心肌梗死健康宣教演示文稿

心肌梗死健康宣教演示文稿當(dāng)前1頁，總共36頁。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。是由于冠狀動脈粥樣硬化使管腔狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死而引起的心絞痛或心肌梗死,也稱缺血性心臟病。粥樣硬化斑塊冠狀動脈閉塞的位置當(dāng)前2頁，總共36頁。動脈粥樣硬化斑塊是造成血管閉塞的首要原因管腔變得狹窄血栓形成LDL-C沉積在動脈壁上，形成粥樣硬化斑塊當(dāng)前3頁，總共36頁。心腦血管疾病與哪些因素有關(guān)

年齡：隨著年齡增高發(fā)病率增加性別：男性高于女性冠心病家族史當(dāng)前4頁，總共36頁?？梢愿淖兊囊蛩禺?dāng)前5頁，總共36頁。胸痛最早，最突出癥狀冠心病表現(xiàn)有哪些?當(dāng)前6頁，總共36頁。心絞痛部位——胸骨后，偏左或偏右；相對固定范圍——手掌大小：向左肩臂手指內(nèi)側(cè)放射性質(zhì)——緊縮、壓迫感時間——3-5分鐘，＜15分；舌下含服硝酸甘油可緩解當(dāng)前7頁，總共36頁。其他癥狀：發(fā)熱，胃腸道反應(yīng)，心律失常等等。當(dāng)前8頁，總共36頁。發(fā)生心梗怎么辦？當(dāng)前9頁，總共36頁。120當(dāng)前10頁，總共36頁。急救措施－介入治療球囊成形術(shù)－－擴(kuò)張血管支架術(shù)－－放入支架閉塞的血管當(dāng)前11頁，總共36頁。在心肌梗死發(fā)生的6小時內(nèi)進(jìn)行－搭橋手術(shù)當(dāng)前12頁，總共36頁。如何防治心梗當(dāng)前13頁，總共36頁。這些就是導(dǎo)致心肌梗死的真正源頭肥胖吸煙高血脂高血壓當(dāng)前14頁，總共36頁。牢記以下2條基本原則

1.認(rèn)真改變生活方式

2.堅持服用有證據(jù)、有預(yù)防作用的藥物

當(dāng)前15頁，總共36頁。牢記以下5項(xiàng)基本措施，遠(yuǎn)離心肌梗死A.長期服藥-阿司匹林B.應(yīng)用?－受體阻滯劑和嚴(yán)格控制血壓C.堅持降低膽固醇和戒煙D.合理飲食和控制糖尿病E.體育鍛煉和健康教育當(dāng)前16頁，總共36頁。降壓藥要長期、規(guī)律服用不規(guī)律服藥容易造成血壓波動，損害心腦血管如何長期、規(guī)律服用？定期監(jiān)測血壓“效不更方”血壓穩(wěn)定達(dá)標(biāo)后，不要隨便更換藥物當(dāng)前17頁，總共36頁。避免藥物漏服小竅門每天同一時間服藥聯(lián)系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等將藥瓶放在容易看見的地方使用日歷提醒使用電子藥盒當(dāng)前18頁，總共36頁。防止便秘當(dāng)前19頁，總共36頁。吸煙可明顯增加發(fā)生心肌梗死的危險使血液中血凝塊更易形成產(chǎn)生血壓一過性增高使“好”的高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)減少當(dāng)前20頁，總共36頁。飲酒限量酒要限量，少量的酒是健康的朋友，過量的酒是罪魁禍?zhǔn)?。按我國的?biāo)準(zhǔn)，乙醇（酒精）量應(yīng)控制在15克以內(nèi)當(dāng)前21頁，總共36頁。綠茶當(dāng)前22頁，總共36頁。合理飲食是一切治療的基礎(chǔ)目的--保持良好營養(yǎng)，降低血液中膽固醇水平三原則--低脂、低膽固醇、低熱量合理飲食是降低膽固醇的基礎(chǔ)，可以使膽固醇降低2-8%當(dāng)前23頁，總共36頁。當(dāng)前24頁，總共36頁。當(dāng)前25頁，總共36頁。當(dāng)前26頁，總共36頁。當(dāng)前27頁，總共36頁。當(dāng)前28頁，總共36頁。當(dāng)前29頁，總共36頁。中醫(yī)食療方桃仁粥

山楂粥

當(dāng)前30頁，總共36頁。飲食調(diào)理粗糧細(xì)糧搭配吃少吃甜食如蛋糕低膽固醇要選擇頤養(yǎng)天年樂呵呵當(dāng)前31頁，總共36頁。最好的運(yùn)動方式：步行可按照一、三、五、七進(jìn)行鍛煉“一”是每天至少鍛煉一次“三”是每次要鍛煉30分鐘以上“五”是每星期要鍛煉5次“七”是每次運(yùn)動的（心率+年齡=170）當(dāng)前32頁，總共36頁。建議的鍛煉方式：步行、慢跑、游泳、扭秧歌、跳健身舞、爬山、騎自行車、跳繩、老年門球,太極拳等當(dāng)前33頁，總共36頁。保持樂觀平和的心態(tài)，知足常樂。遇事不要激動，不要和家人、鄰居爭吵。懂得享受生活，豐富業(yè)余愛好以淡薄心境。當(dāng)前34頁，總共36頁。注意控制不良情緒

當(dāng)精神緊張