軍訓(xùn)防曬霜排行榜10強(qiáng)

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9月份，好多新生都開學(xué)了。作為新生免不了軍訓(xùn)這一關(guān)，那軍訓(xùn)時(shí)如何防曬呢?今天我為大家推舉冬天軍訓(xùn)防曬的方法。

冬天軍訓(xùn)防曬的方法

軍訓(xùn)前：

1、去角質(zhì)：假設(shè)剛開頭軍訓(xùn)，軍訓(xùn)前1~2天去一次角質(zhì)。厚厚的角質(zhì)讓毛細(xì)孔不能呼吸，而紫外線和高溫必然導(dǎo)致油脂大量分泌，加上大量擦防曬霜。到時(shí)候很輕易起痘痘的或肌膚過敏病癥。軍訓(xùn)了7天左右就可以去次角質(zhì)，保持毛孔的通透。

2、全面擦防曬霜：早上起來清潔完，出去軍訓(xùn)前半小時(shí)開頭專心擦，記得嘴唇脖子都要擦，重點(diǎn)加強(qiáng)下鎖骨、耳朵、后頸，而且量確定要足夠。

3、吃維生素C：假設(shè)可以就養(yǎng)成吃維生素C的習(xí)慣，每天吃2片，扶助補(bǔ)充養(yǎng)分，也扶助防曬。

軍訓(xùn)中：

1、隨身帶防曬霜：假設(shè)有時(shí)間休息了，就盡量去陰涼處，擦下汗水，讓肌膚也休息下。如有超過半小時(shí)休息，就加緊補(bǔ)擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓(xùn)也不能放松機(jī)警，防曬霜還是要擦和補(bǔ)擦。

2、大量喝水：最好加有葡萄糖的水或鹽水，扶助你補(bǔ)充大量流失的水、糖分等，也舒緩肌膚的不適。

軍訓(xùn)后：

1、曬后清潔要留神：軍訓(xùn)后身體會很疲憊，在軍訓(xùn)后先不要用冷水洗臉，那樣會變肌膚黑，而是等肌膚舒緩過來，你覺得肌膚不是那么灼熱發(fā)紅，再用洗面露洗臉，將防曬霜徹底清洗下來。

2、曬后修護(hù)要便當(dāng)快捷：雖然身體很累，但確定要曬后修復(fù)。清潔完，就可以擦保濕乳液，先給肌膚保濕補(bǔ)水，進(jìn)過長時(shí)間曝曬，肌膚嚴(yán)重缺水，保濕后可以擦專業(yè)的曬后修復(fù)或美白產(chǎn)品。同時(shí)你也可以DIY面膜，利用黃瓜、西瓜、酸奶等食材，吃完些剩下的還可以做個(gè)簡樸DIY，實(shí)惠又有效。

3、睡覺前擦美白晚霜：用在臉部感覺不油不膩，特別舒適，第2天醒來，摸摸臉蛋，皮膚是柔嫩滑滑的，美白又提亮膚色。不想軍訓(xùn)完就變"非洲人'就要堅(jiān)持擦美白晚霜哦。

防曬小妙招

切記隨時(shí)補(bǔ)擦防曬品

防曬品不具有全天候不脫落的效果;事實(shí)上，陽光會使防曬成分減弱且中和其防曬效果。請每隔兩小時(shí)(如于海邊舉行戶外活動)至四小時(shí)(一般上班環(huán)境)的時(shí)間好好補(bǔ)擦臉部與身體的防曬品。

抗氧化物能中和環(huán)境污染物、紫外線與一般皮膚新陳代謝所產(chǎn)生的有害自由基。建議每天使用具有高效抗氧化成分的精華液，并且在使用防曬品后迭擦精華液(防曬品含有抗氧化成分與否均需這么做)。

精心選擇清潔產(chǎn)品

選用具有溫柔去角質(zhì)或含有抗氧化成分的清潔產(chǎn)品。由于含有抗氧化成分的清潔產(chǎn)品能洗去老廢角質(zhì)，啟動皮膚的修護(hù)程序，讓皮膚做好吸收其它保養(yǎng)品的打定。

補(bǔ)充皮膚與身體所需的水分

確保每天補(bǔ)充充沛水分，且裁減飲酒量。飲用大量開水能扶助人體擯棄毒素與促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚呈現(xiàn)清白健康的光澤。

夜間睡眠時(shí)段是讓皮膚好好療愈和修護(hù)環(huán)境壓力源所造成傷害的大好機(jī)遇。身體獲得休息的時(shí)候，皮膚會開頭再生與擯棄當(dāng)天所累積的毒素。確保自己每天都能好好睡個(gè)美容覺!

保濕、保濕、再保濕

皮膚是人體抗拒外來侵襲的守護(hù)者，能夠養(yǎng)護(hù)我們不受環(huán)境侵襲因子的傷害、調(diào)理體溫與維持內(nèi)外平衡。皮膚枯燥會使最表層的皮膚受損，造成敏感、搔癢與皮膚紋理不平整的處境。

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