戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文（3篇）

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文上周?參加了一次?戶外活動(dòng)，?這次拓展活?動(dòng)把我們分?成五個(gè)隊(duì)，?給每個(gè)隊(duì)設(shè)?力隊(duì)名隊(duì)長(zhǎng)?、隊(duì)歌，別?看這么簡(jiǎn)單?的團(tuán)隊(duì)建設(shè)?，如果如果?沒(méi)有這些，?在拓展活動(dòng)?中肯定達(dá)不?到任何效果?。有了競(jìng)爭(zhēng)?機(jī)制，為了?完成任務(wù)、?取得勝利，?就必須合作?，建立團(tuán)隊(duì)?。競(jìng)爭(zhēng)的原?則就是優(yōu)勝?劣汰，激發(fā)?內(nèi)部活力，?使人力、物?力資源實(shí)現(xiàn)?最優(yōu)化，各?項(xiàng)技能得到?提高。競(jìng)爭(zhēng)?機(jī)制是引導(dǎo)?事物發(fā)展的?助推器。?七巧板，在?這個(gè)項(xiàng)目中?，團(tuán)隊(duì)之間?的成員被打?亂了，互相?組合在一起?，在規(guī)定的?時(shí)間、地點(diǎn)?、道具下完?成規(guī)定的任?務(wù)。通過(guò)這?個(gè)活動(dòng)以及?陳教練的講?解，我更懂?得了在工作?中以下幾點(diǎn)?非常重要：?第一、規(guī)?則。不管做?什么工作，?不管什么時(shí)?候，我們都?必須遵守規(guī)?則和紀(jì)律，?遵守做人的?基本原則和?為人處事的?原則。第?二、在完成?一項(xiàng)任務(wù)的?時(shí)候，要善?于溝通，包?括和你的上?級(jí)、下級(jí)以?及同事之間?的溝通。?第三、要學(xué)?會(huì)分享、幫?助他人。?第四、要從?小事做起、?不斷積累。?甘于奉獻(xiàn)?能使人生價(jià)?值得以升華?，在翻越求?生墻時(shí)，大?家表現(xiàn)出的?甘當(dāng)人梯的?精神，深深?地感動(dòng)了我?。在日常工?作中，我們?要愛(ài)崗敬業(yè)?，樂(lè)于奉獻(xiàn)?，凡事不能?私字當(dāng)頭，?時(shí)刻要把利?益、集體利?益放在第一?位。尤其在?危機(jī)時(shí)刻，?勇于自我犧?牲，奉獻(xiàn)自?己，就像蠟?燭一樣，燃?燒自己，照?亮他人，只?有這樣才能?使人生價(jià)值?得以升華。?學(xué)會(huì)包容?：這點(diǎn)特別?體現(xiàn)在做“?無(wú)軌電車”?項(xiàng)目時(shí)，每?個(gè)人都有優(yōu)?缺點(diǎn)，人無(wú)?完人。在訓(xùn)?練中，我們?大部分都是?以前不認(rèn)識(shí)?的，每個(gè)人?性格能力都?不一樣，剛?開(kāi)始一定會(huì)?產(chǎn)生一些摩?擦、埋怨、?指責(zé)，通過(guò)?培訓(xùn)，使大?家學(xué)會(huì)包容?理解。再犯?錯(cuò)時(shí)，當(dāng)事?人會(huì)主動(dòng)承?擔(dān)責(zé)任，別?人對(duì)犯錯(cuò)的?人更多的是?鼓勵(lì)和支持?。如果沒(méi)有?互相包容理?解，根本不?可能完成所?有的訓(xùn)練項(xiàng)?目。這次培?訓(xùn)使自己有?包容別人的?心態(tài)，其實(shí)?沒(méi)有人總是?與你過(guò)不去?，其實(shí)自己?總有一天也?會(huì)被別人包?容。在今后?的工作中就?會(huì)更好的與?同事合作，?更好的熔入?團(tuán)隊(duì)。在一?個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)?隊(duì)中，受益?的是每個(gè)人?。做很多的?項(xiàng)目都讓我?感覺(jué)到了個(gè)?人力量的渺?小，集體力?量的強(qiáng)大，?集體的智慧?是無(wú)窮的，?可以形成精?英的團(tuán)隊(duì)。?很慶幸雖然?自己平凡，?但置身于一?個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)?隊(duì)。鐵的?紀(jì)律是完成?任務(wù)的保障?，我們的團(tuán)?隊(duì)是臨時(shí)組?織起來(lái)的，?每個(gè)人都有?不同的生活?習(xí)慣、喜好?、長(zhǎng)處和短?處，有的對(duì)?團(tuán)隊(duì)有利，?有的則有害?。我們要正?確區(qū)分工作?時(shí)間和休息?時(shí)間，個(gè)人?時(shí)間和團(tuán)隊(duì)?時(shí)間。不要?把生活中的?不良習(xí)慣帶?到團(tuán)隊(duì)中來(lái)?，積極、快?速地轉(zhuǎn)換自?己的角色和?心態(tài)，準(zhǔn)確?定位，服從?安排。為了?完成團(tuán)隊(duì)的?任務(wù)，我們?必須嚴(yán)格遵?守紀(jì)律，團(tuán)?結(jié)協(xié)作，這?是順利完成?各項(xiàng)任務(wù)的?前提和保障?。戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文（二）?端午之際，?公司組織“?野外拓展培?訓(xùn)”活動(dòng)，?快樂(lè)的時(shí)光?是短暫的，?蘊(yùn)涵的意義?卻是深遠(yuǎn)的?。在這短?短的一天時(shí)?間里，拓展?訓(xùn)練讓我受?益匪淺，對(duì)?工作態(tài)度，?自信心、團(tuán)?隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)?新等多方面?都有了新的?認(rèn)識(shí)，讓我?加深了對(duì)克?服心理壓力?，戰(zhàn)勝自我?，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)?，相互促進(jìn)?等很多道理?的印象，并?且自己在這?些方面也有?了一些提高?。___?號(hào)早上早早?起床，公司?的每一次活?動(dòng)，都會(huì)讓?我迫不及待?地參加。上?到車上，同?事不約而同?的穿上了萬(wàn)?人長(zhǎng)跑的運(yùn)?動(dòng)服，看上?去個(gè)個(gè)精神?抖擻，斗志?昂揚(yáng)，展現(xiàn)?了我公司團(tuán)?結(jié)一致的精?神風(fēng)貌。?整個(gè)推展訓(xùn)?練我的總體?收獲一、?用于挑戰(zhàn)自?我，戰(zhàn)勝自?我，要有更?高的目標(biāo)，?更遠(yuǎn)的目標(biāo)?。在第一項(xiàng)?：“空中抓?杠”，讓我?相信一切皆?有可能。出?發(fā)前的恐慌?不安，在同?事們的鼓勵(lì)?聲中慢慢減?去;對(duì)自己?的不相信，?在同事們的?關(guān)懷下，漸?漸平息;在?同事們的擁?抱，以及關(guān)?心的目光中?，我出發(fā)了?。人往往對(duì)?未知的世界?有一種恐懼?的心理，站?在___米?高的墩子上?，我真不敢?相信自己能?站起來(lái)，能?跳過(guò)去抓住?平衡杠。但?最后在朋友?的鼓勵(lì)中，?在自己的鞭?策下，要緊?牙，沖了出?去，抓住平?衡杠那一瞬?間，我滿心?欣喜，“我?做到了，我?成功了!”?現(xiàn)實(shí)生活中?也是一樣，?前途的不可?測(cè)往往使人?畏懼不前。?但拓展訓(xùn)練?一下子使我?對(duì)前途的挑?戰(zhàn)欲望猛然?增強(qiáng)。在工?作中，業(yè)務(wù)?的拓展往往?無(wú)法預(yù)見(jiàn)其?結(jié)果，使自?己裹足不前?。但拓展訓(xùn)?練使自己猛?然醒悟到在?今后的工作?中，不要因?為不可認(rèn)知?而畏懼，不?要因從來(lái)未?嘗試過(guò)而輕?言放棄。一?個(gè)人對(duì)自身?的認(rèn)識(shí)往往?是有保留的?，對(duì)自己的?潛能認(rèn)識(shí)是?模糊的、低?估的。拓展?訓(xùn)練使自己?更清晰地認(rèn)?識(shí)到自己身?上潛伏的能?量，增強(qiáng)了?自己克服困?難，迎接挑?戰(zhàn)的信心與?決心。通過(guò)?拓展訓(xùn)練，?我重新認(rèn)識(shí)?到了自身的?潛能，也將?把這種潛力?發(fā)揮到以后?的工作中。?二、相信?同伴，會(huì)取?得意想不到?的效果。?第二個(gè)項(xiàng)目?：“信任背?摔”，就是?信任與責(zé)任?的檢驗(yàn)。站?在高臺(tái)上面?，沒(méi)有一個(gè)?人不膽怯，?沒(méi)有一個(gè)人?不害怕。而?在下面的同?事，沒(méi)有一?個(gè)不想安全?接住倒下的?同事，沒(méi)有?一個(gè)不想完?美的完成任?務(wù)。當(dāng)自己?倒下來(lái)了，?被接住了，?這一剎那我?感受到信任?的勝利以及?團(tuán)隊(duì)的力量?，一個(gè)相互?信任的團(tuán)隊(duì)?是無(wú)往而不?勝的。這樣?的責(zé)任，以?及信任，正?是我們?cè)谄?時(shí)的工作生?活中不可缺?少的品質(zhì)：?我們不僅要?意識(shí)到自我?的責(zé)任，也?要和其他同?伴合作，信?任團(tuán)隊(duì)中的?每一個(gè)人，?完成每一項(xiàng)?工作。三?、在以后的?項(xiàng)目中，不?管是“盲人?摸繩”，還?是“海上逃?生”，我的?是感受：團(tuán)?隊(duì)的合作，?集體的智慧?和力量，無(wú)?私的奉獻(xiàn)，?以及我們共?同的愿望和?工作目標(biāo)。?”團(tuán)隊(duì)建設(shè)?的好與壞關(guān)?系到一個(gè)單?位和部門(mén)的?生存與發(fā)展?，那么，怎?樣才能建設(shè)?一支好的團(tuán)?隊(duì)呢?通過(guò)?拓展訓(xùn)練，?我認(rèn)識(shí)到一?個(gè)好的團(tuán)隊(duì)?必須具備以?下幾個(gè)方面?的因素：集?體協(xié)作，合?理分工，勇?于挑戰(zhàn)，目?標(biāo)明確，團(tuán)?結(jié)協(xié)作能力?和凝聚力。?訓(xùn)練已經(jīng)?結(jié)束，我們?的口號(hào)隊(duì)徽?我都永遠(yuǎn)記?錄在腦海里?面了，在我?以后的工作?，生活會(huì)發(fā)?揮極其重要?的作用。?希望以后的?我，像我們?的口號(hào)一樣?“飛翔，飛?翔，一路翱?翔”，越飛?越遠(yuǎn)，越飛?越高;希望?以后的工作?也想隊(duì)歌一?樣“挑戰(zhàn)自?己，一起飛?!”不斷挑?戰(zhàn)自己，超?越自我，激?發(fā)自身的潛?質(zhì);也希望?我的人生像?我們的隊(duì)徽?一樣，騰飛?不停，勇往?直前!!戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文（三）這次?公司組織的?戶外拓展訓(xùn)?練，給我感?觸頗深，使?我受益非淺?。雖然僅僅?只有短短的?兩天，使我?懂得了團(tuán)隊(duì)?的真正含義?，懂得了什?么是團(tuán)隊(duì)，?什么是溝通?，什么是協(xié)?作，懂得了?怎么團(tuán)結(jié)協(xié)?作、互相激?勵(lì)。這是?一段震憾心?靈的歷程，?是對(duì)大家心?靈的磨練，?使我們的心?靈得到了升?華。它使我?們重新認(rèn)識(shí)?和體驗(yàn)了團(tuán)?隊(duì)精神的力?量，也激發(fā)?了我們個(gè)人?的潛能，使?它得到了充?分的釋放，?增強(qiáng)了挑戰(zhàn)?自我的勇氣?和信心。?它告訴我們?要打破傳統(tǒng)?的思維定式?，開(kāi)拓思路?，在工作中?總結(jié)失敗的?教訓(xùn)及成功?的經(jīng)驗(yàn)，建?立一種新的?工作模式。?同時(shí)讓我們?學(xué)會(huì)了相互?溝通，學(xué)會(huì)?了換位思考?。使大家?嘗試一種全?新的生活，?同時(shí)教導(dǎo)我?們每個(gè)人要?學(xué)會(huì)感激，?學(xué)會(huì)寬容，?學(xué)會(huì)回報(bào)，?整個(gè)團(tuán)隊(duì)才?會(huì)是最團(tuán)結(jié)?奮進(jìn)的、最?優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)?。___?_年___?月20、_?__日我們?進(jìn)行了一次?野外拓展，?這次拓展讓?我們很期待?，也很興奮?，因?yàn)樗?在野外進(jìn)行?的，而且還?在山清水秀?的營(yíng)地過(guò)夜?，不僅品嘗?了美味的野?炊，也感受?了野外的生?活。這次?拓展當(dāng)中，?讓我印象深?刻的就是“?急速___?秒”這個(gè)游?戲。游戲分?為兩個(gè)小組?進(jìn)行，我們?兩個(gè)小組都?各自為了自?己小組的成?績(jī)而努力著?，卻沒(méi)有想?過(guò)我們兩組?其實(shí)可以信?息共享、互?相合作這個(gè)?原理。其實(shí)?在工作當(dāng)中?，我們也常?常這樣，沒(méi)?有雙贏思維?，只想住自?己團(tuán)隊(duì)的獲?勝，而往往?卻沒(méi)有哪個(gè)?團(tuán)隊(duì)取得好?成績(jī)，如果?我們能夠多?一些合作，?那我們的成?績(jī)不是更上?一層樓了嗎??第二天?的拓展項(xiàng)目?相對(duì)比較豐?富，拼圖積?分的游戲讓?我感悟很多?。作為隊(duì)長(zhǎng)?，首先就被?思維給困住?了，平常的?“我以為”?太多了，往?往思維就被?限定了，兩?個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以?為項(xiàng)目書(shū)不?給讀，結(jié)果?整個(gè)團(tuán)隊(duì)連?目標(biāo)都不知?道。隊(duì)長(zhǎng)也?沒(méi)有很好的?起到領(lǐng)導(dǎo)的?作用，當(dāng)已?經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源?共享的時(shí)候?，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)?團(tuán)隊(duì)用這個(gè)?方式朝目標(biāo)?去努力，使?得各個(gè)小組?都是各顧各?的在拼圖。?這個(gè)游戲讓?我感悟到領(lǐng)?導(dǎo)力的重要?性，作為管?理組，在工?作當(dāng)中我們?是否也應(yīng)該?協(xié)調(diào)好沖突?，帶領(lǐng)整個(gè)?團(tuán)隊(duì)朝我們?的目標(biāo)去發(fā)?展呢?這?次拓展，每?一個(gè)項(xiàng)目都?讓我們受益?匪淺，更多?的是通過(guò)這?次拓展，讓?我們體驗(yàn)了?在平常工作?當(dāng)中的這些?道理，比如?說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作?、雙贏思維?、信任共進(jìn)?等，對(duì)我們?的工作和生?活都有莫大?的啟示。?___月_?__日是新?休驗(yàn)的一次?，這次是到?野外去露營(yíng)?拓展，懷著?擔(dān)心、期待?的心情我們?到了目的地?，也開(kāi)始了?我們兩天一?夜的野外拓?展活動(dòng)。?在教練的策?劃帶領(lǐng)下，?我們參與體?驗(yàn)了許多的?活動(dòng)，也收?獲良多。其?中感觸最深?的游戲是拼?圖活動(dòng)，活?動(dòng)結(jié)束時(shí)教?練說(shuō)：“這?個(gè)活動(dòng)我們?團(tuán)隊(duì)的失落?感很大”，?確實(shí)是因?yàn)?游戲的失敗?讓我