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朝語1101
導(dǎo)語:茶作為風(fēng)靡世界的三大無酒精飲料之一,飲茶嗜好遍及全球。在英國,茶被視為美容、養(yǎng)顏的飲料,形成了喝早茶、午后茶的時尚習(xí)俗,稱茶為:“健康之液,靈魂之飲?!痹诜▏搜劾铮枋恰白顪厝?、最浪漫、最富有詩意的飲品。”在日本,茶不僅被視為是“萬病之藥”,而且在日本人在長期的飲茶實踐中,使飲茶脫離了日常物質(zhì)生活需要的范圍,發(fā)展升華為一種優(yōu)雅的文化藝能——茶道。在我國,茶被譽為“國飲”?!拔娜似呒?,琴棋書畫詩酒茶,”茶通六藝,使我國傳統(tǒng)文化藝術(shù)的載體。茶被人們視為生活的享受,健康的良藥,提神的飲料,友誼的紐帶,文明的象征。簡介中韓茶史茶道茶節(jié)種類功效好處做法禁忌傳統(tǒng)茶簡介
韓國的“傳統(tǒng)茶”和中國茶不同,韓國“傳統(tǒng)茶”里不放茶葉,但可以放幾百種材料。中國人一般不會在茶水里加糖,但是韓國的“傳統(tǒng)茶”不是加糖就是加蜂蜜,沒有不甜的茶?!皞鹘y(tǒng)茶”不用開水沖泡,而是將原料長時間浸泡、發(fā)酵或熬制而成。在漢城著名的老街仁寺洞街,聚集著幾十家韓國“傳統(tǒng)茶”茶館,家家都有自己的絕活。有的茶館開在從前貴族的老宅里,像“閔家”茶軒就開在明成皇后閔妃娘家的舊邸,主要以傳統(tǒng)的雙花茶和木瓜茶待客。有的茶館以創(chuàng)新取勝,像“人與樹木”茶館的得意之作是松針茶。仁寺洞街最新流行的是“蔬菜茶”。蔬菜茶的原料是茄子、辣椒、蘿卜等,走的是純天然之路。在茶館的一角,還擺著幾個巨大的玻璃碗,里面飄著朵朵蓮花。這種蓮花茶可以清腦安神,味道也好。不過由于發(fā)酵需要時間,客人須提前預(yù)訂才能嘗到。。
據(jù)記載,中國茶傳入朝鮮半島時,被當(dāng)?shù)厝丝闯墒且环N有助于修行的飲料,飲茶之風(fēng)曾隨著佛教的興盛達(dá)到頂峰。到了朝鮮王朝中期,儒教興起,飲茶逐漸式微。漸漸地,具有藥用價值的各種湯,包括藥丸和膏熬成的湯,都被稱為"茶",這便是"傳統(tǒng)茶"的前身?,F(xiàn)在,韓國"傳統(tǒng)茶"已經(jīng)成為一種強調(diào)天然和健康的甜飲,中國茶在韓國只剩"綠茶"一種了。韓國茶發(fā)展史一新羅統(tǒng)一時期
這個時期在中國,飲茶風(fēng)俗普及,中國茶道——煎茶道形成并流行,茶文學(xué)興盛,茶具獨立發(fā)展,茶書畫初起,茶館萌芽,形成了中華茶文化第一個高峰。
(一)新羅飲茶之始
(二)新羅飲茶的發(fā)展
(三)新羅茶風(fēng)的興盛
(四)新羅的飲茶法總之,新羅統(tǒng)一時期,新羅接受、輸入中國的茶文化,開始了本國茶文化的發(fā)展。飲茶首先在宮廷貴族、僧侶和上層社會中傳播并流行,也開始種茶、制茶、在飲茶方法上則仿效唐代的煎茶法。韓國茶發(fā)展史二高麗王朝時期
這個時期在中國,點茶茶道形成并流行,茶文學(xué)和茶具文化日益繁榮,茶館興起,茶書畫始興,形成了中華茶文化第二個高峰。
高麗王朝時期,受中國茶文化發(fā)展的影響,是朝鮮半島茶文化和陶瓷文化的興盛時代。高麗的茶道——茶禮在這個時期形成,茶禮普及于王室、官員、僧道、百姓中。
(一)王室及朝廷茶文化
(二)佛教茶文化
(三)儒道兩家的茶文化
(四)庶民日常用茶
(五)飲茶方法
總之,宋元時期,高麗在吸收消化中國的茶文化后,開始形成了民族特色的茶文化,茶禮便是代表。高麗時期是朝鮮半島茶文化的最輝煌時期。
韓國茶道精神
韓國的茶道精神是以新羅統(tǒng)一初期的高僧元曉大師的和靜思想為源頭,中經(jīng)高麗時期的文人李行、權(quán)近、鄭夢周、李崇仁之發(fā)展,尤其以李奎報集大成。最后在朝鮮李朝時期高僧西山大師、丁若鏞、崔怡、金正喜、草衣禪師那里得到完整的體現(xiàn)。元曉的和靜思想是韓國茶道精神的根源,李奎報把高麗時期的茶道精神歸結(jié)為清和、清虛和禪茶一味。最后由草衣禪師集韓國茶道精神之大成,倡導(dǎo)“中正”精神??偟膩碚f,韓國的茶道精神即敬、禮、和、靜、清、玄、禪、中正,其中融合了儒道釋的思想,而敬、禮、和、清、中正主要體現(xiàn)了儒家思想。韓國茶種類
如今韓國茶的種類和中國不同,有用葉片制作的茶葉、用大麥等雜糧、樹木的根部或花瓣制作的茶以及用柚子等果實制作的茶。
如今在韓國最有名氣的是綠茶,價格比較貴,按照收成時期分等級。另外用樹葉制作的茶葉還有柿葉茶、竹葉茶、蓮葉茶、桑葉茶、松葉茶,用果實制作的茶有枸杞子茶、山茱萸茶、梅實茶、紅棗茶,用花瓣制作的茶有野菊茶、蒲公英茶、菊花茶、梅花茶、野薔薇花茶,用樹皮或樹根制作的茶有杜仲茶、五加皮茶、紅參茶。用雜糧制作的茶為韓國人像水一樣喝的大麥茶、玉米茶、薏苡茶等種類繁多。。桔皮茶的功效:養(yǎng)顏美容、減少疲勞感。甜郁的果香,非常適合與其它花草一起飲用。切碎的桔皮可以當(dāng)作手工香皂的材料。若用果渣及果皮亦可提制果膠及芳香油用桔皮泡茶喝,可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效,桔皮泡綠茶,可去熱解痰、抗菌消炎,故咳嗽多痰者飲之有益。桂花烏龍茶的功效:1、消除危害美容與健康的活性氧:2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏:3、飲用烏龍茶能瘦身4、抗腫瘤、預(yù)防老化功效。大麥茶的功效:美白,調(diào)理腸胃,幫助消化。蓮花茶的功效:經(jīng)科學(xué)研究所測定,,富含花粉、維生素、17種氨基酸、抗忱血酸以及人體所需的鈣、鋅、鐵等多種微量元素、鎮(zhèn)心安神、益肝健脾、止血利耳目、除口臭之功效。尤其是蓮花粉中β-胡羅卜素,具而防癌、抗癌、防結(jié)石作用,可大大降低腫瘤發(fā)病率。常飲本品對改善人體機能,強化體質(zhì),促進(jìn)新陳代謝而很大幫助。愛茶的理由
理由一:維生素C
別小看這小小的葉片,它里邊的維生素含量足以令無數(shù)蔬菜水果甘拜下風(fēng)。每天只需25克茶,你一天所需要的維生素C就基本保證了。
理由二:茶多酚
維生素E一直被譽為抗衰老的元老級成分,但是你知道嗎,茶葉中的茶多酚抗衰老作用是維生素E的18.5倍。
理由三:維生素B
茶葉中的維生素B可以全部溶解于茶湯,因此,飲茶可以全部吸收。不要忽視維生素B對皮膚的保障功能,比如維生素B2就被人們稱為美容維他命,它可以促進(jìn)新陳代謝,使毛細(xì)血管的血行通暢。一旦出現(xiàn)不足就會引起小皺紋、皮膚粗糙、日光過敏、粉刺等皮膚障礙。
理由四:無機鹽與礦物質(zhì)
無機鹽與礦物質(zhì)都是生物體的必須組成部分,人體所需要的元素,在茶葉中絕大部分都含有。一般每天飲5—6杯茶,你所需要的有用礦物質(zhì)就滿足了一半。
理由五:低熱量
還有比茶更安全的飲品嗎?不僅不會給你帶來卡路里的困擾,很多種茶還能夠?qū)⒀瑴p肥。這歸功于茶葉中的咖啡堿,它能夠刺激胃液分泌和腸蠕動,促進(jìn)食欲和加快飯后的消化,特別是能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪的消化。
幾種簡單的養(yǎng)生花果茶做法
有機香橙椰子茶
制作:在有機茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成
營養(yǎng)點評:口感新鮮的香橙,加上柔滑如奶油的椰子,一個令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效,適宜在工作時飲用。
有機檸檬子姜茶
制作:在有機茶中加入檸檬與子姜顆粒。
營養(yǎng)點評:美妙的柑橘芬香,淡雅的顏色,檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子姜還有纖體的作用,是天然的減肥產(chǎn)品。
有機薄荷香草茶
制作:在有機茶中加入薄荷和香草沖泡而成
營養(yǎng)點評:香草能幫助消化,薄荷的口味獨特,有清冽的香氣。困倦時飲用,有消除疲勞、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑熱的佳品。
大麥茶飲用方法:1、水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用2、不愿意煮可以用開水直接泡,泡15分就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。3、夏天不想喝熱的,那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧,會是很好的解暑飲料。Ps:注意,冰的大麥茶不要多喝,因為冰過的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強,除非便秘,不然適量啊。泡茶禁忌
人參補元氣、生津安神,補脾益肺,能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮,提高免疫力,抗衰老,而身強體壯者長期服用或過量服用易口干舌燥,甚至鼻孔出血。菊花屬寒性,雖然有清熱解毒作用,但中醫(yī)認(rèn)為,陽虛體質(zhì)就不太適合。金銀花藥性偏寒,不適宜長期飲用,脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用。胖大海適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞,其他原因引起的喑啞用胖大海無效,特別是老年人突然失音及脾虛者應(yīng)該慎用。泡茶禁忌
決明子雖有降血脂的作用,但同時可引起腹瀉,女性長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則可使子宮內(nèi)膜不正常,有泄瀉與低血壓者應(yīng)慎用,懷孕女性也慎用。枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相
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