參加李時(shí)珍蘄艾養(yǎng)生師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

Word-3-參加李時(shí)珍蘄艾養(yǎng)生師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得我于2022年12月15日參與懸灸課程培訓(xùn)，至今已有十余來天。對(duì)于我來說，從小就懂得艾灸的一些古老、容易的灸法，感覺不足為奇，認(rèn)為這培訓(xùn)不過是畫蛇添足罷了，所以帶著半信半疑而又奇怪???的心態(tài)來上課。

教師說做灸要求六心四到，否則做不好。天天早上她帶我們一起站養(yǎng)心樁，一則是強(qiáng)身健體，二則是找氣感和練耐心及毅力，更利于做灸。站樁頭一天，才站一會(huì)兒，我的胳膊就酸得受不了，總想停下來捏捏，腿麻得撐不住，總想坐下來捶捶，什么所謂的感覺（手心發(fā)熱啊，手指引力?。y(tǒng)統(tǒng)都沒有，惟獨(dú)一個(gè)字：累！后來做灸了，感覺佷新奇，我想看看說得這么玄乎的懸灸到底有什么神功神力？我先給我的同桌王芳芳做基礎(chǔ)調(diào)理，90分鐘下來，除了我捏艾條的手有點(diǎn)酸之外，根本沒有什么特殊的感覺，就猶如烤火普通，多一點(diǎn)熱乎而已。我問她有什么感覺，她也說不出個(gè)所以然，下午，她給我做灸，我感覺和她一樣，除了烤火，照樣說不出個(gè)所以然。

其次天，站樁時(shí)，胳膊和腿似乎沒那么累了，做灸同前一天一樣，依舊烤火。

接下來的幾天，站樁似乎能找到一點(diǎn)點(diǎn)手心有發(fā)熱、手指有引力的感覺了，但做灸依然如此這般：每天烤火。我還在想：這懸灸也沒什么竅門和玄機(jī)嘛！不就是用艾條熏穴位，在穴位上烤火，還能夠和搭檔談天吹牛八卦的嘛！莫非傳奇中所謂奇特的懸灸就是這樣子的嗎？

直到有一天，張教師的一番話讓我有相當(dāng)大的引發(fā)。原話我就不贅述了，就是他共享了他在上海學(xué)灸時(shí)的收獲與體味，以及他做灸找到感覺時(shí)的一系列的細(xì)微的變化、發(fā)展、過程，并且反復(fù)囑咐我們：只要專心、窗口到位，漸漸找感覺，持之以恒，一定會(huì)找到其中的奧妙的……最終，有一天，我再次做灸時(shí)，我全神貫注，我六心四到，我姿式正確、我窗口對(duì)準(zhǔn)，驟然，我找到一些細(xì)微的、微妙的感覺：有血流的脈動(dòng)感，指縫的流注感，手指的脹縮感，時(shí)有時(shí)無的：有時(shí)一個(gè)感覺單一，有時(shí)多個(gè)感覺并存，有時(shí)灸上去半天也不來感覺，愈發(fā)不來感覺，我愈發(fā)舍命的去追求這種感覺，這個(gè)細(xì)微的感覺與變化讓我大吃一驚，讓我振奮不已，莫非這就是所謂的灸感嗎？這就是懸灸師最基本剛?cè)腴T的手感嗎？這就是有別于烤火的區(qū)分嗎？這就是能夠灸透、能夠治療的原始功力嗎？我馬上把這體味告知了教師，教師說有長(zhǎng)進(jìn)，找到感覺后再繼續(xù)加油會(huì)有更大的突破。于是，在接下來的幾天中，我天天都在努力尋覓這種感覺，根本沒有心思，沒有時(shí)光再和搭檔吹牛八卦了，甚至期盼天天做灸的時(shí)光能再長(zhǎng)一點(diǎn)，天天換不同的人做，感觸不同的感覺。

在又一次下午做灸時(shí)，我又找到一種新的更為微妙的感覺：艾條與穴位的牽引感，我上下往返拉了幾下，的確有，我再次振奮不已；傳奇中的感覺我最終找到了，教師說在有了這層感覺的基礎(chǔ)上，便能夠做一些挑、撥、進(jìn)、退、捻、轉(zhuǎn)、補(bǔ)、瀉的手法手式了，但我覺得這些手法手式不是那么得心應(yīng)手，教師說，有的手法手式是要有一定的功底，要練到一定的火候才會(huì)好用，才干掌控的。為了更好的效果，我一定要努力！加油！一定要練到更好的火候！

找到這些感覺后，我總想調(diào)理一些病癥，所以常常跑到隔壁的體悟治療室去看能不能耳聞目睹的更多些，在后來做灸時(shí)，我總要先問問搭檔有沒有哪里不適，覺得會(huì)調(diào)的病癥就盡力一試，不會(huì)的再向教師討教。

在學(xué)習(xí)當(dāng)中，基本上天天都有實(shí)操（實(shí)踐）；先講理論，再做灸或體味，這樣天天理論加實(shí)踐，一天一天正在長(zhǎng)