為什么換季容易感冒

為什么換季容易感冒在換季的時候，由于度變化，導(dǎo)致空氣中的病毒大量繁殖，容易造成感冒癥狀。換季感冒的原因每當(dāng)季節(jié)變換的時候人們就容易患感冒或者流感。專家表示，這些劇變化的溫度其實并非人們患病的直接原因，由于溫度的化開始大量繁殖的病毒才是罪魁禍?zhǔn)?。美國奧蘭多健康中心本杰明卡普博士表示：“毒和冠狀病毒是普通感冒的兩大主因有的是它會趁著天氣涼爽的時大量繁殖，如春秋兩季。同樣的，流感病毒在空氣寒冷且燥的時候復(fù)制和傳播的速度最快。因此，人們在冬天的時容易患流感?！睋Q季感冒的應(yīng)對方法沖服蜂蜜蜂蜜中含有多種生物性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。多吃佐料美國威斯康星大學(xué)研認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露蒜能增強(qiáng)人體免疫功能在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，

可使感冒早愈。糖姜茶合飲因感冒多為外感風(fēng)寒邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛甚怕冷發(fā)等癥狀可用紅糖生姜、紅茶各適量，煮湯飲每日1-2次，不僅暖身去寒，且有良好的防治感冒功能少吃食鹽實驗證明，少吃點含的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒因此每日吃鹽量控制在克以內(nèi)，對治感冒大有益處。多食蘿卜實踐證明，蘿卜中的卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用體做法是甜脆多汁的蘿卜切碎出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛，防治感冒。喝雞湯美國有兩家臨床醫(yī)療心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞

肉中還含有某種特殊化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用這對保護(hù)呼吸道通暢除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好作用。換季感冒的預(yù)防措施給鼻子做好保暖工作天氣寒冷容易感冒的個重要原因，就是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子溫度通常會低一些，這很容易降低對傳染的抵抗力。如果在太冷，不妨提前戴好口罩或圍巾，幫鼻子取暖。盡量少握手握手會增加雙方接觸體表面積和時間，使傳染風(fēng)險增加10～20倍。用熱水洗衣服若家里有人感冒，不用熱水清洗衣物和床單等，這樣有助于殺滅病菌少吃糖多吃糖容易增加體重患心血管疾病的風(fēng)險。而且研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)志愿者了克糖后，免疫系統(tǒng)中的吞細(xì)胞將在5個時內(nèi)減少對細(xì)菌的吞噬。因此，減攝入糖，給免疫系統(tǒng)提供一個斗的會吧！保證個小的睡眠如果每天睡眠時間少個小時，患感的機(jī)會將

升高3倍。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠紊亂缺少睡眠，都會影響免疫系統(tǒng)的活動。與感冒患者保持距離研究發(fā)現(xiàn)，如果你坐離感冒患者個座遠(yuǎn)的距離之內(nèi)傳染的可性將急劇增加看到有人正在流鼻涕、打噴嚏，應(yīng)該盡早換位或開窗通風(fēng)。勤洗手如果手很臟，單純使手部消毒劑是不能達(dá)到殺菌效果的。從外面回家，要用肥皂勤洗手。鹽水洗鼻子鹽可幫助預(yù)防感冒，阻止細(xì)菌在鼻腔處停留。適當(dāng)運