職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)講義

《職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)》講義

（緒論部分）《職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》任課老師專業(yè)化培訓(xùn)班為什么用人單位反映畢業(yè)生：1、自己對職業(yè)沒有定位，盲目追求單位；2、不知道自己適合干什么，能干什么；3、自己不能做主；4、沒有相應(yīng)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；5、不知道怎樣接受面試；6、過份考慮待遇和地理位置。經(jīng)濟(jì)性裁員……結(jié)構(gòu)性裁員……優(yōu)化性裁員……

新經(jīng)濟(jì)帶來的沖擊

英國《金融時報》2006年3月17日：聯(lián)想集團(tuán)宣布裁員約1000人，占員工總數(shù)的5%。員工感慨——“公司不是家!”《中國勞動保障報》：研究表明，我國企業(yè)的雇員流失率已接近美國。北京、上海、廣州、深圳四地企業(yè)市場雇員流失率為14.1%，與美國1998年所有工業(yè)企業(yè)雇員平均流失率13%左右接近。雇主認(rèn)為——員工就像機(jī)器、建筑物和資金……“社會心理契約”變更舊的社會契約特性：■忠誠會以經(jīng)濟(jì)平安作為回報。(假如你對組織很忠誠且為組織生產(chǎn)產(chǎn)品和供應(yīng)服務(wù)做貢獻(xiàn)，那么組織將會始終聘用你，并在退休時為你支付退休金)新的社會契約特性：■生產(chǎn)力是企業(yè)在市場購買的一種商品。忠誠和長期的承諾不再是工作者和組織之間社會心理契約的一部分。雙方服務(wù)的交換是個人責(zé)任。■個體從對工作或就業(yè)的平安感轉(zhuǎn)移到對可就業(yè)實(shí)力的平安感上。工作者更忠實(shí)于他們的工作技能和他們的合作者對畢業(yè)后的發(fā)展前途——感到迷茫、沒有目標(biāo)50％目前沒有考慮太多41.%有明確目標(biāo)且充溢信念8.3%去向何方？人生須要規(guī)劃嗎？什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？為什么上高校？請思考一個問題〔課程導(dǎo)入〕《職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)》講義歸納學(xué)生回答：1.找到一份好工作。2.為了更好的發(fā)展。3.很自然的一件事。4.豐富人生的經(jīng)驗(yàn)。5.完成父母的心愿。追問：什么樣的工作是好工作？你怎么知道那個好工作適合你去做？你如何能夠找到那份好工作？為了找到那份好工作你準(zhǔn)備怎么去做？你想要的生活是什么？有人請教曾面試過7.5萬名求職者的索科尼石油公司人事經(jīng)理保羅。波恩頓說，“今日的年輕人求職時，最簡潔犯的錯誤是什么？”他回答說，“不知道自己想要什么”。曾經(jīng)雇傭過數(shù)千員工的一位總裁說，“在我看來，世界上最大的哀痛莫過于，有太多的年輕人從來沒有發(fā)覺自己真正想要做什么，想想看，一個人在工作中只能掙到薪水，其它一無所獲，這是一件多么可悲的事情??！”一起先意氣風(fēng)發(fā)，野心勃勃，充溢玫瑰般的幻想，但是過了而立之年，照舊看不見前途，于是變得懊喪和頹廢。探討現(xiàn)實(shí)狀況：為什么有的同學(xué)忙課業(yè)、忙社團(tuán)、忙考研、忙勞碌碌幾年，忙到畢業(yè)，仍舊感到該有的似乎還是沒有。為什么不少同學(xué)考了一堆證書，也參與了不少社會實(shí)踐活動，但是仍舊感覺空虛，沒有多少收獲。為什么有的同學(xué)不寵愛自己的專業(yè)，調(diào)整專業(yè)后仍舊感到新的專業(yè)也還是不適合自己。為什么有的同學(xué)說，上小學(xué)時，想當(dāng)著名科學(xué)家；上中學(xué)時，想當(dāng)風(fēng)光的企業(yè)家；上高校時，想成為自己企業(yè)的老板或外企的高級白領(lǐng)；當(dāng)面臨畢業(yè)時卻只想留在大城市有口飯吃。案例：《掛畫》提示：我們在高校里勞碌，我們參與工作后可能更加勞碌，我們終日忙勞碌碌，我們忘了自己為什么而動身，我們?yōu)槭裁疵刻烀诼德?。黎巴嫩著名的詩人紀(jì)伯倫曾經(jīng)感嘆：“我們已經(jīng)走的太遠(yuǎn)，以至于我們遺忘了為什么而動身”。所以，我們須要時常提示自己看清自己的目的，看清自己的方向。課堂探討：

我現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)（畢業(yè)班探討的題目可改為職業(yè)選擇），是自己的選擇嗎？假如是，依據(jù)什么做出的選擇。我的困惑是什么？對這門課程的需求是什么？12人一組（或6人一組），選出小組長，為本組起組名；探討，并把自己的想法寫在紙上。每一組選一位代表發(fā)言。課堂探討（續(xù)）：要求：回應(yīng)學(xué)生提出的課程須要，澄清學(xué)生不切實(shí)際的期望?？陕?lián)系更多的問題，譬如：不知道職業(yè)生涯規(guī)劃一樣成才我是學(xué)的物理教化（師范專業(yè)），我就沒有必要做什么職業(yè)生涯規(guī)劃了人是變更的、社會是變更的，支配恒久跟不上變更我不知道我真正想要什么，我很迷茫我不知道我想做什么，過去全是父母和老師說了算專家和測評能夠告知我正確的職業(yè)選擇只要工作努力，我什么都能做第一節(jié)：學(xué)習(xí)《職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)》課程的目的和意義做了職業(yè)生涯規(guī)劃人生就能獲得成功嗎？為什么很多人沒有規(guī)劃也獲得了成功？雷鋒小學(xué)畢業(yè)那天，走上講臺向全體師生宣布，他的人生三大目標(biāo)是：當(dāng)個好農(nóng)夫、當(dāng)個好工人、當(dāng)個好士兵。此后短短6年時間里，他的這些志向一一得以實(shí)現(xiàn)。志向是一個人、一個組織保持強(qiáng)勁動力的關(guān)鍵所在。樹立遠(yuǎn)大的人生志向:目標(biāo)凝合力氣學(xué)習(xí)雷鋒。重新相識雷鋒

某一天，在鄉(xiāng)政府當(dāng)通訊員的雷鋒遇到了縣委組織部的女干事黃菊芳，她是來為縣委書記物色通訊員的，兩個人閑聊時，雷鋒拿出了一本小冊子，上面寫著“苦難的家史”和“我的志向”?！翱嚯y的家史”具體記述了舊社會如何奪去了他家5條人命，以及他成為孤兒以后所受的苦難；“我的志向”則充溢了喜悅和感謝，寫自己在解放后最終得到了毛主席、共產(chǎn)黨的關(guān)懷，不但過上了好日子，還免費(fèi)上了學(xué)。

按現(xiàn)在看，“苦難家史＋我的志向”就是一份很有特性的“簡歷＋求職信”，雷鋒選擇用獨(dú)特的方式呈現(xiàn)自己，他講解并描述的那些事情，就是他個人的一些經(jīng)驗(yàn)，而這些經(jīng)驗(yàn)在當(dāng)時那種環(huán)境下，特別符合當(dāng)時人們的主流思維，在“我的志向”中，雷鋒還表現(xiàn)了一種感恩和上進(jìn)的心情，給人留下了特殊的印象，贏得了信任。雖然我們現(xiàn)在所處的年頭與雷鋒的那個年頭不同，簡歷的制作方式也有差異，但在這一點(diǎn)上卻是相同的。今日的求職者花大價錢打造出來的簡歷，能否打動那些人力資源經(jīng)理？求職者所運(yùn)用的語言方式，簡歷當(dāng)中所呈現(xiàn)的價值觀，是否能和看簡歷的人產(chǎn)生共鳴？是否與求職者希望獲得的職位相匹配？這一切都是現(xiàn)代求職者在制作簡歷的過程中所應(yīng)留意的。我們的面試靠什么打動人？不光是簡歷，而且在每一個環(huán)節(jié)上，諸如如何選擇志向單位、如何獲得各方面的支持等等，都存在一個戰(zhàn)術(shù)上如何精確規(guī)劃的問題。從當(dāng)公務(wù)員時每月可以拿32元錢，到工廠較少的學(xué)徒工資22元，從每月32元的工薪到拿每月6元的戰(zhàn)士津貼，雷鋒的每一次轉(zhuǎn)換工作都不以“錢”來衡量，他看到的是他的目標(biāo)、他的事業(yè)、發(fā)展。工資多少不是事業(yè)有沒有前途的確定標(biāo)記。特殊是，一些重要的事業(yè)和有前途的事業(yè)，起薪常常不高。要區(qū)分長遠(yuǎn)利益、根本利益和眼前利益的關(guān)系。為了長遠(yuǎn)，寧可犧牲眼前，為了根本，可以舍棄一些毫末。比如，為了取得工作閱歷，可以先不要工資，去某個單位實(shí)習(xí)一段時間。人力資源專家孫虹鋼認(rèn)為，“雷鋒可以說是經(jīng)典職業(yè)生涯規(guī)劃理論的奠基人，他的一生完全是一個自我規(guī)劃、自我激勵和自我價值實(shí)現(xiàn)的完備典范”，分析雷鋒職業(yè)規(guī)劃，對今日流行的職業(yè)規(guī)劃理論，都是一種很好的比照。一名滿懷遠(yuǎn)大志向的少年；一名心甘情愿的新式農(nóng)夫；一名兢兢業(yè)業(yè)的好公務(wù)員；一名豪情滿懷的鋼鐵工人；一名主動向上的解放軍戰(zhàn)士。毛主席看了雷鋒日記說：此人懂點(diǎn)哲學(xué)林彪：我看有的政治局委員的覺悟可能還不如雷鋒.雷鋒日記：假如你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地？假如你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗？假如你是一顆糧食，你是否培育了有用的生命？假如你是一顆螺絲釘，你是否恒久守在你生活的崗位上？人的生命是有限的，可是，為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的“為人民服務(wù)”之中去。一滴水只有放在大海里才能恒久不干，一個人只有當(dāng)他把自己和集體融合一起的時候才能有力氣。力氣從團(tuán)結(jié)來，才智從勞動來，行動從思想來，榮譽(yù)從集體來。人生須要規(guī)劃人生應(yīng)當(dāng)規(guī)劃人生可以規(guī)劃一個選擇，確定一條道路；一條道路，到達(dá)一方土地；一方土地，起先一種生活；一種生活，形成一個命運(yùn)。是不是進(jìn)行了生涯規(guī)劃你的人生就能成功呢？努力機(jī)會評價須要澄清的問題1.生涯問題通常是困難的，生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)以及事業(yè)的成功與做好職業(yè)生涯規(guī)劃有干脆關(guān)系，但不具有必定性。2.職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)取決于多種因素，確定性的因素可能是社會因素，而非個人因素。3.生涯問題的解決常常包含多種選擇，而不只是單一的正確選擇。每一種選擇似乎都會影響其他選擇，各種選擇是相互依存的，所以最佳的解決方法通常是各種選擇的一種結(jié)合。4.選擇的結(jié)果幾乎總是會包含某些不確定性。沒有一種解決方法可以保證生涯問題的解決確定是成功的和滿足的。那么，我們還有必要花時間、花精力去進(jìn)行所謂的職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？

簡潔說，生涯是生命的經(jīng)驗(yàn)和總的過程。將“生涯”拆開來看，就是“生”和“涯”。“生”就是活著，是生命的長度；“涯”就是邊界，這里指生命的寬度。我們無法確定生命的長度，但是我們有沒有方法來拓展生命的寬度呢？高校時期我們對生涯的思索和規(guī)劃，在很大程度上確定了我們將來生命的寬度。

這正如赫賽在《流浪者之歌》一書中所言：“大多數(shù)的人就象是落葉隨風(fēng)漂移、翻飛、蕩漾，最終落到地上。一小部分人象是天上的星星，在確定的途徑上行走，任何風(fēng)吹不到他們，在他們的內(nèi)心中有自己的引導(dǎo)者和方向?！笔裁词侨松?？什么是生涯？什么是職業(yè)生涯？簡潔說，職業(yè)生涯是一個人終生的工作經(jīng)驗(yàn)。依據(jù)人生的不同經(jīng)驗(yàn)，一個人的生涯發(fā)展大致上由學(xué)習(xí)生涯、職業(yè)生涯和家庭生涯組成，而職業(yè)生涯是人生價值的核心體現(xiàn)，在有限的生命中，職業(yè)生涯占有確定重要的位置。什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？簡潔說，職業(yè)生涯規(guī)劃是對自己職業(yè)生涯的設(shè)計和實(shí)踐。職業(yè)生涯規(guī)劃是指組織或個人把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對確定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)個人一生在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與支配支配。探討報告A項(xiàng)目：畢業(yè)時先追求經(jīng)濟(jì)收入與追求愛好對職業(yè)生涯發(fā)展的影響對象：哈佛商學(xué)院1500名畢業(yè)生時間：1960年－1980年方法：起先分為兩組：1、想先掙錢，然后做自己想做的事。共有1245人，占83％；2、甘愿冒風(fēng)險，先追求自己的愛好。共有255人，占17％。結(jié)果：20年后，兩組共有101位百萬富翁，1人屬于第一組，100人屬于第二組。結(jié)論：愛好對職業(yè)生涯發(fā)展的影響顯著。探討報告B項(xiàng)目：找出他們成功的主要因素是什么？對象：世界500強(qiáng)企業(yè)中任選100名總裁方式：訪談結(jié)果：15人（15％）因?yàn)槠湓趯I(yè)領(lǐng)域有著超群絕倫的水平。85人（85％）因?yàn)樗麄兊墓ぷ骺捶ê吐殬I(yè)素養(yǎng)。結(jié)論：現(xiàn)在學(xué)生用90％的時間和精力學(xué)習(xí)書本學(xué)問，只用10％用于EQ的培育，這是勤勤懇懇地走向失敗。除了學(xué)歷、證書、技能之外，”職業(yè)素養(yǎng)“正在成為職業(yè)競爭力最為重要的部分，被越來越多的企業(yè)作為推斷員工是否優(yōu)秀的基本條件。

問題：為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？1.發(fā)覺、開發(fā)自身潛能，滿足人生發(fā)展須要；2.識別、突破人生障礙，提升職業(yè)生涯理念；3.推動、完成自我實(shí)現(xiàn)，爭取人生自我超越。

據(jù)科學(xué)家探討發(fā)覺，每個人都有巨大的潛能，人類平常只發(fā)揮了微小的部分的大腦功能。假如一個人能發(fā)揮一半的大腦功能，將輕易地學(xué)會40種語言，背整套百科全書，拿十二個博士學(xué)位。著名心理學(xué)家奧托指出，一個人一生所發(fā)揮出來的實(shí)力，只占他全部實(shí)力的4%，也就是說一個人96%的實(shí)力還未開發(fā)。赫赫出名的限制論奠基人維納說：“可以完全有把握的說，每個人即使他是做出了輝煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大腦潛能還不到百億分之一。”由此可見，相識、了解“潛在我”，是自我相識的重點(diǎn)之一，把個人潛能開發(fā)出來，是職業(yè)規(guī)劃的頭等大事。潛能有多大？什么是潛能？潛能簡潔地說，就是到目前還沒有發(fā)覺的你自己的實(shí)力。為什么我沒有發(fā)覺自己的潛能？因?yàn)椋?.你的心理、心情還沒有發(fā)展到足夠的程度，讓你自己表現(xiàn)的最好；2.你的社會閱歷或經(jīng)驗(yàn)的事情還沒有發(fā)展到須要調(diào)動你自己的實(shí)力；3.你自己的看法在與你作對。也就是說你認(rèn)為“沒必要”、“不行能”、“沒有意義”，因而不去嘗試。4.你目前所受到的學(xué)校教化和家庭教化方式不適合你，導(dǎo)致你的潛能難以發(fā)覺和發(fā)展。什么是潛能？案例：《一位臺灣16歲少女的絕筆》敬愛的母親：我愧疚來到這個世界，不能帶給你傲慢，只能帶給你苦惱。但是，我卻無力改善自己，我真的不知道怎么辦才好！……今日這個不夠好的“我”是由先天的很多因素，加上童年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴積累而成。我無法將這個“我”拆散，重新拼湊，變成完善的我。因而我充溢挫敗感，充溢對你的歉意，所以，讓我這個不夠好的我從今消逝吧！——不孝之女訓(xùn)練與練習(xí)開發(fā)自己的大腦左半球右半球邏輯分析表格文字表達(dá)線性思維數(shù)字分類排序考慮周到想象空想節(jié)奏音樂色調(diào)關(guān)聯(lián)性思索空間感實(shí)際

人的一生無論是主動還是被動，醒悟還是模糊，都是在自我實(shí)現(xiàn)的過程中。有些人的自我實(shí)現(xiàn)不太志向，這是因?yàn)樗麄儾涣私庾约壕邆淠囊环矫娴臐撃?，或者是對潛能的相識有所偏差。人的潛能是沒有限制的，只要情愿努力，很多原先沒有察覺的實(shí)力都可以開發(fā)出來。（臺灣傅佩容）案例：《生活在雞群中的雛鷹》提示：雛鷹習(xí)慣于現(xiàn)有的環(huán)境和生活方式，不知道自己的翅膀能夠翱翔。面對新的情景、新的壓力，它最終飛上藍(lán)天。這篇寓言告知我們，有很多的實(shí)力我們沒有發(fā)覺、沒有開拓。要在逆境中發(fā)覺、開發(fā)潛能，從而開創(chuàng)新的環(huán)境、新的局面、新的生活。上將有一半的人成為偉人。假如人生可以重新來過，世界內(nèi)德。蘭賽姆案例—一位牧師的墓志銘案例：《神父的墓志銘》提示：他曾經(jīng)發(fā)覺了自己的特殊實(shí)力，但是他不知道它對自己一生的意義；他因?yàn)閯e的愛好，遮擋了自己的實(shí)力，他懊悔在有生之年沒有開發(fā)自己的潛能，已無法實(shí)現(xiàn)自己生命的價值。這個故事告知我們有太多的人原來可以活的更精彩、更有價值。案例：《爬樓梯的啟示》提示：站到最終的終點(diǎn)上，突然之間帳然若失，想起來這一生最珍貴的東西都留在了20歲的行囊里，那就是始終還沒有打開的幻想，從來沒有放飛過，陡然一身，走完了一生的路程。但是，20歲回不去了，這就是一條不歸路我們有多少人在成長過程中，有多少潛能沒有被發(fā)覺和開發(fā)？以至于我們從來沒有發(fā)覺或遇到自己真正酷愛的職業(yè)，使自己能夠忘我的工作。我們始終沒有體會到工作的樂趣，讓我們享受到自我價值得到提升的快樂。這譬如，在這個世界上，你假如沒有遇到真正的愛人，你的愛情的力氣一生可能被遮擋。盡管你有家庭、有兒女、過著尋常人眼中正常的甚至是令人艷羨的舒適生活，但是，你的生命沒有燃燒過，僅僅因?yàn)槟銢]有遇到那個人。我們須要細(xì)致想一想，我們須要不斷的追問：這一生我們曾經(jīng)多少次錯失過自己？我們真正找到了被開發(fā)的那個機(jī)會嗎？（摘自中心電視臺《百家講壇》）通過《職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)》課程我們要學(xué)習(xí)發(fā)覺和開發(fā)潛能的途徑和方法。課堂活動：指出下列中哪一項(xiàng)不是同類？ABCDABCD

識別、突破人生障礙是職業(yè)發(fā)展、生涯發(fā)展的基本問題。我們不清晰坎坷不平的人生旅程來自于自身的障礙有哪些？為什么別人總是比自己做得好，進(jìn)步的快？障礙有的來自于外部(而形成于內(nèi)部)，如兒時的陰影、失敗的經(jīng)驗(yàn)，習(xí)慣的形成，他人的看法，現(xiàn)實(shí)的壓力。障礙更多的來自于內(nèi)部。因?yàn)?，全部的追求、成功都來自于欲望，全部的障礙也來自于欲望。這些障礙在不同人身上表現(xiàn)不同，對于內(nèi)心的欲望，有的人不知如何得到，有的人急于要得到，有的人不顧自身?xiàng)l件要得到，有的人不擇手段要得到，由此產(chǎn)生了很多心情、情結(jié)，形成思想或心理障礙。對已形成或正在形成的障礙我們往往意識不到，或者沒有賜予足夠的相識。如何去識別、去突破這些障礙呢？讓我們來舉例說明。

案例：《MBA的報到之旅》提示：依靠，是中國高校生的通病，從小到大、從家庭到學(xué)校、他們習(xí)慣了依靠，并不覺得那是依靠?？墒窃谒と肷鐣臅r候，正是依靠這種習(xí)慣成為他們成功的障礙。案例：《火車鐵軌的寬度》提示：依靠，表現(xiàn)在不同方面，譬如家庭依靠、學(xué)校依靠、單位依靠、群體依靠、路徑依靠等。路徑選擇正確就有正反饋效應(yīng)，反之就有負(fù)反饋效應(yīng)。人一旦選擇進(jìn)入某一路徑（無論是“好”的還是“壞”的）就可能對這種路徑產(chǎn)生依靠。某一路徑的既定方向會在以后的發(fā)展中得到自我強(qiáng)化。人們過去做出的選擇確定了他們現(xiàn)在及將來可能的選擇。好的路徑會起到正反饋?zhàn)饔?，通過慣性和沖力，產(chǎn)生飛輪效應(yīng)而進(jìn)入良性循環(huán)；不好的路徑會起到負(fù)反饋的作用，就如厄運(yùn)循環(huán)，可能會被鎖定在某種低層次狀態(tài)下。路徑依靠案例：《弄壞傳真機(jī)的高才生》提示：擁有一張高校文憑，并不等于你具備了從事某種職業(yè)的實(shí)力。擁有一張高校文憑，也并不等于你能把這件事辦好。弄壞了傳真機(jī)、每天在辦公室里打私人電話，覺得無所謂，甚至埋怨領(lǐng)導(dǎo)太小氣。這不是一種很壞的行為，但是一種很壞的習(xí)氣。正是這種習(xí)氣導(dǎo)致他們第一個工作機(jī)會的丟失。假如意識不到這種習(xí)氣是一種進(jìn)步的障礙，他們還會接著丟失機(jī)會，從而影響到他們的成長和將來。案例：《愛走捷徑的文科女生》提示：從初中到中學(xué)、從中學(xué)到高校，尤其是在高校，尤其是文科，抄襲行為表現(xiàn)在作業(yè)、考試、論文寫作等學(xué)習(xí)的每一個環(huán)節(jié)。這種行為在學(xué)校生活里司空見慣，見怪不怪。可是他腐蝕了你的心靈，侵害了你的思想，使你懶散，失去了責(zé)任心，丟失了創(chuàng)新的思維，丟掉了心愛的工作。案例：《小狗咬尾巴》提示：浮躁、急于求成是存在于高校生身上的一個普遍現(xiàn)象，因?yàn)楦≡?、急于求成而衍生出很多事情，這是他們?nèi)松M(jìn)步的一大障礙。也是這么多年以來，用人單位反映最多的一個問題。可是一年又一年，一屆又一屆，問題照舊普遍存在。其實(shí)人生的華蜜快樂，就是人生的一部分，只是刻意追求往往得不到（聯(lián)系自己）。案例：《延遲享受》美國人曾做過這樣一個試驗(yàn)，現(xiàn)在給小摯友發(fā)一顆糖，假如你能等到那位大哥哥回來再吃的話，你可以得到兩顆糖。從而把小學(xué)生分成兩組，成年以后，當(dāng)年能夠等大哥哥回來的人，成功人生的比例遠(yuǎn)高于另一組。這叫“延遲享受”。案例：《找尋手表》有一位木匠在干活的時候，手一甩，把手腕上的手表給掉了。他到處找，但是遍地是刨花木屑，一時找不到。徒弟們也來幫著找，人多眼雜，四處翻查，惋惜房間雜物太多，怎么也沒找到，這時天也黑了，大家說，等明每天亮了再找吧。木匠的小兒子一個人在木工房里玩。晚上，他回去對爸爸說，爸爸，我把你的手表找回來了。木匠大吃一驚，問：“天都黑了，你怎么找到的呢？”…….。生活里發(fā)生的這件小事，說明白一個大道理：當(dāng)我們身處世間的喧囂嘈雜，紛紛擾擾的追求，忙忙亂亂的找尋，往往一無所獲。案例：《華蜜人生》有位年輕人，很小就在追求生命的意義。他常想，人為什么活在世上？原委什么人生才是華蜜的人生？為此他博覽群書，苦苦思索了很多年。二十多歲時他最終歸納出華蜜應(yīng)具備的七項(xiàng)條件：健康、才能、愛情、美麗、名譽(yù)、財寶、權(quán)力。…….。智者說，你列舉的項(xiàng)目很有道理，不過你漏掉了人生華蜜中最重要的一項(xiàng)。假如沒有這一項(xiàng)，就算你列舉的所要項(xiàng)目都有，也不會華蜜。于是，他拿起筆把那些項(xiàng)目一筆購銷，由漸漸地寫下了幾個字……心靈的安靜。突破浮躁、急于求成這樣的障礙，首先要做到“心靜如水”。莊子說，“水靜猶明，而況精神！圣人之靜乎！”水什么時候能照到天地萬物呢？只有一種狀況，那就是水安靜的時候?！靶撵o如水”才能象一面鏡子，照見我們的心靈，也被世間萬物所折射。案例：《勞碌的船運(yùn)》提示：名和利是大多數(shù)人的追求，是人生的重要支點(diǎn)。同時，它也時常成為我們前進(jìn)的障礙，成為我們苦惱、苦痛的緣由。禪宗有句話，“眼內(nèi)有塵三屆窄，心頭無事一床寬”，這個“塵”就是障礙。所謂“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好季節(jié)。”這個“閑事”就是障礙，它嚴(yán)峻的影響了你的生活質(zhì)量。沒有它，無論什么季節(jié)都是人間好季節(jié)。有句諺語說，山坡上開滿了鮮花，在牛羊的眼里它們都是飼料。當(dāng)滿船的“名”和“利”遮擋了我們雙眼的時候，我們就很難看到或者根本看不到“鮮花”，看不到人間真情，甚至看不到親情，我們看到更多的是“飼料”。形式上、表面上我們越來越成功，內(nèi)心深處卻越來越空虛和失落。我們?nèi)绾螌?shí)現(xiàn)自我、如何超越自我呢？總結(jié)有哪些障礙：自私盲從習(xí)慣依靠浮躁懶散悲觀拖延躲避沖動自卑猜疑苛刻埋怨虛榮借口冷漠自負(fù)狹隘脆弱完備職業(yè)生涯理念：金錢當(dāng)然重要，但是，將會有越來越多的人認(rèn)為有意義的工作比金錢更重要，有更多的人更看重自己的家庭和個人時間。人們工作不在只是為了養(yǎng)家糊口，而是希望能在工作中得到成長，體現(xiàn)自己的價值。我們希望我們真實(shí)而又牢靠的工作，我們無需為了眼前的這份工作變成一個連自己都覺得生疏的人，或者成為一個不像自己的人。金錢可以買到一幢房子，卻買不到一個家；金錢可以買到藥品，卻買不到健康；金錢可以買到消遣，卻買不到華蜜；金錢可以買到性，卻買不到愛；金錢可以買下一個教堂，卻買不到天堂。職業(yè)生涯理念金錢可以買到一幢房子，卻買不到一個家；金錢可以買到藥品，卻買不到健康；金錢可以買到消遣，卻買不到華蜜；金錢可以買到性，卻買不到愛；金錢可以買下一個教堂，卻買不到天堂。金錢當(dāng)然重要，但是，將會有越來越多的人認(rèn)為有意義的工作比金錢更重要，有更多的人更看重自己的家庭和個人時間。人們工作不在只是為了養(yǎng)家糊口，而是希望能在工作中得到成長，體現(xiàn)自己的價值。我們希望我們真實(shí)而又牢靠的工作，我們無需為了眼前的這份工作變成一個連自己都覺得生疏的人，或者成為一個不像自己的人。案例——可能你是一只北極熊在我們的生命中，在追求華蜜的過程里，我們也可能是一頭北極熊，假如我們所抱的是一種錯誤觀念的話。美國有一家周刊，曾做過這樣一個調(diào)查，請世界500強(qiáng)的企業(yè)的退休CEO們填寫一份問卷。其中前十大企業(yè)的老板，對其中一個問題都有相同的答復(fù)，這個問題是：假如人生可以重新來過，你會希望什么是你確定不能錯過的？他們的共同答復(fù)是：假如人生可以重來，他們確定不會放棄陪伴孩子一起成長。在我們的生命中，在追求華蜜的過程里，我們也可能是一頭北極熊，假如我們所抱的是一種錯誤觀念的話。美國有一家周刊，曾做過這樣一個調(diào)查，請世界500強(qiáng)的企業(yè)的退休CEO們填寫一份問卷。其中前十大企業(yè)的老板，對其中一個問題都有相同的答復(fù)，這個問題是：假如人生可以重新來過，你會希望什么是你確定不能錯過的？他們的共同答復(fù)是：假如人生可以重來，他們確定不會放棄陪伴孩子一起成長。101-102=1

移動一個數(shù)字使等式成立游戲什么是自我實(shí)現(xiàn)、什么是自我超越？我們衡量職業(yè)生涯規(guī)劃的成功或質(zhì)量，標(biāo)準(zhǔn)不是看誰做了大官、賺了大錢或者成為名揚(yáng)四海的學(xué)者專家，我們開設(shè)這門課程也不是為了僅僅教會你們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的方法，從而比同伴、比他人取得更多的成就。我們的目的是促進(jìn)、推動你實(shí)現(xiàn)自我、超越自我。用舒伯（super）的話講：“職業(yè)指導(dǎo)即幫助個人發(fā)展并接受統(tǒng)整的自我概念，同時，發(fā)展適切的職業(yè)角色形象，使個人在現(xiàn)實(shí)中經(jīng)受考驗(yàn)，并整合為實(shí)際的事實(shí)（職業(yè)），以滿足個人的須要，同時造福社會?！焙喲灾?，職業(yè)生涯規(guī)劃課程、職業(yè)生涯輔導(dǎo)的目的是幫助你成為一個（人格和諧的、自我概念完整的）“真正的人”，而不是指導(dǎo)你、幫助你成為一個“總經(jīng)理”?！吧牟⒉皇且粋€人擁有或占有的東西。最好把生涯看成一個旅程、一個過程或一條道路，而不是目的地或成功品?！堵殬I(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》”人有兩種生命：一個是自然生命，一個是價值生命。人的自然生命必定要經(jīng)過生老病死的過程，因此它本身不是目的，只是憑借，讓人憑借此實(shí)現(xiàn)其價值生命，亦即滿全天生的善端。老子認(rèn)為，自然之道，該發(fā)生的就會發(fā)生。所謂“自然”，就是“自己這樣”。這是一種使命必達(dá)的自然規(guī)律與生命規(guī)律。人自己給了自己使命與責(zé)任，就必需去按程序完成。一旦進(jìn)入程序，一旦進(jìn)入規(guī)律，想停止都不行能。比如一棵小樹。這種規(guī)律為我們的成功供應(yīng)了依據(jù)，假如進(jìn)入科學(xué)的規(guī)律與程序，想不成功都不行能。孔子主見“殺身成仁”，孟子主見“殺身成仁”。這都是確定人在命運(yùn)之外，還有內(nèi)在的使命須要達(dá)成。這種內(nèi)在的使命又是與時俱進(jìn)、終生存在的。審美的需要求知的需要尊重的需要?dú)w屬與愛的需要安全需要生理需要實(shí)現(xiàn)自我的須要成長的須要基本須要馬斯洛的須要層次理論什么是自我實(shí)現(xiàn)、什么是自我超越？自我實(shí)現(xiàn)是水平式、平面式的發(fā)展。譬如我們作性向測試，了解到自己在形象思維方面、尤其是語言表達(dá)方面具有潛能，就可以多從文學(xué)、文字、文化等方面努力；了解到自己有邏輯思維方面的潛能，就可以多從數(shù)學(xué)方面努力。自我實(shí)現(xiàn)意味著“將潛能變成實(shí)在的東西”，等于獲得那些有形可見的成果。自我超越是垂直式的發(fā)展。垂直式的發(fā)展基本上不受平面式發(fā)展的影響。譬如你智商比較低，很難成為專家學(xué)者，但并不阻礙發(fā)展你的情商和逆商的潛能，崗位有層次、職務(wù)有凹凸、生涯發(fā)展無處不在，自我實(shí)現(xiàn)沒有物質(zhì)和數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)。社會上別人所說的、所以為的、所期望的那個“我”，都只是“假我”或“我的表現(xiàn)”?！罢嫖摇笔恰按笪摇钡囊徊糠?。大我是包括“我”在內(nèi)、更大的一個整體。這個整體是由那些超越身體胖瘦、心智凹凸、天地時空、人類共有的情感和靈性所組成，譬如，良知、愛心。當(dāng)我們做一個真正的自我時，才是自我超越。綜上所述，職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于完成自我實(shí)現(xiàn)、自我超越，同時，它增進(jìn)家庭華蜜，有利于人才資源合理配置，促進(jìn)社會和諧與進(jìn)步。以上對為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的論述，給我們老師組織好、講授好這門課程提出了很高的要求，對同學(xué)們學(xué)好這門課程同樣提出了很高的要求。那么，學(xué)習(xí)這門課程要達(dá)到的具體目標(biāo)有那些？如何學(xué)好這門課程？這是我們接下來要講授和探討的內(nèi)容。課堂游戲：設(shè)計你的墓志銘一個鐘表匠的銘文：這兒躺著鐘表匠湯姆斯的軀殼，他將回到造物主手中，徹底清洗修復(fù)后，上好發(fā)條，行走在另一個世間。一個丈夫?yàn)?7歲死去的妻子刻下了這樣的碑文：莎拉休特，1803-1840，世人請記取教訓(xùn)，她死于喋喋不休和過多的憂慮。一對夫妻為誕生三個月便夭折的孩子寫道：墓碑下是我們的小珍寶，他既不笑也不鬧，只活了21天，花掉40塊錢。他來到這世上，四處看了看，不太滿足，就回去了。大文豪蕭伯納的墓志銘：我早知道無論我活多久，這種事情還是會發(fā)生的。大作家海明威的墓志銘：恕我不起來了!德國數(shù)學(xué)家魯?shù)婪蚧水吷木?，把圓周率計算到小數(shù)點(diǎn)后35位，他的墓志銘就是3.1415……….美國影星瑪麗蓮.夢露的墓志銘：37、22、35教學(xué)目標(biāo)：（通過本節(jié)學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠）1.能夠清晰的表述課程學(xué)習(xí)要達(dá)到的主要目標(biāo)；2.明確課程學(xué)習(xí)方法。教學(xué)內(nèi)容：1.課程學(xué)習(xí)要達(dá)到的目標(biāo)1.1學(xué)問層面；1.2技能層面；1.3看法層面。2.課程學(xué)習(xí)方法2.1體驗(yàn)式學(xué)習(xí)；2.2互動式學(xué)習(xí)；2.3養(yǎng)成式學(xué)習(xí)。其次節(jié)：學(xué)習(xí)《職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)》課程的目標(biāo)和要求學(xué)問層面：（要達(dá)到以下目標(biāo)）1.知道自己的職業(yè)愛好2.確知自己的人格類型3.初步探明自己價值觀4.相識到自己的須要是什么5.相識到自己的特質(zhì)和特長6.相識到自己的問題和不足7.相識到自己的優(yōu)勢和弱勢8.相識到自己具備哪些實(shí)力9.相識到自己缺乏哪些實(shí)力10.駕馭職業(yè)規(guī)劃與生涯發(fā)展概念的學(xué)問11.駕馭分析工作世界所須要的那些學(xué)問12.駕馭如何收集儲備傳遞職業(yè)信息學(xué)問13.駕馭有關(guān)智商情感智商逆境智商學(xué)問14.知道工作家庭休閑之間相互關(guān)聯(lián)學(xué)問15.知道職業(yè)生涯規(guī)劃的決策過程和技能16.懂得職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原理17.清晰職業(yè)生涯規(guī)劃的基本思路18.駕馭職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟技能層面：能夠:1.利用有關(guān)的量表對自己測評2.利用多種途徑進(jìn)行自我分析3.利用工具收集分析職業(yè)信息4.利用多種決策方法進(jìn)行決策5.駕馭提高自我效能感的方法6.駕馭職業(yè)生涯規(guī)劃基本方法7.駕馭一般自我管理的技能8.駕馭一般形式的溝通技能9.駕馭一般問題解決的技能看法層面：1.認(rèn)同職業(yè)生涯規(guī)劃對于個人、家庭和國家的意義2.承諾為做好職業(yè)生涯規(guī)劃付出須要的時間和精力3.堅決追求人生的自我實(shí)現(xiàn)和超越4.馬上改進(jìn)自我管理提高學(xué)習(xí)效率5.重視溝通交際合作增進(jìn)情感智商關(guān)于學(xué)習(xí)方法：

《職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)》課程，既有學(xué)問的傳授，也有技能的培育，還有看法、觀念的轉(zhuǎn)變，是集理論課、實(shí)務(wù)課和閱歷課為一體的綜合課程。在學(xué)習(xí)方法上，一是實(shí)行體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，即主動探究、反思自省、專心感悟；二是實(shí)行互動式的學(xué)習(xí)，師生互動、同學(xué)互動、課上互動、課外互動，在互動中深化教學(xué)內(nèi)容；三是實(shí)行養(yǎng)成式的學(xué)習(xí)，即邊學(xué)邊練、邊學(xué)邊改、邊學(xué)邊養(yǎng)，學(xué)既是養(yǎng)、養(yǎng)既是學(xué)，重在理念的內(nèi)化、實(shí)力的提高。1－1－1你對自己的學(xué)習(xí)生活是否滿足學(xué)習(xí)生活你的評估學(xué)習(xí)成果1234學(xué)習(xí)時間效率1234獲獎或表揚(yáng)1234參與社團(tuán)活動組織1234參與社會實(shí)踐收獲1234