中小學(xué)心理健康教育教案

我的優(yōu)點和缺點教育目標：教師：通過講解和組織活動，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評價自己，找準自己的優(yōu)缺點，鼓勵學(xué)生改正缺點，彌補個人的不足。學(xué)生：認識能否正確評價自己，關(guān)系到自己健康成長。因此，要學(xué)會評價自己，找準自己的優(yōu)點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。一、導(dǎo)入教師：同學(xué)們，你們想知道自己的優(yōu)點和缺點嗎？今天我們學(xué)習(xí)新課 《我的優(yōu)點和缺點》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點，而是你們找出自己的優(yōu)缺點，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會自己評價自己。二、講授新課教師念一遍課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。教師：同學(xué)們，我們要想找準自己的優(yōu)點和缺點，就必須全面地、、客觀地評價自己。要像明明那樣，從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優(yōu)點要發(fā)揚，對缺點要克服和改正。三、課堂活動議一議教師在黑板上寫出三個問題：你能說說課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎？以前你是怎樣評價自己的？你能愉快地接受自己的缺點嗎？教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。目的是從明明對自己的評價中，讓學(xué)生運動學(xué)會自我評價。說一說教師在黑板上寫出三個問題：你是怎樣一個人？說說你的優(yōu)點和長處？說說你的缺點和不足？教師：請一位同學(xué)念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。目的是讓學(xué)生試著自我評價，并找出自己的優(yōu)點和缺點、長處和不足。寫一寫教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學(xué)們認真填寫，填寫后，同桌交換意見。目的是訓(xùn)練學(xué)生的自我評價能力，讓他們找準自己的優(yōu)缺點。畫一畫教師：請同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并對自己的長相作出實事求是的評價。談一談教師將談一談的三項內(nèi)容出示在屏幕上，然后請一位同學(xué)念一遍。教師：我現(xiàn)在請三位同學(xué)按著剛才念過的內(nèi)容回答問題。教師：美美為什么不敢在同學(xué)面前大聲說話，上課為什么不敢大膽發(fā)言？學(xué)生：（略）教師：你曾產(chǎn)生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎？你如何對待這些問題的？學(xué)生：（略）教師：以上三位同學(xué)中，能正確評價自己的是誰？過低評價自己的是誰？過高評價自己的是誰？學(xué)生：（略）目的是了解學(xué)生對本課知識的理解、掌握運用情況。四、實踐指導(dǎo)教師請七位學(xué)生到講臺來，分別讓他們扮演盈盈、壯壯、燕燕、強強、南南、英子及組長，然后請學(xué)生將書翻到指定頁。教師：我請七位同學(xué)拿著書到講臺來，你們看著書，聽七位同學(xué)按著角色讀。目的是讓學(xué)生會自我評價的方法。五、教師總結(jié)教師：同學(xué)們，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們懂得了評價自己是為了認識自我的道理，學(xué)會了自我評價的方法，并找準了自己的優(yōu)點和缺點?，F(xiàn)在大家要以實際行動，改正自己的缺點，彌補自己的不足。我要看誰的行動快，誰的進步最大?。×?、課外活動請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。《我是誰》心理課教案輔導(dǎo)目的：1、讓學(xué)生發(fā)了解“認識自我”的重要性。2、幫助學(xué)生掌握“認識自我”的自查方法。3、通過學(xué)習(xí)活動，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。輔導(dǎo)方式：1、聽故事2、討論3、游戲4、角色扮演輔導(dǎo)時間：一學(xué)時輔導(dǎo)地點：教室輔導(dǎo)步驟：一、打開心靈之門（一）聽故事1、引起學(xué)生對“認識自我”的關(guān)注與興趣。今天呀，教師給每個同學(xué)都帶來了一件禮物，猜猜是什么？一個一個看（鏡子），別出聲。是什么禮物呀？2、要求講具體自己是一個怎樣的人。3、小結(jié)：剛才幾位同學(xué)都講了他認為的自己，那他講的是否完全正確？有

哪些方法來認識自己呢？讓我們共同打開心靈之門，看看“我是誰”。 （板書課題）二、共赴心靈之約1、下面，就讓我們共赴心靈之約吧，首先讓我們聽一個老故事，說不定會有新的收獲呢！故事《駱駝和羊》駱駝長得高，羊長得矮。駱駝?wù)J為長得高好，羊認為長得矮好，于是它們進行一場比試。他們走到一個園子旁邊，園子四周有圍墻，里面種了很多樹，茂盛的葉子伸出墻外來。駱駝一抬頭就吃到了葉子，而羊卻怎么也吃不到。于是，駱駝?wù)f長得高好。羊不肯認輸，他們倆又走了幾步，看見圍墻上有一個又窄又矮的門，羊大模大樣地走進門去吃園子里的草，可駱駝地怎么也鉆不進去。于是，羊說長得矮好。駱駝也不肯認輸。他們倆找老牛評理，老牛說： “你們倆只看到自己的長處，看不到自己的短處，這是不對的。”2、思考：(1)駱駝和羊在爭論什么？(2)為什么駱駝和羊都認為它們自己說的是對的？(3)駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J識分別是什么？3、學(xué)生討論并發(fā)言。4、從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認識自我的一個方法：通過自我的反省和檢查來認識自己。(方法一，板書)5、繼續(xù)討論：下面大家再來思考討論這些問題：(1)駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J識是不是全面的呢？(2)老牛是怎么評價的？讓學(xué)生討論并發(fā)言。6、從學(xué)生發(fā)言中總結(jié)出認識自我的另一個方法：通過別人的態(tài)度和評價來了解自己。(方法二，板書)(二)填句游戲現(xiàn)在，我們來做一個填充句子的游戲，看看你對自己的認識與別人對你的認識是不是一樣的。1、出示例句：我是誰？我是一個愛笑的人。我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。我是誰？我是一個脾氣急躁的人。我是誰？我是一個熱愛學(xué)習(xí)的人。發(fā)給每位學(xué)生一張白紙。2、請同學(xué)們模仿例句格式，分別寫出五句話。(強調(diào)一定要根據(jù)自己的真實情況)3、游戲：(1)將紙收齊后放入一個小紙箱中，師抽取一張紙，并念出紙中旬子。問：請你猜猜這張紙描寫的是誰？為什么？(2)讓學(xué)生模仿老師的示范，抽紙?zhí)釂枴?、討論：(1)某某同學(xué)對自己的了解與大家對開他的了解是一致的，這說明了什么？小結(jié)：同學(xué)們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了“我是誰”以及你的外在和為表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。(2)某某同學(xué)對自己的了解與大家對他的了解不一致，這又說明了什么？小結(jié)：同學(xué)們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還漢有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你，以致大家都沒有猜出來。(三)角色扮演下面我們再進行一個游戲，名字叫“請你猜猜我是誰"。方法是這樣的：開火車說游戲名，哪個同學(xué)輪到“誰”字，誰就上臺來模仿班里一位同學(xué)的言行舉止，并請全班干同學(xué)猜一猜，你模仿的是誰。教師引導(dǎo)學(xué)生掌握上述兩方法。(四)小結(jié)1、一個人能否正確認識自己，將會直接影響我們的心理健康，使人產(chǎn)生不適當?shù)那榫w和行為反應(yīng)：要么自負、自傲、目中無人，成績都是自己的功勞，失敗都是別人的錯；要么自卑、自責(zé)、害怕見人，一切過失都是自己的無能所致，因此，我們要正確認識自己。通過今天這節(jié)課，我們就可以知道，認識自我的方法有：通過自我反省和檢查認識自己。通過別人的態(tài)度和評價來了解自己。另外，認識自己還有一種方法：通過各種測驗來了解自己。（方法三，板書）2、心理小測驗：假如你在撒哈拉沙漠行走了一天一夜，這一天一夜中你滴水未進，焦喝難忍，此時，在你面前出現(xiàn)了小半杯水，只夠你喝一口?？吹竭@杯水，你會說什么呢？A、啊，真好，還有半杯水！B、唉，真倒霉，怎么只有半杯水？選A:你是一個很樂觀的人，做什么事都能往好的方面去想，所以，你平時總能保持一個好心情，繼續(xù)保持這種心態(tài)吧！選B:你可有些悲觀哦，其實遇害到問題換個角度想一下，也許心情會更好，不防試一下吧！三、品嘗心靈雞湯故事也聽了，游戲也做了，想必大家都對自己有了更新的認識吧？黑板上的這三種自我認識的方法呀，就是今天老師送給大家的永遠保鮮的心靈雞湯，讓我們一起來品嘗一下吧。（齊讀）四、體驗心靈體操喜歡周杰倫嗎？喜歡周杰倫的歌嗎？那讓我們一起來做一套心靈保健操：OneTwoThreeFourLet7sgo!我是誰？我是一個乖孩子！我是誰？我是一個棒學(xué)生！我是誰？我是一個好公民！我是誰，我是誰，我是誰呀我是誰？我是一個健康快樂，自由自在，富有個性的現(xiàn)代人！耶！!1、自唱，可加上動作。2、有同學(xué)說，這樣一來我們每個人不都一樣了嗎？可不一樣啊，乖孩子、棒學(xué)生、好公民，是我們追求的目標，最主要的呀，我們是富有個性的人！3、再來一遍。五、板書設(shè)計：我是誰通過自我的反省和檢查認識自己通過別人的態(tài)度和評價了解自己通過各種測驗了解自己我能行【活動目標】.了解自己的長處和優(yōu)勢，體驗成功帶來的快樂，增強自信心.勇于展示自己的才能，相信自己的力量，克服膽怯心理?！净顒觾?nèi)容】小學(xué)生自信心訓(xùn)練?！净顒有问健扛傔x活動、招聘活動、才藝表演等。【活動對象】小學(xué)一年級學(xué)生。【活動準備】每人準備一個節(jié)目或一個作品，并制作快樂成果袋?！净顒釉O(shè)想】培養(yǎng)一代具有自信心的公民是時代的要求，是教育工作者的責(zé)任。本節(jié)心理健康教育活動課通過創(chuàng)設(shè)活動情景，圍繞著角色扮演、模仿和指導(dǎo)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在自己擅長的活動中進行交流、展示，提高學(xué)生的自信心。【活動過程】一、談話導(dǎo)入師：同學(xué)們，你們是新世紀的小主人，人人都有許多出色的本領(lǐng)，是嗎？現(xiàn)在，誰來說說你有哪些擅長的本領(lǐng)呢？（同學(xué)爭先恐后地舉手發(fā)言。）生：我是未來的小畫家，我會畫很多的畫，爸爸、媽媽都表揚我。生：你們知道我的真本領(lǐng)是什么嗎？我會游泳，游得像小魚一樣快，教練說我再刻苦訓(xùn)練，要送我到省隊。生：我是媽媽的小幫手，我會掃地、洗碗……生：我是小歌唱家，我會唱很多歌，有《小燕子》、《數(shù)鴨子》……（學(xué)生踴躍表現(xiàn)自己。）（點評：通過讓學(xué)生介紹自己的優(yōu)點，激發(fā)學(xué)生們大膽表現(xiàn)才能的欲望，也為后面活動的展開作一鋪墊。）師：對了，你行，我行，大家行。只要你們信心十足地迎接挑戰(zhàn)，成功的快樂永遠屬于你。今天，小明星藝術(shù)團要在我們班招聘新成員。你們有信心去迎接挑戰(zhàn)嗎？生（信心十足地喊）：有！師：有信心的同學(xué)請舉手。（教師激揚的語氣充分調(diào)動了學(xué)生參與活動的積極性。）師：噢，還有一些同學(xué)還缺乏勇氣，別氣餒，老師希望你們也都能勇敢地展示自己的才華，積極加入到隊伍中去。我們先來看看那些信心十足的同學(xué)是怎樣表現(xiàn)自己的。今天，藝術(shù)團要招聘的有：小黃鶯歌唱組，小孔雀舞蹈組，小畫家美術(shù)組，巧巧手手工組。（教師出示不同的旗牌做標示。）（點評：教師從“學(xué)生舉手”的環(huán)節(jié)中巧妙地觀察到個別學(xué)生缺乏信心，說明不同的活動任務(wù)會造成部分不自信學(xué)生的緊張與焦慮，此時教師適當?shù)恼婀膭詈徒档突顒尤蝿?wù)的難度對學(xué)生建立信心是非常有幫助的。）二、展示自己師：老師是小明星藝術(shù)團的團長，首先，我要聘請一些隊長。現(xiàn)在，要先請每個小隊推選出一個隊長參加應(yīng)聘。招聘會就要開始了，請小朋友到喜歡的小隊去，圍成圓圈坐下。（同學(xué)圍成圓圈坐。）請各個隊員在小組里當場展示你的才華，而且要把你的快樂成果袋里的成果向大家一一做介紹，再競選出小隊長。信心十足的小朋友們，你們能不能幫助那些還缺少勇氣的同學(xué)也樹立信心，大方地展示自己的才能呢？（袋里裝著成長記錄冊、獎狀、制作的卡片……）。競選開始了，大家勇敢地展示自我吧。（屏幕出示：）.展示才華2.互相交流快樂成果袋（同學(xué)們急忙從成果袋里拿出自己的成果，教師巡視，輔導(dǎo)。同學(xué)們開始輪流展示自己的才華，有的從成果袋里拿出記錄冊展示自己的成果，有的在表演自己拿手的本領(lǐng)，有的在展示自己的作品…）（點評：這個活動任務(wù)的難度比前一個稍大一點，這種小步子地提高活動難度有利于消除學(xué)生的心理焦慮、情緒緊張，從而逐步地建立起學(xué)生的自信心。）三、競選隊長師：我剛才發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都很大方地展示自己的才華，真棒！現(xiàn)在，招聘會開始，小朋友和我一起來當評委，瞧瞧這些小隊長有什么真本領(lǐng)。第一個敢吃螃蟹的人是最勇敢的，哪個小隊推選的小隊長先來展示自己呢？（四個組長搶著上臺，生 1上臺，同學(xué)掌聲鼓勵。）生1：我要應(yīng)聘的是小黃鶯歌唱組的隊長，唱歌是我的愛好，我獲得過二等獎，這是我的獎狀。我會彈電子琴，你們說我厲不厲害？我今天為大家表演《數(shù)鴨子》。（生1盡情地表演。）師：你們看，我們的小黃鶯唱得多好呀，多么大方地表現(xiàn)自己，真是好樣的！你們同意他為小黃鶯歌唱組的隊長嗎？請小評委評講。評委1：她的歌聲真好聽，我同意他為小黃鶯歌唱組的隊長。（其他同學(xué)也掌聲通過。）生2：我要應(yīng)聘的是美術(shù)隊的小隊長，未來的小畫家是我，我是“十佳環(huán)保小衛(wèi)士”，我的作品在“綠色博覽會 ”上展覽過，這是我的作品。（生2介紹他的作品。）師：美術(shù)隊的小隊長早已躍躍欲試了，老師發(fā)現(xiàn)他們組剛才競爭得十分激烈，真厲害！這個小隊長可真行，迎接那么多的挑戰(zhàn)，又能出色地展示自己，掌聲送給他。這個隊長非他莫屬了。生3：我是未來的舞蹈大師，我會跳《娃哈哈》、《數(shù)鴨子》（生3表演《娃哈哈》。）師：這只小孔雀多么大方地展現(xiàn)她的舞姿呀！你們看了，想說什么呢？（小評委評講。）生4：我會剪窗花，會折飛機，以前在幼兒園常常幫助老師布置教室。這是我的作品。（手工隊的隊長表現(xiàn)自己，介紹自己的作品。）小評委：手工隊隊長的手可真巧，他可以當隊長。師：這四個隊長可真行，他們多么大方、多么勇敢地展示自己呀。剛才那些不敢去挑戰(zhàn)的同學(xué)可以把他們當作榜樣，也來展示自己行嗎？（特別關(guān)照那些平時和剛才沒有舉手的同學(xué)，請他們展示才華，貼小紅花進行鼓勵，其他同學(xué)紛紛上臺展示自己的才藝，教師及時給予鼓勵。）（點評：通過角色扮演、榜樣示范，使學(xué)生了解到在某些情境中應(yīng)如何表現(xiàn)出自信的行為及學(xué)會應(yīng)付這種場面的技巧。）四、結(jié)束活動師：作為藝術(shù)團的團長，真高興看到每個同學(xué)都有那么多才藝，又能自信、大方地展示自我。特別高興看到有些同學(xué)不斷增強信心。你們永遠都是最棒的！讓我們再一次夸夸自己吧！你行，我行，大家行！（表演唱：人人都有真本領(lǐng)，你行，我行，大家行！信心百倍迎挑戰(zhàn)，成功的快樂屬于你！）我心目中的父母一、授課年級：五年級二、設(shè)計思想：現(xiàn)在大部分家庭都是獨生子女，在他們的心目中，父母的生活極其平凡又普通，他們不了解父母，不能正確認識父母勞動的價值，甚至認為父母為自己所做的一切都是理所應(yīng)當?shù)摹Ｔ僖环矫?，隨著孩子的成長，自我觀念越來越強烈，自我意識越來越成熟。他們將心事都留在心里，不愿意向父母透露。而在現(xiàn)實生活中大部分家長不知道如何與孩子溝通，甚至動用粗暴的手段逼問孩子，使他們在心理上產(chǎn)生了對立情緒，傷害親子關(guān)系。因此，在學(xué)校教育中引導(dǎo)他們充分認識父母養(yǎng)育自己的辛苦，學(xué)會理解父母，尊重父母，學(xué)會主動與父母溝通就變得極為重要。出于以上原因我設(shè)計了《我心目中的父母》這一課，以達到兩個目的：增進學(xué)生與父母之間的相互溝通與理解，感受父母的艱辛，激發(fā)理解、愛父母情感。三、活動目標：1、增進學(xué)生與父母之間的相互溝通與理解。2、感受父母的艱辛，激發(fā)理解、愛父母情感。四、活動準備：搜集相關(guān)的小故事，制作多媒體課間，請同學(xué)了解自己父母的職業(yè)等。五、活動過程：（一）故事引入：（激起學(xué)生對自己父母的回憶，感受父母對自己的關(guān)愛）孩子們，今天老師給你們帶來了兩個小故事，想聽嗎？這是兩個真實的故事：今天是星期日，天氣很冷，刮著寒風(fēng)。晚上我突然想起校服還沒有洗，星期一升旗要穿，怎么辦？爸爸說：“一定有辦法的?！卑职窒春靡路鞠敕旁跔t火旁烤干。可是事不湊巧，爐火滅了。爸爸于是在我睡著后將衣服披在了自己的身上，用體溫將校服溻干了。第二天早晨，爸爸將衣服遞給我時，嗓子已沙啞，幾乎快說不出話來了。我問過緣由，不由熱淚盈眶！我家住在偏遠的小山村，距鄉(xiāng)鎮(zhèn)有五十多里地。那是發(fā)生在我十歲時的一件事：寒冬臘月，漫天飛雪，我發(fā)高燒 40度。體弱多病的母親情急之下，背上我去鎮(zhèn)上的醫(yī)院。雖然寒風(fēng)刺骨，積雪擋路，媽媽仍然堅持背我到鎮(zhèn)上的醫(yī)院，路上也不知母親摔了多少個跟頭，等到了醫(yī)院，母親暈倒在地，我永遠忘不了那一幕！聽了這兩個真實的故事你有什么感受，和大家說一說？（感受到父母愛自己的孩子；父母的愛是無私的，偉大的；非常感動，愛自己的爸爸媽媽 ）投影：“父母”老師和你們有同樣的感受，爸爸媽媽的愛是博大的，是無私的，是什么也替代不了的。我們每一個人從小都生活在父母的呵護之下，他們是那樣的疼愛我們，可以說他們?yōu)槲覀兊慕】党砷L付出了太多的辛勞！我相信在座的你們也都會從心底里愛自己的爸爸媽媽。那你對自己的父母到底有了解多少呢？在你的心目中他們是怎樣的人呢？今天我就和你們一同聊一聊我們心目中的父母。（出示課題）（二）認識自己的父母（介紹自己的父母，進而感受父母的愛，更加理解父母）我們每一個人都有一對父母，他們善良、體貼、關(guān)愛自己孩子、孝敬長輩。老師也有爸爸媽媽，我的爸爸是一位鐵路工人，他在鐵路戰(zhàn)線上，辛勤工作了一輩子，無論是白班還是夜班他都盡職盡責(zé)。每次下班回來總是很疲憊，但他從來也不叫苦叫累，這就是我值得尊敬的爸爸。我的媽媽是一位聰明能干孝敬父母的媽媽，作為大隊會計，他經(jīng)常早出晚歸，到很遠的地方出差結(jié)賬。即使如此她也沒有忘記孝敬年邁的公婆，照顧幼小的我們，雖然她現(xiàn)在已經(jīng)不在了，但她的音容笑貌永遠留在了我的記憶里。這就是我親愛的媽媽。聽了老師的講述，你覺得你的父母是一個什么樣的人呢？請你用一兩句話介紹一下。（勤勞、能干、關(guān)心疼愛孩子、孝敬老人、吃苦耐勞……）通過你們的言談話語，老師感覺到你們心目中的爸爸媽媽是非?？捎H可敬的人，是這樣嗎？那你們一定很愛他們，對嗎？老師此時此刻在想：你和爸爸媽媽朝夕相處已經(jīng) 10多年了，在你們之間一定發(fā)生了許多幸福溫馨的故事，能不能把爸爸媽媽那份關(guān)心和愛護和大家一起分享呢？先靜靜的思考一下，然后在小組內(nèi)說一說。出示溫馨提示：學(xué)習(xí)上當你取得優(yōu)異成績時；生活中做錯事得到父母的寬容；爸爸媽媽給你過生日或你給他們過生日；爸爸媽媽和你一起去游玩、一起做游戲；你和爸爸媽媽共同努力取得成功的事情……師：誰愿意和大家一起分享生活中你和爸爸媽媽之間發(fā)生的幸福溫馨的故事？小結(jié)：通過剛才你們講述的溫馨的故事，老師感到你們的爸爸媽媽的可親可敬，他們非常的愛你們，他們都是好爸爸、好媽媽。（三）和父母之間的矛盾（引導(dǎo)學(xué)生在產(chǎn)生矛盾時嘗試主動溝通，要理解父母，他們的嚴格要求是對自己的愛）師：然而在我們成長的過程中我們不可能總是開開心心的，隨著年齡的增長，你和爸爸媽媽之間難免會產(chǎn)生不愉快，出現(xiàn)矛盾，當產(chǎn)生矛盾時你的心情如何呢？能不能把你和爸爸媽媽之間發(fā)生的不愉快說給大家聽一聽？、給時間，不小組說。、找3——5個孩子，引導(dǎo)其從不同角度去說（學(xué)習(xí)、生活等方面，無論怎么樣父母都是愛我們的）（主要是學(xué)習(xí)方面，如：父母總想讓孩子多學(xué)一些知識，多掌握一點技能，而孩子總想多玩一會兒，由此產(chǎn)生矛盾。）（打碎東西受冤枉——老師也為你委屈，但你想過嗎？東西是用錢買來的，媽媽當時是著急，一時不能控制自己情緒，媽媽的當時心情你一定要理解。雖然媽媽處理事情的方法欠妥，你可以和媽媽溝通，解釋說明原因，媽媽一定會諒解你的。）（打碎暖瓶，媽媽是怕你燙著才批評你，你靜下心來想想媽媽批評你的同時，更多的還是出于對你的愛。）（恨父母：這么點小事你就恨父母，你想沒想過父母為什么要打你罵你？你做錯了，父母是為你著急，希望你取得好成績，希望你能養(yǎng)成好習(xí)慣，是愛你們的，你要學(xué)會理解父母，尊重父母，多和父母溝通。）（爸爸媽媽不愛我：爸爸媽媽真的不愛你嗎？東西壞了爸爸媽媽心疼，做錯了事爸爸媽媽著急，把事情說清楚父母是不會責(zé)怪你的。）（考試成績不好，只要努力，成績雖差，爸爸媽媽應(yīng)該諒解，卻大發(fā)雷霆?！改竾栏褚笫窍Ｍ覀儗W(xué)習(xí)好，長大有出息，不要再像他們一樣起早貪黑下地勞動，出發(fā)點是愛我們的。）（四）假如我是父母（感受父母的艱辛，激發(fā)理解、愛父母情感 ）師：剛才我們在一起聊了這么多，同學(xué)們一定很累了，我們現(xiàn)在休息一會兒，做個小游戲。、出示活動題目“角色體驗：假如我是父母”看到這個題目你有什么感受？今天我們就嘗試一回，體驗如何做父母。2、明確要求1）兩人或三人一組，確定好你的角色：爸爸、媽媽或孩子。2）選擇一件事例創(chuàng)設(shè)情境，準備時要盡量做到快和靜。3）展示前，說明你演的內(nèi)容、每個人扮演的角色。3、情境提示1）深夜里，女兒（兒子）生病了，爸爸媽媽TOC\o"1-5"\h\z（ ）。2）孩子有文具，但是還吵著要買新文具，爸爸（ ）。3）天黑了，孩子才回到家，爸爸媽媽堵在門口追問原因。4）孩子考試成績不夠理想，爸爸媽媽會（ ）。5）孩子在學(xué)校和同學(xué)打架了 6）小明想幫家里做點家務(wù)事，爸爸卻批評他：“不務(wù)正業(yè)，只要你學(xué)習(xí)好就行了?！?）爸爸媽媽下地（下班）回來發(fā)現(xiàn)暖瓶碎了4、學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境表演師：老師覺得這對家庭表演的很出色（掌聲鼓勵）。看了他們的表演老師非常感動。老師靈機一動今天就很想當一回記者，現(xiàn)場采訪一下這對父母：你今天嘗試了做父母，你在處理孩子和父母之間的問題時你是怎么想的？你有什么感受？（辛苦、不容易）現(xiàn)實生活中你的爸爸媽媽是這么做的嗎？（不是，引導(dǎo)學(xué)生嘗試溝通。）（體會到父母不容易，整天忙忙碌碌；不管怎么做父母都是愛我們的；關(guān)心我們希望我們成才（五）七嘴八舌話感受師：這節(jié)課我們既感受了和爸爸媽媽在一起的那份溫馨和幸福，又談了許多讓人感覺不愉快的事情，還在嘗試做父母的過程中，體驗到了做父母的艱辛。此時你能說說你活動后的感受嗎？（以后要好好學(xué)習(xí)，不辜負家長的愛；要多和父母溝通，求得諒解；好好孝敬他們……）（六）教師小結(jié)：聽了同學(xué)們的話，老師非常的感動，我也是做父母的，我多么希望我的兒子也能像你們一樣愛我呀！好了，全體起立。讓我們在一首熟悉優(yōu)美的歌曲聲中結(jié)束我們這次活動吧！你們可以和著節(jié)拍唱起來，也可以加些動作，表達你對父母的愛。課件放音樂天下的每對父母都非常愛自己的孩子，都時時刻刻在掛念著自己的孩子。在這里老師也衷心地希望你們以后能夠更加愛自己的爸爸媽媽，和他們成為相親相愛的一家人。六、活動反思：為了使學(xué)生充分認識父母養(yǎng)育自己的辛苦，學(xué)會理解父母，尊重父母，學(xué)會主動與父母溝通，我設(shè)計了《我心目中的父母》這一課，為了完成教學(xué)目標我主要設(shè)計了五個環(huán)節(jié)：（一）故事引入。通過聽故事談感受，激起學(xué)生對自己父母的回憶，感受父母對自己的關(guān)愛。（二）認識自己的父母，進而感受父母的愛，更加理解父母。這里設(shè)計了兩層內(nèi)容分別是：你認為你的父母是一個什么樣的人呢？請你用一句話描述一下。和大家一起分享生活中和爸爸媽媽之間發(fā)生的幸福溫馨的故事。（三）圍繞“和父母之間的矛盾 ”展開，把和爸爸媽媽之間發(fā)生的不愉快說給大家聽，引導(dǎo)學(xué)生在產(chǎn)生矛盾時嘗試主動溝通，要理解父母的嚴格要求是對自己的愛。（四）游戲換位，嘗試做父母。感受父母的艱辛，激發(fā)理解、愛父母情感。（五）七嘴八舌話通過以上幾項活動達到了兩個目的：一是增進學(xué)生與父母之間的相互溝通與理解，二是感受父母的艱辛，激發(fā)理解、愛父母情感。使學(xué)生進一步了解了自己的父母，感受到了父母的艱辛和對子女的關(guān)愛，從而懂得要尊敬父母，學(xué)會與他們溝通，建立和諧融洽的父子（女）母女（子）關(guān)系，激發(fā)了他們理解、熱愛父母的情感。學(xué)會和解一、活動主題：和朋友有了矛盾該怎樣和解。二、活動目的：通過這次心理健康教育課 ,使同學(xué)們了解和解的方法 ,并會運用這些方法，指導(dǎo)自己在日常生活中去化解矛盾。三、活動重點、難點：學(xué)會和解方法，解決實際問題。四、活動方法：啟發(fā)、討論、即興表演，多媒體等相結(jié)合。五、課前準備：多媒體課件六、活動過程：（一）歌曲導(dǎo)入、這是什么歌 ?、同學(xué)們有自己的朋友嗎 ?介紹給大家。、你與朋友一起做過哪些事 ?心情怎么樣 ?有沒有煩惱呢?、這節(jié)課,趙老師想和同學(xué)們共同來探討一個問題“和朋友鬧了矛盾該怎樣和解想幫助同學(xué)們“學(xué)會和解”。（板書課題：學(xué)會和解）（二）學(xué)習(xí)和解方法、課件出示情境、小明不再和小強玩的原因是什么？、小強只圖自己嘴上痛快，不管朋友的感受，傷害了小明的自尊心。小強該怎么辦呢？請你替他想想辦法。4、小結(jié)方法5、同學(xué)們，如果你和朋友之間出現(xiàn)了矛盾，一定要靜下心來想一想，問題出在哪兒,然后真誠地面對你的朋友，用誠心去化解矛盾。（板書：真誠）（三）方法運用、課件出示兩個情景，各小組任選一個表演。、選代表上臺表演。、請同學(xué)們想想辦法，幫助蘭蘭和亮亮與自己的朋友和解。4、小結(jié)：和解的方法有許多，同學(xué)們可以選擇適合自己的去做，去努力。當別人認識到了不足，真誠地向你道歉時，你應(yīng)當通情達理，寬容待人，善待朋友也就是善待自己。（板書：寬容）（四）聯(lián)系實際，行為自查，彌補過錯、朋友之間有了矛盾可以和解，同學(xué)之間的小別扭同樣可以和解。如果你和朋友、同學(xué)之間有什么不愉快，現(xiàn)在老師給你們時間，趕緊去化解矛盾，然后勾勾手，再次成為好朋友，，你們說好不好？、我看到好多同學(xué)化解了他們的矛盾，你們能不能大膽地把矛盾說出來，再說說是用什么辦法化解的？、老師祝賀同學(xué)們已經(jīng)化解了矛盾，為了使我們的友誼之樹能夠常青，請同學(xué)們記住這個能帶給人歡樂的小丑說的話吧！4、讓我們把一切的不愉快都裝上熱氣球，放飛掉吧！、此時此刻，同學(xué)們的心情怎么樣？我們一起來唱一首歌吧。（五）總結(jié)、這節(jié)課你有什么收獲？、今天，我們上的不僅僅是一堂心理課，學(xué)會了和解，更重要的是獲得了更為深厚的友誼。今后讓我們大家以真誠和寬容去面對每一個人吧！學(xué)會創(chuàng)造教學(xué)目的：1．通過通過觀察，拼圖、培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考、想象及創(chuàng)造力 2．通過測試檢驗學(xué)生的創(chuàng)造能力3．使學(xué)生明確觀察、思考、想象、毅力是創(chuàng)造的基礎(chǔ)和條件教學(xué)重點：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力教學(xué)難點：理解觀察、思考、想象、毅力是學(xué)會創(chuàng)造的基礎(chǔ)和條件；理解 "四力"之間的邏輯關(guān)系教學(xué)過程：一、引言：導(dǎo)入新課師：同學(xué)們，你們知道給我們帶來光明的電燈是誰發(fā)明的嗎？生：（）師：對。那么愛迪生是哪國人？他是一個怎樣的人呢？下面我們來《愛迪生的故事岷》，一邊聽一邊思考： （1）愛迪生從小就有哪些好的習(xí)慣？（2）愛迪生面對失敗是怎么面對的？（生討論回答）師：同學(xué)們因為愛迪生從小就善于觀察，勤于思考，富于想象，具有頑強的毅力，幌他才有那么多創(chuàng)造發(fā)明，為人類作出巨大的貢獻。那么怎樣才能增強我們的創(chuàng)造力呢？幌這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)學(xué)會創(chuàng)造（板書：學(xué)會創(chuàng)造）二、新授（1）出示實物（龍爪花）師指龍爪花的葉子問：同學(xué)們仔細觀察龍爪花葉子的邊緣有什么明顯的特點和什么岷想象？生： （）師問：鋸是誰發(fā)明的？是怎樣發(fā)明的？生： （）（2）師：請一名同學(xué)把魯班造鋸的過程再說一遍。師板書：草葉為什么能否試制幌鋸。3）師小結(jié)：從魯班造鋸這一故事我們進上步認識創(chuàng)造的基礎(chǔ)和條件是觀察、思幌考、想象和頑強的毅力。我們要想學(xué)會創(chuàng)造，必須先學(xué)會觀察、思考、想象。下面我們岷進行拼圖練習(xí)。2．拼圖練習(xí)師：同學(xué)們請把準備好的圖形拿出來，用這些不同的圖形進行合理的拼湊，看能拼幌出哪些實物圖形來。1）師作示演范2）學(xué)生動手拼3）請一名生說拼圖過程，師（板書：圖形 怎么形狀拼作品）4）生把拼好的作品展示給同學(xué)們（貼到大紙上）5）小結(jié)：我們要想拼出我們自己的作品，也要先觀察，再思考，然后耐心拼，幌否則是拼不成的。3．觀察多曲線圖。1）師講要求：同學(xué)們這是一幅多曲線圖，在這幅曲線圖中包含有十多種動物，幌不過須特別努力才能找出來，請同學(xué)們把作們找到的圖動物用彩筆描出來。2）把描出的動物的形狀展示給同學(xué)們看。3）師放幻燈片，把師找到的動物給同學(xué)觀察一遍，述還有動物沒找出來，有幸岷趣的同學(xué)回去后可繼續(xù)找。4）小結(jié)：從拼圖和觀察練習(xí)中可以發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)觀察力、思考力、想象力好一幌些，有的差一些。你的創(chuàng)造力是好還是差，接下來進行創(chuàng)造力自我簡易測試。4．創(chuàng)造力自我簡易測試：1）師：這張表有測試題目和被試自選答案和成績等級，把你最想選的答案選出岷來，在相應(yīng)的K、N或S后面劃"，”號。2）由生自己統(tǒng)計把選最多的一項報出來。3）師：K最多說明創(chuàng)造力好，N多說明創(chuàng)造力較差，S多說明最差，不過這不岷是絕對的，僅供同學(xué)們參考。5．總結(jié)1）師問：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)你明白了什么道理？生：（）2）師：通過聽故事、并圖、觀察等學(xué)習(xí)，使我們明確了任何一項創(chuàng)造發(fā)明都要幌先觀察，在觀察的基礎(chǔ)上進行思考，在思考的基礎(chǔ)上進行想象，要把想象變?yōu)楝F(xiàn)實，更幌要實踐，在這些活動中更要具有頑強的毅力。 希望同學(xué)們能不斷地、努力地培養(yǎng)自己的幌這些能力，長大以后也有所創(chuàng)造，有所發(fā)明，為人類作出自己的貢獻。（師板書：觀察幌一想象一實踐=創(chuàng)造 毅力）板書設(shè)計：學(xué)會創(chuàng)造草葉為什么能否試制鋸圖形 怎么 形狀 耐力 作品觀察 思考 想象 實踐 創(chuàng)造（毅力）人生難免有挫折教學(xué)目標:知識與技能 :1、了解挫折是人們都不可避免的。、學(xué)會運用戰(zhàn)勝挫折的具體方法。、分析挫折的積極作用，直面挫折并在挫折中奮起。過程與方法：、通過教學(xué)使學(xué)生了解挫折是人們都不可避免的，從而減輕心理壓力，樹立自信。2、教會學(xué)生戰(zhàn)勝挫折。情感態(tài)度：1、樹立正確的人生目標，培養(yǎng)不畏挫折的可貴品質(zhì)。、增強學(xué)生承受挫折的能力，以積極健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活中的困難。教學(xué)重點：1、人生難免有挫折和挫折的積極作用。2、戰(zhàn)勝挫折的方法與途經(jīng)。教學(xué)難點：挫折是把雙刃劍。教學(xué)過程：一、生活現(xiàn)象導(dǎo)入（放錄像）同學(xué)甲：我從上小學(xué)就一直擔(dān)任班長，進入中學(xué)后，以為班長非我莫屬，誰知在競選班長時，我卻落選了。同學(xué)乙：我的爸爸媽媽半年前都下崗了，家里一下子失去了經(jīng)濟來源，生活很窮迫，連我交學(xué)費的錢也要東拼西借。同學(xué)丙：來到這個新的班集體已經(jīng)快一個學(xué)期了，可我一個好朋友也沒有。同學(xué)?。涸谛W(xué)里我是學(xué)習(xí)上的尖子，到了中學(xué)后也總想名列前茅，為此，我付出了很多努力，但成績卻很不理想。想一想：自己有過以上類似的經(jīng)歷嗎？那么我們在日常生活中，是否能“心想事成”、“萬事如意”呢？引出課題。今天討論：人生難免有挫傷。什么是挫折？挫折是人們在追求某種目標的活動中遇到干擾、障礙，遭受損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。這種心里狀態(tài)是由于人有各種需要不能滿足，愿望和目標沒有實現(xiàn)所造成的。請問：同學(xué)們有過類似的心態(tài)嗎？二、說挫折、引導(dǎo)學(xué)生分析錄像材料，他們分別是哪些方面遇到了困難？（注：這是本節(jié)課的第一個高潮，學(xué)生能否說起來、活躍起來，是關(guān)鍵）學(xué)生可獨立思考、交流討論、歸納結(jié)論小組選代表發(fā)言。教師歸納：同學(xué)們在班級生活、家庭生活、人際關(guān)系，學(xué)習(xí)過程等方面都有可能遇到困難和挫折。2、感受體驗：我遇到的至今印象深刻的一次挫折是——我受挫后的心情、表現(xiàn)——除此之外，生活中還會遇到哪些方面的困難和挫折？讓學(xué)生列舉、交流、討論。3、老師歸納：自然災(zāi)害、生老病死、親友別離、政治失意、經(jīng)濟拮據(jù)、道德評價不公、缺乏信任都會給人心理帶來焦慮和緊張，甚至造成巨大的傷害，使人有一種挫折感。由于個人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使個人的一些愿望不能實現(xiàn)，就會造成挫折?？梢娫斐纱煺鄣脑蛴凶匀坏?、社會的、家庭的、學(xué)校的、個人生理和心理等多種因素。并且人們不可能完全避開這些因素，所以人生難免有挫折。那么我們青少年該怎么辦？三、尋求解決挫折的辦法遇到這些挫折，“我”該怎么辦？請同學(xué)們“幫”我出主意？（注：這是本節(jié)課的第二個高潮，同學(xué)們能否積極出主意，是關(guān)鍵。）錄像回放，請問：1、假如你是他們的朋友，你會怎樣幫助他們走出困境？（可選擇自己的幫扶對象）小結(jié)：同學(xué)們辦法真多，比老師的點子還高明。讓我們共同歸納，看看有那些戰(zhàn)勝挫折的基本方法：1、直面挫折，不畏不懼。2、冷靜分析，從容應(yīng)對3、自我疏導(dǎo)，自我排解。4、主動請求幫助5、積極進取，探索創(chuàng)新。小結(jié)引導(dǎo)：其實，戰(zhàn)勝挫折的方法有很多很多，這是最常見的、最基本的一些方法，也是擺脫困境、戰(zhàn)勝挫折、變失敗為成功的秘訣。那我們在具體遇到困難和挫折時應(yīng)該怎么辦呢？下面就請同學(xué)們說一說一一（提示：可以運用剛才四種方法，還可以借鑒其它方法），（這是教學(xué)的第三個關(guān)鍵點）歸納小結(jié)：同學(xué)們說得非常好！其實挫折并不可怕，關(guān)鍵是有沒有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，能不能準確找到受挫折的原因，對癥下藥，找到戰(zhàn)勝挫折的良方。同時由于我們知識、經(jīng)驗、能力等方面不足，我們還可尋求親人、老師的幫助等。四、警示提醒：同學(xué)們可要注意！挫折是把雙刃劍。如果在挫折面前，膽怯、懦弱、經(jīng)不起考驗，向挫折屈服，其結(jié)果只能被挫折所壓倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至萬念俱灰，這才是最可怕的。同時，如果我們能正確面對挫折，勇敢戰(zhàn)勝它，挫折則能磨礪自己的意志，使人變得堅強，挫而不折，愈挫愈勇，迸發(fā)出巨大的力量，從而創(chuàng)造出有價值的人生?！俺砸粔q長一智”“寶剜鋒從磨礪出、梅花香從苦寒來”，就是這個道理?；仡櫣沤裰型獾拿?，無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。所以，挫折是走向成功的必經(jīng)之路。同學(xué)們是做強者還是作懦夫？答案是肯定的。我相信大家一定有辦法戰(zhàn)勝挫折，成為強者。歸納小結(jié)：通過今天的學(xué)習(xí)，我們知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。無論是偉人還是普通人。我們應(yīng)該做的，是掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)承受挫折的健康心理，并且在面對挫折的時候能夠迎難而上，應(yīng)積極進取，開拓創(chuàng)新。五、欣賞，結(jié)束欣賞散文。讓這堂課在優(yōu)美的散文中結(jié)束。挫折象風(fēng)，它或許會吹迷你的雙眼，讓你看不清航向，遠離了明天擁抱太陽的航線；它也會鼓起你的風(fēng)帆，使你乘風(fēng)破浪，駛向成功的彼岸。挫折象雨，它會打濕你艱難跋涉時背負的行囊，使你腳下的路泥濘不堪，讓你舉步維艱，再也無意前行；也許落在面頰上冰冷的雨點總會使你清醒，讓你思考究竟如何勇往直、九前。人生是一次遠征，征途曲折坎坷。讓我的投身風(fēng)雨中，櫛風(fēng)沐雨，在挫折的考驗中更快地成長吧！與依賴說再見設(shè)計理念：獨立自主是健康人格的表現(xiàn)之一。從小培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會獨立生存的技能，對將來的學(xué)習(xí)、生活、工作等方面都將產(chǎn)生重要影響。而目前小學(xué)生多為獨生子女，在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不同程度的依賴性。依賴性強的人，往往不能形成自己獨立的人格，遇到問題時，自己不積極動腦筋，易產(chǎn)生從眾心理，如果得不到及時糾正，發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強的人需要獨立時，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應(yīng)，影響他們的身心健康。因此，培養(yǎng)學(xué)生獨立自主和獨立意識是非常必要的。在本節(jié)課的教學(xué)中，本著充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導(dǎo)目的。輔導(dǎo)目標:1、通過各種案例的對比、分析，培養(yǎng)學(xué)生獨立自主的意識。讓學(xué)生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。明白學(xué)會生存的技能，對自己的生活、學(xué)習(xí)等方面都將產(chǎn)生重要的影響。2、使學(xué)生了解學(xué)習(xí)生活中能獨立完成一件事的重要性，體驗生活中會獨立做事給自己帶來的快樂情感。輔導(dǎo)形式： 師生互動談話交流小組討論情境體驗 分析案例輔導(dǎo)對象： 小學(xué)五年級學(xué)生輔導(dǎo)時間： 40分鐘。輔導(dǎo)準備： 學(xué)唱《幸福拍手歌》、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等輔導(dǎo)過程：《幸福拍手歌》音樂起，學(xué)生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。一、談話交流（導(dǎo)入）同學(xué)好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鐘。平時老師對你們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關(guān)“依賴”的話題---與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎？一般是在什么時候呢？晚上一個人在家心理（心情）感覺怎么樣？白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎？剛才我們通過交流，知道你們同學(xué)中有些是很勇敢的，很獨立的，這是非常好的。有些同學(xué)當爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現(xiàn)象，這是依賴心理的表現(xiàn)，在你們同學(xué)中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？）請看。二、分析依賴現(xiàn)象，在生活中產(chǎn)生的不良后果（一）觀看情境表演《璐璐的一天》。學(xué)會分析幫助有依賴思想的璐璐情節(jié)：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐 10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。（二）提問：1．看了璐璐單獨一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的開心嗎？）你們有什么想法？（說說看）（璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐獨立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學(xué)來跟她玩，就不會害怕了?！?．璐璐怎么會變成這樣呢？請同學(xué)們幫助分析一下。（平時媽媽包辦太多，沒有從小培養(yǎng)她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。）3．請你們給璐璐提提建議。（璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經(jīng)常培養(yǎng)璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。）4．如果是你，會怎么過這一天呢？讓同學(xué)們談自已的生活經(jīng)驗。師小結(jié)：可見同學(xué)們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學(xué)會獨立生活是很重要的。5．類似像璐璐這樣的現(xiàn)象，如果不及時糾正會怎么樣呢？（學(xué)生得出如下結(jié)論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔(dān)心、有壓力，還會影響身心健康的。）師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負擔(dān)、一種壓力。6．我們要怎樣來克服依賴思想呢？（引導(dǎo)學(xué)生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨立。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學(xué)著做，要不怕困難。）師小結(jié)：對，同學(xué)們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現(xiàn)象，并知道怎么去克服它。那么同學(xué)們在學(xué)習(xí)上是否也有依賴思想（依賴現(xiàn)象）呢？你們想一想。二、分析依賴在學(xué)習(xí)中造成的后果（一）啟發(fā)學(xué)生說出學(xué)習(xí)中存在的依賴現(xiàn)象（在家做作業(yè)時，邊做邊玩，需要家長監(jiān)督才能完成作業(yè)。拿練習(xí)冊后面的答案來對作業(yè)，養(yǎng)成依賴和不自覺做作業(yè)的習(xí)慣?？吹诫y題不想動腦筋，馬上就要去問同學(xué)或老師?！ǘ┱埧匆唤M圖片并分析。（一張是學(xué)生考試偷看的漫畫；另兩張是學(xué)生在互相抄襲作業(yè)）1）你們知道他們在干什么嗎？這幾張圖片說的是什么現(xiàn)象？2）他們?yōu)槭裁匆@樣呢？（不會做、不想做、作業(yè)沒完成怕老師（家長）批評）3）在學(xué)習(xí)過程中如果有這些依賴現(xiàn)象，會有什么后果呢？學(xué)生分析如下：作業(yè)時邊做邊玩,要依賴媽媽監(jiān)督 ,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書 ,沒時間復(fù)習(xí)老師講課的內(nèi)容，學(xué)習(xí)成績也會下降。做作業(yè)有依賴性，不自覺，久而久之，學(xué)習(xí)成績就會下降了。抄襲作業(yè)不獨立思考 ,學(xué)習(xí)成績就會越來越差 .將來考不上中學(xué)，考不上大學(xué)。不好好學(xué)習(xí)，沒有文化知識，將來就會找不到工作，沒辦法養(yǎng)活自己。4）你們想對他們說什么呢？如何克服學(xué)習(xí)上的依賴行為？師：同學(xué)們，如果有這樣的現(xiàn)象，通過剛才我們的分析和幫助，我相信一定會改正的。老師小結(jié)：以上的分析說明：不管是生活上還是學(xué)習(xí)上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學(xué)會自理，學(xué)習(xí)上學(xué)會獨立思考。一定會成為一個優(yōu)秀的好學(xué)生。（好！現(xiàn)在我們來看一看，小鷹是怎么擺脫依賴，鍛煉生存體領(lǐng)的。）三、分析擺脫依賴，走向成功的案例（一）看小短片：《小鷹成功了》（對比教育輔導(dǎo)）情節(jié)：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學(xué)會飛翔。提問：.看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢?（在媽媽鼓勵培養(yǎng)鍛煉下，自己不斷的償試，最后成功了）.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學(xué)習(xí)飛翔用意是什么？小鷹開始的時候表現(xiàn)怎樣？后來呢?（充分讓學(xué)生展開討論）并得出如下結(jié)論：媽媽想讓小鷹快點學(xué)會生存的本領(lǐng)；媽媽想從小培養(yǎng)鍛煉小鷹的膽量；小鷹學(xué)會飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時候表現(xiàn)得很依賴、害怕、恐懼、差點要摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。．看了這個案例，你們能不能談?wù)勂綍r爸爸媽媽是怎么培養(yǎng)你做事的？（你經(jīng)歷了什么樣的學(xué)習(xí)過程？）4．通過上面的分析，要學(xué)會做一件事要經(jīng)歷一個什么樣的過程？（都會經(jīng)歷從不會到會的過程，只要不斷償試，就會成功）小結(jié)：不論是人在學(xué)習(xí)做事，還是動物學(xué)習(xí)生存本領(lǐng)，都要經(jīng)歷從不會到會（失敗到成功）的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，最后一定會成功的。師：當我們第一次成功地做好一件事，心里會感到怎樣呢？生：感到特別高興，特別自豪。師：是的！現(xiàn)在就來分享一下獨立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學(xué)校能干的四個小伙伴。四、聯(lián)系生活 分享獨立做一件事的快樂心情（一）觀看情境案例《今天我當家》情節(jié)：妍潔媽媽不再家，她邀請了幾個同學(xué)到家里自己包餃子，過了一個快樂的星期天，非常開心。瞧，她們吃著自己包的餃子多開心呀！1．她們在包餃子過程中，遇到了什么難題，她們是怎么解決的？2．你們在生活中，有沒有自己獨立想辦法解決的事或者說獨立完成一個任務(wù)，讓你感到很開心，很自豪的？（在小組先互相分享一下。）先讓同學(xué)們分小組互相分享快樂事，再請個別分享給全班聽。師：同學(xué)們，平時學(xué)會獨立完成一件事是多么重要呀！它不僅能讓我們心里感到愉快，還會增強我們的自信心。師：是??！人如果脫離了依賴，學(xué)會了生存本領(lǐng)，遇到問題時，就能冷靜面對，關(guān)鍵的時候，還會逃生自救，甚至?xí)龀鲎屓烁械秸鸷兜氖聛?。下面我們來看一個這次四川大地震中涌現(xiàn)出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學(xué)們用心去感受。五、分享具有獨立人格的感人故事。（一）觀看案例：抗震救災(zāi)“小英雄林浩”的感人故事情節(jié)：九歲半的林浩是四川地震災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學(xué)的二年級學(xué)生，他的班級有 31名學(xué)生，汶川里氏8.0級地震發(fā)生后，只有10名左右的學(xué)生逃生，而其中兩名學(xué)生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學(xué)背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學(xué)，并被塌方砸傷了胳膊。（二）提問：1．看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。2．你們想象一下他平時是一個什么樣的孩子？（冷靜、穩(wěn)重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離了依賴、學(xué)會獨立生活的好孩子，才能在危難關(guān)頭鎮(zhèn)靜自若，舍己救人。）3.現(xiàn)在你想對他說什么？ “真了不起”、“向他學(xué)習(xí)”……小結(jié)：可見，人擺脫依賴，學(xué)會獨立，學(xué)會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應(yīng)對。我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械阶院篮万湴?。六、總結(jié)同學(xué)們愉快的40分鐘很快就過去了，現(xiàn)在老師要了解一下，你們心里是怎么想的。（教師用號召性的語氣說）要想成為小林浩這樣的人，請站起來（全班站起）；有決心與依賴說再見的同學(xué)舉起手來（全班有力地舉起手）。非常好！老師也送給同學(xué)們一句話共勉：（看大屏幕，請大家用堅定的語氣讀一遍）“只要我們有一顆堅強的內(nèi)心，擺脫依賴，克服困難，就能成為一個最棒的人?！蔽迥昙壔顒诱n《記憶快餐》活動理念：記憶是指能記住經(jīng)驗過的事物，并能在以后再現(xiàn)，或在它重新呈現(xiàn)時能再認。記憶包括識記、保持、再現(xiàn)或再認。識記是識別和記住事物，從而積累知識、經(jīng)驗的過程；保持是鞏固已獲得知識、經(jīng)驗的過程；再現(xiàn)或再認是恢復(fù)過去知識、經(jīng)驗的過程。記憶是人腦對過去經(jīng)驗中發(fā)生過的事物的反映，是心理在時間上的持續(xù)，沒有記憶，一切心理發(fā)展、一切智慧活動都是不可能的。記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，如果沒有記憶，一個人學(xué)習(xí)的東西就會邊學(xué)邊忘，永遠不能積累知識經(jīng)驗，永遠不能學(xué)到本領(lǐng)。因此，記憶在學(xué)習(xí)中是不可缺少的。而掌握良好的記憶方法尤為重要。人的記憶力確實有差別，但這是可以改變的，好的記憶力可以在訓(xùn)練中取得?；顒幽康模?、讓學(xué)生了解記憶在學(xué)習(xí)中的重要作用。2、幫助學(xué)生認識多種記憶的方法，并有意識地培養(yǎng)和增強自己的記憶力?；顒訙蕚洌?、 準備課本 4頁圖畫。、 網(wǎng)上下載記憶小游戲。、 打印練習(xí)題和記憶操?；顒恿鞒蹋夯顒又黝}活動目的活動形式及步驟記憶快餐引導(dǎo)學(xué)生認識記憶在學(xué)習(xí)中的重要作用，要掌握科學(xué)的記憶方法。記憶的方法有很多種，使學(xué)生在有趣的活動中學(xué)會一些記憶的方法。讓學(xué)生根據(jù)自己的特點，找到合適自己的記憶方法。向?qū)W生介紹記憶操，讓學(xué)生記熟，鍛煉記憶力激發(fā)興趣，鍛煉記憶力。小喇叭”激發(fā)興趣，鍛煉記憶力。“請你參加”“碰碰車 ”“小書架 ”小游戲活動過程：“小喇叭”。、實物投影出示課文圖畫，請一位同學(xué)看圖講故事。2、引出問題：圖中的小男孩為什么考不好？怎樣能讓他考出好成績？3、小組討論，派代表發(fā)言。4、教師適時點撥：記憶在學(xué)習(xí)中很重要，同學(xué)們要掌握科學(xué)的記憶方法。“請你參加”。1、實物投影出示：下面有一組漢字，請你在一分鐘內(nèi)記熟，可以不按順序，但必須一字不漏。王海盡目山之白千上樓層里渙河欲依黃日流一詩窮更2、一分鐘后學(xué)生背誦，談是怎樣記住它的。1、實物投影出示 10種物品名字，怎樣記住它們？貓帽子狗掛鐘桌子衣柜眼鏡鸚鵡鞋子戒指2、指名背誦，談記憶方法。3、教師點撥：為了便于記憶，我們可以把上述的十種物品先加以分類，比如：貓、狗、鸚鵡是動物，帽子、眼鏡。鞋子、戒子是穿戴在身上的東西，掛鐘、桌子、衣柜則是家里的擺設(shè)。把這些物品—一加以分類之后，就容易記憶了。實際上，分類過程是一個理解的過程，本身就已經(jīng)具有記憶的功能，孩子一邊在分類，一邊在理解，一邊就已經(jīng)在記憶了。這種記憶方法叫“分類記憶法”。1、出示順口溜：“山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂而樂?！备鶕?jù)這段話，你能試著把圓周率寫下來嗎？2、同學(xué)試著寫。3、教師點撥：這是利用諧音來幫助記憶的一種方法。許多學(xué)習(xí)材料很難記憶，在它們之間不易找出有意義的聯(lián)系，例如，歷史年代、統(tǒng)計數(shù)字等等。如果對這些學(xué)習(xí)材料利用諧音加某種外部聯(lián)系，這樣就便于貯存，易于回憶。當然，諧音記憶法只適于幫助我們記憶一些抽象、難記的材料，并不能推而廣之，用于記憶所有的材料。三、“碰碰車”。1、你還有記憶的好方法嗎？快推薦給大家吧！2、學(xué)生各抒己見。四、“小書架”。1、老師交大家做“記憶操”。實物投影出示方法，一個同學(xué)做示范。超級記憶操右腦開發(fā)訓(xùn)練中心單側(cè)體操具體方法是：第一節(jié)：全神貫注地站立，左手緊握，左腕用力，屈臂，慢慢上舉，然后逐漸還原，反復(fù)練習(xí)8次。第二節(jié)：仰臥，左腿伸直上抬，將上抬的腿倒向左側(cè)，但不碰床，再以相反的順序還原，反復(fù)練習(xí)8次。第三節(jié)：直立，左臂側(cè)平舉，再上舉，頭不動，然后還原，反復(fù)練習(xí)8次。第四節(jié)：直立，身體向左側(cè)臥，用左手和右腳尖支撐，左臂伸直，使身體傾斜，呈筆直側(cè)臥狀。屈左膝起身，慢慢還原，反復(fù)練習(xí)8次。第五節(jié)：俯臥，蹺起腳尖，用手掌和腳尖支撐身體做俯臥撐 8次。上述五節(jié)單側(cè)體操每天應(yīng)堅持練 1-2次。2、同學(xué)們?nèi)绻刻靾猿志毩?xí)，會收到很好的效果的。五、小游戲。大家來放松一下，玩一個小游戲。播放下載的小游戲“記憶力考驗 ”，小組派代表參加，看誰最厲害！六、活動結(jié)束。同學(xué)們都能正確理解記憶，正確對待記憶。那么，在今后的學(xué)習(xí)生活中，要注意培養(yǎng)自己的有意記憶的習(xí)慣，使學(xué)習(xí)能主動、積極，更快的提高記憶的效率，從而提高學(xué)習(xí)的成績。課題：做學(xué)習(xí)的主人教學(xué)（活動）目標：通過活動使學(xué)生了解學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵是要做學(xué)習(xí)主人。通過活動，讓生體會到做學(xué)習(xí)主人的快樂。通過心理疏導(dǎo)，明確要做學(xué)習(xí)的主人就是要有責(zé)任性，要主動自主地學(xué)，認真踏實地學(xué)。從古今中外名人的事例中汲取力量，間接受到啟發(fā)，養(yǎng)成學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，掌握一定的方法，初步樹立終生學(xué)習(xí)的觀念。真正做學(xué)習(xí)的主人。教學(xué)重點：認識做學(xué)習(xí)主人的重要性，懂得要做學(xué)習(xí)的主人，就是要有責(zé)任心地學(xué)、要主動自主地學(xué)、要認真踏實地學(xué)。課前準備：讀讀有關(guān)文章，收集有關(guān)古今名人自覺學(xué)習(xí)的事例。補充資料：毛澤東、周恩來、魯迅、愛迪生一輩子做學(xué)習(xí)主人的故事。教學(xué)（活動）時間：一課時教學(xué)（活動）過程：揭示課題：同學(xué)們，今天我們談話的主題是“做學(xué)習(xí)的主人”。主人是什么意思呢？你不是學(xué)習(xí)的客人，而是要擔(dān)負起責(zé)任，自覺主動地學(xué)。誰已做到了呢？或者你發(fā)現(xiàn)哪位同學(xué)、生活在周圍的人已做到了？你們可以談?wù)剢?？（學(xué)生交流）師：大家談得很好，只有成為學(xué)習(xí)的主人，才能化被動為主動，愉快地學(xué)習(xí)，輕松地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。每個同學(xué)只要努力，人人能成為學(xué)習(xí)的主人。了解做學(xué)習(xí)主人的含義．在學(xué)校做主人，含義是什么意思呢？先請看小品：主人與奴仆，體會含義。（表演的內(nèi)容為：一個學(xué)生因為積極主動，從早到晚十分快樂地學(xué)習(xí)、生活。另一個學(xué)生則處處被動，愁眉苦臉地應(yīng)付。）同學(xué)觀看交流，你想做主人還是奴仆，為什么？（學(xué)生交流）3．歸納中心：校園就是我們第二個家，同學(xué)們像親人。每天在一起學(xué)習(xí)是多么愉快幸福啊。三、嘗試做學(xué)習(xí)主人的樂趣。1、感受做學(xué)習(xí)主人的快樂，請剛才表揚到的同學(xué)談?wù)効鞓返捏w會。2、其實我們從每一件事都能嘗到做主人的快樂，如積極主動做游戲。老師讓生做繞口令的游戲：（請每一組派一位代表領(lǐng)誦，下面同學(xué)學(xué)習(xí)、表演，看哪一組朗誦者又多又好。）1、計時表彰，發(fā)獎品。2、請得到獎品的人到其他組交流感受。3、小組交流，感受主動參于帶來的喜悅。4、第二次做游戲表演。（節(jié)目內(nèi)容可讓生決定。）5、再次表彰，發(fā)獎品，談感受。四、討論“學(xué)習(xí)的目的”師：學(xué)習(xí)有那么多樂趣，那我們又為什么要學(xué)習(xí)呢？（生各抒己見）（為了做個現(xiàn)代文明人；學(xué)習(xí)前人的經(jīng)驗；★是作為一個小公民的責(zé)任，因為有了文化，將來才能擔(dān)負起建設(shè)重任；為了將來立足于社會，過上幸福美好的生活等）師：剛才有同學(xué)說，這是我們每個人的責(zé)任，說的非常好，說是每個人的責(zé)任，也就是什么意思呢？（各抒己見）（學(xué)習(xí)是自覺的行為，不管你愛不愛學(xué)，都是你應(yīng)盡的本分，所以人人都應(yīng)該自覺主動地學(xué)。）師：往深層想想呢？為什么一定要擔(dān)負起這個責(zé)任？（從大處講，為了中華民族的崛起，將來祖國的建設(shè)都要靠大家的努力，用今天學(xué)到的知識武裝自己，為了祖國的明天添磚加瓦。從小處講，將來個人的生活也離不開文化知識，一個現(xiàn)代文盲是要被社會淘汰的，根本無法立足于社會。）小結(jié)：既然學(xué)習(xí)這么重要，我們應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)呢？五．如何做學(xué)習(xí)的小主人？1、態(tài)度端正（學(xué)習(xí)是一個小學(xué)生必須完成的任務(wù)，那么每一個小學(xué)生就必須有認真踏實的學(xué)習(xí)態(tài)度，認認真真踏踏實實地學(xué)，勤奮刻苦地學(xué)。）2、自覺主動學(xué)習(xí)，善于觀察，善于思考。3、上課專心聽講，積極舉手發(fā)言，高質(zhì)量完成各項作業(yè)。4．不懂就問，善于聽取他人的意見。5．養(yǎng)成愛讀課外書的好習(xí)慣，與書交朋友。6．善于求異思維，會獨立思考，有獨創(chuàng)性。7、不怕困難有毅力地學(xué)。不管有什么困難，都要知難而上。（馬克思說：只有不畏艱險，沿著陡峭山路勇敢攀登的人，才能到達光輝的頂點。）六．深化導(dǎo)行。同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，會遇到各種情況，又該怎么辦呢？請看同學(xué)給我們表演的生活實例：1、一人在家做作業(yè)遇到難題不會做了怎么辦？（自己查字典、看書解決。解決不了打電話問同學(xué)、老師。如電話里講不清，明天到了學(xué)校再解決。）2、上課注意力經(jīng)常要分散。教室外一有風(fēng)吹草動就分心聽了五分鐘就思想開小差。該怎么辦？（練習(xí)靜下心半個小時坐在那兒讀書，有意識考驗自己不分心等。）3、努力了考試成績還是上不去怎么辦？（反思分析原因1沒有上不上的高山，沒有過不去的河流，總有什么原因造成這樣的后果，尋根究底。）（可根據(jù)班級情況再設(shè)計一些討論辨析題）七．拓展延伸如何落實到行動，如何檢查效果。開展“我是學(xué)習(xí)小主人”的學(xué)習(xí)競賽活動小學(xué)心理活動課教案《與時間賽跑》適用年級]小學(xué)五年級[理念闡述]時間是指人對客觀物質(zhì)現(xiàn)象延續(xù)性和順序性的反映。人的時間知覺與活動的內(nèi)容、情緒、動機、態(tài)度有著密切的關(guān)系?；顒觾?nèi)容豐富而有趣，使人覺得時間過得比較快，而內(nèi)容貧乏枯燥的活動，則會使人覺得時間過得慢；積極的情緒，會使人覺得時間短，消極的情緒會使人覺得時間過得長；期待會使人覺得時間過的慢。一般說來，一個人對持續(xù)時間越注意，就越覺得時間長。時間知覺是在人活動過程中發(fā)展起來的?！皶r間感”是人適應(yīng)環(huán)境的重要組成部分。小學(xué)生的自制力比較弱，常沉溺于個人趣味，對時間的重要性認識缺乏切身體會，表現(xiàn)出無節(jié)制的娛樂，做事拖拉，缺少“時間感”，沒有科學(xué)合理的作息時間，以致形成不良的習(xí)慣。本活動就針對小學(xué)生在學(xué)習(xí)上不重視時間，隨意浪費時間的問題而設(shè)計，旨在通過豐富的活動形式讓學(xué)生體驗時間的寶貴，以強化其珍惜時間的意識和動機，并促使學(xué)生從自身價值出發(fā)初步規(guī)劃時間，處理好學(xué)習(xí)與休息、娛樂的關(guān)系，以積極的態(tài)度去爭取施加。[活動目標]1、感受時間的重要性，認識珍惜時間的意義。2、初步學(xué)會節(jié)約時間、合理規(guī)劃時間的方法。[活動構(gòu)思]1、活動原則小學(xué)心理健康教育活動課的呈現(xiàn)的形式主要是以學(xué)生參與活動——感知體驗，從而達到助人自助的目的。本輔導(dǎo)活動力求在豐富的活動中，讓學(xué)生全體參與，在預(yù)設(shè)的各種情境中獲得認知、體驗，從而上升到方法論。本活動體現(xiàn)了心理健康教育的趣味性、活動性、主體性、參與性、鼓勵性原則。2、活動環(huán)節(jié)感知熱身活動爭分奪秒感受時間（正例）（反例）（升華）日積月累時光隧道生命度量珍視時間時間市場管理時間方法3、活動形式音樂傾聽、小組討論、動手演練、實驗體悟等部分組成。4、重點難點本輔導(dǎo)活動重難點是認識珍惜時間的意義，初步嘗試如何去合理規(guī)劃時間、管理時間。[活動準備]1、英語識記卡、口算測練紙、白紙。2、學(xué)生書法作品。3、故事“時光老人和流浪漢”。（附后 1）4、“生命度量尺”。（附后 2）5、“逛市場”的卡片6、多媒體課件。[活動設(shè)計]環(huán)節(jié) 活動過程設(shè)計意圖（一）熱身活動 1、熱身游戲同學(xué)們，讓我們來做個游戲放松一下，游戲的名稱叫“我是鬧鐘人”，我們來模仿鬧鐘。老師說：“12點——請你舉起你的手，3點——請把你的手放平，說“鈴……的時候，請你全身抖動幾下?！焙?！現(xiàn)在讓我們試試看！嘗試以后，學(xué)生開始游戲。教師的口令有慢變快，從1點、4點、9點……變動。2、導(dǎo)入主題對于時間，不同的人有不同的感受。今天我們就一起來感受一下、聊一聊我們既熟悉有陌生的時間。利用游戲?qū)牖顒又黝}，過渡比較自然，能喚起學(xué)生現(xiàn)場真實的時間感知體驗。從愉悅的情緒——緊張、放松——揭示主題，吸引了學(xué)生的注意力，消除學(xué)生的緊張感，拉近了師生的心理距離，為后續(xù)的活動做好了鋪墊。（二）爭分奪秒1、感受時間導(dǎo)語：一分鐘有時無聊、枯燥地流逝；一分鐘有時精彩、出色地抓住。在一分鐘里，你能做些什么？你能創(chuàng)造出哪些精彩？請同學(xué)們?nèi)我膺x擇其中的一項，或自由發(fā)揮想象，讓我們一起來體驗一分鐘的成功和快樂。2、學(xué)生動手操作。交流：對于這一分鐘，你有什么感受？通過一分鐘的實際操作，體驗一分鐘的價值，同時在活動中激發(fā)學(xué)生的成就動機，有利于學(xué)生珍惜時間意識的形成，從活動中感悟，從感悟中認識時間的寶貴。（三）日積月累1、過渡我們很棒，真的很棒，在短短的一分鐘，創(chuàng)造了各種各樣的精彩。你知道嗎？我們班的 ##同學(xué)更棒（出示學(xué)生書法作品）呢?。ɑ蛭璧傅炔拍?，視班級具體情況而定。）討論：欣賞著這樣一幅作品，你有什么體會？（學(xué)生發(fā)言）2、采訪我們班還有哪些能手，我們來采訪一下他們的才能是怎樣訓(xùn)練出來的。（學(xué)生采訪）小結(jié)：每一份成功都是每一分每一秒的日積月累。播下時間和勤奮的種子，才能收獲成功和得意的果實。我們每個人都可以像 ##那樣，令人佩服、令人羨慕。只要你愿意和時間賽跑，只要你抓住珍貴的分分秒秒。這是上一環(huán)節(jié)的深入，精彩可能是瞬間的，但大凡成功都來自于一分一秒的付出。讓學(xué)生了解珍惜時間，日積月累在獲得成功中的價值。同時，作為正面例子，讓學(xué)生感悟合理利用時間的意義和價值。（四）時光隧道1、過渡然而，在時間的賽場上，有人并不懂得珍惜。讓我們一起進入時光隧道，聆聽在我們周圍時常發(fā)生的故事。音樂傾聽：時光老人與流浪汗。請同學(xué)們閉上眼睛，靜靜傾聽。 2、續(xù)編故事后來，小明會怎怎樣呢？請大家給這個故事編個結(jié)尾。（學(xué)生發(fā)言）如果說，“日積月累”是正面事例，那么這里就是設(shè)置反面情境，讓學(xué)生在音樂聲中，體會時間流失，浪費時間的惋惜和遺憾。閉目傾聽和音樂渲染，都有利于激發(fā)學(xué)生的想象。同時，通過續(xù)編故事，使學(xué)生把珍惜時間的觀念遷移到自己身上。在此，老師也可根據(jù)學(xué)生編故事的反饋，給予簡評，以便調(diào)整下面的環(huán)節(jié)。（五）生 命度量1、過渡時間是有限的，生命是有限的。假設(shè)我們的生命線如同這長長的紙條。假設(shè)我們每個人都能活 100歲。請你撕去過去的日子，也撕去將來工作以后的日子，看看剩下多少在校學(xué)習(xí)的時光？2、操作體驗交流：同學(xué)們，此時你發(fā)現(xiàn)了什么？（學(xué)生撕紙條，談體會）在模擬狀態(tài)下，讓學(xué)生體驗時間的價值。感知在校學(xué)習(xí)時間的有限和短暫，激發(fā)其管理時間、合理規(guī)劃時間、不浪費時間的動機，同時也澄清了學(xué)習(xí)的目的。（六）時間市場 1、過渡同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)了，在學(xué)校學(xué)習(xí)的時間是那么短暫，與漫長的人生相比，少得可憐。在這短暫又寶貴的時間里，我們現(xiàn)在該做點什么呢？2、活動讓我們大家來想一想有哪些節(jié)約時間的小方法或格言，然后把它寫下來，寫好了拿到時間市場與大家一起交流分享，找找有哪些適合自己的好方法。。（動手寫小方法，與同學(xué)分享交流。）學(xué)生嘗試管理，規(guī)劃自己的時間。在“用寶貴的時間去獲取什么”價值澄清的向?qū)е?，首先讓學(xué)生自己尋找適合自己的節(jié)約時間的方法。然后，通過時間市場活動，以市場為情境依托，與同學(xué)分享、交流好的方法，體現(xiàn)心理活動的自助和互助。同時，引導(dǎo)學(xué)生自創(chuàng)時間格言，以格言為激勵機制，來督促自己。（七）活動總結(jié)小結(jié)：許多同學(xué)都在時間市場里找到了很多好方法。你能像大家介紹一下嗎？哇！原來有那么多節(jié)約時間的方法??！還有那么多我們自己創(chuàng)造出來的格言。老師有個好主意：請把你最欣賞的格言寫下來，放在醒目的地方，以此來提醒自己，激勵自己，實現(xiàn)目標，創(chuàng)造無限的精彩。最后總結(jié)點題，并號召學(xué)生以自己創(chuàng)造和尋找的方法，即適合自己的方法來節(jié)約、規(guī)劃時間。同時，并提出希望節(jié)約時間需要持之以恒，自我監(jiān)督。[參考資料]1、《發(fā)展心理學(xué)》（林崇德主編）2、《小學(xué)心理健康教育教材》（俞國良主編）3、《現(xiàn)代學(xué)校心理輔導(dǎo)》（吳增強主編）4、《小學(xué)生心理向?qū)А罚ㄎ纸ㄖ兄骶帲活動附件]附1——音樂故事時光老人與流浪漢一個流浪漢嗚嗚地哭著。時光老人問：“你是誰？為什么哭？”流浪漢說：“我少年時代打玻璃球，青年時代玩紙牌，中年時代搓麻將，家產(chǎn)都敗光啦！如今我一無所有，我真后悔呀！”時光老人看他哭得可憐，試探地問：“假如你能返老還童……”“返老還童？”流浪漢驚奇地一問，續(xù)而又苦苦哀求，“假如再給我一個青春，我一定從頭做起，干出一番事業(yè)！”“好吧！只要你好好努力，就能獲得真正的生命！”時光老人說完便消失了。驚呆了的流浪漢低頭一看，自己已變成了一個十來歲的少年?，F(xiàn)在他叫小明，肩上還背著書包呢。附2——生命量尺102030405060708090100做個最好的自己 心理健康教育活動教案一、教學(xué)目標：1．理解“萬物各有所長，各有所短”。2．認識自己的優(yōu)點，增進自我接納。3、發(fā)揮自身的優(yōu)勢，尋求自信的支撐點，做個最好的自己。二、教學(xué)過程：教師朗誦小詩：從小詩“如果……”引入新課。學(xué)生交流感受，教師注意引導(dǎo)：或許，許多時候我們成不了參天大樹，而只是一棵小草。沒關(guān)系，不能憑大小來斷定輸贏!不過，不論做什么，我們都首先要相信，“做個最好的自己”!1、故事討論：“動物學(xué)?！钡膯⑹?。（1）教師講述“動物學(xué)校”的故事，使學(xué)生理解“萬物各有所長，各有所短”。（2）學(xué)生討論：從“動物學(xué)?！钡墓适轮?，你獲得了什么啟示呢 ?你聯(lián)想到了什么?（3）小結(jié)：每個人可以從不同的角度獲得對這個故事的不同思考：至少有兩點啟示：第一，天生萬物，各有所長，各有所短。第二，如果我們能用自己的優(yōu)勢來生活，那么我們的人生就可以增值。否則，“寶物放錯了地方，也就成了廢物。2．展示活動：“我的優(yōu)點樹”教師引導(dǎo)：請你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個人的一棵樹，在它上面掛滿了標志著你特別的能力和優(yōu)點的碩果。仔細地觀察它，它是怎么樣的 ?枝干、樹根如何 ?然后在書上畫下來。鼓勵學(xué)生用油畫棒或彩色筆畫“我的優(yōu)點樹”，不同的果實可以選用不同的顏色。（1）學(xué)生完成“我的優(yōu)點樹”。注意是否有“只畫了一棵沒有葉子和果實的樹”這樣的作品傳達“我是沒有優(yōu)點的”這一想法。（2）全班展示“我的優(yōu)點樹”。教師引導(dǎo)學(xué)生善于接納和欣賞不同的作品，切忌詆毀作品。（3）展示后，師生交流：我們絕對需要自我肯定 !我們要相信，每個人身上都蘊藏著一個巨大的寶藏，它里面藏著我們的優(yōu)勢和潛能。但，我們?nèi)孕鑶栕约海哼@些優(yōu)勢是否得到了充分的發(fā)展 ?它們到底對我產(chǎn)生了哪些重要影響呢 ?“自我探索”，小組交流：我有沒有充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢呢?目的引導(dǎo)學(xué)生進一步探索有沒有充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。讓學(xué)生理解，“自信不是我們一出生就具備的，而是生活中逐漸形成的”。學(xué)生反?。涸谖业膬?yōu)點中，哪些已經(jīng)得到了充分的發(fā)展 ?我是如何在學(xué)習(xí)和生活中利用和發(fā)揮這些優(yōu)勢的?哪些優(yōu)點很容易被我所忽視，還需要在以后的學(xué)習(xí)和生活中得以充分發(fā)揮 ?這樣的狀況到底對我產(chǎn)生什么影響呢?小結(jié)：（1）我們每個人身上都有著許多非常珍貴的東西。有些人善于發(fā)現(xiàn)并能善于利用這些東西，因此他們有了各種各樣的成功，也塑造了一個自信的自己。而也有些人卻沒有注意到它們，更不用說充分利用了，因此他們更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心?？磥?，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，是“自信體操”中很重要的一招。當然，“自信體操”還有很多招式?；蛟S每個人還有自己的“秘密招式”呢。（參閱“心心點燈”）自信不是我們一出生就具備的，而是生活中逐漸形成的，它需要在實實在在的行動中加以鞏固和升華。4、“怦然心動”，重點強調(diào)“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒有自信 !”這是強調(diào)自信的重要性的一個故事，引導(dǎo)學(xué)生再次感受自信，從而激發(fā)他們今后積極的行動。5、“心心點燈”，提供學(xué)生必要的知識框架。在課堂輔導(dǎo)中，教師需要把它自然地整合到相關(guān)的輔導(dǎo)環(huán)節(jié)中。在參考方案中，是把它與“自我探索”這一環(huán)節(jié)相整合的。6、“成功教練”，是一項拓展性的活動。教師可以把它作為課后練習(xí)，鼓勵學(xué)生去完成和實踐，并輔以教師的指導(dǎo)。為了讓學(xué)生切實落實，教師可以讓同桌兩個同學(xué)相互監(jiān)督，然后過一段時間后，相互評價完成情況。7、故事并討論《你還缺少什么呢》？8、游戲：“所有……”教師設(shè)計一些“所有……”的句子；例如：“所有XXXX年出生的人，所有咋晚做了個好夢的人，所有喜歡體育運動的人，所有喜歡音樂的人，所有此刻感覺心情愉快的人，所有今天有所收獲的人，所有對現(xiàn)在的自己感到滿意的人……” <“所有……”具備這一特征的學(xué)生站起來，其他同學(xué)鼓掌，表示鼓勵或祝賀。這個游戲可以增進同齡人之間的認同，增強學(xué)生的歸屬感，從而有助于增強自信。教后感：為讓學(xué)生認識自己的優(yōu)點，增進自我接納，應(yīng)提供每一個學(xué)生有展示自己的優(yōu)點的機會。引導(dǎo)學(xué)生不斷感受自信，從而激發(fā)他們今后積極的行動。在所有的活動中，教師要創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍，讓學(xué)生獲得良好的自我體驗——喜歡自己和獲得他人的尊重。為了盡可能達到這一活動效果，教師在每個活動前都要詳細說明活動規(guī)則，并提醒學(xué)生時刻遵守。例如，“不能嘲笑任何一幅作品，多給別人一些掌聲”等。對于一些平時自信不足的學(xué)生，教師應(yīng)有意識地創(chuàng)設(shè)機會，讓他們能更好地表達和展示自己的優(yōu)點。挫折教育《陽光總在風(fēng)雨后》教案活動設(shè)計：挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。對學(xué)生進行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會生活。目標要求：1．情感、態(tài)度與價值觀：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。.知識與能力：(1)學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。(2)通過活動，了解挫折對個人成長的重要性 ,體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。.過程與方法：運用體驗法、情景教學(xué)法、發(fā)放《自我確認表》等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗、領(lǐng)悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學(xué)生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。教學(xué)重點：通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識?；顒訙蕚?、課件《兩只小兔》等2、歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》等3、心形紙片、《自我確認表》等活動過程一、游戲?qū)?，感受挫?、同學(xué)們，今天