像億萬富翁一樣快樂 億萬富翁是多少錢

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請放棄向外探索喜悅的念頭,轉(zhuǎn)而培養(yǎng)自身感受樂趣的才能,如此一來,你就能每天都像億萬富翁一般地喜悅工作?！凹僭O(shè)今天中了彩票,或是炒股成了億萬富翁,明天你還會持續(xù)工作嗎?”

在企業(yè)界做內(nèi)訓(xùn)時,我隨口問了在座的學(xué)員,結(jié)果出乎意料,有七八成的人舉手說“會”。

“這么多人都會來上班嗎?”我驚疑得合不攏嘴。

有人接了口:“當(dāng)然會!明天確定得來,要來辦離職手續(xù)啊!”

全場爆笑。

好不輕易全場氣氛稍稍沉淀,我開口又問:“假設(shè)成了億萬富翁之后持續(xù)來上班,心情會不會有所不同?”

“那當(dāng)然嘍!”瞬時間學(xué)員們個個點(diǎn)頭如搗蒜,會場的氣氛又沸騰了起來。有一位女性學(xué)員大聲說:“做了億萬富翁,心情就大大放松,再也不會跟豬頭老板計(jì)較啦!”

有人開心地響應(yīng):“對嘛,不但不計(jì)較,反而會可憐那豬頭老板,由于他還得為錢工作?！?/p>

又是一陣爆笑,不用說,大伙兒都挺享受這幾秒鐘的億萬富翁夢。

你呢?假設(shè)今天不必再為錢工作,上班的心情就此后不再愁苦計(jì)較,而會輕松亮麗、煥然一新嗎?

其實(shí),即使我們沒有億萬金錢入袋,也理應(yīng)有像擁有億萬資產(chǎn)般的工作心情。也就是說,你我不必成為真正的億萬富翁,也能像億萬富翁一樣喜悅地工作。

這聽起來太過離奇?那就讓我們留心聊聊吧。

首先,我們原本就該為樂趣而工作。

心理學(xué)上的研究察覺,EQ高手在回復(fù)“為何而做”時,先冒出來的答案總是“It’salotoffun!”而不管其工作的內(nèi)容是文書處理、業(yè)務(wù)交涉,還是創(chuàng)意開發(fā)。換句話說,他們深切地懂得“為樂趣而做,而非為錢而做”(workforfun,notformoney)的道理,并擁有在工作中感受喜悅的才能。

這并不代表他們不需要錢,或不愛財(事實(shí)上絕大多數(shù)的我們都需要靠工作賺錢謀生),只是EQ高手知道,把工作的焦點(diǎn)放在獲得樂趣時,不但愈做愈好玩,也愈做愈有勁,工作表現(xiàn)佳,當(dāng)然更可能會愈做愈有錢。

相反,若是全日在心情上背負(fù)著“為錢而做”的沉重十字架,一旦在工作上遇到個風(fēng)吹草動,就很輕易陷入“我真無奈”的愁苦之中,既賠上心情又毀了表現(xiàn),或許也會離大筆的金錢愈來愈遠(yuǎn)。那么,如何才能在看似單調(diào)枯燥的工作中,找到樂趣呢?

問題的關(guān)鍵是:樂趣不是“找”來的,而是體會出來的。心理學(xué)家指點(diǎn)我們,喜悅的動力來自心底,而非建立于外在的收獲?！罢摇睒啡さ娜藭o喜悅設(shè)下條件:“等我完成工作就會喜悅”“等我賺夠了錢就會開心”或“等我換了上司就會欣喜”,所以積極地追求目標(biāo),一心一意地向喜悅的道路大步邁進(jìn)。

然而,心理學(xué)家察覺,沒有所謂“通往喜悅的道路”(thewaytohappiness),由于喜悅本身就在路上(happinessistheway)。一個無法感受喜悅的人,即使中了彩票撈到五百萬元,仍舊找不到樂趣:“有了五百萬元又怎么樣,上一期的那個人中了一千萬元!差一期就差好多,我真夠倒霉!”

而一個擁有體會喜悅才能的人,不管外在環(huán)境狀況如何,都能發(fā)揮心理健康作用,時時感受到輕松與喜悅。

所以真正的問題該是:如何感受樂趣呢?跟你共享兩個好方法,讓自己重拾喜悅的感受力。

第一,活在當(dāng)下。

這聽起來有些八股,但這真的是喜悅的根本功力。請?jiān)囍怕_步,去專注感受當(dāng)下的情境,不妨從“一次使用一種感官”開頭(例如,吃飯時閉上眼耳,只潛心感受食物的味道;聽音樂也全神貫注“聽”出感覺……),接著就能在工作時練出心無旁騖的專注。只有專注,才可能有感想。

其次,心懷感恩。

有關(guān)喜悅的研究有千百種,結(jié)論也不盡一致,然而每一個研究都會提到兩個字:感恩。也就是說,感恩是喜悅的啟動力。時時指點(diǎn)自己生活中值得感恩之處,你就會立刻感受到喜悅的舒暢。很棒的一個念頭是:“感謝老天爺讓我是……”事實(shí)上,研究指出,假設(shè)你在心情低潮時想三個值得感恩的理由,就能拋棄負(fù)面