班主任要給自己減壓

班主任要給自己減壓【--班主任工作總結(jié)】班主任要給自己減壓有人說，班主任是個(gè)小校長，這話不無道理。校長出差幾天，學(xué)校照常無事，但班主任請(qǐng)假一天，班級(jí)說不定就會(huì)群龍無首，麻煩不斷。班主任是學(xué)校的頂梁柱，對(duì)學(xué)校的穩(wěn)定進(jìn)展有著舉足輕重的作用。班主任更是同學(xué)成才的引路人，是同學(xué)人生旅程中的向?qū)А０嘀魅蔚淖饔弥?，工作量之繁重，是有目共睹的，不容置疑的。但長時(shí)間超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，往往會(huì)使班主任產(chǎn)生生理、心理以及行為失調(diào)反應(yīng)，甚至在日常生活中產(chǎn)生焦慮、心悸、精神衰弱、消化不良、懊喪、留意力不集中、自我評(píng)價(jià)過低、工作效率差等心理障礙及亞健康狀態(tài)。老師XX特殊是班主任的心理問題是首當(dāng)其沖的。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，一個(gè)人的心理同生理一樣，很難做到任何時(shí)候一點(diǎn)小毛病都沒有，更何況我們生活在一個(gè)布滿沖突、競爭激烈的時(shí)代，侵?jǐn)_人的心理的令人擔(dān)心的因素?cái)?shù)不勝數(shù)，任何人消失一些心理問題都是難免的，因此，要學(xué)會(huì)自我保健和調(diào)整。我從事了近十年的班主任工作，深感其中的酸甜苦辣，學(xué)校正在想方法為班主任減壓，同時(shí)更盼望班主任學(xué)會(huì)自己減壓。一、學(xué)會(huì)睜只眼，閉只眼隨著時(shí)代的變遷，我們的教育也發(fā)生了巨大的變化，時(shí)至今日，更是大力提倡素養(yǎng)教育，好找以同學(xué)為本，關(guān)注同學(xué)在教育中的地位。然而這之中，卻有一些不和諧的因素潛滋暗長。作為一班之主的班主任往往更簡單受傳統(tǒng)教育思想的影響，也就簡單傾向于事無巨細(xì)，一竿子究竟。更有諸多班主任主見從小事抓起，才更能有震懾力，不是說以小見大嗎？所以，班主任一見風(fēng)吹草動(dòng)，就會(huì)渾身緊急。就拿同學(xué)班級(jí)日志來說，這種間接交談的形式是大部分班主任所用的間諜策略，也是班主任開展工作的晴雨表。（班主任工作方案.）然而一個(gè)班級(jí)五六十個(gè)人，豈能事事都如人意？有很多同學(xué)是拿雞毛當(dāng)令箭，事事都登記來?？砂嘀魅慰磿r(shí)則往往是不看不知道，一看嚇一跳，怎么還有那么多事發(fā)生，我怎么不知道呢？于是怒從中起，非得件件落實(shí)不行，便有屈打成招的事發(fā)生，弄得同學(xué)不愿意，自己也往往落得個(gè)身心疲乏，結(jié)果收效甚微，甚至毫無成效，常有好心辦成壞事之憂。再比如，我們的班主任經(jīng)常就是下課也目光如炬，隨時(shí)提防同學(xué)犯錯(cuò)，一旦有狀況發(fā)生，必到場解決。是否有這個(gè)必要？是人都可能犯錯(cuò)，我們首先應(yīng)區(qū)分這錯(cuò)是原則性的，還是非原則性的，非原則性的錯(cuò)誤時(shí)學(xué)習(xí)生活中的正常現(xiàn)象。若根據(jù)個(gè)人的審美標(biāo)準(zhǔn)給同學(xué)修枝、造型，培育出以曲為美的病梅，限制著同學(xué)的進(jìn)展空間，制約著同學(xué)的制造性，這就違反了差異性原則。班主任要充分信任同學(xué)，敬重同學(xué)，剛?cè)岵?jì)，張弛有度，對(duì)一些無關(guān)痛癢的小事或一些共性鮮亮的同學(xué)，要學(xué)會(huì)睜只眼，閉只眼。只有這樣才會(huì)事半功倍，也才能保持良好心態(tài)。二、注意過程淡化結(jié)果學(xué)問經(jīng)濟(jì)的年月，競爭是不行避開的。班級(jí)的好壞往往直接關(guān)系到班主任的名譽(yù)、地位乃至經(jīng)濟(jì)收入，難免班主任對(duì)學(xué)校組織的各類活動(dòng)都非常重視。對(duì)競賽，很多班主任大有志在必得之勢(shì)，贏了喜形于色；輸了，就提不起精神，有的還會(huì)大發(fā)雷霆，批判或訓(xùn)斥同學(xué)，甚至長時(shí)間悶悶不樂。其實(shí)，競賽也好，班級(jí)活動(dòng)也好，都應(yīng)抱著健康的心態(tài)去面對(duì)，競賽總有殘酷的，總是幾家高興幾家憂，哪有只贏不輸?shù)哪?？班主任的臉色，班主任的舉止，班主任的工作、生活狀態(tài)，都可以折射出時(shí)代的氣息。21世紀(jì)的民族需要健康的洋溢著生命活力的、布滿創(chuàng)新精神的亮麗形象。減輕班