生人際交往與心理健康課件

生人際交往與心理健康課件第一頁，共二十九頁，2022年，8月28日一、人際交往與人際關系的概念人際交往指的人與人之間心理和行為的溝通過程。人們彼此之間相互影響而形成心理的和社會的聯(lián)系就是人際關系。第二頁，共二十九頁，2022年，8月28日二、人際交往的重要意義人際交往是人類社會存在的方式。人際交往是人社會化的基本途徑。人際交往是維持人的心理和生理健康的必要條件。第三頁，共二十九頁，2022年，8月28日三、人際交往的建立與發(fā)展過程第四頁，共二十九頁，2022年，8月28日四、大學生的人際交往類型大學生的人際交往有廣義和狹義之分：廣義指大學生和與之有關的一切人的相互作用過程。狹義指大學生在校期間和周圍與之有關的個體或群體的相處及交往，其中最主要的是師生交往和同學交往，同室交往是大學生的一種特殊的人際交往。第五頁，共二十九頁，2022年，8月28日五、大學生人際交往的意義人際關系影響學習效率和身心健康。人際關系影響個性發(fā)展。人際交往是大學生成長成才的重要保證。第六頁，共二十九頁，2022年，8月28日六、大學生人際交往的特點平等意識強高期望值與高挫折感情感型交往與功利型交往并重重視與異性之間的交往第七頁，共二十九頁，2022年，8月28日七、影響大學生人際交往的因素環(huán)境因素校園、集體、家庭、地區(qū)、社會心理因素認知、情感、人格其他空間與時間、相似與互補、外表與特長第八頁，共二十九頁，2022年，8月28日八、個人品質受到喜歡的程度第九頁，共二十九頁，2022年，8月28日九、常見大學生交往障礙缺少知心朋友與個別人難以相交感到交往有困難社交恐懼癥不想交往孤獨心理嫉妒心理自卑心理羞怯心理猜疑心理

第十頁，共二十九頁，2022年，8月28日十、人際交往的原則真誠待人平等尊重寬容大度互惠互助講究信用交往適度第十一頁，共二十九頁，2022年，8月28日十一、人際交往中的心理學效應首因效應近因效應暈輪效應刻板效應定勢效應投射效應第十二頁，共二十九頁，2022年，8月28日十二、人際交往技巧換位思考真誠的贊美主動交往友善的微笑記住名字保持適當距離第十三頁，共二十九頁，2022年，8月28日十三、人際交往的語言藝術類型溝通特點行為表現(xiàn)心理機制愣說強加于人急于表現(xiàn)自我、強調自我感受、不給對方說話機會自我中心自戀心理傻聽被動呆板反應遲鈍、機械聽說、不善提問、不善澄清思路缺乏主見依賴心理愣聽傻說有嚴重溝通障礙聽話不專心、說話不得要領、很少反饋、不在乎反饋自我沉溺嚴重自戀善聽會說善解人意反應機敏、主動聽說、反饋及時、不強加于人全神貫注同感共情第十四頁，共二十九頁，2022年，8月28日十四、人際交往的身體語言目光表情身體姿態(tài)第十五頁，共二十九頁，2022年，8月28日十五、各種身體姿勢及意義第十六頁，共二十九頁，2022年，8月28日十六、各種身體姿勢及意義第十七頁，共二十九頁，2022年，8月28日十七、人際交往的距離親密距離：米個人距離：米社交距離：米公共距離：米以上第十八頁，共二十九頁，2022年，8月28日十八、增加人際吸引的技巧培養(yǎng)良好的個性品質、樹立恰當?shù)淖晕乙庾R盡量滿足他人自尊的需要記住名字、個人信息真誠的感興趣“特殊對待”適度的自我暴露請幫小忙善于說“謝謝”第十九頁，共二十九頁，2022年，8月28日十九、拒絕的藝術補償式拒絕：提出另一建議，以示誠意先肯定后拒絕：以示其情非得已愛護性拒絕：站在對方立場談理由第二十頁，共二十九頁，2022年，8月28日二十、批評的藝術批評要注意場合對事不對人找到解決問題的辦法先表揚后批評：良藥不苦口批評別人之前先做自我檢討：消除對立情緒點到為止，給人臺階

第二十一頁，共二十九頁，2022年，8月28日風波一：生活習慣難相容

案例一：小黃晚上早晨都喜歡打開窗換換新鮮空氣，而其他室友卻覺得小黃存心讓他們生病，一起指責他；而小黃卻認為，室友們不注意時間的掌握，很晚才歸宿，嚴重影響自己的休息和生活習慣。第二十二頁，共二十九頁，2022年，8月28日風波一：生活習慣難相容

案例二：有的同學習慣早睡早起，有的則相反。晚睡的學生不愿關燈，或是煲“電話粥”不注意控制音量，或是用電腦時還用音箱，或是鍵盤聲很大，惹得早睡的學生甚是惱怒。第二天，早起的同學有意無意的提高洗漱聲音，吵醒還在睡夢中的室友。第二十三頁，共二十九頁，2022年，8月28日風波二：金錢問題傷感情案例一：舍友的生活費突然短缺了，開口問小張借50塊。宿舍抬頭不見低頭見，怎么好不借呢？小張猶豫中掏出了錢。但是一個月的規(guī)定期限到了，舍友總也不提借錢的事，這錢不是很多，要了會不會很傷感情啊，可是不要回來的話，自己生活費也不是很寬?！埿睦餅檫@錢矛盾極了，他納悶：這錢怎么就影響了交往呢？第二十四頁，共二十九頁，2022年，8月28日風波二：金錢問題傷感情案例二：寢室里除了小李外都買了電腦，大家都設了密碼僅供私用，而多消耗的電能卻不是個人承擔。對此種種，平時“耗能少”的小李不愿接受，于是跟室友們在寢室分攤電費問題上發(fā)生了爭吵。第二十五頁，共二十九頁，2022年，8月28日風波三：公共責任誰來負？案例一：公共衛(wèi)生總是宿舍里最麻煩的事?！岸加胸熑巍笨倳荒敲磶讉€人理解成“都沒有責任”。作為寢室長的小劉訴說了他的苦衷：我們寢室就是有一個同學做得特別差，從不打開水，從不掃地，從不注意個人的衛(wèi)生，不僅懶，還常常要享受。作為寢室長，開始想著幫他們多干點沒啥，時間久了，覺得心里特別不平衡，為什么他們那么缺乏起碼的集體觀念？為什么他們該坐享其成？可他一管，不僅起不到根本的作用，反而使矛盾鬧得更大了。第二十六頁，共二十九頁，2022年，8月28日風波四：隱私問題案例一：學生小王跟宿舍的人大吵了一架，就是因為自己桌上的書被舍友翻了。小王找朋友訴苦：我就是不喜歡別人碰我東西，不喜歡別人看到什么……舍友們也很委屈：只是想看看你平時看的東西，怎么就不行了呢，哪有那么小氣的人啊，何況咱們的關系那么鐵。第二十七頁，共二十九頁，2022年，8月28日宿舍你我他第二十八頁，共二十九頁，2022年，8月28日男子六錯一所忌三元，即庚申甲子本命之辰，每月朔望之日。二盼忌作干勞困，氣力奔沖，遠行暴力，并才下車馬。三所忌連日飲酒，久病方安，元氣未完，忿怒驚恐。四所忌言語過多，交接頻數(shù)，行早睡遲，觀玩勞倦。五所忌種宮廟宇，迅雷烈風．日月簿饑，星辰之下。六所忌大寒打顫，大熱流汗，大飽傷心損氣，大饑大醉無力主張。心中好欲久淫不止。津閉不出。皆不宜交合，有損無益世。女子五迷

(一)皮粗肉糙，口大聲雄，形容憔悴．體氣，發(fā)焦，崩帶。

(二)癆弱黃瘦，白癡瘋疥，久病方愈，氣脈不全。

(三)肥胖籠東