2023年學(xué)心理健康的心得體會(五篇)

2023年學(xué)心理健康的心得體會(五篇)學(xué)心理安康的心得體會篇一</h3一、抓熟悉提高，明確心理安康教育的重要性。

社會日新月異的急速進展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長進展過程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分力量和社會實踐閱歷，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不安康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問題和困難時，缺乏解決沖突，應(yīng)對挫折和處理危機的力量。

作為教育工我們對此不能置之不理，不能只注意分數(shù)而不管學(xué)生是否具有安康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理安康教育，促使學(xué)生的安康進展，健全他們的人格，為21世紀培育合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實推動心理安康教育。

課堂是學(xué)校進展教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問傳授的過程，也是學(xué)生心理進展的過程。我們嚴格根據(jù)上級要求，開設(shè)上好心理安康課的同時，要求教師在各科備課時留意挖掘心理安康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng);數(shù)學(xué)課中討論重點是觀看、留意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加學(xué)生學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加學(xué)生群體交往意識，進展力量和共性;音樂、美術(shù)等以培育學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理安康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的學(xué)問，可以使學(xué)生到處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅在學(xué)問上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理安康教育的一個重要內(nèi)容。

三、抓課題討論，從細處著手抓好心理安康教育。

探究了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格進展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等綻開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛、團結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參加，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)懷、愛惜、幫忙他人，富有憐憫心。屢次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的力量不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。

四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)懷子女的心理安康。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)懷子女的生理安康的同時，還應(yīng)關(guān)懷他們的心理安康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是安康，這是不全面的熟悉。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，熟悉的片面性，不少家長對于孩子的心理安康不夠重視，甚至實行違反心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理安康進展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時我們就準時與家長聯(lián)系做到準時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進展心理安康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培育孩子關(guān)懷社會、關(guān)懷他人，培育他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之，要使學(xué)生的心理得以安康進展，學(xué)校及教育工必需把握好心理學(xué)問，遵循學(xué)生心理進展的規(guī)律，在實踐中敏捷運專心理教育規(guī)律，探究學(xué)生的心理進展，總結(jié)心理教育的閱歷，與家庭、社會嚴密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

學(xué)心理安康的心得體會篇二</h3學(xué)習(xí)了《中學(xué)生心理安康教育》，讓我對心理安康有了新的熟悉：

1、心理安康教育主要是針對青少年心理進展的需要而開展的教育活動，提高和培育學(xué)生的心理素養(yǎng)，幫忙學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面對的各種壓力，如何進展心情的調(diào)整等等。使學(xué)生更有效的適應(yīng)自身的進展化，促進青少年心理安康的進展。

2、心理安康問題是每一位學(xué)生在成長與進展中都必定會面臨的挑戰(zhàn)。

整個學(xué)習(xí)過程我們是歡樂的，收獲是豐厚的。

“無論將來的路有多遠，歲月有多久，我們始終會記得，這真心相伴的一刻?！苯處煆母呱畹膶I(yè)理論到經(jīng)典的個案解析，學(xué)員的溝通都是那么的仔細，那么的細心,保持關(guān)系比教育更重要。

在這次培訓(xùn)中，我收獲不小，我覺得這次培訓(xùn)使我感到這不僅僅是一次心理安康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，一次精神的盛宴。

學(xué)心理安康的心得體會篇三</h3通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理安康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理安康教育的重要性。加強大學(xué)生心理安康教育是提高大學(xué)生心理素養(yǎng)、促進大學(xué)生安康成長、培育全面進展的社會主義建立者與接班人的重要途徑，也是加強和改良大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理安康的含義與標(biāo)準，討論大學(xué)生的心理進展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理安康的理論與原則，把握大學(xué)生心理安康教育的內(nèi)容與方法。而心理安康的人應(yīng)當(dāng)具備比擬正確的認知、良好的心情情感、頑強的意志品質(zhì)與安康的共性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要單獨一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松開心，然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去承受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應(yīng)力量。

二、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿意，促進身心安康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊急，承受孤獨與孤獨，身心安康受到損害。因此，我們大學(xué)生更要培育良好的交際力量。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的態(tài)度與人和諧相處。通過人際交往，熟悉到大學(xué)生的社會責(zé)任，培育遵守紀律和社會道德標(biāo)準的習(xí)慣。增加心理適應(yīng)力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的安康進展。

三、戀愛中的沖突問題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生肯定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為根底，以高尚情趣為戀愛進展的動力，在戀愛中相互敬重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避開戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的打算，注意愛的溝通，并履行愛的責(zé)任。

心理安康是大學(xué)生把握文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的進展。大學(xué)生要做到心理安康，爭取身心安康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進展心理詢問，定期進展體育熬煉，規(guī)劃好自己的時間，增加自己的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。

學(xué)心理安康的心得體會篇四</h3為期四天的心理培訓(xùn)今日下午16：30分落下帷幕，四天時間，除了其次天，(15日)由于要參與學(xué)校群眾路線的學(xué)習(xí)(一天)沒有參與培訓(xùn)會，其他三天全部參加了培訓(xùn)。三天的培訓(xùn)我有不少的收獲。

一、感受著收獲學(xué)問的歡樂

幾天的培訓(xùn)，讓我開闊了眼界，豐富了學(xué)問。對心理學(xué)的熟悉更深了一步，本次培訓(xùn)的內(nèi)容更多的是側(cè)重心理詢問這一局部，彌補了自己對這方面學(xué)問的缺陷。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個領(lǐng)域中的大師級人物，讓自己領(lǐng)會了他們的工作風(fēng)采，初步感受到詢問的魅力。比方家庭治療技術(shù)，聽的是赫赫出名的李子勛的三個小時的現(xiàn)場指導(dǎo)，他與劉丹教師的協(xié)作可以說是珠聯(lián)璧合，讓我們見證了家庭治療技術(shù)的魅力。

感受到了工作坊是如何活動的，學(xué)到了不少方式方法。知道了心理詢問的三大流派分別是精神分析、認知行為和家庭治療。也初步接觸了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)。知道了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)包括四個形式：敘事治年療、焦點解決、合作對話、反思團隊。其中敘事治療以李明教師做得做有影響力，焦點解決駱宏教授很擅長，合作對話的領(lǐng)頭羊是中國傳媒大學(xué)的曾海波教師，在第一天的工作坊環(huán)節(jié)，我們對三個有了初步的接觸。

做心理詢問，做肯定時間，必需進展督導(dǎo)。這是幫忙心理詢問師進展心理壓力疏解，指導(dǎo)工作進一步落實的很重要的一步。(常聽說是傾訴垃圾)在16日晚(19：30—21：50)，我參與了一次特別的督導(dǎo)。由三大流派代表加上后現(xiàn)代心理學(xué)四方代表8人，對來自北大心理詢問師俞教師進展了督導(dǎo)。那天，俞教師用近40分鐘說了她的一個詢問案例，已經(jīng)做了15次詢問，但效果不是很好，她表達完之后，四大流派向她提問，該教師對8位代表提出的問題進展答復(fù)，接著，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導(dǎo)。場面特別緊急，又特別有意思的，讓我領(lǐng)會到各流派的特點。

正如俞教師最終所講，通過今日的活動，她收獲了許多，促進了自己的反思，知道了問題所在，促進了心靈的成長。這也是我所收獲的，我雖然對這些流派的詢問技巧知道不多，但就在這三天的親身參加中感受到為他人效勞的幸福。我突然想到一句話。不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理詢問流派的確不少，心理詢問技術(shù)也許多，我想，只要我們把握了一種或多種方法，只要對我們的來訪者有效，幫忙他們解除困惑或苦痛，就是的表達。

二、虛心學(xué)習(xí)，學(xué)以致用是件幸福的事情

四天的會議中，組織方安排了豐富的內(nèi)容，同一時間段，至少有四場或五場不同的內(nèi)容同時進展，這意味著我們首先必需進展選擇。不得不進展割舍。比方14日，分別安排了“催眠治療應(yīng)有與進展”、“cbt工作坊“、”后現(xiàn)代心理學(xué)應(yīng)用“、”表達性心理治療在中國的進展與應(yīng)用“四場同時進展;16日下午同時安排了”生活體驗療法實踐“、”回歸療法的應(yīng)用與案例展現(xiàn)“、”臨床與詢問心理學(xué)中的倫理問題“、”兒童心理障礙的家庭治療“、”聲樂心理治療及在上海的實踐“、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“、”壓力治理的團體干預(yù)“、”整合家庭治療“、”韋氏成人智力測驗和韋氏記憶測驗第四版中文版9場同時進展，17日也是幾場同時進展。許多內(nèi)容，自己都想?yún)⒓?，但無分身技術(shù)，只能參加其中一個，就是這一個，讓我感覺都很精彩，也收獲多多。

以今日下午為例，主題是：“幸福校園，歡樂師生”四位專家對如何培育學(xué)生，提出了許多很好的建議和措施，其中，陳虹博士的講座——對積極語言的心理學(xué)討論——有助于延長積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應(yīng)用積極語言促進學(xué)校教育教學(xué)成績提高的實例，如昌平某學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)特別重視積極語言的使用，校長要求教師使用積極語言開展教育教學(xué)工作，結(jié)果，不到一年，學(xué)校的教學(xué)成績各學(xué)科全部排在第一名，讓其他學(xué)校很驚訝，問校長，實行了什么恨招，教學(xué)成績這么好?校長說，沒有實行什么，就是讓教師必需使用積極語言。呵呵，從我對積極心理學(xué)的了解，我堅信這是行之有效的方法之一。

我想，教師使用積極語言方式，受益的首先是學(xué)生，也促進或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為。下學(xué)期，我想對于班主任教師的培訓(xùn)應(yīng)當(dāng)加進這局部內(nèi)容。

幾天的培訓(xùn)，我感受著這些培訓(xùn)者或主持人工作熱忱。不愧為教授級的人物，各個都有極佳的口才，印象最深的一個是史占彪討論員，一個是鄭曉邊教授，思維靈敏，幽默幽默，氣場強大，能充分調(diào)動氣氛，上下聯(lián)動。我在想，一個活動能否取得良好的效果，留下深刻的印象，與主持人的主持有很大的關(guān)系。

三、感動著我的感動

感動大家的學(xué)習(xí)熱忱，16日上午全體會中，寬闊的報告廳座無虛席，1000多人，是我這幾年參與培訓(xùn)中，見到人數(shù)最多的。在各工作坊中，在提問環(huán)節(jié)，大家積極提問，顯示了學(xué)習(xí)熱忱的高漲。16日晚上的工作坊，近22：00才完畢，而這完畢的時間，是在主持人一再掌握時間的狀況下才完畢的，讓我感動。

記得16日晚上完畢后我在車站等車，有三人始終在談?wù)撝?，聽?nèi)容，我們都是剛剛參與督導(dǎo)工作坊活動的，他們?nèi)齻€人邊等車，邊爭論著會議的內(nèi)容，看得出，他們的興奮。

本次活動中，屯小的兩位心理教師全程參與了培訓(xùn)，學(xué)習(xí)特殊積極主動，讓我很感動。她們一再表示這次活動收獲特殊多，我被兩個這種好學(xué)精神而感動，我想，我們每個人，只要具有或保持這種不斷、主動學(xué)習(xí)的意識和精神，肯定會進步成長的更快，教師的成長是學(xué)生的幸福，家庭的幸福，更是全社會的幸福。

學(xué)心理安康的心得體會篇五</h3通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在外表處理上，而且應(yīng)當(dāng)透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理安康地進展。

在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。

這次培訓(xùn)幫忙我熟悉了小學(xué)心理安康教育學(xué)科的重要。真正的心育的確是進展德育、智育等教育的根底，而心理安康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理安康教育的作用。

這次培訓(xùn)幫忙我重新熟悉了學(xué)生、熟悉了自己、熟悉了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了許多，可結(jié)果卻是我們經(jīng)常感慨：學(xué)生怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體會到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的教師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的`預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正由于如此，教師也無法體會到自己工作的樂趣，沉重的負擔(dān)壓得教師沒有也不行能體會到應(yīng)屬于自己的歡樂，這或許就是不懂心理教育、不會運專心理教育的必定