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入冬養(yǎng)生腎為先養(yǎng)生？入冬養(yǎng)生以腎為先。寒涼易傷腎陽(yáng)腎含真陰和真陽(yáng)，五臟之陰非腎陰不能滋，五臟之陽(yáng)非腎陽(yáng)不能養(yǎng)。腎陰為生長(zhǎng)發(fā)育的基本物質(zhì)，腎陽(yáng)則是活動(dòng)的基本動(dòng)力；腎陰是腎陽(yáng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎陽(yáng)是腎陰的功能表現(xiàn)。人生于天地之間，稟受陰陽(yáng)之氣，體內(nèi)陰陽(yáng)變化與自然因而冬季養(yǎng)腎須慎房事，保精血。保養(yǎng)腎十分重要。養(yǎng)“水”即養(yǎng)腎腎水為原則。泡腳活絡(luò)從中醫(yī)觀點(diǎn)來看，人體五臟六腑功能在腳上都有相應(yīng)穴66610。人參湯”的說法。揉耳增腎陽(yáng)長(zhǎng)期診斷觀察表明，當(dāng)人體有病時(shí)會(huì)在耳廓上出現(xiàn)反應(yīng)調(diào)，以及男性遺精、陽(yáng)痿等。摩耳廓的療效相當(dāng)良好。灸助冬日腎是先天之本，脾胃是后天之本。脾腎一虛，正氣則虛，莫過于灸法，灸者，乃艾之火攻，能壯人陽(yáng)氣，益人真陰。6大功效：通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽(yáng)救逆、防做好養(yǎng)腎工作，讓身體健康更持久。

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