起自己，對(duì)得起幫助自己的人，就無(wú)悔無(wú)憾。第三頁(yè)，共21頁(yè)。保持較輕松并適度(shìdù)緊張的心態(tài)—

平和(pínghé)但適度緊張的考前心態(tài)，有助于我們保持較為興奮的競(jìng)技狀態(tài)。

第四頁(yè)，共21頁(yè)。要沉著、冷靜，不驕不躁，不悲觀、消極，保持飽滿的情緒和積極(jījí)的進(jìn)取心，樹(shù)立自信，超越自我。第五頁(yè)，共21頁(yè)。

一、接到試卷(shìjuàn)后，先用筆填好相關(guān)的內(nèi)容（包括答題卡和答題紙上準(zhǔn)考證號(hào)、姓名和座位號(hào)等）。第六頁(yè)，共21頁(yè)。瀏覽：只看試卷結(jié)構(gòu)不看內(nèi)容

應(yīng)抓緊時(shí)間把試卷結(jié)構(gòu)瀏覽一遍，一共多少道題，多少頁(yè)，有沒(méi)有空白頁(yè)？最后一題在哪一面(yīmiàn)，以防止漏掉某一頁(yè)的題沒(méi)有做。瀏覽試卷結(jié)構(gòu)時(shí)，不要瀏覽試題內(nèi)容。因?yàn)楦呖加行╊}目所給的條件很隱蔽，不字斟句酌，就難以真正弄清題意。如果第一印象錯(cuò)誤會(huì)影響下一步答題。再則有些同學(xué)心理素質(zhì)較差，在沒(méi)有仔細(xì)審題的情況下看到一些難題就心里發(fā)毛影響正常發(fā)揮。不能卷子發(fā)下來(lái)就埋頭做題，這樣只會(huì)“欲速則不達(dá)”。第七頁(yè)，共21頁(yè)。

二、考中1、要如入無(wú)人之境。將考試看成表現(xiàn)自己的好時(shí)機(jī)，不斷排除因難題帶來(lái)的緊張，做到積極的思考，冷靜地分析，日積月累，練就出入無(wú)人之境的心理(xīnlǐ)功夫。第八頁(yè)，共21頁(yè)?？荚嚂r(shí)間通盤(pán)考慮，尤其是文科綜合，理科綜合。

同學(xué)們?cè)诳荚嚂r(shí)對(duì)答卷的時(shí)間也應(yīng)有一個(gè)整體安排，要通盤(pán)考慮。一般說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單題用的時(shí)間比較少，但答題時(shí)必須要仔細(xì)、認(rèn)真，不能過(guò)于匆忙。中檔題是每位考生需重點(diǎn)投入部分，需要的時(shí)間也要多一些，只有在解決了這兩部分試題之后才能考慮去解難題，即便是有實(shí)力的考生也應(yīng)如此。

此外考生在答卷時(shí)間安排上要防止前緊后松的現(xiàn)象，這樣會(huì)影響答卷的質(zhì)量。在可能得分的題上保證時(shí)間，在沒(méi)把握的題上盡量少耗費(fèi)時(shí)間。一定不要提前交卷，應(yīng)充分利用寶貴的時(shí)間繼續(xù)檢查(jiǎnchá)，讓規(guī)定的考試時(shí)間充分發(fā)揮作用。第九頁(yè)，共21頁(yè)。2、答題順序：從卷首依次開(kāi)始

一般(yībān)地講，全卷大致是先易后難的排列，所以，正確的做法是從卷首開(kāi)始依次做題。

第十頁(yè)，共21頁(yè)。考試過(guò)程中做到：“一慢一快，三先三后”：審題要慢，做題要快。先做選擇（填空）題，后做大題(dàtí)；先做易題，后做難題；先做熟悉題，后做陌生題。第十一頁(yè)，共21頁(yè)。審題好壞是答卷能否成功的重要因素，在審題這一環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題的主要原因有：一、馬虎大意、不認(rèn)真審題造成看錯(cuò)題、看漏題。二、先入為主，一看題就認(rèn)為過(guò)去(guòqù)做過(guò)、考過(guò)，拿起來(lái)就做，結(jié)果一做就錯(cuò)。三、過(guò)于緊張?jiān)斐煽床粶?zhǔn)題，看漏題。第四、只看題表面，沒(méi)有深入挖掘題目的深刻含義造成理解錯(cuò)誤。

第十二頁(yè)，共21頁(yè)。做題要快，書(shū)寫(xiě)快一點(diǎn)，在工整、清晰的前提下提高書(shū)寫(xiě)速度，字體千萬(wàn)不要太潦草，對(duì)選擇題、填空題要善于壓縮時(shí)間，可在第一卷上邊寫(xiě)邊演算邊答，切忌小題大做?？吹绞祛}，要認(rèn)真(rènzhēn)讀完題，不要憑想象作答，看到不熟的題，不要緊張，先放過(guò)去爭(zhēng)取時(shí)間，不能在一道難題上花費(fèi)太多的時(shí)間。第十三頁(yè)，共21頁(yè)。先易后難敢于放棄

答題的次序應(yīng)盡量做到先易后難，這是因?yàn)橐环矫孀鋈菀最}準(zhǔn)確率高，用時(shí)短，每做對(duì)一道題對(duì)自己是一次巨大的鼓舞(gǔwǔ)，能夠增強(qiáng)信心，對(duì)發(fā)揮水平極為有利；另一方面如果先做難題，可能會(huì)浪費(fèi)好多時(shí)間，即使難關(guān)被攻克，卻已沒(méi)有時(shí)間去得那些易得的分?jǐn)?shù)。

第十四頁(yè)，共21頁(yè)。一時(shí)不會(huì)做的題，暫時(shí)擱置下來(lái)(xiàlái)，作個(gè)記號(hào)，待其它題做完后或在做某些題時(shí)受到啟示后再做，這樣可避免遇到難題后緊張發(fā)怵。

第十五頁(yè)，共21頁(yè)。難題盡量做

至于試卷上的難題，可以盡力去做，要從各種角度去分析，這部分試題無(wú)論是試題的材料、情景，還是命題立意的角度都是新穎的，肯定是大家平時(shí)看不到的，如果不會(huì)做就要努力擺脫習(xí)慣性思維的束縛，跳出習(xí)慣性的框框，換一個(gè)角度，換一途徑，換一個(gè)思路去解決問(wèn)題，不要(bùyào)被一個(gè)思路所束縛而不能自拔，當(dāng)然，實(shí)在不會(huì)做也不必太在意。這部分試題不一定非要做得很完美，有多少答多少，因?yàn)檫@類(lèi)題對(duì)任何考生來(lái)說(shuō)都是很難的。第十六頁(yè)，共21頁(yè)。試卷不是給自己批的，要給批卷人留下良好的印象(yìnxiàng)，必須書(shū)寫(xiě)規(guī)范，層次分明，重點(diǎn)突出，否則評(píng)卷人可能看不清，甚至找不到你的得分點(diǎn)。因此，做解答題時(shí)切忌只求結(jié)論，不顧過(guò)程，要力爭(zhēng)既對(duì)且全，把該得的分都得到手。第十七頁(yè)，共21頁(yè)。如果遇到幾道不會(huì)做的題時(shí)，不要(bùyào)怕，不要(bùyào)認(rèn)為這科完蛋了，要做“呼吸放松”，進(jìn)一步進(jìn)行心理暗示：“考試面前人人平等，我不會(huì)，別人也不一定就會(huì)做”，“這道題做不出來(lái)沒(méi)關(guān)系，過(guò)一會(huì)兒就能想出來(lái)”。第十八頁(yè)，共21頁(yè)?？傊荚嚨母鱾€(gè)環(huán)節(jié)都不能馬虎(mǎhu)大意，要善始善終。第十九頁(yè)，共21頁(yè)。三、考后自認(rèn)為考得好的，不要春風(fēng)得意，戲還沒(méi)演完，好戲還在后頭(hòutou)呢！自認(rèn)為考得不好的，不要灰心喪氣，堅(jiān)信這科太難，肯定大家都考得不好，很多人考得比我要差呢！不要