大學(xué)生活的適應(yīng)與情緒管理課件_第1頁
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文檔簡介

讓心靈的樂章在快樂中飛揚(yáng)——

一、觀念新生1、關(guān)于理想目標(biāo)

我沒有考上理想的大學(xué)，我的夢都破滅了，我很無奈，我的前途在哪里？

還好現(xiàn)實(shí)及時(shí)告訴我：過去的目標(biāo)太高了，我要重設(shè)目標(biāo)。我把看得見摸得著的目標(biāo)一個(gè)一個(gè)連接起來就是前途！

3、關(guān)于能力

我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)的能力都比我強(qiáng)，比起他們我差遠(yuǎn)了，上大學(xué)沒有讓我更榮耀，反而很沮喪！

上大學(xué)讓我發(fā)現(xiàn)了自己素質(zhì)上的缺陷，讓我全面地認(rèn)識了自己，明確了未來的發(fā)展目標(biāo)，是可喜可賀的事情！我上大學(xué)是來求發(fā)展的，如果我什么都比別人強(qiáng)，我還上大學(xué)干什么？

4、關(guān)于獨(dú)立

大學(xué)里什么都要依靠自己，父母不在身邊，老師也不成天跟著學(xué)生轉(zhuǎn)，同學(xué)各忙各的，我突然沒了主心骨，大學(xué)四年怎么過??？

我要祝賀獨(dú)立自主的日子終于到了！大學(xué)四年的發(fā)展任務(wù)就是要讓自己獨(dú)立成人，學(xué)會自助和助人才能有所擔(dān)當(dāng)！

5、關(guān)于活動

我很想?yún)⒓哟髮W(xué)的活動，但害怕一旦做不好，會很丟臉，給人留下不好的印象。我經(jīng)常在猶豫中后悔。

我不參加就永遠(yuǎn)不知道自己能不能做得最好；我參加了，即使我的表現(xiàn)不是最好的，但至少會知道最好的表現(xiàn)是怎樣的，看到我和別人的差距就看到了自己的目標(biāo)！我參與，我無悔！一、要有目標(biāo)和追求愛默生:“當(dāng)一個(gè)人知道自己的目標(biāo)去向時(shí),這世界是會為他讓路的”二、經(jīng)常保持微笑三、學(xué)會和別人分享喜悅五、保持自己的一顆童心六、學(xué)會和各種人愉快的相處七、經(jīng)常保持幽默感九、要學(xué)會寬容他人

把別人的傷害刻在沙地上，潮起潮落間便了無痕跡；把別人的關(guān)愛刻在石頭上，任憑風(fēng)吹雨打永不消褪。

十、要有幾個(gè)知心朋友十一、和大家一起奔跑十三、保持高度自信十四、尊重弱者十五、偶爾放松一下自己十七大聲歌唱十八、心理求助路徑1—咨詢1、心理健康教育中心電話：521169332、咨詢室地點(diǎn)：

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