基于學(xué)習(xí)壓力與心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系研究

基于學(xué)習(xí)壓力與心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系研究基于學(xué)習(xí)壓力與心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系研究

心理素質(zhì)作為21世紀(jì)素質(zhì)教育中的一種重要的成分，目前的實證研究比擬少，且主要集中在學(xué)業(yè)成績上，對影響學(xué)業(yè)成績的學(xué)習(xí)倦怠與學(xué)習(xí)壓力的研究較少。本文擬通過研究學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)倦怠和心理素質(zhì)的關(guān)系，促進(jìn)大學(xué)生心理健康的開展，還有助于高校教育工作者更好地理解大學(xué)生心理素質(zhì)的概念和開展特點，對于全面實施大學(xué)生心理素質(zhì)教育和采取有效措施降低學(xué)生們學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)倦怠，豐盛心理開展與教育的研究領(lǐng)域具有重要的意義。因此本研究打算在現(xiàn)有的研究根底上，深入考察心理素質(zhì)，學(xué)習(xí)倦怠和學(xué)習(xí)壓力三者之間的關(guān)系，為零距離教育更好的效勞提出倡議與對策。

一、研究辦法

〔一〕被試。本研究的研究對象為山東省地方大學(xué)本科生570人，剔除無效問卷后，回收有效問卷550份，回收率為95%。

〔二〕研究工具。把問卷裝訂成冊，以班級為單位進(jìn)行集體施測。大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查工具，采用西南師范大學(xué)張大均、王滔編制的?大學(xué)生心理素質(zhì)問卷》。此問卷共分為3個分量表，主要測查認(rèn)知品質(zhì)、個性品質(zhì)和適應(yīng)能力。該量表所有工程均采用五點記分制，以單項選擇迫選形式進(jìn)行調(diào)查，總分及各維度分均為為條目分之和。得分越高表明心理素質(zhì)越好。問卷的題項和因素的擬合情況經(jīng)多位專家考察，具有較高的內(nèi)容效度，經(jīng)相關(guān)分析也獲得較好的結(jié)構(gòu)效度。本次實驗實測的Cronbachα為0.90。

?大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問卷》根據(jù)梁寶勇、郝志紅編制的?中國大學(xué)生心理應(yīng)激量表》種中所列舉的大學(xué)生可能面對的85種生活事件，挑選出其中全部與學(xué)習(xí)直接有關(guān)的16個生活事件組本錢研究所用大學(xué)生學(xué)習(xí)事件量表，采用兩點計分，“經(jīng)歷過〞計為“1〞分，“沒有經(jīng)歷〞計為“0〞分，以總分來測查被試的學(xué)習(xí)壓力狀況。得分越高表明學(xué)習(xí)壓力越大。本次實驗實測的Cronbachα為0.60。

?大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表》是由蓮蓉教授編制的，測查大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠水平，包括情緒低落成就感低、行為不當(dāng)3個維度，共20條題目。該量表采用5點計分，總分及各維度分均為為條目分之和。分?jǐn)?shù)越高表示應(yīng)答者的學(xué)業(yè)倦怠水平越嚴(yán)重。本次實測的Cronbachα為0.84。

〔三〕研究程序及數(shù)據(jù)處理。采用以班為單位集體施測的方式發(fā)放問卷。由研究者本人擔(dān)任主試，另找2名受過專業(yè)訓(xùn)練的心理學(xué)專業(yè)學(xué)生當(dāng)助手，使用統(tǒng)一的書面指導(dǎo)語進(jìn)行團(tuán)體施測，學(xué)生根據(jù)自己的具體情況匿名作答，完成后當(dāng)場收回問卷。

〔四〕數(shù)據(jù)處理。所有數(shù)據(jù)錄入SPSS19.0中，并進(jìn)行統(tǒng)計分析。

二、結(jié)果

〔一〕大學(xué)生心理素質(zhì)的根本情況。本研究使用的心理素質(zhì)量表為五級評分法，因此以理論均值2.5為參照值。進(jìn)一步計算樣本在各維度的得分，被試在心理素質(zhì)及各維度上的得分情況見表2.1。

由表2.1可以看出：心理素質(zhì)總分及各維度的得分均超過理論均值。表明大學(xué)生整體上的心理素質(zhì)水平相對高。心理素質(zhì)總分及認(rèn)知維度、個性維度、適應(yīng)維度的均分均超過3.00，其中進(jìn)取心成分到達(dá)3.72分，表明大學(xué)生群體的進(jìn)取心較強。

〔二〕大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、心理素質(zhì)與學(xué)習(xí)倦怠各維度的相關(guān)分析。為了了解大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)倦怠與心理素質(zhì)三者之間的關(guān)系，對學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)倦怠各維度和心理素質(zhì)各維度做相關(guān)分析，結(jié)果見表2.2。

由上表可以看出，學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)倦怠總分之間存在顯著的正相關(guān)〔p〔三〕學(xué)習(xí)倦怠對學(xué)習(xí)壓力、心理素質(zhì)的多元回歸分析。由表2.2可以看出學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)倦怠與心理素質(zhì)之間存在顯著的相關(guān)。因此，為了進(jìn)一步探討學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)倦怠與心理素質(zhì)之間的關(guān)系，進(jìn)行如下的回歸分析。

由表2.3可知，學(xué)習(xí)壓力可以解釋學(xué)習(xí)倦怠的4%的變異量，但參加心理素質(zhì)后，學(xué)習(xí)壓力和心理素質(zhì)可以顯著的預(yù)測學(xué)習(xí)倦怠，可以解釋學(xué)習(xí)倦怠7%的變異量。

三、討論

〔一〕心理素質(zhì)的根本情況。通過研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生總體上心理素質(zhì)水平處于較高水平，但是整體有待提高，這和王濤〔2022〕等人的研究結(jié)果相一致。這表明大學(xué)生群體能較好的認(rèn)識事物，面對生活中的挫折，從而適應(yīng)社會。究其原因可能是大學(xué)生都是經(jīng)過多年的素質(zhì)教育，不管是同學(xué)、朋友還是老師，學(xué)生群體都注重與他們的交流與溝通，來排解自身的抱怨與不滿，從而獲得一個良好的心態(tài)。大學(xué)生群體經(jīng)歷過小學(xué)、中學(xué)及大學(xué)的教育，他們在學(xué)校中獲得了大量的緩解緊張、焦慮的辦法，在面對困難、面對茫然時，都知道如何去克服困難，排解壓力，同時大學(xué)生群體也是一個注重人際交往的集體，在人際交往過程中會談吐自己的心聲與不滿，也會釋放自己的壓力，獲得一個好的心態(tài)；當(dāng)然，大學(xué)和政府的聯(lián)盟合作也需要加強。

〔二〕心理素質(zhì)在學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)倦怠中的關(guān)系的討論。通過對大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力總分與學(xué)習(xí)倦怠總分及各維度分的相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)倦怠總分及維度分之間均存在顯著地正相關(guān)。這表明學(xué)習(xí)壓力是影響學(xué)習(xí)倦怠的一個因素。學(xué)習(xí)壓力越大，其學(xué)習(xí)倦怠水平越高。同時學(xué)習(xí)倦怠水平越高，也會反過來影響學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力程度。

心理素質(zhì)總分及各維度分與學(xué)習(xí)壓力均存在極其顯著的負(fù)相關(guān)，這說明大學(xué)生群體心理素質(zhì)越高，其學(xué)習(xí)的壓力程度越低。反過來，長期處于學(xué)習(xí)壓力過大的情境中也會影響心理素質(zhì)的水平的上下。由于心理素質(zhì)包括三個維度，即認(rèn)知、個性與適應(yīng)。其中，認(rèn)知因素主導(dǎo)人們對客觀事物的反映活動，直接參與對客觀事物認(rèn)知的具體操作。個性因素具有動力和調(diào)節(jié)機能，主導(dǎo)對客觀事物的對待活動中的個性心理表現(xiàn)，它并不直接參與對客觀事物認(rèn)知的具體操作。適應(yīng)性因素那么主導(dǎo)個體在社會化過程中，改變自身或環(huán)境，使自身與社會環(huán)境和諧相處，他們?nèi)呔C合起來構(gòu)成了個人的素質(zhì)。當(dāng)個體遇到壓力時，認(rèn)知因素直接起作用，而個性因素間接影響個體的心理，通過適應(yīng)因素，改變自身或環(huán)境來到達(dá)和諧。

大學(xué)生的心理素質(zhì)總分與學(xué)習(xí)倦怠總分之間存在顯著地負(fù)相關(guān)。這說明大學(xué)生的心理素質(zhì)越高其學(xué)習(xí)倦怠水平越小，學(xué)生對學(xué)習(xí)的認(rèn)知較準(zhǔn)確，學(xué)習(xí)是為了自己，為了以后的工作，在經(jīng)歷學(xué)習(xí)上的挫折與失敗后，他們?nèi)杂忻鞔_的目標(biāo)，和前進(jìn)的方向，則他們的學(xué)習(xí)倦怠的水平也比擬低；心理素質(zhì)越低，其學(xué)習(xí)倦怠水平也就越高，其表