六年級體育教案-雙手原地從頭后向前拋實心球 浙教課標版

《雙手原地從頭后向前拋實心球》教學設(shè)計教學內(nèi)容1、雙手從頭后向前拋實心球；2、十字接力教學目標通過學習，使學生能夠了解雙手從頭后向前拋實心球的動作概念，并能用自己的語言概括出動作要領(lǐng)，提高體育活動參與度。通過練習，力爭80%以上學生能夠初步掌握腰腹用力，并能扔出及格米數(shù)。使20%學生能夠在教師及同伴的提示下，體會腰腹用力，發(fā)展學生上下肢、腰腹力量和協(xié)調(diào)性，提高投擲能力。培養(yǎng)學生克服困難，團結(jié)協(xié)作，自信頑強的精神，體驗運動帶來的快樂。教學流程熱身：繞圈跑、健身操、過橋---坐姿拋球---跪姿拋球---雙手從頭后向前拋實心球---十字接力---放松(瑜伽）---師生評價教學重難點教學重點：體會腰腹用力教學難點：動作的整體協(xié)調(diào)及滿弓動作結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容教師活動學生活動組織及要求開始部分3’課堂常規(guī)體委整隊師生問好宣布本課內(nèi)容安排見習生集隊，向?qū)W生問好，聲音洪亮。講解上課內(nèi)容及要求向教師問好，明確課的內(nèi)容和要求。組織：四列橫隊○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：快、靜、齊。準備部分8'繞圈跑2'新版蘋果操：起落踵推胸站姿提膝卷腹觸腳跳跳躍擺胯2、輔助練習：過橋3'在教師帶領(lǐng)下，聽哨音慢跑1、教師帶領(lǐng)，慢動作講解示范2、

積極參與，全情投入，認真練習；巡視，指導。激勵。學生依次跑步前進要求：擺臂正確自然學生模仿2、要求動作自然、氣氛活躍。3、兩人一組抱團，難度自由設(shè)定。組織：圓形要求：①左右一臂距離②各關(guān)節(jié)充分活動開。組織：圈上練習基本部分26'一、雙手從頭后向前拋實心球16'1、雙手坐姿從頭后向前拋實心球(每人2-3次)時間3'2、雙手跪姿從頭后向前拋實心球(每人2-3次)時間3'雙手從頭后向前拋實心球（每人5-6次）時間7'動作要領(lǐng)：兩腳前后開立，蹬地，收腹，揮臂

二、游戲

十字接力10’方法：將學生分成人數(shù)相等的四組分別站于四條垂直的半徑上。教師哨音響，由接近外圓的同學逆時針跑一圈后將實心球交于下一位同伴，自己站于標志線外。依次進行，先完成的隊獲勝。三、素質(zhì)練習仰臥舉腿（每人2次，每組10個）1、講解、示范；2、巡視3、個別指導糾錯表揚與鼓勵5、請學生示范展示6、階段小結(jié)1、教師講解游戲規(guī)則及方法2、教師示范3、強調(diào)團隊精神認真聽，并思考。兩人一組互幫助監(jiān)督練習1、兩人一組集體練習，體會快速揮臂。2、提高難度，體會腰腹用力的重要性。3集體雙手從頭后向前拋實心球練習。目標扔進中心圓。體會蹬地，收腹，揮臂。并教會如何測量成績。4展示，對比，評價1、超越別人時必須從外側(cè)繞過，不得推人、撞人完成傳遞球后必須迅速離開，不得妨礙別人1、兩人一組，相互數(shù)數(shù)，比動作。組織：同上小圓直徑：3.6米大圓直徑：15米教法：講解示范，同教師統(tǒng)一口令由幫助者撿球要求：上體直立，臀部不能坐在腿上，下腰，推胸，腰腹用力組織：同上教法：講解示范，口令，比賽要求：腰腹用力，動作連貫組織：如圖教法：講解示范，比賽要求：遵守游戲規(guī)則組織：同上要求：動作到位結(jié)束部分3'課后放松（音伴）瑜伽課堂評價歸還器材4、師生再見。教師與學生活動再次總結(jié)上課要點學生主動投入，在笑聲中舒張身心，放飛心情。鞏固動作組織：同上要求：動作自然，放松運動負荷曲線參考160150100500510152025303540器材墊子：20個實心球：20個預