中學生心理健康教育個案分析

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中學生心理健康教育個案分析

雙明中學李萍枝

案例一：姚某，初三男生。小學時學習刻苦努力，成績向來非常好。進入初中后，學習還是刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時刻和精力全部用在了文化學習上。剛開始，他的文化學習取得了較好的成績。與此并且，也給自個兒帶來了超負荷的心理壓力，他怕看到老師和家長期待的目光，一遇到考試就十分緊張，吃不行、睡不行，有時考試時甚至手指哆嗦、腹瀉等。考試就像一塊巨石壓在他的心上，成績也每況愈下。到初三時，上課別敢抬頭，走路也是半低著頭的，下課別與同學談天這學期成績更差，每次考試成績幾乎是班上倒數(shù)第一。

案例二：謝某，進入初中后，雖刻苦有余，成績卻別理想，在班上處于中下游水平。平常別太愛說話，做作業(yè)速度慢，性格溫柔，沒啥異狀。進入初二，成績忽然下滑，變得特殊差，經常講頭痛，上課無精打采，別與同學交流，上課經常撲在桌上，近來講好似聽見有人跟他說話。

上述是一組對照案例，但有著共同的特點：

1、兩位學生都有非常強的自尊心，他們一心想獲得好成績。

2、兩位學生在遇到挫折后，均陷入了強大的心理壓力之中，青青年學生的麻煩集中于學習咨詢題，他們的情緒、心境也隨著學習成績的好壞而轉移。姚杰濤對考試過度焦慮，已患上“考試焦慮癥”（又稱考試怯場），這別僅嚴峻妨礙了她的學習，還影響了身心健康，導致低效能。假如別及時對癥下藥舉行糾正、克服，將導致無法正常學習，妨礙升學。而謝幫澤如今突然變得覺得有人跟他說話，這是“幻覺”的一種表象。

上述兩個案例代表了初中絕大多數(shù)學生的心理壓力咨詢題，而這種心理壓力咨詢題嚴峻的話會產生精神病癥，如今姚杰濤還在學校教室上課，但成績幾乎班倒數(shù)第一，而謝幫澤醫(yī)院檢查講沒啥病差不多向心理大夫問，因此，把握和調適這種心理壓力，并探究出一種科學的對策是班級治理中的重要內容。

一、心理壓力的基本狀況

1、大部分同學以為自個兒有心理壓力。成績越好，比例愈高，好多同學用“好煩，好累”來形容心理壓力，顯然心理壓力差不多超負荷。

2、心理壓力要緊來自于學習、人際關系或環(huán)境方面。

二、心理壓力的調適

面對心理壓力，我們應積極舉行心理健康教育，主動幫助學生舉行心理調適，如①運動，游戲；②向朋友傾訴；③寫日記；④與師生談心；⑤大笑一場；⑥大睡一覺；⑦聽音樂等。

心理壓力的疏導與宣泄關于學生的身心進展非常是重要，老師要主動做他們的知心朋友和引路人，教會他們怎么調整心態(tài)，減輕壓力，面對人一輩子。

三、心理壓力的對策

針對心理壓力的基本狀況和產生的要緊因素，我們應運專心理科學的理論和辦法開展心理教育，切實做好攻“心”的藝術。

1、針對學習方面的壓力。我們既要讓學生明確學習是學生的要緊任務，明確學習目的、學習方向；又要重視社會實踐和校園文化日子，盡量減輕負擔；要“授人以漁”，培養(yǎng)學生的能力和辦法，樹立正確的考試觀和分數(shù)觀。

2、針對人際關系方面的壓力。一方面，要加強人際交往教育，鼓舞學生相互溝通，相互信任，自我反省。另一方面，父母與小孩要“和平共處”，在和諧、平等

的氣氛中舉行交流；依照小孩的實際事情，要賦予正確的評價和適當?shù)闹笇?；確信成功的并且，也有失敗和挫折。再之，教師要對學生公平、公正、尊重、信任，更要有“讓我們一起努力”的思想。

3、針對環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學生學習的重要場所，父母要潔身自好，為子女營造良好的氛圍。另一方面，學校的各項規(guī)章制度要盡可能體現(xiàn)人性化，要“嚴而別死，活而別亂”。

4、“內因起決定作用，外因經過內因起作用”，因此對心理壓力的調節(jié)和對策，我們還需強調以下方面：

①科學適時地加強心理挫折教育

②培養(yǎng)良好的學習適應和學習辦法

③挑選合適的心理健康教育辦法，重點培養(yǎng)學生的“自信心”。

事實上，初中生面臨的咨詢題還非常多，但心理壓力咨詢題是最要緊，最突出的咨詢題