大型戶外拓展活動方案

大型戶外拓展活動方案戶外運動就是一項在自然場地舉辦的一組集體項目群，為的是體驗戶外消閑及增進(jìn)感情。那么，大型戶外開拓活動方案怎么寫下?大編今天在這里給大家互動一些關(guān)于大型戶外開拓活動方案，期望能夠試試各位。大型戶外開拓活動方案篇1一、活動名稱“歡樂魏出賽”團(tuán)隊素質(zhì)開拓訓(xùn)練二、活動主題友誼、合作、關(guān)愛、奮斗三、活動目的通過積極開展素質(zhì)開拓訓(xùn)練活動，意在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地跌破言行人的心理、體魄和品格，并使其以對外開放平衡的心態(tài)對挑戰(zhàn)，喚起技術(shù)創(chuàng)新活力，推動團(tuán)隊精神的構(gòu)成，進(jìn)而接到“磨練意志、陶冶情操、健全自我、選礦團(tuán)隊”的良好效果。具體內(nèi)容目的如下：1、進(jìn)一步增強同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識2、協(xié)助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通交流的重要性3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力4、進(jìn)一步增強團(tuán)隊成員之間的相互信任5、強化成員間感情的溝通交流素質(zhì)開拓訓(xùn)練的項目一、齊心協(xié)力器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿時間：30分后左右規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分為小組，議會選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后展開團(tuán)隊間的展現(xiàn)。建議隊長報隊名、隊員報名者、隊旗展現(xiàn)、向大家表述隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長發(fā)生錯誤，男階長搞十個引體向上，女隊長搞20次躺起至。二、穿針引線器材：呼啦圈時間：20～40分鐘目的：體會合作和競爭的意義，體驗積極探索與技術(shù)創(chuàng)新的歡樂規(guī)則：各組人手拉手圍起一個圈，將呼啦圈套在隊長的左腿上，隊員在不能松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂啟程，通過每個隊員的身體傳輸然后再次返回隊長的左臂。時間太少的團(tuán)隊算是勝利(失利的團(tuán)隊隊長搞20個引體向上，女隊長搞20次躺起至)。三、平地而起時間：20～40分鐘目的：推動團(tuán)隊間的合作，進(jìn)一步增強團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)一致規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背趴在地上。兩人雙臂相互交叉，合力并使雙方同時東站起至。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失利須要再去一次，直至順利才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較太少的為勝利的團(tuán)隊?；顒舆^程中，如果團(tuán)隊失利，則失利隊男隊長20引體向上，女隊長搞20次躺起至。四、笑容可掬時間：30分鐘左右目的：推動團(tuán)隊成員間的溝通交流與交流，加深彼此之間的友情。規(guī)則：使學(xué)員排好兩排，兩兩相對，各排出動一名代表，立于隊伍的兩端，相互致意，身體必須伸手成90度，高喊___你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互致意高喊一次___你好，建議致意者與其余成員均無法苦笑。如果哪隊有人苦笑出來聲去即為被視作對方俘虜，需排至對方隊伍最后列于，依次互換代表人選。在活動過程中，如果團(tuán)階段失利，則失利隊男隊長20引體向上，女隊長搞20次躺起至?？偨Y(jié)：人們常說道，當(dāng)你直面生活的時候，你實際上就是在直面一面鏡子，你苦笑，生活苦笑，你大哭，生活也在大哭。直面別人的時候也就是這個道理，必須想要贏得別人的笑容，你首先必須盛開自己的笑容;在團(tuán)隊合作中，彼此之間維持默契，維系一種歡樂隨心所欲的氛圍，可以非常有助于大家彼此之間的溝通交流，也可以大力推進(jìn)我們的合作步伐。五、張弛存有道時間：10分鐘左右器材：長繩一根、布條、秒表目的：通過這個游戲，使大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。一個團(tuán)隊若想順利必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個方法不僅包含必須擅于利用有效率資源，還建議學(xué)會聆聽他人的意見，以溝通交流謀求彼此間的默契。規(guī)則：游戲已經(jīng)開始時，將小麻繩圍站在各自腰間邊線，所有隊員帶眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍起選定的圖形(例如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，出席隊員無法手親昵，就可以通過小麻繩互相維系，最后圍起來圖形的隊伍將繩索不變形的元顯恭置放地上，使大家看看圖形與否形如，最快圍起來圖形且圖形形如的隊伍獲勝。在活動過程中，如果團(tuán)階段失利，則失利隊男隊長20引體向上，女隊長搞20次躺起至。六、千鈞一發(fā)時間30分鐘左右器材：報紙若干，膠帶3個目的：協(xié)助參訓(xùn)者練在遇到困難時如何搞計劃，如何合作，以及如何有效地利用非常有限資源等。規(guī)則：啟程時，每個人必須從鐵板上走到。在逃出過程中，隊員身體的任何部分都無法出，必須在鐵板上。在整個的逃出過程中，每塊鐵板都必須被咬住，全部人達(dá)至小島之后，并且所有鐵板被領(lǐng)到對岸上，游戲才算順利完成。在活動過程中，如果團(tuán)階段失利，則失利隊男隊長20引體向上，女隊長搞20次躺起至。七、囚徒困境時間：40～50分鐘器材：布條若干目的：強化彼此之間的介紹和信任，進(jìn)一步增強大家之間的團(tuán)隊友誼精神。內(nèi)容：假如你們組屬古城探險隊的一部分，據(jù)傳古城坐落于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找出一個凡塘，由于存有語言障礙，通過譯者費心的表述，他才同意開路。由于古城到處堆放存有金幣、寶石，并且聲稱如果寶物被盜，全城人民將遭遇災(zāi)難，因此，條件就是大家必須應(yīng)允都穿上眼罩，確保以后不能再打聽這條路，一路上無法并作語言交流，但是可以通過其他聲音，即為肢體語言去傳遞信息給后面的隊友，以保證團(tuán)隊能夠安全抵達(dá)目的地。規(guī)則：將團(tuán)隊分成兩組，男隊員為凡塘，女隊員為探險的人。女隊員穿上眼罩存有凡塘率領(lǐng)抵達(dá)目的地，此時男生的任務(wù)就是負(fù)責(zé)管理安全的押解女生抵達(dá)目的地?？偨Y(jié)：信任就是集體相處的一個關(guān)鍵前提，只有你充份信任你的伙伴，你就可以將事情托付給他，你就可以堅信他說道的話，他搞的事，只有相互信任，大家就可以不無隔閡、親密無間地合作，共同將工作搞好。七、報數(shù)時間：10～30分鐘目的：進(jìn)一步增強團(tuán)隊凝聚力，進(jìn)一步增強團(tuán)隊合作意識規(guī)則：將團(tuán)隊分成兩組，時間慢的為獲得勝利團(tuán)隊。在活動過程中，速度慢的團(tuán)隊隊長將搞10個引體向上，女隊長搞10次躺起至。大型戶外開拓活動方案篇2為了強化公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，進(jìn)一步增強非政府活力，提升非政府文化，來到自然，收緊心情，提高非政府整體溝通交流與協(xié)同的精神和能力，同時熱烈歡迎嶄新員工的重新加入，使嶄新員工盡快帶入公司，培育嶄新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部同意于本周六前往廣州笑翻天樂園出席一天的戶外開拓活動，具體內(nèi)容流程如下：08：00子集，從公司啟程，前方廣州笑翻天樂園。09：00——09：30分散步入笑翻天開拓基地：由教練了解開拓活動的科目，傳授安全等注意事項。09：30——09：45成立團(tuán)隊：展開開拓分隊，選隊長，挑隊名，確認(rèn)新隊的隊歌和口號。09：45——10：00試水訓(xùn)練(團(tuán)隊熱身)視團(tuán)隊隊員的男女比例、年齡情況非政府展開2-3個團(tuán)隊熱身游戲，目的使隊員之間加深介紹，消除隔閡，逐步加深隊員的團(tuán)隊意識。為開拓活動并作前期準(zhǔn)備工作。10：00——11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：突出重圍——-攀壁：參予人員俯臥于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手登山5米低的斜壁上。須要較好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志就是順利的關(guān)鍵。(較好的體力，勇敢的耐力和意志力就是順利完成任務(wù)的關(guān)鍵!)木樁橋——-天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前存有截住、后存有去路，時間緊迫、困難重重，如何闖關(guān)?(必須步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，就可以順利完成任務(wù)!)空中鋼絲—圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過坐落于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋回到原地。須具有較好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊協(xié)作精神就可以獲得優(yōu)異成績!(消除心理障礙，直面困難，敢于挑戰(zhàn)自我!)斜網(wǎng)橋——-懸空左右搖擺：參訓(xùn)隊員分別俯臥于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手加緊網(wǎng)繩通過跨度長超過40米之寬的終點站，然后從踏過不定的彎曲橋回到。(較好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志就是順利的關(guān)鍵)11：45——12：00活動評測：根據(jù)上午各業(yè)務(wù)培訓(xùn)競技團(tuán)隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的非政府領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊協(xié)作以及團(tuán)隊中存有的嚴(yán)重不足等方面展開評測!12：00——14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)14：00—16：00團(tuán)隊大比拼競技項目：踏籠恍若：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠共同組成，很大地考驗參訓(xùn)隊員的體力和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，就可以成功通過。(檢驗隊員的團(tuán)結(jié)一致幫助、互相支持、相互配合的精神!)鼓浪嶼—奈良橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又存有歡聲笑語，讓你在歡樂中體驗參予的快感!(均衡比速度更關(guān)鍵!)半齒脂過河：此項目難度很大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)被打亂，建議隊員存有果敢的行動能力、勇往直前的精神就可以順利完成此項目的開拓訓(xùn)練。(檢驗隊員直面困難重重的項目，必須存有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神就可以順利完成此項目!)蕩悠臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩再拾水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺東站八十人后再遷移至另一平臺上，隊員救人處罰或出局。(相互理解、互相寬容，相互支持與密切合作，超越隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡就可以順利完成任務(wù)!)16：10——16：40民主自由體驗“過關(guān)酷地帶”此項目就是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一，共由10關(guān)共同組成。使隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗過關(guān)順利的歡欣。自費項目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩提振、留戀忘返!16：40——17：00活動總結(jié)，返程!大型戶外開拓活動方案篇3一、活動目的：為了激增教師家長學(xué)生的溝通交流機會，進(jìn)一步增強彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本定于在____搞戶外開拓活動。二、活動時間：未定(周末)三、活動地點：⑴、___湖濱廣場沙灘⑵、___公園(開拓基地)四、活動對象：富民小學(xué)一年級(5)班家長及學(xué)生五、活動內(nèi)容：①沙灘趣味運動會②單車徒步③綠地聊天沙灘趣味運動會①袋鼠運瓜②10人11肢沙上飄③③②10人11肢沙上飄③幸運地連環(huán)套④沖大繩比賽⑤老鷹捉住小雞⑥力拔山河單車(雙人、單人)徒步綠地聊天六、活動流程：14：00子集:前往___14：30—14：50參觀___后街精品樣板房14:50—16:50:沙灘趣味運動會16:50—17:50:民主自由活動(綠道單車徒步、草坪聊天)18:00子集回到。大型戶外開拓活動方案篇4一、活動名稱：親近小自然，探幽__山二、活動背景20___年3月9日，公司順利非政府了第一期”店連店春季戶外開拓”活動，多樣了員工的文化生活，進(jìn)一步增強了團(tuán)隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展現(xiàn)了團(tuán)隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。步入四月，公司按照招錄培訓(xùn)工作計劃于第一周順利開展了嶄新一批員工培訓(xùn)工作，提升了公司嶄新入員工的總體素質(zhì)，提高了公司的知名度，在社會上獲得較好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹落實強化公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究同意，于4月18日，積極開展第二期大型戶外開拓活動----親近小自然，探幽古粵山三、活動目的和意義古路直奔蒼涼，山氣進(jìn)青嵐。溪澗聽到天籟，飛瀑落下幽潭?？丈讲灰娵櫽叭?，但言流水音。這次活動我們將來到深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，靠近工作生活的無可奈何，觀賞自然美麗的風(fēng)景。同時積極開展一些開拓活動，點亮我們的心情，紓解員工們的緊繃和壓力，也使員工們在活動中進(jìn)一步增強合作精神，增添提振和挑戰(zhàn)，體會成就感。山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能夠使人們深感大腦更加隨心所欲，胸懷更加寬闊、精神更加鼓舞，忘懷愁情培樂，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信心，精神煥發(fā)神采奕奕更加資金投入的返回工作中回去，游戲活動不僅能夠增添快感和挑戰(zhàn)，更能夠減少員工間的感情和合作精神，喚起工作積極性。四、活動工作精心安排1、活動時間：4月18日(周一)(例如突遇天氣原因，延后至周二或下周)2、活動地點：__山風(fēng)景區(qū)3、活動參予對象：公司全體成員(值班人員除外)4、活動人員布局：4.1本次活動設(shè)立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，布局如下：副組長：__(活動總指揮)成員：__(負(fù)責(zé)管理統(tǒng)籌規(guī)劃、交通、后勤保障)__(負(fù)責(zé)管理安全、團(tuán)隊紀(jì)律)4.2所有參予人員共分三個小組：安全組組長:__;營運組組長：__;嶄新員工組組長：__;5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目5.1嶄新入員工自我介紹(項目教練：__)5.2對歌比賽(項目教練：__)5.3成語接龍(項目教練：__)5.4頂上氣球比賽(項目教練：__)5.4.1道具：氣球一個、繩子一條5.4.2出席人員：隨機提取兩組對付(每組5人)5.4.3游戲規(guī)則：游戲已經(jīng)開始前先把繩子沿場地的正中間打響，然后雙方兩邊用頭頂球，哪方先落地為贏，雙方輪流發(fā)球。彰顯協(xié)調(diào)能力和競爭能力。特別注意就可以用頭，無法用身體的其它部位，贏的隊拒絕接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。5.5五毛和一塊(項目教練：__)5.5.1裁判：__，負(fù)責(zé)管理發(fā)號施令5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則就是五毛錢。游戲已經(jīng)開始前，大家全站在一起，裁判東站邊上。裁判正式宣布游戲已經(jīng)開始，并高喊一個錢數(shù)(比如說3塊5、6塊或8慢5這樣的)，裁判一旦大喊掏錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)共同組成那個數(shù)的小團(tuán)隊，打比方說道高喊的就是3塊5，那就須要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。沒女團(tuán)順利的人拒絕接受懲罰(為大家演出節(jié)目，內(nèi)容自定)5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉志強)5.6.1項目概述：各隊排列成一排，已經(jīng)開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人提取字條，然后用肢體語言表達(dá)給下一個人，如此以此類推，直至傳達(dá)至最后一個人，由最后一個人講出字條上的內(nèi)容。5.6.2規(guī)則：在傳達(dá)過程中無法發(fā)出聲音，無法用手機等通訊工具，也無法用手寫字，就可以演出。在傳達(dá)過程中已傳達(dá)過的人不許罵人，否則中止該隊的評選資格。用時最少且答案精確的一隊獲得勝利。贏的隊拒絕接受集體懲罰(沖兔子歌舞).5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)5.7.1項目概述：1、教練規(guī)定用1代表向前橫跨一步，2代表向后踏出一步，3代表向左踏出一步，4代表向右踏出一步，由教練隨便講出一個數(shù)字，各組用最為短時間作出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。5.7.2規(guī)則：各組隊員作出動作后不容許再修改。失效的隊第一次搞2個引體向上。如果該組再次重罰將改成4個引體向上，引體向上的個數(shù)以2倍的數(shù)量減少。6懲罰項目6.1卡通沖：分成男式和女式，相同的就是都就是沖起至?xí)r大腿和膝蓋必須按住，小腿必須分離，就像是漫畫中的姿勢。相同是：男式的向上翩翩起舞時左右腳前后分離，雙手自然前后掛，同時嘴里咬傷收到“呦瞪”的聲音;女式的向上翩翩起舞時左右小腿必須向兩旁分離，雙手食指和中指在胸前搞“V”的姿勢，同時嘴里必須收到“耶”的聲音。6.2天旋地轉(zhuǎn)：拒絕接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，跑回去自己的座位。6.3沖兔子歌舞6.4引體向上7活動所須要物資：7.1氣球5個，烏氣球所用繩子5條;7.2烹調(diào)用具，餐具。7.3午餐由后勤精心安排。五、活動行程精心安排1、上午8:00全體在辦公室外子集整隊，宣告活動紀(jì)律及注意事項;上午8:10分后啟程，開車前往梧桐山;2、上車后徒步邁向山頂，觀賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;3、中午12:00用餐，其后加插節(jié)目演出及游戲活動，推動員工間互相交流。4、游玩途中搞好環(huán)保工作，自行偷走垃圾;5、下午回到;6、搞好活動總結(jié)工作。六、關(guān)于活動安全問題1、在啟程前舉行活動安全說明會(建議毎名出游的成員均必須到場，內(nèi)容附于后：關(guān)于開拓活動安全細(xì)則及措施)，各副組長全程搞好告誡工作。2、副組長隨時高度關(guān)注本小組成員狀況并搞清點，避免人員高鴻鵬。(一)啟程前的準(zhǔn)備工作1、身體狀況自我審查存有下列情況的成員應(yīng)當(dāng)及時向統(tǒng)一指揮小組命令選擇退出：患急性病未愈者;罹患較輕微的心血管、肝、肺、腎等關(guān)鍵臟器疾病者;處在各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;罹患慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的輕微貧血患者;新近出現(xiàn)腦血管不幸病情尚未平衡者，以及大中型手術(shù)后，處在恢復(fù)期的病人等。2、活動前收集活動日天氣情況。隨身攜帶不好必要用具，給娛樂的心情增添一份安全感。3、出游前搞好必不可少藥品的準(zhǔn)備工作(1)清熱解毒、消炎類藥物，例如阿司匹林。(2)防暑藥，例如藿香正氣丸、清涼油等。(3)外傷藥，例如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口張貼、繃帶等。有備無患，啟程前搞好藥品準(zhǔn)備工作，同時檢查采用日期，在活動過程中由專人看管。(二)特別注意旅游中的人身安全，在啟程前及活動過程中搞好以下告誡工作1、衣著注意事項。本活動主要就是徒步及登山，在穿著上，建議穿收緊而易于運動的衣服，為防止拉傷，易于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不倡導(dǎo)穿著打扮上存有金屬物品及鋒利的物品2、防治旅游中失蹤。向出席活動的人員通報全天的活動日程、時間精心安排、到達(dá)時間和停留時間、以及集合時間地點。3、防治出現(xiàn)治安事故?；顒舆^程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人出現(xiàn)口角、糾紛。4、防治中毒及動物危害事項出現(xiàn)。(三)登山的安全注意事項(1)上山時必須輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。(2)登山以穿著登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋難滑跌。(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不容過速。一定必須努力做到“走路不看看景，看景不走路”，Combray往往比較危險。(4)為避免火災(zāi)，在抽煙時應(yīng)自覺將煙頭點燃，不容隨意亂丟。大型戶外開拓活動方案篇5一、訓(xùn)練背景及目的由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益不斷擴大，嶄新入員工隨之激增，為強化嶄新、舊員工之間的情感交流，培育他們的責(zé)任意識、溝通交流意識、技術(shù)創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識，打造出一支出色的精英隊伍，公司精心安排戶外訓(xùn)練，目的是減少員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提升團(tuán)隊中隊員間的信任程度，并使員工能在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性，踐行主動溝通交流的意識，自學(xué)有效率團(tuán)隊溝通交流技巧。選礦團(tuán)隊精神，強化團(tuán)隊凝聚力，踐行合力克敵制勝的信念。二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師(二)培訓(xùn)時間：9:—4:3(全天)(三)培訓(xùn)地點：小學(xué)操