我的心理分析報(bào)告

篇1：我的?心理分析報(bào)?告人生總?是變幻無常?，你永遠(yuǎn)也?不知道下一?分鐘會遇到?誰會發(fā)生什?么;人生總?是充滿喜怒?哀樂，那曾?經(jīng)的種種心?情是否還深?藏心底;人?生總是伴著?酸甜苦辣，?在過去的歲?月中那一樁?樁一件件或?大或小的回?憶是否還不?能忘懷。?回顧自己的?成長歷程，?驀然發(fā)現(xiàn)已?度過了__?__個春秋?。我從何而?來，又將往?哪里而去??是什么造就?了今天的我??在每一段?成長歷程和?人生經(jīng)驗(yàn)之?中，每一步?都是我學(xué)習(xí)?積極面對，?迎接人生挑?戰(zhàn)的契機(jī)。?在自我分析?中也學(xué)會認(rèn)?識自我，完?善自我。?1、興趣愛?好對自己的?影響我喜?歡閱讀、寫?作、音樂，?但我并不是?一個很有藝?術(shù)細(xì)胞的人?，甚至唱歌?還會跑調(diào)，?只是很喜歡?，并從其中?獲得享受和?快樂。我喜?歡做手工藝?品例如刺繡?、編制，沒?有原因，從?小就喜歡，?做手工讓我?非常有耐心?還能陶冶情?操。我喜歡?做飯，我喜?歡學(xué)習(xí)各種?各樣的菜色?，我甚至夢?想過以后有?機(jī)會出國學(xué)?習(xí)各國的特?色美食。我?喜歡看到家?人朋友吃到?我的菜時開?心享受的表?情，也許是?因?yàn)檫@樣吧?，我非常的?戀家。2?、性格對自?己的影響?類型：開朗?、害羞、感?性。我是一?個熱情開朗?，合作和適?應(yīng)的能力特?別強(qiáng)，喜歡?和別人共同?工作，樂于?參加各種社?團(tuán)活動的人?。我不會斤?斤計(jì)較，對?于別人的批?評也能欣然?接受并盡力?去改正。但?是我也很害?羞，和陌生?人初次見面?時，通常都?不會主動去?搭話，所以?和我不熟悉?的人都以為?我是個很內(nèi)?向安靜的人?，但一旦熟?悉起來，我?的話還挺多?的。我的心?里素質(zhì)還算?過關(guān)，對于?生活中的變?化和各種問?題，一般都?能比較沉著?地應(yīng)對。我?對事物有自?己的判斷和?想法，但有?的時候又容?易受到他人?的影響。因?為從小要學(xué)?會照顧自己?，所以我的?個性比較獨(dú)?立，喜歡去?照顧別人，?但自己有問?題的時候又?不愿去麻煩?他人，喜歡?自己解決。?3、能力?與品質(zhì)我?的人際交往?能力很強(qiáng)，?學(xué)習(xí)能力也?不錯，但創(chuàng)?造性很一般?，有領(lǐng)導(dǎo)和?組織能力。?思想道德觀?念比較強(qiáng)，?能考慮集體?和他人，做?事認(rèn)真。?4、自身的?優(yōu)勢和不足?(1)優(yōu)?勢：有出色?的觀察力和?對細(xì)節(jié)的關(guān)?注能力，務(wù)?實(shí)、實(shí)事求?是，追求具?體和明確的?事情，喜歡?做實(shí)際的考?慮，喜歡在?執(zhí)行前先完?善計(jì)劃。善?于單獨(dú)思考?、收集和考?察豐富的外?在信息。喜?歡邏輯的思?考和理論的?應(yīng)用。做事?有很強(qiáng)的原?則性，尊重?約定，維護(hù)?集體。工作?時嚴(yán)謹(jǐn)而有?條理，愿意?承擔(dān)責(zé)任。?(2)不?足：壓力很?大時，會過?度緊張，甚?至產(chǎn)生消極?情緒?，F(xiàn)實(shí)?，考慮的東?西太多，往?往把簡單的?事情考慮的?太過復(fù)雜。?創(chuàng)造性不強(qiáng)?。多愁善感?，容易陷入?自己的情緒?中而忽略現(xiàn)?實(shí)。這篇?自我成長分?析報(bào)告到這?里就結(jié)束了?，通過這次?的自我分析?我更清晰的?認(rèn)識了自己?。今后要多?進(jìn)行自我分?析，才能夠?準(zhǔn)確的把握?自己，不斷?地完善自己?。心理調(diào)?適能力強(qiáng)的?人，心理修?復(fù)快，反之?則慢。因此?，貴黔人才?網(wǎng)小編建議?大家，掌握?一些自我調(diào)?整的方法，?對自己大有?裨益。發(fā)?泄法：當(dāng)你?處在憤怒期?時，可以通?過發(fā)泄的方?法讓自己得?到放松和釋?放，比如，?可以去唱歌?、去打拳、?去購物、去?運(yùn)動出汗、?大哭一場等?。傾訴法?：當(dāng)你恐懼?、害怕或抑?郁的時候，?可以找人傾?訴。找個信?任的朋友、?家人或?qū)I(yè)?心理指導(dǎo)人?士細(xì)細(xì)聊聊?，有些事情?越隱瞞心情?就越差，應(yīng)?學(xué)會傾訴自?己的煩惱。?轉(zhuǎn)移法、?暗示法：比?如換個生活?環(huán)境、去旅?游、重新布?置家居、學(xué)?一門新技能?，或者常常?對自己進(jìn)行?心理暗示“?這沒什么”?“我能挺過?去”“我現(xiàn)?在很好”。?改變認(rèn)知?法：以上這?些方法只是?外在的，最?關(guān)鍵的還是?要改變自己?內(nèi)心的認(rèn)知?。學(xué)會多角?度看待一件?事情，既看?到不好的方?面，也要看?到好的方面?。要多去看?看生活積極?的方面。?豁達(dá)放松法?：這種方法?是通過故事?、游戲等方?式讓患者達(dá)?到豁達(dá)、放?松的心情。?篇2：我?的心理分析?報(bào)告一、?基本情況?(1)入?學(xué)資料：張?某，女，_?___歲，?哈爾濱師范?大學(xué)四年級?學(xué)生，漢族?。(2)?家庭狀況?：父母均在?事業(yè)單位工?作。并無兄?弟姐妹，屬?于核心家庭?。家庭關(guān)系?和睦。(?3)學(xué)習(xí)?記錄：從小?學(xué)到初中成?績一直名列?前茅，進(jìn)入?重點(diǎn)高中后?成績在班級?屬于中等偏?上。(4?)社會交?際：性格外?向，樂于交?朋友，與同?學(xué)關(guān)系和睦?，對學(xué)習(xí)活?動能主動參?加。(5?)興趣愛?好：唱歌，?現(xiàn)代文學(xué)。?(6)?外貌描述：?身高164?，體重50?KG，身材?勻稱。黑色?及腰卷發(fā)，?近視，常年?佩戴眼鏡。?(7)?其他特點(diǎn)：?想象力、表?達(dá)能力較強(qiáng)?。二、自?我描述(?1)熱情?開朗熱情?開朗，很容?易和他人交?往，比如在?公交車上遇?到?jīng)]有座位?的老人一定?會讓座，同?時合作和適?應(yīng)的能力特?別強(qiáng)。喜歡?和別人共同?工作，樂于?參加或組織?各種社團(tuán)活?動。她不會?斤斤計(jì)較，?對于別人的?批評也能欣?然接受。和?陌生人初次?見面時，也?很能和對方?聊得來。在?集體中傾向?于承擔(dān)責(zé)任?和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)?。智力水平?很高，思維?非常敏捷，?頭腦特別靈?活，學(xué)習(xí)理?解能力很強(qiáng)?。情緒比較?穩(wěn)定，對于?生活中的變?化和各種問?題，一般都?能比較沉著?地應(yīng)對，但?遇到重大挫?折時，或在?緊急情況下?，也可能會?有一些情緒?波動，有時?候她并不能?很好的控制?自己的情緒?，她有時候?會比較沖動?。能較好地?協(xié)調(diào)自己的?想法和別人?的想法，一?方面，對事?物有自己的?判斷和想法?，不會人云?亦云;另一?方面，也聽?得進(jìn)別人的?意見，不會?固執(zhí)己見。?通?；顫娙?性，輕松愉?快，在集體?中比較引人?注目、受人?歡迎，對人?對事非常熱?心。有時也?可能過分沖?動，自我約?束力比較差?，比如她在?看書的時候?很容易被其?他的東西吸?引，或者是?周圍經(jīng)過的?人，或者是?突然的胡思?亂想。有?自己的目標(biāo)?和理想，雖?然不是特別?遠(yuǎn)大，但會?持續(xù)地去追?求。一般情?況下，遵紀(jì)?守法，對人?對事您都會?負(fù)起自己的?責(zé)任。交際?性處于中等?水平。像大?多數(shù)人一樣?，在通常的?交際中，都?能表現(xiàn)得比?較輕松，但?有時在周圍?的人都不熟?悉的情況下?，也可能保?持沉默，她?不太容易和?陌生人進(jìn)行?交流，但是?和相熟的人?能很好的交?流。(2?)理智非??？陀^理智?，注重現(xiàn)實(shí)?，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)?。遇事果斷?、自信。如?果過分可能?會冷漠無情?。一般情況?下，傾向于?認(rèn)為他人是?真誠、值得?信任的，但?對有些人或?事也會保持?警惕，但當(dāng)?完全了解他?人之后，會?樂于接受和?信任他們，?她在大多的?時候都比較?理智、理性?。比如她在?欲動能較好?地平衡理想?和現(xiàn)實(shí)，既?有自己的理?想追求，也?會考慮現(xiàn)實(shí)?可能性。一?般情況下能?夠腳踏實(shí)地?，有時也會?陷入幻想。?待人比較真?誠坦率，但?也不會過于?輕信或感情?用事，比較?認(rèn)同“害人?之心不可有?，防人之心?不可無”。?樂觀自信?，心平氣和?，坦然寧靜?，容易適應(yīng)?環(huán)境，知足?常樂。有時?可能過于自?負(fù)，自命不?凡，也可能?缺乏同情而?引起別人的?反感。既不?過于保守，?也不過于激?進(jìn)，認(rèn)為傳?統(tǒng)中有些東?西可以保留?，也有些東?西需要變革?。依賴性很?強(qiáng)，缺乏主?見，在集體?中容易隨大?流，常常放?棄個人的意?見而隨聲附?和以贏得別?人的好感，?需要追隨團(tuán)?體來維持自?信，對權(quán)威?是忠實(shí)的追?隨者。一般?情況下，有?較好地自制?力，比較尊?重禮俗，能?堅(jiān)持完成自?己計(jì)劃的事?情，少數(shù)情?況下，也可?能會情緒失?控或有所懈?怠。通常所?體驗(yàn)到的緊?張程度和大?多數(shù)人差不?多，一般都?能保持心情?平和，在遇?到重大挑戰(zhàn)?或緊急情況?時，她也可?能比較緊張?。(3)?強(qiáng)迫癥她?有一定程度?的強(qiáng)迫癥，?比如重復(fù)動?作，最典型?的表現(xiàn)就是?在出門的時?候鎖過門以?后一定會再?次確認(rèn)門到?底有沒有鎖?好?；蛘叱?門之后會重?復(fù)的想自己?到底有沒有?鎖門。她偶?爾也會有數(shù)?字強(qiáng)迫癥，?就在看電視?的時候如果?想調(diào)低或調(diào)?高音量，最?后調(diào)到的音?量一定的雙?數(shù)，她也習(xí)?慣買東西的?時候買雙數(shù)?的東西。?三、成長經(jīng)?歷(1)?遺傳因素?在她的家?庭中，她的?每一個成員?都很開朗，?沒什么心計(jì)?，但很少表?達(dá)自己內(nèi)心?的感情。反?觀我她，她?在很大程度?上繼承了他?們這些特點(diǎn)?。無論遇到?什么事情，?令人激動的?、悲傷的，?開心的與不?開心的，她?會隱藏一些?事情在內(nèi)心?深處，特別?是悲傷的、?不開心的，?從不與人分?享，總喜歡?一個人慢慢?想，慢慢消?除。有人說?，這是一種?成熟理智的?表現(xiàn)，也有?人說這是感?情不豐富或?是內(nèi)心世界?不愿外露的?表現(xiàn)，不管?哪種說法，?這只是別人?的一種觀點(diǎn)?而已，最重?要的是當(dāng)事?人自己的感?想。(2?)家庭因?素由于她?的媽媽是一?位醫(yī)生，在?她還小的時?候媽媽經(jīng)常?帶她一起上?班(夜班)?，在醫(yī)院的?生活經(jīng)歷使?她變得膽大?而理性。?四、心理發(fā)?展任務(wù)據(jù)?現(xiàn)在自身情?況，我認(rèn)為?要做出以下?調(diào)整使自己?有一定改變?，活出自己?：1、?在生活中學(xué)?會放松，給?自己找適合?自己及自己?感興趣的事?做;2、?在工作中?學(xué)會聆聽，?少說一半，?學(xué)會觀察，?不要急于對?別人下結(jié)論?。3、?學(xué)會說出自?己的感受，?學(xué)會分享，?學(xué)會拒絕，?凡事三思而?后行。4?、用科學(xué)?的方法治療?強(qiáng)迫癥。?我覺得每個?人都有自己?獨(dú)特的魅力?，獨(dú)特的性?格、氣質(zhì)和?能力，當(dāng)然?也許其中會?有一些不完?美，我們揚(yáng)?長避短，發(fā)?揮有助于自?己發(fā)展的性?格、氣質(zhì)和?能力。通過?此次對自己?的深入剖析?和了解，我?更加了解自?己了，我覺?得對自己的?大部分地方?是滿意的，?但是還有地?方需要改進(jìn)?，例如脾氣?暴躁、易沖?動、做事無?主、缺乏自?信等。在今?后的人生道?路上，我的?性格、氣質(zhì)?會伴隨著我?，了解自己?才能控制自?己，認(rèn)識自?己，才能提?升自己，把?握好自己今?后要走的路?!篇3：?我的心理分?析報(bào)告如?今，這么一?句話常掛在?人們的嘴邊?：現(xiàn)在社會?上大多數(shù)人?都有心理問?題?？晌以?想：究竟有?多少人知道?什么是心理?問題。自?己眼中的自?己和別人眼?中的自己總?是不大一樣?的，在這里?，我想談?wù)?我自己眼中?的自己，其?實(shí)我也算比?較自卑的那?種。在上大?學(xué)之前，有?好多事我都?不愿意主動?去做，怕出?風(fēng)頭，怕出?丑，總是怕?這怕那、畏?手畏腳的，?很多事都覺?得自己干不?好的樣子，?覺得有些事?天生就不是?我能做的。?上了大學(xué)?之后，這種?情況有所改?觀了，或許?我還是不自?信的，但是?有很多事我?會積極、主?動點(diǎn)兒去做?，而且心里?面很想把它?們做好的。?很多人常說?：自信點(diǎn)兒?好。但是誰?知道這句話?的背后需要?怎樣的支撐?。很多時候?，我會感到?十分地?zé)o力?，一種是心?有余而力不?足，另一種?是心無余而?力足。各種?莫名其妙的?心塞、糾結(jié)?不斷地?cái)_動?我的心弦。?有時候很?容易想多了?，想多了往?往心里便難?受，但又不?想表現(xiàn)出來?給別人看，?夾雜著不自?信、無奈、?憤慨……種?種消極情緒?，自己便陷?入一種迷茫?、煩心狀態(tài)?，深深不能?自拔。我知?道這樣是很?不好的，但?有些事是真?的無法避免?的。有些話?，說者無心?，聽著有意?。我大多數(shù)?扮演的是聆?聽者的角色?，有些人有?些事我一點(diǎn)?兒也不在意?，有些人有?些事我在意?的要命?？?而言之，我?覺得我的心?理狀況處于?警戒線附近?。我受不?了別人的過?分夸獎，但?是可以受得?了一些誤會?，因?yàn)榱?xí)慣?了這樣。有?時候，確實(shí)?是寧愿自己?受些苦，也?不愿意太麻?煩別人，不?愿意看到我?在意的人受?苦受累。在?心里，我在?意與無意很?分明，表現(xiàn)?出來也是如?此。舊時?光或美好或?不堪，只是?回憶，把握?當(dāng)下才是真??？鞓坊驊n?傷的時刻總?是短暫的，?再珍惜或者?感嘆都是沒?什么用的，?只是在時間?軌道上留下?了印記，當(dāng)?然，這也挺?重要的。我?是個感性重?于理性的人?，惻隱之心?挺重的?？?不慣很多