初中九年級體育教案全集：彎道跑技術

第30頁共30頁初中九年級體育教案全集：彎道跑技術初中九年級體育教案全集：彎道跑技術?！稄澋琅芗夹g》教案年級：九年級內容1彎道跑技術2彎道接力重點擺臂的幅度與腳掌的用力.難點上下肢協(xié)調，蹬擺配合連接學習目標1、認知目的：通過學生對彎道跑的體會練習，使學生理解彎道跑技術并進步學生觀察模擬才能。2、技能目的：通過學生對彎道技術的學習和強化練習，使學生能正確純熟掌握技術要領，完成技術動作，進步跑的才能，體驗跑的樂趣。局部教學內容學生活動老師活動組織與隊形一課堂常規(guī)1、集合整隊；2、師生問好；3、宣布課的內容和任務4、檢查服裝，安排見習生1、指定地點集合并整隊2、向老師問好1向同學們問好2宣布課的內容和任務3安排見習生隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、集合快靜齊2、精神飽滿，富有朝氣二蛇形跑方法：全班站成圓圈，按1-2報數(shù)，并逆時針慢跑。當老師堿“1”時，那么所有“1”數(shù)停步原地站立，“2”數(shù)同學繞“1”數(shù)向前做“S”蛇形跑。老師堿“2”時，那么“2”數(shù)同學止步站立，“1”數(shù)同學繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑規(guī)那么：1、叫某數(shù)后，該同學不得向前跑動2、不可變速，不許超越前者3、止步站立者，不得成心阻擋跑者要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔1、認真聽講解，注意觀察。2、互相間團結友愛、互相關心、互相幫助。3、注意聽講，按要求練習。1老師簡述跑的方法，規(guī)那么并示范。2老師強調紀律，嚴格按照要求去做。3、強調平安組織：老師當排頭領跑，使學生圍成一個圓圈繼續(xù)跑，然后聽老師口令進展。三彎道跑：上體：身體稍向內側傾斜。1、依次練習彎道快速跑2、小組長帶隊在規(guī)定場地練習：速度逐漸加快3、積極參與討論4、擺臂練習5、按要求練習弧線跑6、按要求練習弧形與直線交替跑7、按規(guī)那么進展比賽8、認真練習1、組織學生彎道跑2、組織學生分組自主練習弧形跑3、和學生一起討論，并引導學生說出彎道跑的技術要點4、組織學生擺臂練習5、指導學生練習弧形跑6、指導學生練習弧形與直線交替跑7、組織學生進展接力比賽組織：繞操場一個彎道跑四彎道接力〔往返〕積極參與，合作共贏1、講解比賽規(guī)那么及方法。2、組織開展比賽。五1、師生調心放松2、小結點評3、布置拾掇器材4、師生再見1、模擬老師，積極放松。2、積極考慮，見仁見智。1、引導學生放松。2、師生互評組織：散點。初中體育教案全集：耐力跑教學內容一、幾種不同強度的耐久跑練習二、游戲——“搬運輕傷員”教學目的1、參與目的：通過活動，讓大多數(shù)學生積極參與，并具有良好的學習態(tài)度和行為。2、運動技能目的：讓學生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運傷員的技巧.3、心理安康目的：讓學生進一步理解體育運動對心理安康的作用，培養(yǎng)學生克制困難不怕苦不怕累的意志品質。4、社會適應目的：建立和諧的同學之間的關系，培養(yǎng)互幫互助團結協(xié)作的才能。5、通過自由引導，拓展學生思維才能和創(chuàng)造才能。課的局部學生學習與活動形式時間次數(shù)隊形老師指導導入常規(guī)1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝.2、師生問好3、老師宣布課的內容、目的4、安排見習生及平安教育3分五列橫隊引出本課內容，激發(fā)學生學習興趣熱身激發(fā)學生興趣游戲：1、籃球的傳球配合2、“搶球”3、“闖關”4、“跳圈”5、“跳竹竿”8分～10分分組練習1、提早一節(jié)課要求每組學生各自編或搜集一個游戲，進展熱身運動〔由各小組長負責〕。要求：活動人數(shù)多，運動量適中，強度較小。有興趣性，合適本組同學。2、引導學生分組并參與游戲活動。3、引導學生在原有游戲規(guī)那么的根底上，改良練習方法，增加興趣性。一、耐久跑1、對角線變速跑(80m+40m×6)方法：學生一路縱隊在一長方形場地進展對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習〔如圖〕要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必須是跑動的，不能走路。合適對象：此練習強度較大，合適體質和心肺功能較好的學生。3、6分鐘跳長繩練習方法：學生8—10人為一組，兩人搖繩〔或請見習的同學幫助〕，其他同學成一路縱隊站立于一搖繩同學的一側，跳躍過繩跑道另一搖繩同學的一側，依次進展“8”跑動。要求：每位學生必須緊跟前一位學生，兩位學生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學生交換搖繩者。合適對象：此練習由于人數(shù)被限制，所以練習強度也較大，合適于體質較好和跳繩技巧較成熟的學生。二、“搬運輕傷員”練習方法：由1—2名同搬運一位傷員〔只是腳部受傷的輕傷員〕，由甲到乙地〔30m〕，搬運傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后，第二組搬傷員者起動，依次進展。要求：1、搬動傷員的速度要快、省力，并且平安、舒適。2、搬運輕傷員的方法及人員安排由本組同學商量后決定。1、老師簡述練習工程的方法及考前須知。2、指導學生根據自己的身體狀況及身體素質選擇練習工程。3、根據學生的選擇工程，進展分組，設立小組長。4、由小組長帶著各組的同學到指定的練習場地進展練習。5、老師巡視學生練習情況，同時幫助引導學生解決運動中出現(xiàn)的一些常見的運動傷痛。例如：腹痛等，告知學生耐久跑中正確的呼吸方法初中九年級體育課教案：魚躍前滾翻、變向跑魚躍前滾翻變向跑本課設計的指導思想：本課以體育與保健指導綱要為根據，結合初二學生好動、好學、興趣廣泛、模擬才能強特點，以及城鄉(xiāng)交間經濟興旺地區(qū)的學校，往往運動場地相對狹小、學生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學內容。因此，在教案的總體設計上，本著務實、拓寬、探究、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學的關系上，既強調老師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。在教學形式上，本課采用“三自”教學形式即在老師的指導下，根據學生的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習伙伴，學生自主的練習，根據老師設計的評價標準，由學生對自己的技術程度、運動才能、學習效果進展評價，通過評價反響及時調整練習手段、練習難度和評價標準?！叭浴苯虒W形式將僵化的教學分組轉化成為動態(tài)的臨時組合，為學生提供更多的交往合作時機。激發(fā)了不同層次學生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實的身心根底。在教學方法上，本著全面進步，突出個性開展的思想，力求不同層次的學生在原有的根底上學有所成，重在培養(yǎng)學生觀察才能、思維才能、想象才能、創(chuàng)新意識和自我評價才能，為將來走上社會在劇烈的競爭中立于不敗之地效勞。在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)那么要求，老師言語鼓勵，評價反響等，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、公平競爭、實事求是，頑強拼搏的優(yōu)良品質和優(yōu)秀體育道德作風。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學生進展德育浸透，表達體育的教育性原那么。一、教學內容：本課教學內容是九年制義務教育全日制初級中學《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻〔新授〕；變向跑〔復習〕。二、教材分析^p：二個教材從課的性質上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！棒~躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學和初中一年級教材中已經出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實生活中經常運用，所以把它定為復習教材?！棒~躍前滾翻”在本學期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學期安排0。5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學習前滾憊和遠撐前滾翻的根底上學習的，同時為以后技巧結合動作教學效勞?！棒~躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術有許多相似之處，因此學好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點：蹬、躍；難點：躍和撐腰結合。變向跑：重點在跑進過程中，快速降低重心和快速變向；難點：控制身體重心和快速變向的協(xié)調才能。經常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習可進步身體柔韌、靈敏、協(xié)調素質，培養(yǎng)學生動作靈敏，反響敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的理論指導作用。三、學情分析^p：教學對象為邱隘實驗學校初二年級，二〔3〕和二〔4〕班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好，班級紀律好，集體榮譽感強，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學生已經有了“魚躍前滾翻”根本技術動作，這為本課次授課打下良好根底。四、教學目的：1、認知目的：理解魚躍前滾翻的動作技術構造，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關鍵，理解變向跑運動在生活理論中的現(xiàn)實意義。2、技能目的：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學習變向跑進步快跑過程中控制身體，調整速度和判斷才能。3、情感目的：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結協(xié)作的精神。培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價才能，通過藝術操教學，讓學生承受美的教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美的才能，進步審美和鑒賞美才能。五、教法與學法：收心熱身愉悅身心階段。老師主要采用：講解示范法；學生主要采用：觀察法、模擬練習法。育心強體增智促技階段。老師主要采用：講解示范法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法；學生主要采用：觀察法、小團體練習法、小團體評價法、自我評價法?；謴蜕硇碾A段。老師主要采用：講解示范法、積極性評價法；學生主要采用：觀察法、模擬練習法。六、教學過程：〔一〕收心熱身階段1--2’教學步驟：1、課堂常規(guī)2、有效無效口令。5--6次目的：加強組織紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提快樂奮性。組織隊形〔圖示一：見教案〕〔二〕愉悅身心階段8’教學步驟：1、游戲“組著地點”3’2、結合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5’3、誘導練習：團身滾動，4次。半蹲后擺開場做兔跳練習，5次。目的：為培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，為學習技巧做好身心準備。組織隊形：圖示二〔見教案〕〔三〕增智促技--育心強體階段30’1、魚躍前滾翻18’教學步驟：A、前滾翻練習，2次；要求：在練習過程中兩腿有伸直過程。B、手撐標志線做遠撐前滾翻練習3--4次；要求：雙手遠撐。C、老師示范魚躍前滾翻完好動作，并結合圖解，歸納、誘導、講解魚躍前滾翻動作要領，及保護幫助方法。D、學生在保護幫助下自由練習魚躍前滾翻。E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據練習者要求可自由調整平舉手的高度和遠度。在練習過程中，老師應屢次用語言強調學生在空中膝關節(jié)不要彎曲，以免造成運動損傷。F、根據自己練習情況結合老師評價，組內討論進展自我評價。選擇練習難度，通過練習反響，進展自我調整。練習難度分三組，根本完成組〔A組〕、達標組〔B組〕、創(chuàng)新進步組〔C組〕。組織見圖示三〔見教案〕。在整個練習過程中，老師應巡回指導，分組后對根本完成組同學要進展重點輔導。G、請2--3名不同類型的同學示范。要求：學生仔細觀察，并能分析^p動作，然后老師客觀評價，并小結魚躍前滾翻練習情況。2、變向跑12’教學步驟：A、反響練習：背對或面對前進方向，從不同預備姿勢開場，聽信號轉身跑2次3’。要求：不搶跑，轉身快。B、復習各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。C、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)那么，互相鼓勵。教法：老師講解示范、巡回指導、評價、監(jiān)視。目的：培養(yǎng)學生控制身體才能，培養(yǎng)學生快速反響，應變才能。組織隊形：見圖示四〔1〕、〔2〕〔四〕恢復身心階段5’教學步驟：A、老師領做放松操，學生模擬練習。1。5’B、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’C、老師總結講評，歸還器械，師生道別。1’目的：有組織的完畢教學活動，逐漸恢復學活力體功能，對學生進展美育教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的才能。組織隊形：圖示五〔見教案〕七、教學媒體：48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。八、預計課的效果：預計課的教學目的根本實現(xiàn)。預計課平均心率130--140次/分。運動密度35--40%。預計教學的技能目的達成：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，開展學生柔韌、靈敏、協(xié)調素質。通過變向跑練習，培養(yǎng)學生控制身體和調整速度才能。學生不但在身體上得到鍛煉，思維才能得到開展，更重要的是：通過老師運用“三自教學”形式進展教學。使不同層次的學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心根底。同時，學生互幫互學。小集體的共同意識、責任感，與別人的合作及人際關系得到培養(yǎng)，在教學中得到充分落實。初中八年級體育課教案：耐久跑耐久跑〔第31課時〕教學目的：1、通過耐久跑的學習，開展學生的耐力素質，進步機能程度。2、養(yǎng)成良好的習慣，團結友愛，互相幫助，培養(yǎng)堅強的意志品質。重點：跑姿正確，協(xié)調。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。內容老師指導學生活動組織與要求上課常規(guī)1.老師提早到場，準備場地器材。2.承受體委報數(shù)，向學生問好。3.宣布課的內容要求。4.檢查服裝，安排見習生。1.體委整隊，檢查人數(shù)，向老師報告。2.向老師問好。3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、靜、齊，注意力集中?；静糠?.慢跑一圈2.老師講解跑的技術動作要領并示范。3.老師指揮學生進展跑的練習。1.擺臂練習2.小步跑練習3.高抬腿練習4.30米加速跑4.耐久跑男生1000米。5.女生800米。1.體委指揮。2.學生認真聽講，認真觀察。3.在老師統(tǒng)一指揮下進展。1.學生認真聽老師講解，技術動作，跑步時，心情要平靜。1.活動時注意平安。組織：原隊形結束部分1.放松。2.集體講評。3.布置課下作業(yè)。4.宣布下課，師生再見。1.隨著老師一起唱歌。2.自評、互評。3.課下認真完成。4.師生再見。組織：場地內自由站立。初中體育教案：《途中跑》一、課的設計:本節(jié)課的教學對象系初一年級的學生，從學生的整體程度來看，無論是身體素質還是技能、技術都相對較差。因此，本著體育教學大綱的精神，這堂課以進步學生的身體素質為主，著重抓學生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習，從而到達綜合的進步學生體質的效果。首先，通過游戲，啟發(fā)學生對體育學習的興趣，并在此根底上進步學生的反響性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習和途中跑，來進步學生的速度素質。本節(jié)課能采用的教學手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學生能初步學會一些自我鍛煉的方法和手段。二、課時方案:教材:途中跑素質練習教學任務:復習改良途步跑的動作技術，進步奔跑的才能，并通過素質練習進步身體的綜合體能。(一)開場局部:31、體育委員集合整隊，報告出缺勤2、宣布本課的內容和任務3、安排見習生(二)準備局部:6游戲:貼膏藥(三)根本局部:261、跑的輔助練習6次數(shù)a、原地快速跑要求:兩腿交替的頻率要快15"×2b、原地俯臥撐要求:屈臂盡量充分5-10×3c、原地高抬腿要求:腿抬起要與腰平15"×2組織教學:采用全班集體練習，三種練習穿插起來進展練習，隊形如圖:××××××××××××××××××××△oooooooooooooooooooo2、途中跑，仰臥起坐20a、途中跑:(次數(shù):200米×3)學習重點:跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。b、仰臥起坐(次數(shù)10-20次×3)動作要求:兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關節(jié)觸膝關節(jié)。組織教學:采用全班集體練習，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進展(四)完畢局部51、放松練習2、小結并下課一年級體育上冊教案：快速跑一、指導思想讓學生在經歷挫折和克制困難的過程中進步抗挫折才能和情緒調節(jié)才能，培養(yǎng)堅強的意志品質。讓學生主動參與教學的全過程。幫助兒童少年逐步擺脫自我中心傾向，樹立群體意識，向社會合作開展。二、學練目的運動參與目的:積極主動參與活動,樂于表現(xiàn)自己。運動技能目的:學會用前腳掌著地的快速跑,動作輕快自然，開展奔跑才能。身心安康目的:關注安康，形成克制困難的堅強意志品質;建立和諧的人際關系。三、課的內容根據學練目的，選擇快速跑為主要教材。四、重點、難點重點：前腳掌著地難點：跑的自然五、課的流程情境導入——進入情節(jié)——情節(jié)開展——情節(jié)完畢六、設計思路本節(jié)課采用情境教學法，讓學生在特定的情境中發(fā)現(xiàn)問題，尋求解決問題的方法;在愉快的情緒體驗中刻苦鍛煉，并初步對田徑運動產生興趣?！秳游镞\動會——快速跑》教學方案學練目標(程度一)運動參與目的:積極主動參與活動,樂于表現(xiàn)自己.運動技能目的:學會用前腳掌著地的快速跑,動作輕快自然,開展奔跑才能。身心安康目的：關注安康，形成克制困難的堅強意志品質;建立和諧的人際關系。課題動物運動會——快速跑重點難點前腳掌著地跑的自然過程學練內容學生活動老師活動設計意圖情境導入一、課堂常規(guī)二、心理啟動體育委員整隊，全體學生向老師問好(雙語活動)1、對動物運動會表現(xiàn)出向往。2、跟隨老師在節(jié)奏明快的音樂伴奏下走成圓形。組織學生整隊集合，向學生問好。(雙語教學)1、導入情境：老師收到了來自大森林的Email信件，邀請我們去參加動物運動會。想去嗎?2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。激發(fā)學生的運動興趣，促進學生積極地進展體育鍛煉。進入情節(jié)一、動物模擬操二、踏石過溪隨音樂節(jié)拍跟隨老師做動物模擬操。1、思維活潑，積極動腦解決問題。2、齊心協(xié)力鋪石塊(泡沫積木)并嘗試練習，懂得用前腳掌蹬地。隨音伴帶著學生做動物模擬操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學生攏在一起。1、設置情境：小動物們來到了小溪邊，怎么過去呢?(啟發(fā)學生結合場地上的情況想方法。2、鼓勵學生解決問題，并嘗試練習。在經歷挫折和克制困難的過程中進步抗挫折才能和情緒調節(jié)才能，培養(yǎng)堅強的意志品質。初中九年級體育說課稿：立定跳遠今天我說課的內容是《立定跳遠》，主要包括：一、說教材分析^p；二、說學情分析^p；三、說教學目的及教學重點、難點；四、說教學方法和學法的運用；五、說教學過程設計；六、說教學特點；七、說教學效果；八、說場地器材;九、教學反思。一、教材分析^p：教材是立定跳遠和競技小游戲，要求學生通過本課的學習根本掌握立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳躍動作的重要內容，它是在跳躍的根底上進一步穩(wěn)固雙腳起跳的練習，是開展學生腿部力量和彈跳力量，以及進步學生協(xié)調靈敏素質的重要方法，同時也有利于培養(yǎng)學生不怕挫折，克制困難的自信心和勇氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩(wěn)落地的動作方法，并能純熟地進展跳躍。立定跳遠又是體育中考工程之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠加沖刺跑，立定跳遠加俯臥撐的游戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以承受、使情感得以升華。二、學情分析^p：九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發(fā)育的第二個黃金時期。這個時期他們的模擬才能、自我控制才能和自主學習才能都有了一定的進步，但是假如教學內容枯燥，大局部時間都是在做練習，他們就不怎么樂意學了，不過假如是他們感興趣的活動〔游戲〕就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去鍛煉。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待征和承受才能，才能到達良好的效果。三、教學目的及教學重點、難點1.教學目的：〔1〕運動技能目的：掌握正確立定跳遠動作。〔2〕身體安康目的：通過學習能有效地進步學生的跳躍才能，增強下肢力量及爆發(fā)力，進步身體協(xié)調靈敏素質。并到達“跑跳結合及上下肢平衡開展”運動生理目的?！?〕社會適應目的：通過采用游戲的方法不怕挫折，克制困難的自信心和勇氣，以及互相合作團隊的精神。2.教學重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動作干凈利索，毫不猶豫并充滿自信。3.教學難點那么是：身體協(xié)調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。四、教學方法和學法的運用1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒鼓勵法進展教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確的動作示范激發(fā)學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過老師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領?！?〕講解示范法：通過精練適度語言講解，獲得正確的動作概念；以準確的示范，利于模擬正確技術?！?〕糾正錯誤法：由于學生間個體差異，完成練習的情況不同，通過糾正獲得正確的動作，進步學習信心?！?〕評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步激發(fā)學生的學習興趣。2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、比照學習法和小組合作學習法。首先讓學生嘗試想象跳躍動作，然后小組討論悟出動作要領、最后通過“小組協(xié)作探究”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題。從而促進學生主動積極地參與。五、教學過程設計：本課構造采用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復心身”。1、熱身:繞操場慢跑600m,關節(jié)操，徒手操。(6分鐘)規(guī)那么：老師帶著學生一起跑并帶學生做操。要求：秩序井然，做操認真。2、小游戲：叫號起跳〔2分鐘〕規(guī)那么：學生分男女各兩隊共4隊體操隊形站立，老師叫“1”時，1隊縱跳一次；叫“2”時，二隊縱跳一次；叫“3”時，三隊跳一次；叫“4”時四隊縱跳一次；叫“5”時，1和3隊縱跳一次；叫“6”時，2和4隊縱跳一次；叫“7”