自我探索-價(jià)值觀、技能

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第1頁!第三講關(guān)鍵詞自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第2頁!職

業(yè)

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規(guī)

劃

流

程自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第3頁!第四講

自我探索（三）自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第4頁!有關(guān)“工作”的一分鐘聯(lián)想

我希望工作……請?jiān)谝环昼姷臅r(shí)間內(nèi)盡可能地寫下你頭腦中所聯(lián)想到的任何短語。自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第5頁!價(jià)值觀項(xiàng)目表

1.成為有名的人（如電影明星、超級運(yùn)動員、航空英雄……）2.一種能使人們不再說謊的疫苗3.成為世界上最富有的人4.當(dāng)國家主席5.一次最完美的戀愛6.成為世界最有吸引力的人7.活到一百后，從不曾生病8.去除世界一切不公平的事9.發(fā)現(xiàn)一座金礦，把它送給最好的慈善機(jī)構(gòu)10.精通你本行的事情（無論你是做什么行業(yè)）11.除了享受以外，什么事都不必做，一切你所有的需要和欲望都會自動地得到滿足12.成為世界上最聰明的人13.能輕輕松松地做你想做的事情，一點(diǎn)兒也不需著急14.無數(shù)多的車票、機(jī)票、戲票，使你能夠觀賞各地音樂、舞蹈和戲劇演出15.使人不受心理困擾的藥物16.擁有一個(gè)萬能電腦，要什么情報(bào)就有什么情報(bào)17.和你所信仰的宗教中的圣人（過去或現(xiàn)在的都行）長久相處18.擁有一個(gè)溫暖的家庭自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第6頁!2006

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評

分自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第7頁!什么是價(jià)值觀？價(jià)值觀就是我們在生活和工作中所看重的原則、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵機(jī)制。舒伯認(rèn)為職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo)，亦即個(gè)人的內(nèi)在需求及在從事活動時(shí)所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩浴Ｋ侨松鷥r(jià)值觀在職業(yè)問題上的反映。

自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第8頁!赫茲伯格的激勵理論著名工業(yè)心理學(xué)家赫茲伯格提出：員工的工作滿意度取決于內(nèi)外部激勵因素之間的平衡。自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第9頁!價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀的澄清有助于大家找到自己的動力，讓生命的活水源源不絕，讓人生變得充盈、歡暢，意趣無窮。價(jià)值觀是從出生開始，在家庭和社會的影響下逐漸形成的。價(jià)值觀包括內(nèi)容和強(qiáng)度兩種屬性。自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第10頁!價(jià)值觀市場參照以上列表，挑選出其中5條對你來說最重要的價(jià)值觀，分別寫在5張小紙條上。在反面給每一條對你來說很重要的價(jià)值觀下定義，即：要達(dá)到什么樣的水平你才能滿意？自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第11頁!討論通過這個(gè)活動，你對于自己的價(jià)值觀有些什么樣的了解？你的價(jià)值觀會對你的職業(yè)選擇和人生產(chǎn)生什么樣的影響？其他人的價(jià)值觀會對你的生活造成什么樣的影響？自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第12頁!價(jià)值觀在生涯規(guī)劃中的應(yīng)用個(gè)人價(jià)值觀與機(jī)構(gòu)價(jià)值觀（企業(yè)文化）的適配。妥協(xié)與放棄：個(gè)人相互矛盾的價(jià)值觀、與他人的沖突與興趣能力的統(tǒng)一。自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第13頁!作業(yè)完成Careersky中價(jià)值觀探索部分。完成《價(jià)值觀探索練習(xí)》和《真實(shí)價(jià)值觀澄清七步驟工作表》，確認(rèn)自己的重要價(jià)值觀。完成《職業(yè)生涯規(guī)劃檔案》的價(jià)值觀部分。自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第14頁!教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：在職業(yè)規(guī)劃中能重視對個(gè)人技能的澄清，愿意在今后的生活實(shí)踐中不斷觀察反思并有意識地培養(yǎng)自己所欠缺的技能。正確認(rèn)識能力和技能的概念及分類。自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第15頁!技能的分類

辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)將技能分為三種類型：專業(yè)知識技能自我管理技能可遷移技能（或稱通用技能，transferableskills）

自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第16頁!小組活動參考《專業(yè)知識技能詞匯表》，對下面的經(jīng)歷進(jìn)行分析，并列出你所掌握的至少五樣重要的專業(yè)知識技能：在小組中，每人輪流說出一樣自己具備而別人還沒有說過的專業(yè)知識技能。自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第17頁!

安永所需要的人才不僅是看學(xué)習(xí)成績，還需要有其他的綜合能力：良好的溝通、表達(dá)能力，較強(qiáng)的分析、組織能力及領(lǐng)導(dǎo)能力；最重要的是有團(tuán)隊(duì)精神……其他專業(yè)的學(xué)生只要有興趣和具備要求的素質(zhì)，財(cái)會背景不是問題。因?yàn)榈虑趯π聠T工有專門的培訓(xùn)計(jì)劃，年的主要內(nèi)容就是針對非專業(yè)學(xué)生補(bǔ)充財(cái)會基礎(chǔ)的。 ——《四大會計(jì)師事務(wù)所開始校園點(diǎn)將》

摘自《北京青年報(bào)》自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第18頁!2.自我管理技能用來描述或說明人具有的某些特征。以形容詞和副詞的形式出現(xiàn)?？梢詮姆枪ぷ魃铑I(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。在工作中對取得成就和處理人際關(guān)系是不可缺少的?！八鼈兪浅晒λ枰钠焚|(zhì)，是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)。”

自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第19頁!至少有7種不同的智能：言語——語言智力邏輯——數(shù)理智力視覺——空間智力音樂——節(jié)奏智力身體——動覺智力交往——交流智力自知——自省智力加德納多元智能自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第20頁!1、專業(yè)知識技能（通過教育或培訓(xùn)掌握）2、自我管理技能（個(gè)性品質(zhì)，非工作生活領(lǐng)域遷移轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域，成功所需要的品質(zhì)。缺乏易導(dǎo)致被解雇或離職）3、可遷移技能（通用技能，個(gè)人最核心技能，最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能）能力與職業(yè)自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第21頁!活動：撰寫成就故事列一張清單，寫下至少7個(gè)發(fā)生在你生命的不同階段的成就事件，標(biāo)準(zhǔn)：1、你喜歡做這件事時(shí)體驗(yàn)到的感受；且2、你為完成它所帶來的結(jié)果感到有成就，很自豪事情可大可小，不考慮有沒有報(bào)酬同時(shí)獲得他人的認(rèn)可與表揚(yáng)就更好，不過這并不重要生活中的任何事件都可以自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第22頁!具體包含以下內(nèi)容：

1、你想到達(dá)的目標(biāo)：即需要完成的事情

2、面臨的障礙、限制、困難

3、你的具體行動步驟：你是如何一步步克服障礙、達(dá)成目標(biāo)的？運(yùn)用到哪些技能（尤其是可遷移的技能，按優(yōu)先次序加以排列）？

3、對結(jié)果的描述：你取得了什么成就？

4、對結(jié)果的量化評估：可以證明你成就的任何衡量方法或數(shù)據(jù)活動：撰寫成就故事

自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第23頁!雇主們最重視的技能溝通能力積極主動性團(tuán)隊(duì)合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績?nèi)穗H交往能力靈活性/適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠實(shí)正直工作道德分析和解決問題的能力

根據(jù)美國“全國大學(xué)與雇主協(xié)會”在2002年的調(diào)查，美國雇主們最為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下：

自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第24頁!作業(yè)完成CareerSky和《職業(yè)生涯規(guī)劃檔案》中的技能部分根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)，查詢本專業(yè)某個(gè)職業(yè)方向的技能要求完成可遷移技能表、自我管理技能表和專業(yè)知識技能表，并確認(rèn)個(gè)人最擅長并愿意在工作中使用的技能自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第25頁!就業(yè)，我們與你同行！——福州大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第26頁!教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識到價(jià)值觀對個(gè)人職業(yè)選擇和發(fā)展所起到的激勵、影響作用，在職業(yè)規(guī)劃中能重視對個(gè)人價(jià)值觀的澄清，愿意在今后的生活中不斷反思；能夠澄清并真正“擁有”自己的價(jià)值觀；體會到他人的價(jià)值觀對自己可能造成的影響；培養(yǎng)對工作的健康合理的價(jià)值觀，能夠考慮長遠(yuǎn)的人生目標(biāo)，追求有意義的人生。自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第27頁!價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀大拍賣游戲一、活動目標(biāo)：

1、協(xié)助學(xué)生澄清自己的價(jià)值觀。

2、協(xié)助學(xué)生了解自己的個(gè)性對行動力的影響。二、活動規(guī)則：

1、每位同學(xué)擁有一百萬元。

2、請預(yù)估自己想買的價(jià)值觀的金額，并寫下。

3、一定要將一百萬用完。

4、每同學(xué)至少要選擇三項(xiàng)以上不可單獨(dú)只選一至二項(xiàng)。

5、實(shí)際拍賣時(shí)，對每項(xiàng)價(jià)值觀可自由出價(jià)，由主持者喊三聲后成交，由最高者拍賣成功。

自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第28頁!思考的問題（一）你是否買到自己認(rèn)為最重要的價(jià)值觀項(xiàng)目？1.如果是，買到時(shí)的心情如何？2.如果不是，則因何故沒有買到？沒有買到的心情如何？3.你最想買的項(xiàng)目是什么？其背后隱含的價(jià)值觀為何？為什么它對你而言那么重要？（二）有些人都沒有買到，為什么？（三）參與拍賣活動時(shí)，你的心態(tài)為何？1.你所買的項(xiàng)目是否都是自己喜歡的？還是在賭氣或不得已的情況下買的？2.拍賣的過程中，你的心情是緊張的？興奮的？還是…自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第29頁!你在工作中尋找的是什么？你判斷工作“好”“壞”的標(biāo)準(zhǔn)是什么？——工作價(jià)值觀自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第30頁!馬斯洛的需求層次理論

這些需求體現(xiàn)在我們的生活中，就成為我們的價(jià)值觀。它們具有強(qiáng)大的驅(qū)動力。自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第31頁!為什么要考慮價(jià)值觀？

價(jià)值觀在人們的職業(yè)生涯發(fā)展中起到極其重要的、決定方向性的作用，甚至往往超過了興趣和性格對我們的影響。你認(rèn)識她嗎？當(dāng)我們有矛盾沖突、或妥協(xié)與放棄時(shí)，常常也是出于價(jià)值的考慮。Gottfredson的“限制與妥協(xié)”理論自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第32頁!價(jià)值觀與職業(yè)1、成就感2、美感的追求3、挑戰(zhàn)4、健康5、收入與財(cái)富6、獨(dú)立性7、愛、家庭、人際關(guān)系美國心理學(xué)家洛克奇于1973年《人類價(jià)值觀的本質(zhì)》中，提出13種價(jià)值觀：8、道德感9、歡樂10、權(quán)力11、安全感12、自我成長13、協(xié)助他人自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第33頁!現(xiàn)在，如果你不得不放棄其中的一條，你會放棄哪一條？將你準(zhǔn)備放棄的這一條與其他人交換。現(xiàn)在，如果你不得不繼續(xù)放棄剩下四條中的一條，你會放棄哪一條？再次與其他人交換。（保留剛才別人給你的，放在一邊。）繼續(xù)下去，直到最后一條。這是否是你無論如何也不愿放棄的？自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第34頁!價(jià)值觀與職業(yè)男生在“創(chuàng)意的尋求”、“智性的激發(fā)”、與“聲望”等方面高于女生，女生則在“獨(dú)立性”、“成就感”與“安全感”等項(xiàng)中超越男生。五個(gè)學(xué)院以“生活方式的選擇”為共同重視的價(jià)值觀，而以“變異性”為共同不重視的價(jià)值觀自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第35頁!自身價(jià)值如何在職業(yè)生涯中實(shí)現(xiàn)？

很少有工作能夠完全滿足一個(gè)人所有的重要價(jià)值觀，生活中亦是如此。因此，我們總是要不斷地做出妥協(xié)和放棄，它們是不可避免也是必要的。所以我們需要對自己的價(jià)值觀進(jìn)行澄清和排序，才能知道如何取舍。自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第36頁!夸夸我自己……請大家在3分鐘內(nèi)在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力。寫得最多的人有獎。自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第37頁!能力的分類能力傾向/天賦（aptitude,gift）:每個(gè)人都有的上天賦予我們的特殊才能但有可能未被開發(fā)而荒廢（潛能）。技能（skill）：是經(jīng)過學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力。例如：閱讀能力、人際交往能力，溝通能力等。自我效能感（self-efficacy）:在實(shí)際生活和工作中，起決定作用的往往不是個(gè)人的能力，而是個(gè)人的自我效能感，即個(gè)人對自己的能力、以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第38頁!專業(yè)知識技能的獲得

專業(yè)知識技能并非只能通過正式專業(yè)教育才能獲得。它的獲取途徑包括：學(xué)校課程課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、資格認(rèn)證考試專業(yè)會議、講座或研討會自學(xué)愛好、娛樂休閑社會實(shí)踐、社團(tuán)活動上崗培訓(xùn)自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第39頁!3.可遷移技能

就是你所能做的事，也被稱為通用技能。用行為動詞來表達(dá)?？梢詮纳钪械姆椒矫婷孢w移應(yīng)用于不同的工作之中。自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第40頁!1.人文專業(yè)的可遷移技能

溝通技能解決問題或批判性思維技能人際關(guān)系技能組織技能研究技能自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第41頁!加德納多元智能

美國哈佛大學(xué)教授、發(fā)展心理學(xué)家加納德提出多元智能理論。智力是多元的——是由同樣重要的多種能力，而不是由一兩種核心能力構(gòu)成。這組能力是以相對獨(dú)立的形式表現(xiàn)出來。世界上的每一個(gè)人不存在誰更聰明的問題，只存在不同的個(gè)體各自在哪個(gè)方面聰明以及怎樣表現(xiàn)出聰明。每個(gè)人都是獨(dú)特的，同時(shí)，每個(gè)人又都是出色的自我探索——價(jià)值觀、技能共49頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第42頁!能力與職業(yè)