高校女大學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀的研究

高校女大學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀的研究高校女大學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀的研究

1、前言

課外體育活動是學(xué)校體育工作的重要環(huán)節(jié)，是體育教學(xué)的延續(xù)。大學(xué)生加入課外體育活動對增強學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身體育習(xí)慣、培養(yǎng)終身意識能力等方面有重要作用。本文通過對廊坊師范學(xué)院的女大學(xué)生加入課外體育活動的調(diào)查研究，旨在發(fā)現(xiàn)存在的問題與缺乏，為進(jìn)一步推動女大學(xué)生積極加入課外體育活動提供意見與參考。

2、研究辦法

2.1文獻(xiàn)法

通過大量閱讀全國有關(guān)對女大學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀研究的學(xué)術(shù)專著，借其中的局部研究成果為撰寫論文提供必要的參考。

2.2問卷調(diào)查法

根據(jù)研究的需要，設(shè)計了女大學(xué)生課外體育活動調(diào)查問卷。采用多段抽樣辦法，然后再以專業(yè)為抽樣單位，共發(fā)放130份，回收問卷119，有效問卷113份，回收率91.5%，有效率86.9%。

2.3數(shù)理統(tǒng)計法

運用excle對調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計。

3、結(jié)果與分析

3.1女大學(xué)生加入課外體育活動的現(xiàn)狀分析

3.1.1女大學(xué)生加入課外體育活動的態(tài)度

調(diào)查結(jié)果顯示：非常喜歡和比擬喜歡加入課外體育活動的的女大學(xué)生占所調(diào)查總?cè)藬?shù)的23.9%和45.1%，持較淡漠和不喜歡態(tài)度的占所調(diào)查女大學(xué)生總?cè)藬?shù)的18.6%和12.4%。表明女大學(xué)生加入課外體育鍛煉態(tài)度比擬積極，對體育運動的認(rèn)識持主觀、肯定的態(tài)度。

3.1.2女大學(xué)生對加入課外體育活動的認(rèn)識

通過對女大學(xué)生對加入體育活動的認(rèn)識調(diào)查顯示：38.9%的同學(xué)認(rèn)為體育活動很重要；而認(rèn)為課外體育活動不重要的比例高達(dá)總數(shù)的61.1%。有一半以上的女大學(xué)生對加入課外體育活動的認(rèn)識僅僅停留在外表，被動接受鍛煉的比擬多，而真正去從事體育活動的人較少。

3.1.3女大學(xué)生加入課外體育活動的動機

調(diào)查說明在女大學(xué)生參與課外體育活動的動機中，主要為強身健體、減壓時所做的放松運動、減肥和塑造體形等，這不僅表明大學(xué)生加入課外體育鍛煉的動機不是單一的，而是多層次的。并且從另一方面表明女大學(xué)生對體育鍛煉有著明確的認(rèn)識，這有利于建立女大學(xué)生積極加入課外體育活動的意識，養(yǎng)成自覺加入課外體育鍛煉的習(xí)慣。

3.1.4女大學(xué)生加入課外體育活動的工程

普通系女大學(xué)生加入課外體育鍛煉的工程的主要有跑步、羽毛球、乒乓球、健美操、跳繩等。女生傾向于喜歡強度低，比擬輕松的運動工程。跑步、散步有利于放松身心、保持良好的心境，很受女大學(xué)生的喜愛。

3.1.5女大學(xué)生加入課外體育活動的時間與次數(shù)

研究說明科學(xué)的鍛煉是每周加入體育鍛煉三次以上，每次的鍛煉時間不少于30分鐘。通過對廊坊師范學(xué)院女大學(xué)生的調(diào)查顯示：能到達(dá)科學(xué)鍛煉時間和次數(shù)的比例僅占被調(diào)查總數(shù)的34.5%，還不到一半的人數(shù)，這從側(cè)面反饋了女大學(xué)生的體質(zhì)不斷下降的重要原因。因此，女大學(xué)生應(yīng)該增加體育鍛煉的次數(shù)和時間，來增強體質(zhì)。

3.2影響女大學(xué)生加入課外體育活動的因素

3.2.1學(xué)校因素

調(diào)查說明，影響女大學(xué)生加入課外體育活動的主要因素為學(xué)習(xí)壓力大、短少場地器材、不足運動氣氛等。在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中，女大學(xué)生疲于應(yīng)付各種等級考試，如英語水平和計算機水平，很少有精力和時間進(jìn)行身體鍛煉。這不僅影響了女大學(xué)生健身意識的培養(yǎng)，還嚴(yán)重影響了女大學(xué)生加入課外體育活動鍛煉習(xí)慣的形成。近幾年來，隨著學(xué)校招生規(guī)模的逐漸擴(kuò)大，學(xué)生人數(shù)日漸增多，造成體育場地設(shè)施的供需矛盾更加突出，嚴(yán)重影響了正常的體育教學(xué)與學(xué)生的課余體育活動，所以說要想發(fā)明有利于廣闊學(xué)生加入體育活動的環(huán)境和條件，必須擴(kuò)大體育場地，增加體育設(shè)施，改變目前體育場地緊張，以滿足女大學(xué)生加入課外體育活動的需求。

3.2.2個人因素

隨著科學(xué)技術(shù)的開展和人民生活水平的提高，網(wǎng)絡(luò)變成了制約學(xué)生加入課外體育活動的重要因素：其次懶惰、沒有興趣也是影響加入課外體育活動的消極因素；再次，局部大學(xué)生自身對體育鍛煉認(rèn)識不夠，沒有充沛認(rèn)識到體育鍛煉增強體質(zhì)、強身健體的積極作用，從而忽略了日常的體育鍛煉。興趣是女生積極加入課外體育活動的內(nèi)部驅(qū)動力，是影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的最穩(wěn)定因素，對體育的廣泛興趣以及對全面提高女生自身的涵養(yǎng)都具有積極的促進(jìn)作用。

4、結(jié)論與倡議

4.1結(jié)論

4.1.1女大學(xué)生喜歡體育，但真正能堅持體育活動的人卻不多。對加入課外體育活動的認(rèn)識僅僅停留在外表，被動接受鍛煉的比擬多，而真正去從事體育活動的人較少。

4.1.2課外體育鍛煉在滿足女大學(xué)生生理需要和心理需要上是綜合的、多元的。她們加入課外體育活動的興趣與動機具有強烈的自我需要性。

4.1.3女大學(xué)生參與鍛煉的頻率偏低，持續(xù)時間偏短。

4.1.4學(xué)習(xí)壓力大、場地器材的缺乏是影響女大學(xué)生加入課外體育活動的重要因素，網(wǎng)絡(luò)變成了制約學(xué)生加入課外體育活動的重要個人因素。

4.2倡議

4.2.1加強體育教學(xué)改革，激發(fā)學(xué)生加入課外體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識、習(xí)慣和能力。

4.2.2加強校園體育文化建設(shè)，發(fā)展形式多樣的課外體育競賽活動，以引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮特長，提高運動能力，進(jìn)而到達(dá)更好的鍛煉效果。

4.2.3認(rèn)真貫徹和實施?全民健身方案》、?學(xué)校體育工作條例》，力爭確保一天1小時的體育鍛煉，這有利于學(xué)生體質(zhì)的增強和運動技能的提高。

4.2.4做好宣傳教育工作，將課外體育鍛煉的空間由