演講稿：克服缺點(diǎn)堅(jiān)持自己看書(shū)

第27頁(yè)共27頁(yè)演講稿：克制缺點(diǎn)，堅(jiān)持自己看書(shū)演講稿：克制缺點(diǎn)，堅(jiān)持自己看書(shū)?？酥迫秉c(diǎn)，堅(jiān)持自己看書(shū)記得從我呀呀學(xué)語(yǔ)起，便是媽媽每天躺在我枕邊講著故事哄我入睡。聽(tīng)著媽媽娓娓動(dòng)聽(tīng)的講述，我總能睡得很香很香，夢(mèng)里都能聞到故事中七色花的香味，也是從媽媽的故事里，我懂得了七個(gè)小矮人的仁慈，明白了藍(lán)精靈的得意，領(lǐng)悟到了海爾兄弟的智慧，也學(xué)到了許許多多做人的道理。正因?yàn)槎亩嗔?。我在班里贏得了“閱讀之星”的稱號(hào)。但我知道，這一切都是媽媽的功績(jī)，我是在媽媽故事里長(zhǎng)大的孩子。如今，上了小學(xué)。媽媽還是一如既往的每天晚上給我講故事，但我知道媽媽每天上班很辛苦，還經(jīng)常要熬夜。有時(shí)看著媽媽講故事時(shí)一臉的倦容，再看看書(shū)架上那一排排媽媽從小給我講到大的故事書(shū)。我開(kāi)場(chǎng)心疼媽媽了。于是，我決定：我要自己學(xué)著長(zhǎng)大，我要克制自己好動(dòng)的性格。堅(jiān)持自己看書(shū)，讓媽媽有足夠的時(shí)間休息，也讓自己無(wú)愧于“閱讀之星”這個(gè)稱號(hào)。所以我決定在接下來(lái)暑假里，我要認(rèn)真看完幾本書(shū)，并且深入領(lǐng)悟書(shū)中的內(nèi)容，俗話說(shuō)得好：“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”。請(qǐng)教師和同學(xué)們監(jiān)視我，謝謝??！謝謝大家！！！Om【以下為贈(zèng)送相關(guān)文檔】精選演講稿閱讀公眾演講:演講稿——克制缺點(diǎn)，堅(jiān)持自己看書(shū)克制缺點(diǎn)，堅(jiān)持自己看書(shū)記得從我呀呀學(xué)語(yǔ)起，便是媽媽每天躺在我枕邊講著故事哄我入睡。聽(tīng)著媽媽娓娓動(dòng)聽(tīng)的講述，我總能睡得很香很香，夢(mèng)里都能聞到故事中七色花的香味，也是從媽媽的故事里，我懂得了七個(gè)小矮人的仁慈，明白了藍(lán)精靈的得意，領(lǐng)悟到了海爾兄弟的智慧，也學(xué)到了許許多多做人的道理。正因?yàn)槎亩嗔?。我在班里贏得了“閱讀之星”的稱號(hào)。但我知道，這一切都是媽媽的功績(jī)，我是在媽媽故事里長(zhǎng)大的孩子。如今，上了小學(xué)媽媽還是一如既往的每天晚上給我講故事，但我知道媽媽每天上班很辛苦，還經(jīng)常要熬夜。有時(shí)看著媽媽講故事時(shí)一臉的倦容，再看看書(shū)架上那一排排媽媽從小給我講到大的故事書(shū)。我開(kāi)場(chǎng)心疼媽媽了。于是，我決定：我要自己學(xué)著長(zhǎng)大，我要克制自己好動(dòng)的性格。堅(jiān)持自己看書(shū)，讓媽媽有足夠的時(shí)間休息，也讓自己無(wú)愧于“閱讀之星”這個(gè)稱號(hào)。所以我決定在接下來(lái)暑假里，我要認(rèn)真看完幾本書(shū)，并且深入領(lǐng)悟書(shū)中的內(nèi)容，俗話說(shuō)得好：“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉公眾演講演講稿——克制缺點(diǎn)，堅(jiān)持自己看書(shū)克制缺點(diǎn)，堅(jiān)持自己看書(shū)記得從我呀呀學(xué)語(yǔ)起，便是媽媽每天躺在我枕邊講著故事哄我入睡。聽(tīng)著媽媽娓娓動(dòng)聽(tīng)的講述，我總能睡得很香很香，夢(mèng)里都能聞到故事中七色花的香味，也是從媽媽的故事里，我懂得了七個(gè)小矮人的仁慈，明白了藍(lán)精靈的得意，領(lǐng)悟到了海爾兄弟的智慧，也學(xué)到了許許多多做人的道理。正因?yàn)槎亩嗔?。我在班里贏得了“閱讀之星”的稱號(hào)。但我知道，這一切都是媽媽的功績(jī)，我是在媽媽故事里長(zhǎng)大的孩子。如今，上了小學(xué)。媽媽還是一如既往的每天晚上給我講故事，但我知道媽媽每天上班很辛苦，還經(jīng)常要熬夜。有時(shí)看著媽媽講故事時(shí)一臉的倦容，再看看書(shū)架上那一排排媽媽從小給我講到大的故事書(shū)。我開(kāi)場(chǎng)心疼媽媽了。于是，我決定：我要自己學(xué)著長(zhǎng)大，我要克制自己好動(dòng)的性格。堅(jiān)持自己看書(shū)，讓媽媽有足夠的時(shí)間休息，也讓自己無(wú)愧于“閱讀之星”這個(gè)稱號(hào)。所以我決定在接下來(lái)暑假里，我要認(rèn)真看完幾本書(shū)，并且深入領(lǐng)悟書(shū)中的內(nèi)容，俗話說(shuō)得好：“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”。請(qǐng)教師和同學(xué)們監(jiān)視我，謝謝?。≈x謝大家?。。】酥迫秉c(diǎn)，堅(jiān)持自己看書(shū)的演講稿范文記得從我呀呀學(xué)語(yǔ)起，便是媽媽每天躺在我枕邊講著故事哄我入睡。聽(tīng)著媽媽娓娓動(dòng)聽(tīng)的講述，我總能睡得很香很香，夢(mèng)里都能聞到故事中七色花的香味，也是從媽媽的故事里，我懂得了七個(gè)小矮人的仁慈，明白了藍(lán)精靈的得意，領(lǐng)悟到了海爾兄弟的智慧，也學(xué)到了許許多多做人的道理。正因?yàn)槎亩嗔恕Ｎ以诎嗬镖A得了“閱讀之星”的稱號(hào)。但我知道，這一切都是媽媽的功績(jī)，我是在媽媽故事里長(zhǎng)大的孩子。如今，上了小學(xué)。媽媽還是一如既往的每天晚上給我講故事，但我知道媽媽每天上班很辛苦，還經(jīng)常要熬夜。有時(shí)看著媽媽講故事時(shí)一臉的倦容，再看看書(shū)架上那一排排媽媽從小給我講到大的故事書(shū)。我開(kāi)場(chǎng)心疼媽媽了。于是，我決定：我要自己學(xué)著長(zhǎng)大，我要克制自己好動(dòng)的性格。堅(jiān)持自己看書(shū)，讓媽媽有足夠的時(shí)間休息，也讓自己無(wú)愧于“閱讀之星”這個(gè)稱號(hào)。所以我決定在接下來(lái)暑假里，我要認(rèn)真看完幾本書(shū)，并且深入領(lǐng)悟書(shū)中的內(nèi)容，俗話說(shuō)得好：“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”。請(qǐng)教師和同學(xué)們監(jiān)視我，謝謝?。≈x謝大家?。?！演講稿：堅(jiān)持自己的夢(mèng)想每一個(gè)人心里都有一個(gè)夢(mèng)，為了這個(gè)夢(mèng)，又有多少人會(huì)有雄心壯志去義無(wú)反顧去追逐自己的夢(mèng)想？夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)并非一朝一夕，追求夢(mèng)想的道路上需要付出努力、汗水甚至淚水，不拋棄，不放棄。有些人，為了自己的夢(mèng)想不輕言放棄，最后成功了，我知道這么一個(gè)故事。一個(gè)小伙子，他的夢(mèng)想就是成為一名歌星。三歲開(kāi)場(chǎng)學(xué)習(xí)鋼琴的他，被嚴(yán)格的教師打得一手淤青，他所有的日子都是在鋼琴邊上度過(guò)的。一九九九年十二月的一天，吳宗憲鄭重地對(duì)他說(shuō)：“我原意給你一次時(shí)機(jī)，但你必須在十天之內(nèi)寫(xiě)出五十首歌曲，我再?gòu)闹刑舫鍪?，幫你做唱片”。他非常興奮，跑到街上買回一大箱方便面。他想，就是拼了命，也要做最后的努力。因?yàn)樗溃臅r(shí)機(jī)也許就這一次。那段時(shí)間，他幾乎是一首接一首，沒(méi)日沒(méi)夜地創(chuàng)作，每當(dāng)他疲倦的時(shí)候，就在某個(gè)角落里睡一會(huì)，醒來(lái)之后又開(kāi)場(chǎng)下一首歌的創(chuàng)作。沒(méi)想到，十天時(shí)間里，他竟真的寫(xiě)出了五十首歌曲，而且每首都寫(xiě)得漂漂亮亮，譜得工工整整。就是他的執(zhí)著，他成功了，他就是倫。他的追夢(mèng)過(guò)程，讓我頓時(shí)明白，吃得苦中苦方為人上人的真諦。我的心里也裝載一個(gè)小小的夢(mèng)，就是當(dāng)一名守衛(wèi)祖國(guó)邊疆的海軍戰(zhàn)士，那白色的軍服，黑色的皮鞋，真的很帥氣，我和我的戰(zhàn)友一道，在懸掛著中國(guó)國(guó)旗的軍艦上，在索馬里海域巡航，成為一名維和隊(duì)員，為維護(hù)世界和平出力。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，我就要好好學(xué)習(xí)，鍛煉好鋼鐵般的身體和意志，圓我這個(gè)保衛(wèi)祖國(guó)的中國(guó)夢(mèng)?！吧倌陱?qiáng)，那么國(guó)強(qiáng)”，為了這個(gè)守護(hù)祖國(guó)的夢(mèng)想，我會(huì)堅(jiān)持自己的夢(mèng)，一路英勇向前。堅(jiān)持科學(xué)健身，打造自己的名片演講稿堅(jiān)持科學(xué)健身，打造自己的名片尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、教師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！我是公共根底教學(xué)部的體育教師，同時(shí)也是1715營(yíng)養(yǎng)與保健班的謝偉波。對(duì)，你們體育教師來(lái)了，但請(qǐng)大家放心，今天我不是要來(lái)教數(shù)學(xué)的，而是要和大家分享一個(gè)主題：運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)--堅(jiān)持科學(xué)健身，打造自己的名片。在日常生活中，我常常會(huì)被問(wèn)到"教師，你好高吖，我也想長(zhǎng)高點(diǎn)，應(yīng)該怎么做呢？"那么今天我就在這答復(fù)一下這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)身高的影響因素的主要是先天遺傳和后天環(huán)境兩個(gè)方面，根據(jù)研究資料顯示先天遺傳占70%,剩下的30%影響因素是可以由我們改變。那么我們?cè)撛趺醋瞿兀?、我們可以通過(guò)攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，比方各類維生素、鈣片、牛奶等；2、保證充足的睡眠，晚上22點(diǎn)30分前入睡，確保每天有8小時(shí)的睡眠時(shí)間。課堂上趴桌子睡覺(jué)的不算，這樣甚至有可能影響脊柱的生長(zhǎng)。3、合理的運(yùn)動(dòng)，比方打籃球、排球、跳繩、慢跑或者多做些牽拉懸垂的動(dòng)作等。要想長(zhǎng)高需要體內(nèi)分泌生長(zhǎng)激素，而合理的運(yùn)動(dòng)能最大限度的促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，特別是運(yùn)動(dòng)后當(dāng)晚的深度睡眠，生長(zhǎng)激素的分泌特別多，但是運(yùn)動(dòng)過(guò)量也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。最近發(fā)現(xiàn)有很多同學(xué)都會(huì)利用晚修后的時(shí)間來(lái)訓(xùn)練校運(yùn)會(huì)的工程，這樣對(duì)成績(jī)的提升效果甚微，還有可能會(huì)因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而導(dǎo)致失眠。其實(shí)我們每天最正確的運(yùn)動(dòng)時(shí)間主要是在下午放學(xué)后16-18點(diǎn)期間，所以希望同學(xué)們能合理安排時(shí)間。除了校運(yùn)會(huì)比賽之外，每年的國(guó)家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試也是關(guān)乎到我們每個(gè)同學(xué)切身的利益，可以根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)表達(dá)出你個(gè)人體能上的缺乏，再利用運(yùn)動(dòng)App〔例如keep〕持之以恒地自覺(jué)加強(qiáng)。那這就是你自律的名片。假如沒(méi)有軟件支持，我們一般可以通過(guò)自行把脈，測(cè)量出自己的每分鐘心率次數(shù)粗略地估計(jì)自己是否運(yùn)動(dòng)過(guò)量。比方如今各位同學(xué)為平靜狀態(tài)，心率約為60-80次/分鐘，停頓運(yùn)動(dòng)、休息半小時(shí)后再次測(cè)量心率看看是否一直高于100次/分鐘或低于60次/分鐘，假設(shè)是那么為過(guò)量，要適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)量。因?yàn)樾穆什积R是運(yùn)動(dòng)猝死的前兆，所以希望大家科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)量。常常有人說(shuō)"一白遮百丑，一胖毀所有。"因此也有不少同學(xué)咨詢過(guò)我減肥和健身的問(wèn)題。其實(shí)除了基因決定，喝水都會(huì)胖的人以外，90%的人可以通過(guò)"管住嘴""邁開(kāi)腿"來(lái)得到健身的效果。"管住嘴"就是要控制食物攝入，控制好攝入的卡路里就能有效控制體重。就比方前段時(shí)間比擬火的電影《西虹市首富》中的插曲《卡路里》所說(shuō)的一樣"拜拜甜甜圈/珍珠奶茶方便面/火鍋米飯大盤(pán)雞/拿走拿走別客氣/拜拜/戒掉可樂(lè)戒油膩/沙發(fā)外賣玩游戲/別再熬夜傷身體".假如大家攝入過(guò)多的糖分〔特別是飲料〕和食用高熱量零食〔比方薯片〕，還熬夜玩游戲？那不胖才怪。而"邁開(kāi)腿",其實(shí)是通過(guò)運(yùn)動(dòng)提升根底代謝才能。減肥運(yùn)動(dòng)量通常根據(jù)要減輕體重的數(shù)量及減重速度決定。一般科學(xué)家認(rèn)為每周減輕1斤較為適宜，每周減輕兩斤為可以承受的上限，但不宜超過(guò)此限度。詳細(xì)措施為每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次持續(xù)30-60分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為刺激體脂消耗的"閾值"即60%-70%最大心率，而最大心率=220-實(shí)際年齡。換而言之，我們同學(xué)們需要到達(dá)運(yùn)動(dòng)心率為120-140次/分鐘，每次持續(xù)30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)3次。經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，有助于人體骨骼和肌肉的生長(zhǎng)，改善血液循環(huán)，提升免疫力。有趣的運(yùn)動(dòng)，更能調(diào)動(dòng)人的情緒。有時(shí)遇到什么煩心事，運(yùn)動(dòng)一下，出一身大汗，那種特有的愜意能讓人精神相貌煥然一新。運(yùn)動(dòng)也可以消除讀書(shū)或工作帶來(lái)的壓力，舒展身心，陶冶情操，保持，可以更好地融入身邊的環(huán)境。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以成為你交友時(shí)的一張名片，是籃球高手還是運(yùn)動(dòng)達(dá)人呢？可以讓你快速成為團(tuán)隊(duì)中的一員，并被別人熟知。幾千年前，孔子告誡弟子不能以貌取人。幾千年后，我們卻仍然擺脫不了"看顏值""看身材"魔咒。所以我經(jīng)常會(huì)問(wèn)我班的同學(xué)："假設(shè)你是面試官，你會(huì)招聘一個(gè)怎么樣的人？"其實(shí)當(dāng)你站在面試官面前，你的身材勻稱，體態(tài)健美，往往不用大費(fèi)口舌就能讓別人記住你，因?yàn)槟愕捏w態(tài)就是你身份的名片。最后引用網(wǎng)絡(luò)上的一句話："你怎樣對(duì)待生活，生活就會(huì)怎樣對(duì)待你，最終都會(huì)呈如今你的身體上。身材是我們生活狀態(tài)最直接、最真實(shí)的表達(dá)。畢竟，在這個(gè)以貌取人的時(shí)代里，沒(méi)人有義務(wù)透過(guò)你臃腫的身材、邋遢的外表，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。"同學(xué)們，讓我們堅(jiān)持科學(xué)健身，打造自己的名片，活出自己該有的樣子！我的演講完畢，謝謝大家的聆聽(tīng)?！兄x謝偉波教師提供的資料關(guān)于克制挫折的演講稿關(guān)于克制挫折的演講稿篇一親愛(ài)的教師、同學(xué)們：走在成長(zhǎng)的道路上，即使在平坦，也難免有崎嶇與坎坷;陽(yáng)光明媚，也會(huì)遇到陰云密布;江河一瀉千里，卻常常有急流。成長(zhǎng)中，挫折我們很多發(fā)憤寫(xiě)《史記》人們永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記他司馬遷。他為了給李陵辯護(hù)而觸怒龍顏。他必是必需要死，他有兩種選擇：1、拿錢贖命2、選擇宮刑。他雖然是中央官員，在皇帝身邊做事，但他為官清廉，家無(wú)余資，百般無(wú)奈之下，他只有選擇宮刑。但那是對(duì)人格的侮辱，他真的想一死了之，但當(dāng)他想起父親臨終前的囑托和那本還未完成并屬于大漢的書(shū)，他又猶豫了，他冷靜了，他要完成那本屬于大漢的書(shū)，完他它的使命。所以，最終他選擇了宮刑，選擇了忍受。挫折，使他學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，從而完成了千古史書(shū)《史記》臥薪嘗膽兩千年前，吳王夫差在歌舞中盡享豪華，殊不知，吳地的大門(mén)已被攻破，一把利劍伸向吳王的喉嚨，翻騰的血花卷起一地的怨恨，血花淚光之中映出了勾踐剛毅的面容。那一次的失敗，那一次的挫折，使他學(xué)會(huì)了忍，更明白了堅(jiān)強(qiáng)與責(zé)任。臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。一張薪床，招去了所有的浮華與榮光，一只苦膽，滌蕩盡的是山珍海味，只剩下父老鄉(xiāng)親的淚眼，國(guó)破家亡的恥辱，他用堅(jiān)強(qiáng)與責(zé)任的力量拯救了他的國(guó)度，他做到了。挫折，成就了一代霸主。文王居而演《周易》，仲尼扼而做《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，孫子臏腳，《兵法》修列，不韋遷蜀，世傳《呂覽》，韓非囚秦，《難說(shuō)》《孤憤》他們都是遇到挫折而成才的典范。成長(zhǎng)需要挫折，因?yàn)樗屛覀円庵緢?jiān)強(qiáng);成長(zhǎng)需要挫折，因?yàn)樗屛覀兠靼棕?zé)任的力量;成長(zhǎng)需要挫折，因?yàn)樗屛覀冏兊脠?jiān)忍不拔。成長(zhǎng)中，讓我們微笑面對(duì)挫折，承受來(lái)自挫折的挑戰(zhàn)!關(guān)于克制挫折的演講稿篇二親愛(ài)的教師、同學(xué)們：在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，沒(méi)有不經(jīng)歷挫折而成功的人。相反，正是挫折豐富了我們的人生，成就了我們的事業(yè)。挫折不是一個(gè)甜美的字眼，而是有著巖石般冷峻的面孔。挫折猶如雙刃劍，既可以傷其志，也可以砥礪人。面對(duì)挫折，只要我們有堅(jiān)決的信念和堅(jiān)忍不拔的毅力，就能向著自己的目的前進(jìn)，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，享受成功的喜悅。成長(zhǎng)，需要挫折，這是被無(wú)數(shù)事實(shí)證明的真理。我們村有一位女青年，從小學(xué)到高中一直成績(jī)出色，可參加高考卻名落孫山，她承受不了這殘酷的現(xiàn)實(shí)而____自盡。她的父母悲哀欲絕，她的同學(xué)和教師扼腕嘆息。殊不知，這位村長(zhǎng)的女兒，在父母的百般寵愛(ài)下成長(zhǎng)，從未嘗過(guò)失敗的滋味，更沒(méi)經(jīng)歷過(guò)挫折的考驗(yàn)，在溫室中成長(zhǎng)的花朵怎能經(jīng)得起風(fēng)霜雨雪的打擊?有這樣一位偉人，他的一生經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次挫折：22歲時(shí)，他競(jìng)選縣議員失敗;23歲時(shí)，戀人死去;24歲時(shí)，精神幾乎崩潰;26歲時(shí)，競(jìng)選州議員又失敗;30歲時(shí)，競(jìng)選國(guó)會(huì)議員還是失敗正是這無(wú)數(shù)次的挫折磨煉了他的意志，才使他沖破人生征途中一個(gè)又一個(gè)難關(guān)，在事業(yè)上獲得了輝煌的成就。他就是美國(guó)總統(tǒng)林肯。因此，成長(zhǎng)需要挫折，挫折是我們?nèi)松须y得的一筆財(cái)富。挫折可以磨煉人的意志，正所謂困難困苦，玉汝于成是也。只有直面挫折，愈挫愈奮，英勇地把前進(jìn)道路上的絆腳石變成墊腳石，不達(dá)目的誓不罷休，才能柳暗花明又一村，享受真正的人生。同學(xué)們，少年心事當(dāng)凌云，誰(shuí)念幽寒坐嗚呃，讓我們棄燕雀之小志，慕鴻鵠志之高翔，展翅藍(lán)天，笑迎人生的挫折，高奏成功的凱歌吧。關(guān)于克制挫折的演講稿篇三親愛(ài)的教師、同學(xué)們：沒(méi)有望斷天涯路的迷惘，沒(méi)有為伊消得人憔悴的辛苦付出，怎么會(huì)有驀然回首，那人卻在燈火闌珊處的頓悟?成長(zhǎng)需要挫折!當(dāng)一只只美麗的蝴蝶迎風(fēng)飛翔，那婀娜多姿的身影，那翩翩起舞的風(fēng)姿，那展翅翱翔的精神，是什么給了他動(dòng)力，是什么讓他在成長(zhǎng)中如此堅(jiān)強(qiáng)。我在樹(shù)葉的罅隙中苦苦尋找答案，最終卻發(fā)現(xiàn)并非是同類贊賞和他們的天資，是那沖破繭時(shí)的痛苦，是那宏大的挫折給了他振翅翱翔的力量，讓他無(wú)比堅(jiān)強(qiáng)。原來(lái)，成長(zhǎng)中的堅(jiān)強(qiáng)，需要經(jīng)歷挫折!圓月之下，李白獨(dú)飲獨(dú)酌，發(fā)揮想象，筆尖一動(dòng)瀉下了舉杯邀明月，對(duì)影成三人的千古絕句。我徜徉在詩(shī)海中冥思遐想，李白雖未在朝廷中施展抱負(fù)，但他并沒(méi)有失敗。因?yàn)橐淮未未煺?，沒(méi)有讓他倒下，反而讓他更有信心，讓他堅(jiān)信長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。將登太行雪滿山，欲渡黃河冰塞川未讓他消沉，為讓他頹廢，而他更有信心，更有勇氣去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，這難道不是成功么?原來(lái)，成長(zhǎng)中的信心，需要經(jīng)歷挫折!漸漸的，成長(zhǎng)中的堅(jiān)強(qiáng)和挫折演變成了成功，而挫折也變成了一種經(jīng)歷，一段回憶，一次警示，此時(shí)我們也許更離不開(kāi)挫折，所以成長(zhǎng)需要挫折!關(guān)于克制挫折的演講稿篇四親愛(ài)的教師、同學(xué)們：一個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷是不同的，但是成長(zhǎng)的需要是一樣的，那就是不怕挫折。成長(zhǎng)過(guò)程中難免有重重坎坷，而每一個(gè)挫折正是成長(zhǎng)過(guò)程中不可防止的絆腳石，可我們成長(zhǎng)時(shí)也不得不承受這些挫折的考驗(yàn)，才可以長(zhǎng)大成人，走向成功的此岸!成長(zhǎng)需要挫折來(lái)為我們加壓，讓我們用自己的力量克制重重困難，并把挫折的絆腳石轉(zhuǎn)化為墊腳石。在我的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，挫折是不可以缺少的，是它給了我前進(jìn)的動(dòng)力。在我的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，也不禁為克制了重重困難與挫折而驕傲和自豪：我的膽子總是很小，因?yàn)槲疑险n時(shí)或參加活動(dòng)時(shí)不敢大膽的說(shuō)出自己的見(jiàn)解。所以，每當(dāng)我不得不在各種場(chǎng)合中發(fā)言時(shí)，次次膽戰(zhàn)心驚，而在正是我的挫折，我的絆腳石，也是我最大的困難?？墒钱?dāng)我克制了這些困難，把絆腳石從路上去除時(shí)，我就覺(jué)得自己長(zhǎng)大了一點(diǎn)。而這樣的故事還有許多，并且在每一個(gè)人身上都發(fā)生過(guò)。但只要我們?nèi)ヅ酥拼煺郏艜?huì)在困難中積累人生成功的航向!不要小看挫折，是它為我們成長(zhǎng)積累下了成功，成長(zhǎng)需要挫折，只有在挫折中摔倒了，再爬起來(lái)的人，才能成功!關(guān)于克制挫折的演講稿篇五大家好!我是來(lái)自四八班的勾毓榕，今天，我演講的題目是《在挫折中成長(zhǎng)》。人生就如同泡茶，只有經(jīng)過(guò)了沸水的溫泡，才能展現(xiàn)出它生命的本色;人生就如同苦咖啡一般，只有經(jīng)過(guò)了重重很苦澀，才能品味它淳樸的香味;人生就如同雄鷹一般，只有經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次的跌落，才能練就強(qiáng)硬的翅膀，搏擊長(zhǎng)空人生的道路是坎坷曲折的，對(duì)于時(shí)時(shí)襲來(lái)的挫折、失敗，我們要沉著應(yīng)對(duì)，才能到達(dá)成功的此岸。有這么一位偉大的科學(xué)家，他創(chuàng)造的電燈給全世界帶來(lái)了光明。大家一定猜出來(lái)了吧!沒(méi)錯(cuò)，他就是赫赫有名的家喻戶曉的愛(ài)迪生。他在創(chuàng)造電燈的過(guò)程中，僅燈絲這一項(xiàng)，就經(jīng)歷了上千次失敗的考驗(yàn)。但是他并沒(méi)有因?yàn)槭《艞?，他并沒(méi)有因?yàn)橐淮?、兩次甚至一千次的失敗而失去信心。最后，他終于在一次又一次的失敗中獲得了最終的成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見(jiàn)到彩虹;不經(jīng)歷失敗，怎么能走向成功!世界上沒(méi)有人能隨隨意便獲得了意想不到的成功，而獲得成功的人，都是付出了艱辛的勞動(dòng)，經(jīng)歷了失敗的歷練。古今中外無(wú)數(shù)的成功者，都以他們生動(dòng)的人生經(jīng)歷，向我們展示了挫折的珍貴。文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說(shuō)難》《孤憤》;《詩(shī)》三百篇。缺少挫折的人生，不是強(qiáng)悍的人生，只有經(jīng)歷挫折，人生才能趨于完美。世上沒(méi)有恒常的失敗，也就沒(méi)有永遠(yuǎn)的成功。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。人生的道路上不僅有開(kāi)滿鮮花的康莊大道，還有長(zhǎng)滿荊棘的羊腸小道。我們要微笑著面對(duì)成功，更要微笑著面對(duì)挫折。同學(xué)們，在人生的道路上，讓我們知難而進(jìn)，跌倒后再把起來(lái)，失敗后再鼓起勇氣去奮斗，才能迎來(lái)鮮花和掌聲，才能創(chuàng)造人生的輝煌。彩虹總在風(fēng)雨后，無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰!如何克制挫折的演講稿如何克制挫折的演講稿篇一親愛(ài)的教師、同學(xué)們：成長(zhǎng)是一條坎坷不平的道路，有泥濘，有荊棘。人的成長(zhǎng)不可能是一帆風(fēng)順。成長(zhǎng)需要挫折，理想的成長(zhǎng)更需要挫折。假如成長(zhǎng)沒(méi)有挫折，怎會(huì)有古今中外那些成功人士的輝煌。細(xì)數(shù)那些成功人士，追溯他們的人生歷程，無(wú)不經(jīng)歷過(guò)宏大的挫折，在苦難中成就大業(yè)。漢代的司馬遷遭受宮刑，忍辱負(fù)重，用血與淚鑄就了千古流芳的《史記》。當(dāng)今的劉翔假如沒(méi)有經(jīng)歷幕后揮灑汗水，挑戰(zhàn)自身極限的挫折，怎會(huì)成就亞洲第一雄風(fēng)的奇跡!曾是中國(guó)跳馬運(yùn)發(fā)動(dòng)的桑蘭身殘志堅(jiān)，用微笑面對(duì)挫折，堅(jiān)強(qiáng)的從挫折中走出，贏得世人的景仰。德國(guó)音樂(lè)家貝多芬，雙耳失聰，憑借著常人難以想象的毅力，擊敗挫折，成就了生命的輝煌。還有許多這樣的人，他們?cè)诖煺壑邪僬鄄粨?，鑄為強(qiáng)者，走向了成功。故曰：成長(zhǎng)需要挫折。強(qiáng)者因遭挫折而輝煌。很久以前，古人便意識(shí)到挫折對(duì)人的重要性。所以才會(huì)有如此多的偉篇。孟子云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。因此挫折實(shí)際上是成功的前奏，實(shí)在是人生中難得的良緣。假如沒(méi)有挫折，怎會(huì)感受路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索的執(zhí)著，怎會(huì)領(lǐng)略人生自古多磨難，從來(lái)紈绔少偉男的哲理，怎能體會(huì)寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)的艱辛。還有當(dāng)今社會(huì)的不少名作也證明了這一點(diǎn)。成龍的《真心英雄》里唱著不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹倫的《千山萬(wàn)水》也唱到夢(mèng)想攜帶著淚水，咸咸的汗水這些都闡述著一個(gè)真理：挫折是人生路上必需的。故曰：人生需要挫折。人生因有挫折而精彩。比梅花香艷的花兒并不少，但正是因?yàn)橛辛孙L(fēng)雪這樣殘酷的生存環(huán)境，才讓梅花成為了千古傳頌的花中豪杰。成長(zhǎng)亦如此，因?yàn)橛写煺?，我們便擁有了許多走向成功的理由。成長(zhǎng)需要挫折，沒(méi)有挫折的人生是不完好的人生。面對(duì)挫折時(shí)，改變是一種態(tài)度，我們將擁有全新的一切。懷著感恩的心，一路揮灑汗水，才無(wú)愧于我們的把戲年華!如何克制挫折的演講稿篇二親愛(ài)的教師、同學(xué)們：挫折是一座橋，走過(guò)挫折，便會(huì)到達(dá)成功的此岸;挫折是一團(tuán)火，舉起挫折，便會(huì)不再猶豫，燃掉自己心中的那份不安。從前，有一個(gè)年輕人，他渴望得到成功，于是他翻山越嶺，又跨越了一條大河，成功就在前面了，誰(shuí)知，這時(shí)失敗橫在它面前：想要見(jiàn)到成功，就必須經(jīng)過(guò)我的考驗(yàn)。年輕人說(shuō)：我不需要失敗，我要成功!說(shuō)完轉(zhuǎn)身走開(kāi)了。年輕人繼續(xù)追尋成功的足跡，來(lái)到了一座山的山腳，他想：成功就在山頂，我得加把勁。他努力地爬，終于爬到了山腰，成功遙遙在望了!失敗又走了出來(lái)，說(shuō)：想要見(jiàn)到成功，就必須經(jīng)過(guò)我的考驗(yàn)。年輕人聽(tīng)了，轉(zhuǎn)身，去尋找別的道路。失敗語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：不經(jīng)歷失敗，沒(méi)有挫折，怎么能成長(zhǎng)，怎么能成功?沒(méi)錯(cuò)，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹?有個(gè)孩子，她父親是個(gè)殘疾人，母親患有精神分裂癥，她的人生一片黑暗，她被蒙蔽在沒(méi)有光明的世界，直到有一天：她坐在一個(gè)操場(chǎng)旁邊的花壇上，看著操場(chǎng)上一個(gè)個(gè)挺拔的身影，她想：假如我也可以像他們一樣運(yùn)動(dòng)在操場(chǎng)上，那該多好啊!這時(shí)，有一個(gè)人走到她旁邊，她認(rèn)識(shí)他，他是鄰居家的大哥哥。他問(wèn)她：你想跳高嗎?她有點(diǎn)沖動(dòng)得語(yǔ)無(wú)倫次：我想!可我父親是個(gè)殘疾人，我媽媽他打斷了她：那對(duì)你跳高有什么影響嗎?是啊!那些與我有什么關(guān)系呢?來(lái)，試試吧!他把欄桿放到1。3米，她不敢試，他在旁邊鼓勵(lì)她，她一試，跳過(guò)去了!把欄桿取下來(lái)，再跳，卻只有1。1米。他說(shuō)：這根桿子就是人生中的挫折，但它不會(huì)打敗你，反而給了你成功的動(dòng)力!后來(lái)，她不斷刷新世界跳高記錄，站在人生輝煌的頂峰。在人生的旅途中，不會(huì)一帆風(fēng)順，挫折時(shí)常有，但是成功之花，只會(huì)在經(jīng)歷過(guò)挫折的土壤中綻放出最美麗的笑顏!如何克制挫折的演講稿篇三親愛(ài)的教師、同學(xué)們：我小學(xué)時(shí)，一直不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，最后漸漸地喜歡上了它。我的一個(gè)朋友他經(jīng)常打乒乓球，技術(shù)也很好，初出茅廬的我決定拜他為師，他見(jiàn)我的技術(shù)漸漸進(jìn)步了，于是向我發(fā)起挑戰(zhàn)，我也沒(méi)有推辭，便和他展開(kāi)攻勢(shì)。經(jīng)過(guò)幾分鐘的苦戰(zhàn)，我敗下陣來(lái)，鼓舞了以下是士氣后，又開(kāi)場(chǎng)了一場(chǎng)惡戰(zhàn)，再怎么說(shuō)他也是身經(jīng)百戰(zhàn)的老將了，我這個(gè)菜鳥(niǎo)怎么可能一招半式就把他打下來(lái)，他開(kāi)場(chǎng)有點(diǎn)厭煩這場(chǎng)戰(zhàn)斗，一連幾次都給我來(lái)了個(gè)關(guān)羽掄大刀扣，每一次都來(lái)勢(shì)洶洶，我也每一次一反既往的敗下來(lái)。我的信心就這樣一次一次地被打垮了。以后的幾周，我連乒乓球都沒(méi)碰，直到那天體育課，我單獨(dú)一人走在操場(chǎng)上，其別人都在乒乓球桌前聚精會(huì)神的打著乒乓球。走著走著，我一不小心把一直在地上休息的蜜蜂踩入泥土中，首先我也沒(méi)注意，可那只蜜蜂不停的向空中飛，它的翅膀明明已經(jīng)斷裂，可它一直在堅(jiān)持，這引起了我的注意。開(kāi)場(chǎng)我以為它只是疼的亂飛，可最后發(fā)現(xiàn)它一直嘗試用斷翅飛上天，一連失敗了好幾次，但始終沒(méi)有成功，可他沒(méi)放棄這是我想起幾周前我和別人打乒乓球那件事，我失敗了幾次就輕易的放棄。這一次，我鼓起信心，想我的那個(gè)朋友發(fā)起挑戰(zhàn)。雖然每一次戰(zhàn)果都一樣，但我卻沒(méi)想前一次輕易放棄。他又有點(diǎn)不耐煩，可這一下，露出了許多破綻，我用迅雷不及掩耳之勢(shì)，來(lái)了一個(gè)必殺技，來(lái)勢(shì)洶洶的進(jìn)攻是他不知所措，當(dāng)我成功的那一瞬間，使我有了一種成就感。我覺(jué)得一個(gè)人在成長(zhǎng)中，需要挫折，因?yàn)樗苁鼓忝靼壮种院?，永不放棄的道理。只有在挫折中汲取時(shí)代的教訓(xùn)，才會(huì)讓下一次做得更好。如何克制挫折的演講稿篇四親愛(ài)的教師、同學(xué)們：成長(zhǎng)之中，我們都需要挫折來(lái)磨煉，因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)挫折的生命，便是那絢麗無(wú)比的彩虹。不久前，我參加了希望之星英語(yǔ)大賽。開(kāi)場(chǎng)在海選階段時(shí)，我以高年級(jí)組第一名，進(jìn)入了初賽。初賽時(shí)，我以自信的臺(tái)風(fēng)獲得了評(píng)委們的一致好評(píng)，以全市第八名成功晉級(jí)復(fù)賽。我認(rèn)真地為復(fù)賽做充分的準(zhǔn)備。復(fù)賽到了，此次比賽在文昌市舉行，經(jīng)過(guò)層層挑選，最后來(lái)到這兒的可以說(shuō)是高手云集。復(fù)賽進(jìn)展時(shí)，我有著明顯的優(yōu)勢(shì)，此次比賽是以抽簽方式?jīng)Q定賽號(hào)的，我抽到的是3號(hào)，不巧的是2號(hào)棄權(quán)，我便順理成章地排在了2號(hào);其次，我在第二環(huán)節(jié)60秒根據(jù)單詞說(shuō)一段話或故事，我卻抽到了最難的單詞。最后在問(wèn)答時(shí)間，由于過(guò)度緊張沒(méi)能聽(tīng)清楚評(píng)委的最后一個(gè)問(wèn)題。唉!真是技術(shù)占百分之三十，運(yùn)氣占百分之七十。通過(guò)這次比賽，我意識(shí)到自己做的準(zhǔn)備還不夠，表現(xiàn)得也不是很好。一次失敗并不代表著什么，重要的是經(jīng)歷失敗后要從失敗中尋找差距、原因、缺乏之處，總結(jié)經(jīng)歷和教訓(xùn)。失敗是成功之母。當(dāng)然也不能給自己找借口。要敢于面對(duì)失敗。成長(zhǎng)需要失敗，失敗是痛苦背后的曙光。在失敗中蘊(yùn)藏了宏大的財(cái)富，你潛心挖掘，那么它送給你的便是成功的鑰匙，引領(lǐng)你翻開(kāi)擋在你面前的一每一扇大門(mén)。如何克制挫折的演講稿篇五尊敬的教師們，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!每個(gè)成功偉人身后總有一段辛酸的，刻苦銘心的故事，每段故事的背后，都會(huì)有許多的挫折，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，挫折是一段通往成功路上的一只攔老虎，但對(duì)那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折。挫折時(shí)要勇于去面對(duì)，而不是怯懦或臨陣脫逃，因?yàn)檫@些舉動(dòng)只會(huì)讓你遠(yuǎn)離你所向往的目的、理想越來(lái)越遠(yuǎn)。姚晨是個(gè)女演員，她在成名之前，只是一位默默無(wú)聞的小市民。但她不甘愿如此，想要成為一個(gè)演員。于是，她的成名之路由此開(kāi)場(chǎng)。她先從應(yīng)聘演員開(kāi)場(chǎng)，但各個(gè)導(dǎo)演都認(rèn)為她的外貌不行，然后果斷的回絕了她。而姚晨卻并未就此放棄，她開(kāi)場(chǎng)從最根底的群眾演員開(kāi)場(chǎng)，一步步腳踏實(shí)地的向前走。終于皇天不負(fù)有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢(mèng)寐以求的愿望。這都是她那勇于面對(duì)挫折的心態(tài)。她打破困境，不僅依靠她那富于常人、耐得住孤獨(dú)的良好心態(tài)，更重要的是，她那正確面對(duì)挫折，并且永不放棄的精神。正確面對(duì)挫折是需要宏大勇氣的，而它往往能使你的將來(lái)、前途減少阻礙。古代造紙術(shù)的改良人蔡倫，在造紙改良上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒(méi)有使他放棄，而是更加鼓勵(lì)起了他的斗志，不斷地大膽改良原料，最終他成功了。這樣的結(jié)果是大家早已明白的。不如大家換個(gè)角度，如假設(shè)蔡倫未堅(jiān)持下來(lái)，而是一直在堅(jiān)持原來(lái)的做法的根底上，進(jìn)展修改。不管過(guò)程如何，但最終的結(jié)果卻是一樣。那么我們一直引以為豪的四大創(chuàng)造恐怕會(huì)被改寫(xiě)為三大創(chuàng)造了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對(duì)挫折。面對(duì)挫折的選擇需要心中的一桿天平去稱量，任何人的偏失和過(guò)失都會(huì)給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。當(dāng)我們一一理解過(guò)這些明星或歷史人物所做過(guò)的事情時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)相類似的共同點(diǎn)，這也是我們要學(xué)習(xí)的要正確面對(duì)挫折。辯論演講稿：培養(yǎng)克制演講怯場(chǎng)的心態(tài)“教師，我一登臺(tái)演講就緊張得要命!你有什么絕招沒(méi)有?”開(kāi)場(chǎng)我沒(méi)把這事當(dāng)成一個(gè)大不了的問(wèn)題，只是對(duì)學(xué)生說(shuō)：“多鍛煉鍛煉就好了?！眴?wèn)多了才感到這確實(shí)是個(gè)問(wèn)題。查了不少這方面的書(shū)，從哪個(gè)角度談的都有。我認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題很大程度上是個(gè)心態(tài)的問(wèn)題。要想克制演講怯場(chǎng)，起碼要培養(yǎng)以下幾種心態(tài)——一、居高臨下的心態(tài)王之渙詩(shī)云：“欲窮千里目，更上一層樓?！闭f(shuō)的是站得高才能看得遠(yuǎn)的道理。從演講的角度看，假如你有了居高臨下的心態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生一種優(yōu)越感，有了這種優(yōu)越感在演講過(guò)程中就會(huì)消除緊張心理。一般說(shuō)來(lái)父母在兒女(尤其在兒女小的時(shí)候)面前，教師在學(xué)生面前，領(lǐng)導(dǎo)在部屬面前可以揮灑自如、侃侃而談，就是前者“站”的位置較高，不是平視，更不是仰視，而是俯視，自覺(jué)不自覺(jué)地把自己放在主導(dǎo)者的位置上，初學(xué)演講者，要克制自卑感，就得逐步養(yǎng)成這種居高臨下的心態(tài)。在這個(gè)問(wèn)題上不妨學(xué)學(xué)阿q，來(lái)個(gè)“