中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃表（9篇）

中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃表（9篇）暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表篇一

早上7：30起床之后，刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：00做暑假作業(yè)，先做數(shù)學(xué)〈由于早上頭腦是最糊涂的，數(shù)學(xué)規(guī)律思維比擬強，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉

早上九點半開頭休息半個小時，〈學(xué)了一個半小時也該伸展伸展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。〉

早上10；00開頭學(xué)習(xí)英語〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉

中午12；00吃飯

中午午休1個小時

下午1：00開頭學(xué)習(xí)語文，學(xué)習(xí)語文的時間可以比擬自由，依靠自己的勞逸程度，充分安排自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴大自己的學(xué)問面，為寫作積存材料。

備注：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是根底呀。

2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不行開小差。

3、中午適當(dāng)午休，精力充足才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀！

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份暑假作業(yè)，但不行一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不行超過一小時。

6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表篇二

千呼萬喚始出來，同學(xué)們最終迎來了自己的暑假，可是，在這個暑假過后，大家需要迎來緊急的初三生活了，因此，就是在暑假里，大家也要學(xué)習(xí)，制定良好的初二暑假規(guī)劃。

1、早上起床時間掌握在6點至6點半左右，然后立刻去做一下運動，也許持續(xù)到7點鐘（適當(dāng)?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán)）。然后你吃一下早餐等等的。

2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書（課外的，但是適合初中生的），那樣有助于培育語感、積存詞匯；然后（也許10點）你可以看一些文學(xué)類的課外書（固然【牛牛范文】不是英文的了）。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€閑適的生活狀態(tài)。

再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書

3、下面說說下午的任務(wù)（遺忘說了，午飯之前你也可以去運動一下）。下午，人的一般留意力不太簡單集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注意理解。由于下午背的東西，一般都不太簡單記住。

4、晚上，你不必太緊急，假如略微勤奮點的話，你可以再做做作業(yè)；但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散漫步。到8、9點時就可以睡覺了。

這就是我的暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃，盼望這個暑假的生活變得更充實，盼望在學(xué)習(xí)上有更大的收獲。

中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃5

時間一晃我便已經(jīng)小學(xué)畢業(yè)了，暑假完畢以后就是初一的學(xué)習(xí)生活了，我也不能夠?qū)⑿乃既糠旁谕嫠Ｉ厦妫f初中學(xué)習(xí)的重心，要以英語最為困難，也最為重要，因此我應(yīng)當(dāng)利用暑假的時間學(xué)好英語，那么在初一的學(xué)習(xí)之中才不會吃虧，或者說不會因此而趕不上大家學(xué)習(xí)的進(jìn)度，假如由于英語成績拖后腿導(dǎo)致我成了差生，那么對我來說可是一件特別尷尬的事情。

首先便是借到初一的英語教材，在書的后面有著單詞表，這些都是在初一的英語學(xué)習(xí)之中用得到的，我應(yīng)當(dāng)將其全部記憶在腦海中，最好的方法就是抄，由于光看是記不住的。我預(yù)備每天花費兩個小時的時間抄寫英語書后面的單詞，給自己定下每個階段的目標(biāo)，根據(jù)每個單元的不同進(jìn)展學(xué)習(xí)，固然也不能夠只抄寫而不去理解其中的含義，單詞中最為重要的便是音標(biāo)了，尤其是我這般英語根底不怎么好的學(xué)生，要理解音標(biāo)并嫻熟把握，然后由讀單詞演化成背單詞，由抄單詞演化成默寫單詞，這樣我就能夠把握單詞并擴大自己的詞匯量了。

其次便是英語的聽力局部，由于平常接觸的比擬少，我可以在網(wǎng)上找一些視頻，網(wǎng)絡(luò)上面確定不缺少給初學(xué)者學(xué)習(xí)的英語教學(xué)視頻，這種表現(xiàn)手法可比枯燥的課堂好玩得多，或者說我也能夠看一些英漢雙譯的電影，一來比擬好玩，能夠讓我有學(xué)習(xí)的動力，二來也有一局部效果，至少比看動畫片要有意義得多，因此每天我都應(yīng)當(dāng)看一部比擬有意義的英文電影。另外聽英文歌也是不錯的方法，這樣也能夠起到培育自己對英語的學(xué)習(xí)興趣的作用。

最終要懂得使用英漢詞典，我覺得初中的英語考試肯定不會局限于課本中的學(xué)問，確定也有一局部課外的內(nèi)容，對于英語肯定不能夠憑空猜想，因此必需要學(xué)會使用英漢詞典，無論是快速找到自己想要查到的單詞還是擴大自己的學(xué)問面，詞典都是不行缺少的，就像小時候有不會讀、不會寫的字都會選擇查找字典一般，不過鑒于英漢詞典比擬枯燥無味的原因，我準(zhǔn)備每天抽出二非常鐘的時間看英漢詞典，雖然時間不多，但是必需要用心學(xué)習(xí)。

其實除了上述方法以外，英語補習(xí)班也是一個不錯的學(xué)習(xí)途徑，也可以將這個想法參加到自己的暑假英語學(xué)習(xí)規(guī)劃當(dāng)中，盼望能夠通過這些方法提升自己的成績，或者說盼望自己能夠在開學(xué)的時候有一個更高的學(xué)習(xí)起點吧。

中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表篇三

暑假作息時間表

上午

07:00——08:00早餐，晨讀

晨讀的時候，可以背一些詩詞，英語單詞之類，量不在多，重在堅持。

08:30——09:30寫作業(yè)

報了興趣班的同學(xué)就不用嚴(yán)格遵守這個時間表了，但是得保證每天大約兩個小時的學(xué)習(xí)時間，防止假期之后的學(xué)問滑坡。

09:30——10:30休息

可以看會兒電視，玩會兒嬉戲，放松一下。

10:30——11:30寫作業(yè)

11:30——14:30午餐，午休

下午

14:30——15:30課外延長閱讀

閱讀的書目不限，主要培育形成良好的讀書習(xí)慣，拓展思維。

15:30——16:00休息

16:00——18:00戶外活動

這個時間段太陽已經(jīng)不再特殊劇烈，可以進(jìn)展適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，熬煉熬煉身體。

18:00——19:00晚餐

晚上

19:00——20:00興趣時間

自我規(guī)劃，做自己感興趣的事，培育興趣愛好，比方：彈琴、下棋、美術(shù)，在緊急的學(xué)習(xí)中培育愛好，能夠提高學(xué)習(xí)興趣。

20:00——21:00溝通時間

嘗試著和父母溝通，到了中學(xué)階段，許多學(xué)生都有“叛逆”心理，所以，心平氣和的與父母溝通，能夠增加彼此之間的了解，有利于營造和諧的家庭氣氛。

21:00洗漱、睡覺

暑假期間要保證充分、規(guī)律的睡眠時間，中學(xué)階段正是長身體的階段，只有休息好了，才能安康成長，也才能有更多的精力面對學(xué)習(xí)。

制定暑假規(guī)劃留意事項

①必需強調(diào)的是，制訂規(guī)劃必需按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的規(guī)劃，別人告知你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列規(guī)劃只是一種手段，絕不要為了列規(guī)劃才去列規(guī)劃，只要是能到達(dá)目的的規(guī)劃都是好規(guī)劃。不管什么時候，列規(guī)劃都只是為了完成肯定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

③剛開頭列規(guī)劃的同學(xué)，可能不太簡單把握好難易的尺度，列的規(guī)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改良，很快就會適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)規(guī)劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)當(dāng)知道為了執(zhí)行這份規(guī)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份規(guī)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及將來事業(yè)勝利的重要步驟。

⑤“堅持”是規(guī)劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比擬長的過程，今日的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積存引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最鋪張時間與精力，并對人的自信念有很大的動搖。所以在實施規(guī)劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持肯定能產(chǎn)生奇跡。

暑假需要做哪幾件事情？

許多學(xué)生放假以后除了暑假作業(yè)以外不知道該做什么，那么暑假需要做哪幾件事情？中學(xué)生不妨從以下這幾個方面來考慮：

1、與父母多溝通

中學(xué)階段，許多學(xué)生覺得父母是自己成長路上的“絆腳石”，其實，是父母和自己看問題的角度不同而已，借著暑假與父母多溝通溝通，抒發(fā)自己的見解看法，聊聊人生閱歷，對我們的成長也是一件很有意義的事情。

2、養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣

任何的文字都是有溫度的，沒有人會隨任憑便寫出來幾萬字，文字的厚重不是你讀了多少，而是你真正讀懂了多少。閱讀不僅拓展自己的眼界，更為接下來的學(xué)習(xí)帶來幫忙。

3、適量的運動

前不久看到電視上有一則采訪，問高中生“你最喜愛干什么？”“你最大的愛好是什么？”看到有近80%的人都情愿玩網(wǎng)游、刷泡沫劇，而真正閱讀、運動這類愛好則少之又少，閱讀能夠幫忙我們拓展課外學(xué)問、擴大胸懷和見識，運動還能能熬煉身體還能很好的釋放壓力。

4、完成暑假作業(yè)

暑假作業(yè)能夠很好的穩(wěn)固所學(xué)學(xué)問，幫忙做好上下學(xué)期的連接。通常來說，中學(xué)生暑假作業(yè)比擬多，所以，想要實現(xiàn)提高成績，首先就要獨立完成暑假作業(yè)，假如暑假作業(yè)都完不成或者還希望著抄襲，那還怎么在新學(xué)期實現(xiàn)逆襲呢？

5、做好學(xué)期預(yù)習(xí)

在完成暑假作業(yè)和對上學(xué)期的復(fù)習(xí)之后，就要有規(guī)劃的對下學(xué)期的課程進(jìn)展預(yù)習(xí)，這樣才能由被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動學(xué)習(xí)，學(xué)期預(yù)習(xí)要做到以下三點：

第一，學(xué)期預(yù)習(xí)不需要全部弄懂。假如把下學(xué)期學(xué)問全部學(xué)會，那么，上課就會索然無味，帶著問題學(xué)習(xí)，會大大提升學(xué)習(xí)興趣。同時也不能走馬觀花一天能預(yù)習(xí)一本書，這樣的預(yù)習(xí)也沒有什么效果，所以，學(xué)期預(yù)習(xí)需理清學(xué)習(xí)脈絡(luò)，把握根本的公式、概念。

其次，學(xué)期預(yù)習(xí)要以課本為綱。不需要做多少題、不用買特地的練習(xí)冊，做學(xué)期預(yù)習(xí)就圍圍著課原來綻開就行可以。以課本的名目為預(yù)習(xí)提綱，有規(guī)劃的對下學(xué)期學(xué)問進(jìn)展了解，這就為下學(xué)期學(xué)習(xí)奠定了良好的根底。

第三，學(xué)期預(yù)習(xí)也要懂得復(fù)習(xí)。在預(yù)習(xí)過程中，對過去的學(xué)問不懂不會、模棱兩可，就要準(zhǔn)時復(fù)習(xí)，肯定要弄清晰，新學(xué)問可以有疑問，但是舊學(xué)問肯定要做到無紕漏，這樣才是完善的預(yù)習(xí)過程。

學(xué)習(xí)規(guī)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，盼望各位同學(xué)能夠嚴(yán)格的根據(jù)自己制定的學(xué)習(xí)規(guī)劃執(zhí)行。

暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表篇四

1、每天7：30分起床，吃早飯，熬煉20分鐘。

2、8：30—9：30，晨讀，讀課文、背單詞。

3、9：40—10：30，語文，預(yù)習(xí)新學(xué)問，并寫語文寒假作業(yè)。

4、10：40—11：30，數(shù)學(xué)，預(yù)習(xí)新學(xué)問，并寫數(shù)學(xué)寒假作業(yè)。

5、11：30—12：00，吃午飯。

6、12：00—13：00，午睡，養(yǎng)成午睡好習(xí)慣，午睡時間不宜過長。

7、13：10—14：00，自由做題時間，讓自己調(diào)整到學(xué)習(xí)狀態(tài)。

8、14：10—15：00，英語，預(yù)習(xí)新學(xué)問，并寫英語寒假作業(yè)。

9、15：10—16：00，其他科目預(yù)習(xí)。

10、16：00—17：00，寫日記，整理學(xué)問點。

11、17：00—18：00，吃晚飯。

12、18：00—19：00，出去漫步或者做些簡潔的運動。

13、20：00—21：00，洗漱，預(yù)備睡覺。

暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表篇五

1、每天7;30起床，進(jìn)展早熬煉、時間一般在1～1.5小時。

2、早餐。9

3、8;30—9;30，練字時間、練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)仔細(xì)真練習(xí)一個小時。

4、9：30—10;30，讀報剪報時間、靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理、這是每天都必需完成的。（留意：剪報內(nèi)容要廣泛，不要局限于美麗的文章、報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積存的內(nèi)容。）

5、10;30—11;30，自由時間。

6、11;30—12;00，午餐時間。

7、12;30—2;30，午睡。

8、3;00—4;00，閱讀書籍。（讀書的時候，心要靜、自己在房間里悄悄地閱讀，做筆記、教師都是這么做的，信任你們也可以。）

9、4;00—5;30，周記、周記需要平常留意積存素材、在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發(fā)生的好玩或者難忘的大事、有時即便只是小事，也是很值得記錄的、平常小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段仔細(xì)地進(jìn)展周記創(chuàng)作、留意要仔細(xì)根據(jù)教師的要求完成好！下學(xué)期評評看誰的日記質(zhì)量，日記本最美麗、干凈，也要評評看誰在暑假里進(jìn)步！

10、約6;00，晚飯。

11、6;40—8;00，活動。（留意：孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。）

12、8：30上床半小時閱讀，睡覺。

中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表篇六

1.完成暑假作業(yè)

初中暑假作業(yè)是孩子這個假期必需完成的任務(wù)，肯定要根據(jù)教師的要求，仔細(xì)完成。

2.勤熬煉

身體安康很重要。暑假期間，每天至少應(yīng)安排1小時的熬煉時間。建議和小伙伴一起進(jìn)展，熬煉之余還可以增加和同齡人的溝通。

3.課外閱讀

建議結(jié)合興趣或教師推舉的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天仔細(xì)讀書1-2個小時。

4.學(xué)英語

堅持讓孩子每天學(xué)30分鐘英語，背單詞，讀課文，練習(xí)聽力、口語，可以促進(jìn)良好語感的養(yǎng)成。

5.練字

建議家長給孩子選擇一套適宜的字帖，每天堅持練習(xí)半個小時。

6.進(jìn)展興趣愛好

孩子自己感興趣又有意義的事情，利用暑假多做吧！例如音樂、美術(shù)、舞蹈、書法、攝影等，進(jìn)展一技之長。

7.做家務(wù)

初中暑假期間，家長要有意識地引導(dǎo)初中學(xué)霸做一些力所能及的家務(wù)活，例如清掃衛(wèi)生、做飯，適時熬煉學(xué)霸的獨立生活力量，增加初中生的責(zé)任心。

暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表篇七

1、每天7：30起床，進(jìn)展早熬煉，時間一般在1～1.5小時。

2、早餐。

3.8：30-9：30，練字時間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)仔細(xì)真練習(xí)一個小時。

4.9：30-10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必需完成的。（留意：剪報內(nèi)容要廣泛，不要局限于美麗的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積存的內(nèi)容。）

5.10：30-11:30，自由時間

6.11：30-12：00，午餐時間。

7.12:30-2：30，午睡。

8.3：00-4：00，閱讀書籍。（讀書的時候，心要靜。最好自己在房間里悄悄地閱讀，做筆記。教師都是這么做的，信任你們也可以。）

9.4:00-5:30，周記。周記需要平常留意積存素材。在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發(fā)生的好玩或者難忘的大事，有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平常小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段仔細(xì)地進(jìn)展周記創(chuàng)作。留意要仔細(xì)根據(jù)教師的要求完成好！下學(xué)期評評看誰的日記質(zhì)量最高，日記本最美麗、干凈，也要評評看誰在暑假里進(jìn)步最大！

10、約6：00，晚飯

11.6：40-8：00活動（留意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。）

12.8：30上床半小時閱讀，睡覺。

以上是一般狀況下的時間表。周末會加強戶外運動或社會活動。要堅持每天熬煉身體。小孩在學(xué)校里，活動量會很大。暑假期間，吃零食的時機增多，所以要堅持熬煉以免發(fā)胖。這方面我認(rèn)為要照看小孩的身體狀況，強度適中，不行牽強。也要適當(dāng)參加他喜愛的運動，以調(diào)動他的積極性。

最終一點，規(guī)劃是要堅持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行，決不能有選擇性的執(zhí)行。家長要說到做到，孩子也要說到做到。

暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表篇八

作為初三的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)也能算的上是準(zhǔn)高中生了吧，在馬上到來的暑假，為了保持住自己這種學(xué)習(xí)的積極性，也為了不荒廢時間，我制定了一份具體的學(xué)習(xí)規(guī)劃，涉及到了方方面面的學(xué)問梳理，我信任只要嚴(yán)格執(zhí)行這份規(guī)劃，那么等到開學(xué)的時候，我就能夠以的狀態(tài)來面對學(xué)習(xí)上的難題并將其一一解決。

一、晨讀與晚聽

在學(xué)校的時候，每天都會進(jìn)展早自習(xí)，而早自習(xí)一般都是朗讀課文，這樣做是有著科學(xué)依據(jù)的。早上的學(xué)習(xí)狀態(tài)是的，可以說早上學(xué)習(xí)并進(jìn)展晨讀的話可以起到一個很好的記憶效果，這些都是不會輕易遺忘的。除此之外，晚上睡覺的時候進(jìn)展英語聽力訓(xùn)練，并在英語歌曲的陪伴下進(jìn)展睡眠，這樣做可以加深自己的記憶力，也能加強對英語的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，由于效果是潛移默化的，因此我覺得這樣做比默寫英語單詞的效果要好些，究竟單純默寫的話，假如不去反復(fù)記憶很簡單遺忘，這樣做也能夠程度將閑散的時間利用起來。

二、試卷練習(xí)

暑假的學(xué)習(xí)自然不能僅僅滿意于暑假作業(yè)的完成，對于題型的練習(xí)，要做到每天都練習(xí)，由于考試出的題目不是一成不變的，盡管只是在我